POSH Care your Skin

24/01/2018

เดินพาเหรด กีฬาสี มีอีเว้นท์บ่อย
เจ้าตัวเล็กแต่งหน้าจัดหนัก-จัดเต็ม #ล้างออกยากมากกกกก
ถูแรงก็ร้อง แต่ก็ต้องล้างให้ออก #โอ๊ยยยยยยยยยย
🍐🍐🍐🍐🍐🍐🍐
คุณแม่ลองมองหาตัวช่วยนะคะ
Posh Moisturizing Cleanser Cream นวดแล้วเช็ด. ล้างหน้าแล้วใส
ที่สำคัญล้างออกง่ายมากค่ะ
#เด็กก็ใช้ได้ #ไม่แพ้
Paraben free

09/01/2018

Posh รักเด็ก 😍 และรักผิวเด็กของคุณค่ะ ❤

07/12/2017

📣📣📣📣 #มีข่าวดีมาบอก📣📣📣📣

🎊ส่วนลดดี๊ดี 🎊.... Shopee จัดให้

#ลดเยอะ #ลดจริง รีบเลยจ้า 😍 ของก็ดี แถมมีส่วนลดให้ด้วย

✨🎏 #ช้อปฟรี 💵130 บาท #แค่พิมพ์โค้ด BATW ก่อนชำระเงิน
👉..⏰หมดเขต 11 ธันวา นี้ นะค๊าาาา

-->> รีบจัดหนักให้ผิว... #เพื่อหนาวนี้จะได้ไม่อายใครนะจ๊ะ

16/11/2017

#มาช้อปกัน ๆๆๆ... #ส่วนลดมากมาย หาซื้อได้ง่ายขึ้น มาสวยกันก่อนปีใหม่ มาช้อปได้ที่ นะคะ
แค่พิมพ์ Code : BAMM ลดทันที

12/08/2017

ขอให้วันแม่ทุกปีได้มีเวลาอยู่ด้วยกัน #และทุกวันเราได้ใกล้กันตลอดไป...

04/07/2017

🎉น้กร้องคนใหม่🎉 🎭The mask singer #หน้ากากคุณหมอ season 2🎭
ถึงลูกจะป่วยแต่ลูกก็ยังแปลงร่างได้ .. 555
#ลูกป่วยแม่ต้องสวยนะค่ะ ห้ามโทรมเด็ดขาด

01/07/2017

#กินหนมเทียนแบบไทยๆ กินจุใจ อยากกินหนักมาก
ตามภาพ ห่อหนม..วนไปค่ะ

27/06/2017

🛌 #นอนแก้ผ้ากันมะ🛌💆🏼 ได้ประโยชน์มากกว่าแค่โป๊นะ

🥑🍒 🍇🍉 #สุขภาพดีทำได้ไม่ยาก

จะเอารูปตะเองก็กะไรอยู่นะ..เกรงใจลูกจัง
---------------------------------------------------------

เมื่อ“การนอน” คือเรื่องสำคัญในชีวิต คุณจึงไม่ควรที่จะลืมเติมความสุขให้แก่ตัวเองในทุกคืน การนอนที่เหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้รับการพักผ่อนอย่างเต็มที่ และส่งผลให้อวัยวะภายในทำงานได้อย่างสมบูรณ์ พร้อมกับการตื่นเช้าขึ้นมาด้วยความสดชื่น แต่คุณทราบหรือไม่ค่ะว่า ชุดนอนที่เหมาะสมต่อการนอนไม่จำเป็นต้องมีราคาแพงเลย เพราะ
“การนอนแก้ผ้า“ ถือเป็นชุดนอนที่เหมาะสมที่จะช่วยให้คุณได้รับประโยชน์จากการนอนที่มากที่สุด ไม่ว่าจะเป็น ผู้หญิง ผู้ชาย หรือคนมีคู่ก็ตาม

1. ช่วยให้หลับง่าย หลับได้ดีกว่า

มีรายงานจาก The American Academy of Sleep Medicine รายงานเอาไว้ว่า เวลาที่เรานอนหลับในตอนกลางคืน อุณหภูมิของร่างกายเราจะลดลง ซึ่งการใส่เสื้อหรือชุดนอนจะเป็นการรบกวนกระบวนการปรับลดอุณหภูมิของร่างกายตามธรรมชาติได้ ดังนั้น การใส่เสื้อผ้าปกปิดร่างกายจะไปส่งผลให้เป็นการรบกวนการนอนของคุณได้นั่นเอง เมื่อร่างกายโดนรบกวนก็ย่อมส่งผลให้คุณหลับยากมากขึ้นได้นั่นเอง

