ร้านยาสงขลา PP Pharmacy

21/10/2025

วิธีเลือกอาหารเจ ในเทศกาลกินเจค่ะ💛🩵

เทศกาลกินเจ หรือประเพณีถือศีลกินผัก เป็นการทำบุญถือศีล ปฏิบัติธรรม ด้วยการงดบริโภคเนื้อสัตว์ และรับประทานผักผลไม้ โดยเชื่อว่า การกินเจเป็นการชำระจิตใจให้บริสุทธิ์ ได้กุศล อีกทั้งการละเว้นเนื้อสัตว์เป็นการให้ชีวิตแก่สัตว์ ถือเป็นการเสริมบุญบารมีและยังเป็นการรักษาสุขภาพอีกด้วย ทำให้ประชาชนหันมาบริโภคอาหารเจกันมากขึ้น แล้วเราจะเลือกทานอาหารเจอย่างไรให้ได้ประโยชน์ ปลอดภัย และดีต่อสุขภาพ มาดูกัน
วิธีการเลือกซื้อ และบริโภค
1. ผักและผลไม้ ควรนำมาล้างให้สะอาดก่อนบริโภค โดยแนะนำ 3 วิธีคือ
- การล้างน้ำธรรมดา โดยแช่น้ำ 15 นาที แล้วล้างผ่านน้ำสะอาดไหลซ้ำ ไม่น้อยกว่า 30 วินาที
- แช่ในน้ำผสมโซเดียมไบคาร์บอเนต หรือเบกกิ้งโซดา (โซเดียมไบคาร์บอเนต 1 ช้อนชา หรือ 5 กรัม ต่อน้ำ 4 ลิตร)แช่ให้ท่วมผักและผลไม้นาน 15 นาที ล้างน้ำสะอาด
- แช่ในน้ำผสมเกลือ โดยแช่ในสารละลายโซเดียมคลอไรด์ (เกลือ 1 ช้อนโต๊ะหรือ 18 กรัม ต่อน้ำ 2 ลิตร) แช่ให้ท่วมผักและผลไม้นาน 15 นาที
2. ผลิตภัณฑ์อาหารเจสำเร็จรูปในภาชนะบรรจุพร้อมจำหน่าย ต้องมีฉลากถูกต้อง ควรเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่ฉลากแสดงรายละเอียด ดังนี้
- ชื่ออาหาร
- เลขสารบบอาหาร
- ชื่อและที่ตั้งของสถานที่ผลิต แบ่งบรรจุ หรือ ชื่อและที่ตั้งผู้นำเข้าและประเทศผู้ผลิต
- น้ำหนักหรือปริมาตรสุทธิ
- ส่วนประกอบที่สำคัญเป็นร้อยละของน้ำหนัก
- วันเดือนและปีที่ผลิต วันเดือนปีที่หมดอายุ หรือควรบริโภคก่อน
ทั้งนี้ ผลิตภัณฑ์อาหารเจสำเร็จรูปที่วางจำหน่าย ต้องมีวัตถุเจือปนอาหารตามชนิดและปริมาณไม่เกิน
ที่อนุญาตให้ใช้ และต้องตรวจไม่พบการปนเปื้อน DNA จากสัตว์
3. ลดบริโภคอาหาร หวาน มัน เค็ม เลือกซื้อผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการผ่านเกณฑ์ที่กำหนด เช่น ผลิตภัณฑ์ที่มีสัญลักษณ์โภชนาการทางเลือกสุขภาพ (Healthier Choice) เพื่อลดอัตราเสี่ยงต่อการเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจและหลอดเลือด ฯลฯ
4. เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแหล่งที่เชื่อถือได้ มีความสะอาด ปลอดภัยและได้มาตรฐาน
5. รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ มีความหลากหลายของชนิดอาหาร และถูกหลักโภชนาการ
นอกจากนี้ควรออกกำลังกาย และนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้มีรูปร่างดี มีสุขภาพร่างกายที่สดใสทั้งกายและใจ อิ่มบุญ อิ่มใจ ในช่วงเทศกาลกินเจ

