02/08/2025
📢 เคยไหมที่รู้สึกวิงเวียนบ้านหมุน คล้ายจะล้ม 🤢 แต่เป็นแบบไม่ปวดหัว อาการนี้อาจไม่ใช่แค่ความเหนื่อยล้า แต่เป็นสัญญาณเตือนของ โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน ได้ค่ะ! 🚨
โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน (Meniere's Disease) คืออะไร?
เป็นความผิดปกติของหูชั้นใน ที่เกิดจากความไม่สมดุลของเหลวในหูชั้นใน ทำให้การทรงตัวและการได้ยินมีปัญหา
อาการหลัก ๆ ที่สังเกตได้มีอะไรบ้าง?
* เวียนศีรษะแบบหมุน (Vertigo) 😵💫 รู้สึกเหมือนสิ่งรอบตัวหมุนไปหมด มักเป็นกะทันหันและนานหลายนาทีไปจนถึงหลายชั่วโมง
* หูอื้อ 🙉 ได้ยินเสียงลดลง หรือมีเสียงดังในหู (Tinnitus) เหมือนเสียงหึ่ง ๆ หรือเสียงซ่า ๆ
* คลื่นไส้ อาเจียน 🤮 จากอาการวิงเวียนที่รุนแรง
ป้องกันและดูแลตัวเองยังไงดี?
* ลดการกินเค็ม 🧂 เพราะเกลือมีผลต่อความสมดุลของเหลวในร่างกาย
* หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและแอลกอฮอล์ ☕🍺
* พักผ่อนให้เพียงพอ 😴 ลดความเครียด
* ออกกำลังกายสม่ำเสมอ 💪 แต่ควรหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องเคลื่อนไหวศีรษะเร็ว ๆ
ถ้ามีอาการเหล่านี้บ่อย ๆ อย่าปล่อยไว้นะคะ! 🏃♀️🏃♂️ ควรไปปรึกษาคุณหมอเพื่อตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสมค่ะ
#โรคน้ำในหูไม่เท่ากัน #สุขภาพหู #วิงเวียน #สุขภาพดีเริ่มต้นที่ตัวเรา #คลินิกหมอเสถียรพงศ์
