เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 11:00 - 20:00 อังคาร 11:00 - 20:00 พุธ 11:00 - 20:00 พฤหัสบดี 11:00 - 20:00 ศุกร์ 11:00 - 20:00 เสาร์ 11:00 - 20:00 อาทิตย์ 11:00 - 20:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/2131029690478981/

Ribbin Clinic

Remediating Massage Doctor แพทย์นวดบำบัดรักษาอาการ

05/07/2025

การนั่งขับรถนานๆ
สาเหตุทีไม่ควรมองข้ามของกล้ามเนื้อ

🔴 หลังล่าง (Lower Back Pain):
การนั่งท่าเดิมนาน ๆ โดยเฉพาะในท่าที่ไม่เหมาะสม ทำให้กล้ามเนื้อหลังล่างเกร็งและเกิดอาการปวดเรื้อรัง

🟢 คอและไหล่ตึง:
การมองถนนและจับพวงมาลัยนาน ๆ อาจทำให้ไหล่และคอเกร็ง

🔵 สะโพกและก้น:
การนั่งทับกล้ามเนื้อก้นนาน ๆ อาจทำให้เกิดอาการชา หรือกล้ามเนื้อสะโพกตึง (เช่น piriformis syndrome)

พี่ขวัญมาด้วยอาการ
Piriformis syndrome พังผืด เอ็น จับตัวหนาเป็นก้อนแข็งอยู่ระหว่างข้อต่อสะโพกและต้นขา

Cr.. Khwanchai Khunpitiroj
ขอบคุณนักแสดงเล่นเอง เจ็บจริงเอง 😅😂🤣

04/07/2025

ดูหมอมีความสะใจ 🤣😂😅
เมื่อคนไข้บอกว่า ไม่มีอาการเจ็บ แค่ต้องการมานวดกระตุ้นกล้ามเนื้อเบาๆ
แต่กลับพบตำหนิของร่างกายตัวเอง
และได้ “ขาใหม่ ใกล้ฉัน” .. กลับบ้านไป

💥 ผลเสียของการนั่งไขว่ห้าง นั่งยกขา 💥

🔴 ข้อต่อสะโพก:
ต้องรับน้ำหนักและบิดตัวในท่าที่ไม่เป็นธรรมชาติ ส่งผลให้เกิดการเสียดสีและการสึกหรอของกระดูกอ่อน

🟢 กล้ามเนื้อ:
กล้ามเนื้อสะโพก กล้ามเนื้อหลัง และกล้ามเนื้อหน้าท้อง อาจเกิดการเกร็งและตึงตัวในข้างที่ถูกกดทับ และอ่อนแรงในข้างที่ยกขึ้น ทำให้เกิดความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อ

🔵 กระดูกสันหลัง:
จะบิดและเอียง ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาโครงสร้างกระดูกสันหลัง เช่น กระดูกสันหลังคด หรือหมอนรองกระดูกสันหลังเสื่อม

🟡 กระดูกเชิงกราน:
จะบิดและเอียง ซึ่งส่งผลต่อการลงน้ำหนักที่ไม่เท่ากันและอาจนำไปสู่ปัญหาอื่นๆ ในระบบโครงสร้างร่างกาย

Cr. ขอบคุณคลิปจากคุณก้อยค่ะ
Chanthraphorn Khamkong

02/07/2025

การบาดเจ็บบริเวณหน้าแข้ง
เป็นได้ทั้ง กล้ามเนื้อ กระดูกและเส้นประสาท

🔴 กล้ามเนื้อ
อาการจะรู้สึกปวดรำคาญและประสิทธิภาพในการทำกิจกรรมต่างๆ ลดลง
สาเหตุมาจากการเล่นกีฬาที่ใช้กำลังมากๆ หรือการกระแทก เช่น วิ่ง ฟุตบอล ฟุตซอล บาสเกตบอล
กล้ามเนื้อจะเกาะอยู่ด้านข้างสองข้าง
• กล้ามเนื้อหน้าแข้งด้านหลัง (Tibialis posterior) : ทำหน้าที่ในการถีบปลายเท้าลงและบิดข้อเท้าด้านใน ช่วยพยุงอุ้งเท้าด้านใน
• กล้ามเนื้อหน้าแข้งด้านหน้า (Tibialis anterior) : ทำหน้าที่ กระดกเท้าขึ้นและบิดเข้าด้านใน
• กล้ามเนื้อน่องด้านใน (Soleus) : ทำหน้าที่ ถีบปลายเท้าลง
การทำงานซ้ำๆ ของกล้ามเนื้อเหล่านี้ จะทำให้เกิดภาวะกล้ามเนื้ออักเสบ เอ็นอักเสบ หรือเกิดแรงดึงไปถึงเยื่อหุ้มกระดูกที่อยู่รอบกระดูกหน้าแข้ง