#อย #เทศกาลกินเจ #กินเจ #อาหารเจ #อาหารปลอดภัย #เลือกซื้ออาหารเจ #อาหารเจสำเร็จรูป #ผลิตภัณฑ์อาหารเจ

สามารถติดตามบทความและข้อมูลอ้างอิงต่อได้ที่..>> https://oryor.com/media/infoGraphic/media_printing/2173

13/10/2025

🌈🎉สินค้าใหม่จ้าา🎉🌈
แผ่นเจลลดไข้ "เปลี่ยนสี เมื่อมีไข้"
ลาย Hello kitty น่ารักมากก ถูกใจทั้งเด็กและผู้ปกครองแน่นอนค่ะ💖💖🐰🐰
แผ่นเจลจะเริ่มเปลี่ยนสีเมื่ออุณหภูมิร่างกาย > 38 องศา และจะเริ่มเปลี่ยนสีกลับเมื่ออุณหภูมิลดลงมาต่ำกว่า 37 องศา
✅ง่ายต่อการติดตามอาการไข้
✅ช่วยลดความร้อน บรรเทาไข้ ด้วยวิธีธรรมชาติ
✅อยู่นาน 8 ชั่วโมง
✅ติดแน่น ไม่หลุดไม่เลื่อน
✅ใช้ได้ในเด็กอายุมากกว่า 2 ขวบและผู้ใหญ่
มีจำหน่ายแล้วนะคะ ที่ ร้านยาสงขลา PP Pharmacy

12/10/2025

☀️🌧️มาแล้วจ้าา ไอเท็มช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง🌧️☀️
HAPPY NOZ สติ๊กเกอร์หัวหอม กลิ่นหอมอ่อนๆ ใช้ได้นาน 12 ชั่วโมง ใช้ได้ตั้งแต่เด็กแรกเกิด-ผู้สูงอายุ
💜💜สูตรหอมม่วง💜💜
ช่วยบรรเทาอาการหวัด คัดจมูก ช่วยให้หายใจโล่งขึ้น เหมาะสำหรับผู้เป็นภูมิแพ้ น้ำมูกใส
💚💚สูตรหอมเขียว💚💚
ป้องกันไวรัสเข้าสู่ร่างกาย มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระ เสริมภูมิ มีส่วนผสมจากน้ำมันขมิ้นชัน
ยินดีให้บริการนะคะ ที่ ร้านยาสงขลา PP Pharmacy

09/10/2025

เนื่องจากมีคำถามเกี่ยวกับความต่างระหว่างการประคบเย็นและประคบร้อน
วันนี้จึงขออนุญาตแชร์สรุปของทาง อย. ค่ะ💙💙
✅ข้อควรจำ✅
ไม่ควรประคบร้อน >> หากยังมีอาการบวม แดง หรือมีเลือดไหล เพราะความร้อนจะทำให้เส้นเลือดขยายตัวและเพิ่มการไหลของเลือด🩸

เวลา>> การประคบร้อนจะเริ่มใช้ได้หลังจาก 48 ชั่วโมงไปแล้ว หรือเมื่ออาการบาดเจ็บเฉียบพลันเริ่มทุเลาลง🕰

อุปกรณ์>> ใช้อุปกรณ์ที่ให้ความร้อนหรือความเย็นกำลังดี และต้องห่อด้วยผ้าเพื่อป้องกันผิวหนังจากอุณหภูมิที่มากเกินไป🩹

08/10/2025

ฤดูฝนมาแล้ว ดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ

🔎โรคฮิตมาแรง จังหวัดสงขลา
ไข้หวัดใหญ่ vs RSV โรคติดต่อทางเดินหายใจ...ป้องกันได้😷😷
"ปิด ล้าง เลี่ยง หยุด" การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่ และ RSV
😷 สวมหน้ากากอนามัยเมื่อมีอาการไอจาม
🧴 ล้าง มือด้วยสบู่หรือแอลกอฮอล์เจล
🚷 เลี่ยง ใกล้ชิดผู้ป่วยหรือที่แออัด
🏡 หยุด พักอยู่บ้านเมื่อบุตรหลานมีอาการป่วย
สถานการณ์โรคจังหวัดสงขลา (ข้อมูลตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม - 6ตุลาคม 2568)

