ฝ่ายโภชนาการ รพ.สมเด็จฯ ณ ศรีราชา

25/04/2025

📢📢 ขอเชิญร่วมงานวันสถาปนาสภากาชาดไทยและวันกาชาดโลก

📍 วันศุกร์ที่ 25 เมษายน 2568 เวลา 08.30 – 12.00 น.

👉บูธกิจกรรมเพื่อสุขภาพ
🔸ตรวจฟัน ให้ความรู้ทางทันตสุขศึกษา
🔸รับบริจาคโลหิต
🔸รับบริจาคดวงตา อวัยวะ และร่างกาย
🔸ให้คำปรึกษาเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ
🔸ตรวจน้ำตาลในเลือด (DTX)
🔸บริการนวด คอ บ่า ไหล่
🔸ให้ความรู้เรื่องการใช้ยา

👉กิจกรรมสอยดาว

📍 ณ ชั้น 2 อาคารศรีสวรินทรทิรานุสรณ์ ๑๕๐ ปี

08/04/2025

#มะเร็งลำไส้ #รู้ทันลดเสี่ยงโรคมะเร็ง

"มะเร็งลำไส้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีอาการในระยะแรก การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรู้ทันโรคก่อนที่มันจะลุกลามนะคะ" #มะเร็งลำไส้ #การดูแลสุขภาพ #รู้ทันลดเสี่ยงโรคมะเร็ง #ความรู้เพื่อประชาชน

03/04/2025

ภาพบรรยากาศ บูธฝ่ายโภชนาการ ในโครงการประชุมวิชาการประจำปี 2568 ครั้งที่ 26 ภายใต้แนวคิด
👉 “มะเร็งกระดูกและก้อนเนื้องอก รู้เร็ว รักษาได้”
📌 ณ ห้องประชุมลีลาวดี ๑ ชั้น 5 อาคารอนุสรณ์ ๑๐๐ ปี
🎗วันที่ 2 เมษายน 2568

ภายในบูธฝ่ายโภชนาการมีการสาธิตการทำเมนูจากไข่ขาว
🥗 สลัดโรลไข่ขาว
🫓 คานาเป้ทูน่า ไข่ขาว

07/03/2025

06/03/2025

โปรแกรมคำนวณคาร์บง่ายๆ - เครื่องมือที่จะช่วยเช็กว่าวันนึงคุณกินได้กี่คาร์บ

มาเริ่มต้นดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ วันนี้ที่!
www.nubcarb.com

28/02/2025

ฝ่ายโภชนาการเข้าร่วมกิจกรรม โครงการวันมะเร็งโลก (Somdej Na Sriracha Cancer Day
ในหัวข้อ “รู้ทัน ลดเสี่ยง โรคมะเร็ง” 🎗และให้เกียรติร่วมสัมมนาหัวข้อ โรคอ้วนกับมะเร็งอาหารและการออกกำลังกาย โดย คุณออม กิตติพร หัวหน้าฝ่ายโภชนาการ และบูธให้ความรู้ อาหารต้านมะเร็ง
📅 วันศุกร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568
🕣 เวลา 08.30 - 12.00 น.
📍 ณ ลานกิจกรรม ชั้น 2 อาคารศรีสวรินทิรานุสรณ์ ๑๕๐ ปี โรงพยาบาลสมเด็จพระบรมราชเทวี ณ ศรีราชา

27/02/2025

ฝ่ายโภชนาการ เข้าร่วม โครงการ “อสม. รอบรู้ คู่ศรีราชา” ในฐานกิจการให้ความรู้ อาหารต้านโรคา : แนวทางเลือกทานอาหารในชีวิตประจำวัน เพื่อลดความเสี่ยงเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรังโดยทีมนักโภชนาการ
วันพฤหัสบดีที่ 27 กุมภาพันธ์ 2568
ณ ห้องประชุมลีลาวดี ๑ ชั้น 5 อาคารอนุสรณ์ ๑๐๐ ปี

25/02/2025

"ธงโภชนาการ" เป็นเครื่องมือที่ใช้สื่อสาร แนวทางการบริโภคอาหารที่เหมาะสมกับประชาชน โดยแสดงให้เห็นถึงสัดส่วนของอาหารหลักที่ควรบริโภคในแต่ละวันเพื่อสุขภาพที่ดี ซึ่งมีความสำคัญในหลายด้าน เช่น
1. ส่งเสริมสุขภาพและป้องกันโรค
• ช่วยลดความเสี่ยงของโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ
• ลดปัญหาภาวะทุพโภชนาการ เช่น ขาดสารอาหารหรือภาวะอ้วน

