Dr.Ohm Well Wellness วิถีสุขภาพดี Green Health Care

25/02/2024

13/01/2024

#โรคหัวใจ คุณมีโอกาสเป็นกี่เปอร์เซ็นครับ
ทราบหรือไม่ว่า ปัจจุบันในแต่ละปี มีผู้เสียชีวิตจากภาวะโรคหัวใจ จากไขมันในเลือดสูงเพิ่มมากขึ้นทุกปี
เพราะนั่น! มาจากการบริโภคในปัจจุบัน ที่ขาดการไตร่ตรอง อาจด้วยภาวะรีบเร่งในสังคมยุคปัจจุบัน ทำให้หลายคน จำใจที่ต้องรับประทานอาหารง่ายเข้าไว้ เพื่อให้อิ่มท้อง แต่อาหารง่ายๆ นั่นซิครับ! ทำให้พวกเรามาหนักใจเรื่องไขมันที่เพิ่มขึ้นในตัวเราอยู่ในวันนี้
แต่นั่น! ก็เหมารวมไม่ได้นะครับว่า ไขมันในร่างกายเป็นผู้ร้ายทุกตัว เพราะอันที่จริงแล้ว ไขมันที่ร่างกายต้องการ และผลิตมาเพื่อความอยู่รอดของเรา ก็มีและเป็นประโยชน์อีกด้วย แล้วไขมันอะไรบ้างละครับที่เป็นผู้ร้ายตัวจริง
หลายคนอาจตอบว่า "คอเลสเตอรอล/LDL" นั่น! ไม่ใช่คำตอบที่ถูกต้องเลยทีเดียวครับ เรื่องนี้ถ้าจะอธิบายให้เข้าใจง่ายๆ อาจต้องใช้เวลาสัก 3-5 นาที ไว้ผมจะอัดคลิปส่งให้ใน ep.ต่อไปครับ
วันนี้ผมอยากให้ทุกคน สามารถคำนวณเปอร์เซ็นต์ความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจกันได้ก่อนครับ
วิธีคำนวณ ให้คุณนำค่าไตรกลีเซอไรด์ หาร ด้วยไขมัน LDL ได้ผลนำมาเปรียบเทียบสัดส่วนความเสี่ยงกันได้เลยครับ
ท่านที่ไม่แน่ใจ ส่งมาให้ทีมงานสุขภาพผม แนะนำให้ได้ครับ หรือ ต้องการปรึกษาใกล้ชิดกับผม ดร.โอม แอดเพื่อนทางไลน์ได้ที่ไอดี LINE: หรือ กดลิ้งค์นี้เพิ่มเพื่อนได้ทันที https://lin.ee/msIiF6r
หรือ ติดต่อทาง IB ของเพจนี้ได้เลยครับ

#ด็อกเตอร์โอม

#คอเลสเอ็กซ์
#ลดไขมันในเลือด
#ไขมันในเลือดสูง
#ลดไตรกลีเซอไรด์สูง