โรงพยาบาลเจ้าพระยายมราช สุพรรณบุรี

10/04/2026

📣 แจ้งขยายเวลารับสมัคร โครงการสุขภาพดีเริ่มที่ลดน้ำหนัก ในประชาชนกลุ่มเสี่ยง เขตเทศบาลเมืองสุพรรณบุรี โดยจะรับสมัครถึงวันที่ 20 พฤษภาคม 2569 และขอเลื่อนการจัดอบรมเป็นวันที่ 28 พฤษภาคม 2569

✅️ โดยท่านต้องมีค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ตั้งแต่ 25 กิโลกรัมต่อตารางเมตรขึ้นไป
✅️ รอบเอวผู้ชาย 90 เซนติเมตรขึ้นไป ผู้หญิง 80 เซนติเมตรขึ้นไป
✅ รับเฉพาะผู้ที่อาศัยหรือทำงานอยู่ในเขตเทศบาลเมืองสุพรรณบุรี
ท่านที่ลดน้ำหนักได้มากที่สุด 3 ลำดับแรก รับของรางวัลไปเลย‼️

📍จัดอบรมวันพฤหัสบดีที่ 28 พฤษภาคม 2569 ณ ห้องประชุมนางพิมชั้น 9 อาคารอำนวยการ ตั้งแต่เวลา 8.30 น. เป็นต้นไป
ภายในงานมีกิจกรรมต่างๆมากมาย อาทิ
🔸️ บรรยายเรื่องการจัดการตนเองให้ห่างไกลจากโรคอ้วน , การนอนหลับกับโรคอ้วน โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
🔸️ บรรยายและฝึกปฏิบัติการออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อ
🔸️ ฐานให้ความรู้ การนับคาร์บ การคำนวณโปรตีน อาหารไขมันและการอ่านฉลากโภชนาการ

📍 สมัครได้ตั้งแต่วันที่ 23 กุมภาพันธ์ 2569 ถึง 20 พฤษภาคม 2569 ที่ห้องเบอร์ 15 อาคารศูนย์โรคหัวใจ โรงพยาบาลเจ้าพระยายมราช หรือท่านสามารถสมัครผ่านลิงก์ , QR code ด้านล่างนี้ได้เลยค่ะ 👇🏻
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScgu5dxFsynJtHzfnVRhCFtBF95CCMATg4Mc_qVF4xxrYm6MQ/viewform?fbclid=IwY2xjawRFgehleHRuA2FlbQIxMABicmlkETFGNUJjTVdnNzdRd29ZNXM0c3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHuAiNV1oe8_-HZSfzsBFR3mTpp6K_ITZUrHaDxMT9GKmuGydF7VJwkgTtt2n_aem_OUZK8-zf7TVe8-lfns_0sQ

☎️ สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมโทร 035 514 999 ต่อ 2120 และ 065-0847366 คุณณัฐ (ในวันและเวลาราชการ)

💢 ฟรีไม่มีค่าใช้จ่าย 💢

สุขภาพดี เริ่มต้นที่การป้องกัน

10/04/2026

10/04/2026

โรงพยาบาลเจ้าพระยายมราชห่วงใย เดินทางปลอดภัย สงกรานต์ 2569 🚗💦
💢 สงกรานต์สดใส เมืองไทยไร้อุบัติเหตุ 💢
✅ ดื่มไม่ขับ ง่วงไม่ขับ กลับบ้านปลอดภัย ใช้อุปกรณ์นิรภัยตลอดการเดินทาง

10/04/2026

💦🔫 สงกรานต์ ดื่มไม่ขับ...เมื่อยก็พัก 🚗💨

💦🔫 สงกรานต์ ดื่มไม่ขับ...เมื่อยก็พัก 🚗💨

🚗💦 ใกล้เทศกาลสงกรานต์แล้ว! หลายคนคงแพ็คกระเป๋า ขับรถเดินทางกลับภูมิลำเนาหรือไปเที่ยวพักผ่อนกันยาวๆ กันตั้งแต่วันศุกร์นี้เลย ใช่ไหมคะ? 🛣️ แน่นอนว่า ต้องเจอสภาพการจราจรติดขัด หรือต้องขับรถทางไกลต่อเนื่องหลายชั่วโมง อาการปวดเมื่อย คอ บ่า ไหล่ ต้องมาแน่นอน 😫

เพื่อให้ทุกคนเดินทางด้วยความปลอดภัย กรมอนามัยมี 5 ท่ายืดเหยียดง่ายๆ ที่สามารถทำได้เลยหลังพวงมาลัยมาฝากกันค่ะ ขยับนิดยืดหน่อยช่วงรถติดหรือแวะจุดพักรถ ช่วยคลายเมื่อยได้เยอะเลยนะคะ มาดูกันเลย 👇✨

1. 💆‍♀️ ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อคอ
ให้เอียงคอมาด้านข้างเข้าหาหัวไหล่ ให้ฝั่งตรงข้ามรู้สึกตึง ทำค้างไว้ประมาณ 15 วินาที จากนั้นสลับปฏิบัติด้านตรงข้าม