2. น้องสาวไม่ชอบความอับชื้น

Jennifer Landa, MD และนักเขียน The S*x Drive Solution for Women กล่าวถึงการนอนแก้ผ้าว่ามีประโยชน์ต่อผู้หญิงเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะบริเวณจุดซ่อนเร้นที่อ่อนแอของผู้หญิง ทั้งนี้เนื่องจากอวัยวะเพศของผู้หญิงมักจะอับชื้นได้ง่ายมาก และเมื่ออับชื้นก็จะกลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อแบคทีเรียชั้นดีได้ การไม่ใส่ชุดชั้นในจึงถือเป็นเรื่องที่ดีกว่า เพราะจะช่วยให้เกิดการระบายอากาศได้มากที่สุด ทั้งนี้ก็ต้องมั่นใจว่าเครื่องนอนของคุณสะอาดมากเพียงพอ เพราะความสกปรกอาจทพให้เกิดปัญหากับน้องสาวในภายหลังได้

3. ขนาดหน้าท้องลดลงได้เมื่อนอนแก้ผ้า

เชื่อว่าหลายคนน่าจะยินดีกับเรื่องนี้เป็นอย่างมาก เพราะการนอนเฉยๆก็สามารถช่วยให้คุณผอมลงได้ โดยรายงานจาก The Huffington Post กล่าวถึงเรื่องนี้ไว้ว่า ระหว่างที่ร่างกายของเราปรับลดอุณหภูมิลงในตอนกลางคืน ร่างกายเราจะเพิ่ม Growth Hormone หรือฮอร์โมนเจริญเติบโต และปรับลดฮอร์โมนคอร์ติซอลลง ซึ่งนำไปสู่การหลับที่ดีมากขึ้น
โดยการนอนที่ดีที่สุดประกอบไปด้วย 2 วัฏจักร คือ ช่วงที่ร่างกายฟื้นฟูจากการที่ระดับคอร์ติซอลลดลงมาก และช่วงเพิ่มระดับของฮอร์โมนเหล่านี้เพื่อเตรียมพร้อมสำหรับวันถัดไป ซึ่งถ้าร่างกายคุณถูกรบกวนจากชุดนอน คอร์ติซอลจะถูกผลิตออกมามากขึ้นกว่าปกติ และส่วนที่เกินนั้นจะทำให้คุณอยากอาหารมากขึ้น เมื่ออยากมากก็จะกินมากกินมาก ดังนั้น การไม่ใส่อะไรนอนเลย จึงช่วยให้คุณผอมลงได้อย่างนี้นี่เอง

4. นอนแก้ผ้าช่วยให้เซ็กซี่กว่าเดิม

หากคุณเป็นคู่สามีภรรยา การนอนแก้ผ้าย่อมทำให้คุณพร้อมต่อการทำกิจกรรมร่วมกันบนเตียงได้ตลอดเวลา ช่วยให้คุณและคนรักได้ใกล้ชิดกันมากกว่าเดิม รักกันมากกว่าเดิม หรือมีเยื่อใยต่อกันและกันมากขึ้นไปกว่าเดิม เพราะการที่คุณนอนโดยที่ไม่ใส่อะไรเลยจะช่วยทำให้การตื่นเช้ามาของคุณทั้งคู่รู้สึกเซ็กซี่มากขึ้นกว่าเดิม และพร้อมทำกิจกรรมต่างๆที่คุณต้องการได้ทุกเมื่อ นอกจากนี้ เมื่อฮอร์โมนออกซี่โตซินถูกหลั่งออกมาจะทำให้คนมีความสุข ลดความเครียด คลายความเศร้า และทำให้เกิดเรื่องดีๆอื่นๆตามมาอีกเพียบ

5. ไม่ต้องเสียเวลาอาบน้ำตอนเช้า

การไม่ใส่ชุดนอนตอนกลางคืน ก็มีความเป็นไปได้สูงที่เหงื่อจะออกได้น้อยลง ซึ่งถ้าเหงื่อไม่ออก คุณก็ไม่จำเป็นจะต้องอาน้ำก็ได้ คนไหนที่ไม่ชอบอาบน้ำหรือเป็นคนขี้เกียจสามารถตื่นตอนเช้า แต่งตัว แล้วออกจากบ้านไปทำงานได้เลย แต่ขอบอกว่าวิธีนี้ไม่ค่อยแนะนำเท่าไหร่นะคะ อาบน้ำเพิ่มความสดชื่นซะหน่อยจะดีกว่า แต่ถ้าจะเก็บเอาไว้ทำในวันหยุดที่อยู่บ้านคนเดียว ก็เป็นอีกทางเลือกที่ดีไม่น้อย