🟢 กระดูก
ประกอบด้วยกระดูก 2 ชิ้น คือ Tibia และ Fibula
ปกคลุมด้วยผิวหนังเท่านั้น การชนถูกหน้าแข้งจึงเจ็บปวดมาก
ในกรณีที่มีการปวดร้าวที่กระดูกหน้าแข้งเมื่อวิ่งไประยะหนึ่ง อาจเป็นอาการของกระดูกร้าวได้

🔵 เส้นประสาท
ด้านข้างของกระดูกหน้าแข้งด้านนอก
บริเวณคอกระดูก ไม่มีกล้ามเนื้อเกาะอยู่
แต่มีเส้นประสาทที่เลี้ยงกล้ามเนื้อกระดูกข้อเท้าทอดผ่าน การกระแทกหรือกดทับเส้นประสาทนี้ทำให้เสียวแปล๊บลงไปที่เท้า
ถ้าเส้นประสาทนี้ช้ำจะทำให้กระดกเท้าไม่ขึ้น

01/07/2025

🔥 พัทยา มาราธอน 🔥

ทำไมต้องนวดเตรียมกล้ามเนื้อก่อนแข่ง ?
การนวดจะทำให้
• กล้ามเนื้อนั้นถูกยืดออก ลดโอกาสการฉีดขาด
• พังผืดยืดออก ไม่รัดตึงอยู่กับกล้ามเนื้อ กล้ามเนื้อหดตัวได้สะดวกว่องไวขึ้น และหดตัวได้มาก ทำให้เกิดกำลังมากขึ้น
• ผิวหนังยืดหยุ่น ช่วยให้การเคลื่อนไหวสะดวกมากขึ้น ความร้อนถูกระบายออกมากับเหงื่อตามรูเหงื่อได้ดีขึ้น

นวด 💆🏻‍♀️
ให้ .. ได้มากกว่าที่คุณคิด !!

เปิดจองคิวนวดสำหรับนักกีฬา
⭕️ เตรียมกล้ามเนื้อก่อนแข่ง ⭕️
งานพัทยา มาราธอน
วันเสาร์ที่ 19 กรกฎาคม 2568
ณ โรงแรม Red Planet , พัทยา

Facebook : หมอริบบิ้น
Page : Ribbin Clinic
ID Line: 063-141-6625

16/06/2025

“สะพานแรกพอทน สะพานที่สองพอเลย”
วลีเด็ดจากงานวิ่งก้าวท้าใจเมื่อวาน

นอกจากนักวิ่งชาวไทยที่โอดครวญแล้วนั่น
นักวิ่งชาวญี่ปุ่น ขวัญใจมหาชนก็เป็นผู้ประสบภัยเช่นกัน 😅😅😬😬

คุณโจ ฟุกุดะ Jo Fukuda
มาด้วยอาการปวดกล้ามเนื้อเอวลงสะโพก
สะพานเมืองไทย เล่นงานพี่เค้าแล้วล่ะ

ขอบคุณมากค่ะ ที่ไว้วางใจให้ริบบิ้นดูแล
#หมอริบบิ้น
#นวดเชิงการแพทย์แบบบูรณาการ

08/06/2025

สิงคโปร์ - พระราม 9 ก็แค่ปากซอย 😜😬

Singapore - Rama 9 is just around the corner.
Made a reservation from Singapore to get a massage 💆🏻‍♂️

Thank you Mr. jeffei for your trust in our service,
We are honored to serve and look forward to meet you again

#นวดเชิงการแพทย์แบบบูรณาการ

07/06/2025

เจอกันเสมอ เมื่อกล้ามเนื้อร้าวราน
Hyrox เล่นงานพี่เขาแล้วล่ะ 😅😬

06/06/2025

มีของ มาฝากหมอ
ผลิตภัณฑ์ PUMA ❌
ไหล่ติด ✅

คุณเอ้ (Sport Marketing PUMA)
มาด้วยอาการยกแขนไปด้านหลังไม่ได้
เจ็บตรงสะบัก นวดบำบัดไป เช็คอาการไป
ปรากฎว่าเจออาการไหล่ติดระยะเริ่มต้น
คือมีพังผืดไปเกาะยึดบริเวณเอ็นหัวไหล่ จนทำให้หัวไหล่เกิดอาการปวด ยึด รั้ง ไม่สามารถขยับได้อิสระ

สามารถบำบัดได้ด้วยการนวด
ที่เน้นการสลายพังผืดเป็นหลัก เนื่องจากพังผืดคือสาเหตุหลักที่ทำให้หัวไหล่ยึดล็อก
เมื่อพังผืดสลายออกไป กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น และข้อต่อ จะกลับมาเคลื่อนไหวได้ดังเดิม