01/09/2025

ตั้งแต่วันที่ 1 กันยายน 2568 เป็นต้นไป สปสช.จำกัดให้ใช้สิทธิรับยาในโครงการเจ็บป่วยเล็กน้อย สำหรับผู้ป่วยสิทธิบัตรทอง ไม่เกิน 2 ครั้งต่อคนต่อเดือน

โดย
- ผู้ป่วยต้องมารับบริการด้วยตัวเองทุกกรณี
- มีการติดตามอาการ 72 ชั่วโมง หลังการรักษา
- เด็กอายุเกิน 7 ขวบต้องใช้บัตรประชาชน (ต่ำกว่า7ขวบใช้สูติบัตร)

จึงเรียนมาเพื่อแจ้งให้ทุกท่านทราบนะคะ💙💙

03/06/2025

ที่ร้านมีชุดตรวจ ATK หลายแบบนะคะ แวะเข้ามาที่ร้านได้เลยค่ะ💙💙

05/05/2025

เจ็บป่วยเล็กน้อย 32 อาการ "รับยาได้ ไม่มีค่าใช้จ่าย" ที่ร้านยาพีพีฟาร์มาซี💙💙

—— ขั้นตอนการรับบริการ ——
1. แสดงบัตรประชาชนตัวจริง

2. เภสัชกรซักประวัติและจ่ายยาตามความเหมาะสม

3. เภสัชกรติดตามอาการหลัง 72 ชั่วโมง

💳เงื่อนไขการรับบริการ💳
ใช้ได้เฉพาะผู้ป่วยสิทธิบัตรทอง(สิทธิประกันสังคมและข้าราชการยังไม่รองรับนะคะ)
ร้านยาสงขลา PP Pharmacy

💊บริการให้คำปรึกษาและแนะนำด้านยาโดยเภสัชกร
💊 จำหน่าย เวชสำอาง วิตามินอาหารเสริม
💊 อุปกรณ์ทางการแพทย์ อาหารทางการแพทย์
💊 สินค้าแม่และเด็ก

🕗🕗 ร้านยาเปิดทุกวัน 08.00- 20.00 นะคะ 🕗🕗

Line id : -pharmacy
Tel : 065-4624291

#ขายยาโดยเภสัชกรตลอดเวลาทำการ
#ร้านยาของคนสงขลาราคามิตรภาพ
#ให้คำปรึกษาสอบถามปัญหาสุขภาพฟรี
#ปากซอยกุโบร์
#ไทรบุรี27

19/04/2025

🤍🤍

13 เมษายน ในช่วงวันสงกรานต์ของทุก ๆ ปี อีกหนึ่งวันสำคัญที่ขาดไปไม่ได้เลยก็คือ “วันผู้สูงอายุแห่งชาติ” ซึ่งเป็นวันที่ทุกคนในครอบครัว ญาติ พี่น้อง จะได้มีโอกาสมารวมตัวกันเป็นการให้คุณค่าและตระหนักถึงความสำคัญกับผู้สูงอายุ เมื่ออายุเพิ่มมากขึ้นความแข็งแรงของกระดูกก็ลดลงจึงจำเป็นต้องรับประทานแคลเซียมให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ สำหรับวันนี้ อย. จะมาให้ข้อมูลว่าควรบริโภคแคลเซียมเท่าใดจึงจะเหมาะสมสำหรับวัยสูงอายุ #อย #แคลเซียม #วันผู้สูงอายุแห่งชาติ #ผู้สูงอายุ #แคลเซียมสูง #ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมแคลเซียม

สามารถติดตามบทความและข้อมูลอ้างอิงต่อได้ที่..>>https://oryor.com/media/infoGraphic/media_printing/2218

ไม่อยากพลาดข้อมูลข่าวสารสุขภาพดี ๆ จาก อย. มาเป็นเพื่อนไลน์กับเราได้ที่ TikTok : เพียงแค่คลิก https://www.tiktok.com/

12/04/2025

ร้านยาปิดวันที่ 13-15 เมษา นะคะ💙💙
เปิดปกติ16เมษาค่ะ

24/01/2025