
05/04/2025
เข้าใจ PMS อาการที่ผู้หญิงทุกคนต้องรับมือ😥
สาเหตุมาจากการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมนเพศหญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือน ซึ่งอาการ PMS นี้ รบกวนการใช้ชีวิตประจำวันของผู้หญิงเป็นอย่างมาก ส่งผลทั้งด้านสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจ🥴
หากเรารู้ทันฮอร์โมน พร้อมปรับสมดุล อาการเหล่านี้จะสามารถทุเลาลงได้✨
#ดูแลตัวเองแบบผู้หญิง #สุขภาพดีจากภายใน #ปวดประจำเดือน #อาหารเสริม #วิตามิน #แร่ธาตุ