2. 🙇‍♀️ ท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อคอด้านหลัง
ให้ค่อยๆ ก้มศีรษะเข้าหาลำตัว จนรู้สึกตึงบริเวณลำคอด้านหลัง ลำตัวตรง ค้างไว้ประมาณ 15 วินาที

3. 🤷‍♀️ ท่ายืดกล้ามเนื้อไหล่
นั่งยืดตัว บีบไหล่ยกขึ้นไปหาใบหู ค้างไว้ นับ 1-2 แล้วเอาลง จากนั้นทำซ้ำ 5 ครั้ง

4. 🧘‍♀️ ท่าบิดตัว
ทำได้โดยนั่งยืดตัวตรงขึ้น มือจับที่ขอบเบาะ แล้วบิดตัวไปข้าง ค้างไว้นับ 1 - 5 จากนั้นสลับข้าง ทำประมาณ 5 ครั้ง

5. 🦶 ท่าบริหารเท้า
นั่งเหยียดขาออกไปด้านหน้า ยกเท้าลอยพ้นพื้น เหยียดปลายเท้า จากนั้นกระดกปลายเท้าขึ้น-ลง ทำประมาณ 5 ครั้งทำสลับข้างกัน

✨ สำคัญสุด! นอกจากแวะพักยืดเส้นยืดสายเมื่อรู้สึกเหนื่อยล้า หรือ มีอาการง่วงแล้ว ต้องยึดหลัก "ดื่มไม่ขับ...ขับไม่ดื่ม" อย่างเคร่งครัดด้วยนะคะ เพื่อความปลอดภัยของทั้งตัวคุณเอง ครอบครัว และเพื่อนร่วมทาง 🚦

กรมอนามัยขอส่งความห่วงใย ขอให้ทุกท่านเดินทางถึงจุดหมายโดยสวัสดิภาพ เที่ยวให้สนุก และมีความสุขชุ่มฉ่ำตลอดช่วงเทศกาลสงกรานต์ปีนี้นะคะ 💙💦

📍 ด้วยรักและห่วงใย อยากให้คนไทยรอบรู้เรื่องสุขภาพ ด้วยหลัก 3 รู้อยู่รอด เพื่อการรู้ถึงสถานะสุขภาพที่ดีของตัวเองได้ทุกวัยในทุกวัน จาก กรมอนามัย 💝

📌 อย่าลืมกดติดตาม Facebook กรมอนามัย เพื่อติดตามข่าวสาร สาระสุขภาพ และกิจกรรมดี ๆ จากเรานะคะ

👉 ท่านสามารถ ติดตามสาระความรู้สุขภาพ เพิ่มเติมได้ที่
https://multimedia.anamai.moph.go.th/
👉 และอีกหนึ่งช่องทาง เพื่อติดตามสาระความรู้สุขภาพควบคู่ไปกับความบันเทิง เพิ่มเติมได้ที่
https://www.tiktok.com/.anamai.thailand
tiktok.com/.thailand

#สงกรานต์ #สงกรานต์2569 #ขับรถทางไกล #ดื่มไม่ขับ
#คลายเมื่อย #ท่ายืดเหยียด #เดินทางปลอดภัย #อุบัติเหตุเป็นศูนย์
#แม่และเด็ก #วัยเรียนวัยรุ่น #วัยทำงาน #สูงวัย
#กรมอนามัย #กองกิจกรรมทางกายเพื่อสุขภาพ
#กองส่งเสริมความรอบรู้และสื่อสารสุขภาพ
#กรมอนามัยกระทรวงสาธารณสุข
#กรมอนามัยส่งเสริมให้คนไทยสุขภาพดี

10/04/2026

09/04/2026

วันพฤหัสบดีที่ 9 เมษายน 2569 นายแพทย์อิทธิพล จรัสโอฬาร ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเจ้าพระยายมราช ให้การต้อนรับคณะนิสิตแพทย์ ชั้นปีที่ 5 จากมหาวิทยาลัยคานาซาวะ (Kanazawa University) ประเทศญี่ปุ่น ในโอกาสเข้าศึกษาดูงานระหว่างวันที่ 7-24 เมษายน 2569 ตามโครงการแลกเปลี่ยนนิสิตแพทย์ ระหว่างคณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์และมหาวิทยาลัยคานาซาวะ

09/04/2026

📣 กลุ่มงานการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก
แจ้งหยุดให้บริการนวดแผนไทย โรงพยาบาลเจ้าพระยายมราช
❌ตั้งแต่วันที่ 11 - 14 เมษายน 2569❌
(ช่วงเทศกาบสงกรานต์)
จึงขออภัยในความไม่สะดวก
🔹เปิดให้บริการตามปกติ ในวันที่ 15 เมษายน 2569

❇️สำหรับ โรงนวดมังกรสวรรค์ เปิดให้บริการทุกวัน ❇️
💢เวลา 08.00 - 17.00 น. 💢
📞 สนใจติดต่อสอบถาม โทร 09 2119 2429 หมายเหตุ : รับจองคิวทางโทรศัพท์ ตั้งแต่เวลา 09.00 น. เป็นต้นไป

07/04/2026

🥵 พอแล้วๆๆ! ร้อนจนร่างจะละลาย... ระวัง "ฮีทสโตรก" เล่นงานในวันแดดเผา!

