สมุนไพร Narah

04/08/2021

สมุนไพร 🌿 ที่ทุกคนต้องการมากที่สุดในปัจจุบัน
#กระชาย #กระชายนราห์

04/08/2021

สารสกัดกระชาย ชนิดแคปซูล เปิดจองล่วงหน้า
📌พร้อมส่งวันที่10 ส.ค. นี้ มีจำนวนจำกัด
#สารสกัดกระชาย #กระชาย #กระชายนราห์

19/07/2020

คอลลาเจน จำเป็นแค่ไหน⁉️

คอลลาเจน ถือว่าเป็นโปรตีน ชนิดหนึ่ง ซึ่งปกติร่างกายสังเคราะห์ สร้างขึ้นได้เอง แต่เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้น +กับสภาวะสุขภาพของร่างกายโดยรวม
เช่นฮอร์โมนเพศที่ลดลง ผลกระทบจากปัจจัยภายนอกอีก เช่น รังสีUV จากแดด มลพิษ ความเครียด ฯลฯ

ส่งผลให้การเสื่อมสภาพของผิวเร็วยิ่งขึ้น เซลล์ผิวทุกทำลาย เสื่อมสภาพ ขาดความยืดหยุ่น (คือการเด้งกลับคืนรูปของผิวหนัง) ความชุ่มชื่น จึงทำให้เกิดริ้วรอย เหี่ยวย่น ได้ง่าย ทั่วร่างกาย โดยเฉพาะใบหน้า

ผู้ที่ใส่ใจสุขภาพผิวเป็นอย่างมากจึงได้เลือกทาน
"คอลลาเจน"เพื่อทดแทน ในส่วนที่ร่างกายขาดหายไป เพื่อให้พอเพียงต่อความต้องการของร่างกาย และชะลอความชรา ของผิวพรรณ

16/07/2020

ตับ มีหน้าที่ กำจัดสารพิษและของเสียออกจากร่างกาย
หากเราดูแลตับไม่ดี เกิดภาวะตับเสื่อมสภาพขึ้นมา จะทำให้เราเหนื่อยง่าย นอนไม่หลับ อ่อนเพลียง่าย สารพิษตกข้างในร่างกายเป็นจำนวนมาก ทำให้ก่อเกิดโรคมากมาย

ต่อไปนี้คือ 6 วิธี ดูแลตับ ที่คุณควรเริ่มทำตั้งแต่วันนี้
1.เลิกดื่มแอลกอฮอล์ ทุกชนิด เพราะตับทำงานหนักมากทุกครั้งที่คุณดื่ม

2.เข้านอนก่อน22.00-02.00 น.เพราะเป็นช่วงที่ตับซ่อมแซม ฟื้นฟูตัวเองได้ดี

3.ไม่ทานยาปฎิชีวะนะ โดยไม่จำเป็นจริงๆ

4.ขับถ่าย ให้เป็นเวลา เพราะของเสียที่ตกข้างในลำไส้เป็นเวลานาน ทำให้ ตับทำงานหนักมากยิ่งขึ้น

5.หลีกเลี่ยงสารปรุงแต่งอาหารที่มากจนเกิณไป เช่น น้ำตาล โซเดียม ผงชูรส ฯลฯ

6.ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้มากจนเกิณไป(โรคอ้วน) เพราะมีความเสี่ยง ที่จะเกิดไขมันพอกตับได้

#โรคตับ #ดูแลตับ # #บำรุงตับ

14/07/2020

อาหารเสริม จำเป็นจริงหรือ⁉️

สำหรับคนที่ได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอทุกชนิด ทุกหมวดหมู่ ในปริมาณที่เพียงพอ ต่อความต้องการของร่างกายในแต่ละวันแล้ว อาหารเสริมไม่มีความจำเป็นที่ต้องทาน

แต่‼️ในความเป็นจริงแล้ว เราไม่มีทางได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการได้หมดในทุกมื้อ,ทุกๆวัน

อาหารเสริมจึงถูกสร้างขึ้นมา เพื่อแก้ปัญหาตรงจุดนี้ ซึ่งการเลือกทานอย่างถูกต้องเหมาะสม ก็จะทำให้ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายเป็นไปได้อย่างปกติ และช่วยชะลอความเสื่อมได้ด้วย 😊

#อาหารเสริม #สุขภาพ

13/07/2020

คาถา "การทานอาหาร" เพื่อสุขภาพที่ดี😊 ที่หลายคนรู้ แต่ไม่ทำ ‼️

ใครรู้แล้ว นำไปใช้ นอกจากสุขภาพจะดีขึ้นแล้ว
ยังทำให้การควบคุมน้ำหนักเป็นไปได้โดยง่ายอีกด้วย 😊
#สุขภาพ