ขอบคุณคุณเอ้ ที่อนุญาตให้ใช้รูปถ่ายและเปิดเผยข้อมูลค่ะ

04/06/2025

บางแสน มาราธอน คิงคองดุมากค่ะ
คิวนวดเตรียมกล้ามเนื้อ จองกันเข้ามาแล้ว

ท่านไหนสนใจ inbox จองคิวกันก่อนได้นะคะ
เพราะคาดว่าน่าจะเต็มก่อนเปิดให้จองอย่างเป็นทางการ

เสาร์ที่ 8 พฤศจิกายน
ณ โรงแรม Grand Bangsaen hotel

20/05/2025

🔥 เขาค้อ มาราธอน.. ไปจ้าาาา !! 🔥

ทำไมต้องนวดเตรียมกล้ามเนื้อก่อนแข่ง ?

✨การนวดจะทำให้
* กล้ามเนื้อนั้นถูกยืดออก ลดโอกาสการฉีดขาด
* พังผืดยืดออก ไม่รัดตึงอยู่กับกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อหดตัวได้สะดวกว่องไวขึ้น
และหดตัวได้มาก ทำให้เกิดกำลังมากขึ้น
* ผิวหนังยืดหยุ่น ช่วยให้การเคลื่อนไหวสะดวกมากขึ้น ความร้อนถูกระบายออกมากับเหงื่อตามรูเหงื่อได้ดีขึ้น

นวด 💆🏻‍♀️
ให้ .. ได้มากกว่าที่คุณคิด !!

เปิดจองคิวนวดสำหรับนักกีฬา
💥 เตรียมกล้ามเนื้อก่อนแข่ง 💥
งานเขาค้อ มาราธอน
วันเสาร์ที่ 31 พฤษภาคม
ณ The Beaf Home

Facebook : หมอริบบิ้น
Page : Ribbin Clinic
ID Line: 063-141-6625

17/05/2025

ได้รับเกียรติจากนักบิลเลียด ทีมชาติไทย
ฉายา “วัช หาดใหญ่”
หรือคุณธวัช สุจริตธุระการ
เจ้าของเหรียญทอง ซีเกมส์และแชมป์ประเทศไทยหลายสมัย

ด้วยท่าทางการวางแขนที่ต้องก้มตัว ยกไหล่
แขนดึงศอกไปด้านหลัง สะบักถูกดึงรั้งไปด้วยเพื่อแทงลูกบิลเลียด
เป็นระยะติดต่อกันเป็นเวลานาน (ซ้อมวันละ 5 ชั่วโมง)
ทำให้เกิดอาการพังผืดรัดข้อไหล่และข้อศอก ค่อนข้างหนา
สะบักหมุนไม่ได้องศาดึงรั้งลงมาถึงเอว
(เนื่องจากกล้ามเนื้อ Latissimus Dorsi หดตัว)

ขอบคุณที่วางใจให้ทางริบบิ้นคลินิกดูแล

เป็นกำลังใจให้คว้าเหรียญทองซีเกมส์อีกสมัย ช่วงสิ้นปีนี้ที่พัทยานะคะ

#หมอริบบิ้น
#นวดเชิงการแพทย์แบบบูรณาการ

12/05/2025

💥 บางแสน 10 .. ทัก !! 💥

ทำไมต้องนวดเตรียมกล้ามเนื้อก่อนแข่ง ?

การนวดจะทำให้
* กล้ามเนื้อนั้นถูกยืดออก ลดโอกาสการฉีดขาด
* พังผืดยืดออก ไม่รัดตึงอยู่กับกล้ามเนื้อ
กล้ามเนื้อหดตัวได้สะดวกว่องไวขึ้น
และหดตัวได้มาก ทำให้เกิดกำลังมากขึ้น
* ผิวหนังยืดหยุ่น ช่วยให้การเคลื่อนไหวสะดวกมากขึ้น ความร้อนถูกระบายออกมากับเหงื่อตามรูเหงื่อได้ดีขึ้น

นวด 💆🏻‍♀️
ให้ .. ได้มากกว่าที่คุณคิด !!

เปิดจองคิวนวดสำหรับนักกีฬา
* เตรียมกล้ามเนื้อก่อนแข่ง
งานบางแสน 10
วันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม
ณ บ้านพัก ททท บางแสน

Facebook : หมอริบบิ้น
Page : Ribbin Clinic
ID Line: 063-141-6625

ที่อยู่

Bangkok

เวลาทำการ

จันทร์	11:00 - 20:00
อังคาร	11:00 - 20:00
พุธ	11:00 - 20:00
พฤหัสบดี	11:00 - 20:00
ศุกร์	11:00 - 20:00
เสาร์	11:00 - 20:00
อาทิตย์	11:00 - 20:00