อากาศร้อนจัดทะลุปรอทแบบนี้ สคร.5 ราชบุรี ห่วงใยสุขภาพพี่น้องประชาชนครับ ขอแนะนำ 4 ข้อควรจำ ป้องกันตัวเองจากโรคลมแดด (Heat Stroke) ให้อยู่รอดปลอดภัยในหน้าร้อนนี้:

1️⃣ ดื่มน้ำบ่อยๆ: จิบน้ำสะอาดทั้งวัน ไม่ต้องรอให้กระหาย (เลี่ยงแอลกอฮอล์และน้ำหวาน)
2️⃣ เลี่ยงแดดจัด: งดกิจกรรมกลางแจ้งช่วงเวลา 11.00 - 15.00 น.
3️⃣ ใส่เสื้อผ้าโปร่ง: เน้นสีอ่อน ระบายอากาศได้ดี ไม่รัดแน่น
4️⃣ ห้ามลืมเด็ก/สัตว์เลี้ยง: ทิ้งไว้ในรถจอดตากแดดเด็ดขาด! (เสี่ยงอันตรายถึงชีวิตภายใน 10 นาที)

🚨 สัญญาณเตือน: หากตัวร้อนจัด ผิวแดงแห้ง ไม่มีเหงื่อ และวิงเวียนศีรษะ นี่คือสัญญาณอันตรายของฮีทสโตรก! รีบโทร 1669 ทันทีครับ

------------------------------
ที่มาข้อมูล : สคร.5 ราชบุรี กรมควบคุมโรค
------------------------------
⏬สามารถติดตามข่าวสารโรคและภัยสุขภาพอีกช่องทางหนึ่งทาง
📌facebook กดดู รู้โรค by กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/kZAEc
📌X กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/hFJ3A
📌TikTok กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/DDahM
📌IG: ddcthailand_official
https://shorturl-ddc.moph.go.th/n4F36
📌LINE กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/aYYBH
📌คลังสื่อโรคและภัยสุขภาพ กรมควบคุมโรค
https://shorturl-ddc.moph.go.th/AwhOH
#แชร์บอกต่อ
#สายด่วนกรมควบคุมโรค1422
#กรมควบคุมโรคห่วงใยอยากเห็นคนไทยมีสุขภาพดี💖

06/04/2026

📣ประกาศวันหยุดราชการ ประจำเดือน เมษายน 2569

05/04/2026

๖ เมษายน วันจักรี

พระบาทสมเด็จพระพุทธยอดฟ้าจุฬาโลกมหาราช (รัชกาลที่๑) เสด็จปราบดาภิเษกขึ้นครองราชสมบัติเป็นพระมหากษัตริย์แห่งราชวงศ์จักรี และทรงสถาปนากรุงเทพมหานครเป็นเมืองหลวงของประเทศไทย

ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อม
ข้าพระพุทธเจ้าคณะผู้บริหาร แพทย์ ทันตแพทย์ เภสัชกร พยาบาล และเจ้าหน้าที่โรงพยาบาลเจ้าพระยายมราช สุพรรณบุรี

03/04/2026

วันที่ 2 เมษายน 2569 นายแพทย์อิทธิพล จรัสโอฬาร ผู้อำนวยการโรงพยาบาลเจ้าพระยายมราช สุพรรณบุรี กล่าวต้อนรับพร้อมทั้งมอบแนวทางการปฏิบัติงานให้กับพยาบาลในการเริ่มต้นปฏิบัติหน้าที่ในวิชาชีพพยาบาล จำนวน 133 คน ในโอกาสที่กลุ่มภารกิจด้านการพยาบาล โดย พว.กันยารัตน์ ม้าวิไล รองผู้อำนวยการฝ่ายการพยาบาล ได้จัดให้มีการปฐมนิเทศและแนะนำภาพรวมการปฏิบัติงานในองค์กร ในโครงการ“ก้าวด้วยเริ่ม เติมด้วยรัก ปี 2569” ระหว่างวันที่ 1-3 เมษายน 2569
ณ ห้องประชุม ฯพณฯ บรรหาร ศิลปอาชา ชั้น 10 อาคารอำนวยการ

03/04/2026

Highlghit sameday CNF 17th Cardiac Network Forum 2026
การประชุมวิชาการ CNF 17th Cardiac Network Forum 2026 Future Heart for A Future World หัวใจแห่งอนาคต เพื่อโลกอนาคต ระหว่างวันที่ 24 - 27 มีนาคม 2569

การประชุมวิชาการ CNF 17th Cardiac Network Forum 2026Future Heart for A Future World หัวใจแห่งอนาคต เพื่อโลกอนาคตระหว่างวันที่ 24 - 27 มีนาคม 2569THAICNF17 ht...