04/07/2020

วัตถุดิบ นำเข้าจากประเทศ​ญี่ปุ่นโดยตรง คุณภาพสูง

02/07/2020

ทานเกลือ มากเกิณไป ทำให้ความดันโลหิตสูงได้‼️
ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ ปริมาณเกลือที่มากทำให้มีน้ำคั่งในร่างกายทำให้ตัวบวม เราจึงควรจำกัดปริมาณให้เหมาะสมเพื่อสุขภาพที่ดีต่อตัวเราเอง

ซึ่งปริมาณที่แนะนำ/วัน ไม่คววรเกิณ3,000 มิลลิกรัม
#สุขภาพ

Send a message to learn more

30/06/2020

ปัญหาสุขภาพ เกิดจาก การได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ‼️
👉อย่างสม่ำเสมอ ครบถ้วน!!! เป็นประจำ

เช่น คนที่มีปัญหาด้านสายตา ด้านการมองเห็น หรือแพ้แสง ก็มักจะมาจากการขาด ลูทีน เป็นต้น

คนที่มีปัญหาท้องผูก 👉 มักเกิดจาก ทานอาหารที่มี"กากใยอาหาร"ไม่เพียงพอในแต่ละวัน

คนที่มีปัญหาด้านความจำ มักเกิดจาก ขาดสารอาหารประเภท "เลซิติน กรดไขมัน DHA" จึงส่งผลให้ความจำไม่ค่อยดี เป็นต้น

คนที่มีปัญหาผิวแห้ง เกิดริ้วรอย ผิวขาดความชุ่มชื้น สุขภาพผิวไม่แข็งแรง ก็มักเกิดจากการที่ร่างกายขาด
"คอลลาเจน"

ที่ยกตัวอย่าง เพื่อให้เราเข้าใจได้ง่าย และเห็นถึงความสำคัญว่าทำไมเรา จึงควรทานผลิตภันฑ์เสริมอาหาร ที่ตรงกับ ความต้องการของร่างกาย

เพื่อไปส่งเสริมให้ส่วนนั้นๆ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอยู่ตลอดเวลา และชลอความเสื่อมไปด้วยในขณะเดียวกัน 😊

#สุขภาพ

29/06/2020

ดื่มกาแฟ ☕️มากไป ทำให้ผิวแห้ง!!

กาแฟ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตหลายๆคนไปแล้วในยุคปัจจุบัน
ช่วยให้เราเริ่มต้นวันใหม่ได้อย่างสดชื่นก็จริง

แต่หากดื่มมากไป ก็ส่งผลให้ร่างกายขาดน้ำและสูญเสียแร่ธาตุในร่างกาย ไปด้วย ซึ่งส่งผลให้ผิวแห้ง หยาบกร้าน และเกิดริ้วรอยได้

ฉะนั้นจึงควรจำกัดการทาน ในแต่ละวัน และ
อย่าลืมป้องกัน!!ด้วยการ ดื่มน้ำให้มากขึ้นกว่าปกติ เพื่อช่วยทดแทนน้ำในร่างกายที่ถูกขับออกไปด้วย 😊

29/06/2020

บีทรูท ดีต่อสุขภาพอย่างมาก

บีทรูท มีสารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุมากมาย

เช่น คาร์โบไฮเดรต โปรตีน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัส เบต้าแคโรทีน วิตามินเอ วิตามินบี
บีทรูทมีสารไนตริกออกไซด์ที่มีคุณสมบัติทำให้หลอดเลือดขยายตัว ส่งผลให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น และยังสามารถลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ลงได้

มีการใช้บีทรูทเพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศมาตั้งแต่สมัยโบราณ เนื่องจากมีสารไนเตรตทำให้สารไนตริกเข้าไปสู่ร่างกาย ส่งผลทำให้หลอดเลือดขยายตัวจึงมีเลือดไหลไปเลี้ยงอวัยวะเพศได้มากขึ้น

บีทรูท👉เป็นพืชที่ดีต่อสุขภาพผิวเพราะช่วยลดการอักเสบของผิวหนัง สามารถบรรเทาอาการของสิวอักเสบ สิวอุดตัน ช่วยฟอกเลือด ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส ทำหน้าที่ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและฟื้นฟูเซลล์ผิวใหม่ อีกทั้งยังมีสารต้านอนุมูลอิสระสูงจึงสามารถช่วยแก้ปัญหาริ้วรอยก่อนวัยได้

***ข้อแนะนำการรับประทานบีทรูท
ไม่ควรทานมากจนเกินไป สำหรับผู้หญิงที่กำลังตั้งครรภ์ ผู้มีความดันโลหิตต่ำ ควรระมัดระวังการรับประทานบีทรูทมากเป็นพิเศษ

#สุขภาพ #สมุนไพรNarahOrganicHerb