6. ชีวิตง่ายขึ้น

วันไหนที่คุณใช้ชิตมาอย่างหนักหน่วง บางคนก็ไม่อยากจะเสียเวลาทำอะไรอย่างอื่นนอกเสียจากการทิ้งตัวลงนอนบนเตียงนุ่มๆหลังจากที่อาบน้ำเสร็จเรียบร้อยแล้ว ซึ่งก็น่าจะเป็นวิธีการที่ดีกว่าถ้าไม่ต้องเสียเวลาเลือกหรือสวมใส่เสื้อผ้าให้เสียเวลา นอนมันทั้งอย่างนั้นเลยแล้วกัน

ปล...ถึงแม้ว่า การนอนแก้ผ้า จะมีประโยชน์มากมายหลายเรื่อง แต่อย่าลืมพิจารณาถึงความปลอดภัยของตัวเองด้วย หากมั่นใจว่าเป็นบ้านส่วนตัวของเรา ก็ทำได้เลย แต่ไม่ควรจะไปนอนแก้ผ้านอกสถานที่ เพราะอาจเสี่ยงต่อความไม่ปลอดภัยจากสิ่งรอบข้างได้ ดูสถานการณ์กันสักนิดจะได้ได้รับประโยชน์จากการนอนแก้ผ้าไปแบบเต็มๆ

26/06/2017

#หนังสือคำศัพท์เกี่ยวเนื่องกับงานพระราชพิธีพระบรมศพของพระบาทสมเด็จพระปรมินทรมหาภูมิพลอดุลยเดช

(เปิดอ่านเหมือนหนังสือปกติได้เลยค่ะ)
#เก็บไว้เป็นที่ระลึกอันสูงสุด และได้รับความรู้มากมายอีกด้วย
แชร์ต่อกันไปให้ทั่วถึงนะคะ... #ทราบซึ้งที่ได้เป็นคนไทย

Glossary_about_HM_King_Bhumibol_Adulyadej's_Funeral

23/06/2017

🎉🎉📣เห็นยัง... เห็นยางงงง📣📣🎉🎉
🌈 😍 #เค้าจะเปลี่ยนโฉมใหม่เป็นแบบนี้แล้วนะ😘😘
#หน้าใสสุขภาพดี #ธรรมชาติช่วยได้
🚚 #ส่งฟรี .. ลทบ .เด้อค้าพ่อแม่พี่น้อง
---------------------------------------------------------------------
💐 🌈 🍓 #ทักมาเล่นก็มีเพื่อนคุยน๊า
📬Inbox คลิก => https://goo.gl/ImkKf9
📱Line ID : posh4ur => http://line.me/ti/p/I3aDR5gC9b
☎️โทรศัพท์ : 095-8297455
👉🏼 #ของดียังงัยลองดูนะยูว์ ---> https://goo.gl/WgfNQw

21/06/2017

📣📣📣 🎉🎉🎉
👉🏻👉🏻🗣จะมีอะไรใหม่ เปนอาราย.... เด่วรู้กัน🥑🍇🍒🍉
🤔🤔🤔🤔🤔 #คอยติดตามกันนะคะ🤔🤔🤔🤔🤔

17/06/2017

#เดินตามรอยพ่อ..อย่างเพียงพอให้พอเพียง #แปลงนาแห่งความจงรักภักดี
ด้วยความรักพ่อหลวง ร. 9 จึงทำให้เกิดกิจกรรมอันดีนี้ขึ้น...ขอให้ทำสำเร็จผ่านไปด้วยดีค่ะ เราทุกคนเอาใจช่วยและฝากแชร์กันเยอะๆ นะคะ
-----------------------------------------------------------------------
พี่ธวัชชัย หมวกสังข์ #ชาวนาอำเภอคีรีมาศ #แปลงนาแห่งความจงรักภักดี
ชาวนาสุโขทัยตัวจริง ปลูกข้าวแปลอักษร ถวายในหลวง
ทำดีแล้วทำให้ #สุด พวกเขามีความประสงค์ที่จะแจกเมล็ดพันธ์ข้าวมงคลให้แก่ประชาชนถึง 99,999 ซอง
แต่ยังขาดเพียงปัจจัยในการซื้อบรรจุภัณฑ์เท่านั้น
#ร่วมกันสบับสนุน ร่วมด้วยช่วยชาวสุโขทัย ร่วมทำกุศล บริจาคเงินตามกำลัง (เพื่อซื้อซองซิปบรรจุเมล็ดข้าว ซองละบาท) ก่อนวันที่ 30 มิถุนายน 60 นี้
โทร 0850523374
โทร 0869348713. #ขอบคุณเพื่อนแพงตัดต่อคลิปให้ซะสวยสดงดงามเบย.