2. เป็นแนวทางในการวางแผนมื้ออาหาร
• ช่วยให้ประชาชนเข้าใจว่าสัดส่วนอาหารที่เหมาะสม
• สนับสนุนการบริโภคอาหารที่หลากหลายตามหลักโภชนาการ

3. ส่งเสริมพฤติกรรมการกินที่ถูกต้อง
• ลดการบริโภคอาหารที่มีไขมัน น้ำตาล และโซเดียมสูง
• ส่งเสริมการกินผัก ผลไม้ และโปรตีนคุณภาพดี

4. ใช้เป็นแนวทางในการจัดอาหารของสถานศึกษาและหน่วยงานสุขภาพ
• โรงเรียน โรงพยาบาล และศูนย์ดูแลสุขภาพสามารถนำไปปรับใช้กับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพได้
• ช่วยให้ผู้ดูแลเด็กและผู้สูงอายุวางแผนอาหารได้ดีขึ้น

5. ปรับให้เหมาะกับแต่ละช่วงวัยและภาวะสุขภาพ
• มีการออกแบบธงโภชนาการเฉพาะสำหรับเด็ก วัยรุ่น ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว
• ช่วยให้ประชาชนเลือกอาหารที่เหมาะสมกับความต้องการของร่างกาย

ธงโภชนาการของประเทศไทยมี 5 หมวดอาหารหลัก ได้แก่
1. กลุ่มข้าว-แป้ง – เป็นแหล่งพลังงานหลัก
2. กลุ่มผัก – ให้วิตามิน แร่ธาตุ และใยอาหาร
3. กลุ่มผลไม้ – มีวิตามิน เกลือแร่ และสารต้านอนุมูลอิสระ
4. กลุ่มเนื้อสัตว์ ไข่ ถั่ว และนม – ให้โปรตีนและแร่ธาตุ เช่น ธาตุเหล็กและแคลเซียม
5. กลุ่มไขมัน น้ำมัน และน้ำตาล – ควรบริโภคแต่น้อย

19/02/2025

✨ โอก้า ขยายเวลาตามคำเรียกร้อง! ✨
กิจกรรม ถุงเปล่า..มีค่า แลก BLENDERA-MF ถุงใหม่ 💙
ขยายเวลาให้คุณลูกค้าสะสมกันได้ยาวๆ ถึง 30 มิถุนายน 2568

👉 ร่วมกิจกรรมง่ายๆ
เพียงสะสมถุงเปล่า BLENDERA-MF ที่เป็นล็อตผลิตตั้งแต่ 7 กรกฎาคม 2567 เป็นต้นไป
สะสมครบ 15 ถุง แลกรับฟรี BLENDERA-MF ถุงใหม่ จำนวน 1 ถุง!!

อ่านเงื่อนไขและรายละเอียดการแลกรางวัลเพิ่มเติมได้ที่
https://thaiotsukanutrition.club/blendera-mfpromotion-1/

19/02/2025

🎉ขอเชิญทุกท่านเข้าร่วมกิจกรรม🎉
โครงการวันมะเร็งโลก (Somdej Na Sriracha Cancer Day) “รู้ทัน ลดเสี่ยง โรคมะเร็ง”🎗
📅 วันศุกร์ที่ 28 กุมภาพันธ์ 2568
🕣 เวลา 08.30 - 12.00 น.
📍 ณ ลานกิจกรรม ชั้น 2 อาคารศรีสวรินทิรานุสรณ์ ๑๕๐ ปี โรงพยาบาลสมเด็จพระบรมราชเทวี ณ ศรีราชา
✅ลงทะเบียนเข้าร่วม https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdg92oCJSKrx17foBTvxDIOol5RZKqXBf6DI9zuSaqBf_i_dw/viewform
💻 สามารถรับชมการเสวนาผ่านระบบ Zoom ได้ที่ https://zoom.us/j/95788770083?pwd=hlvVYXaWMkxRJXpbnuUvKcaAHRjaoB.1
Zoom Meeting ID : 957 8877 0083
Passcode : 796518