11/07/2025
ประโยชน์ของทุเรียน
🟨 ช่วยลดระดับไขมันและคลอเลสเตอรอลได้ เนื่องจากมีสารโพลีฟีนอล
และมีเส้นใหญ่ แต่ไม่ควรรับประทานมากจนเกินไป
🟨 มีสานต่อต้านอนุมูนอิสระ
🟨 ทุเรียนมีไขมันชนิดดีที่ไม่เป็นโทษต่อร่างกาย
🟨 มีเส้นใหญ่อาหารช่วยในเรื่องการขับถ่าย
🟨 สามารถแปรรูปเป็นอาหารได้หลายประเภท
🟨 เมล็ดทุเรียน เมื่อนำมาทำให้สุกสามารถรับประทานได้
🟨 ใบอ่อน และหน่อ สามารถนำมาใช้ทำอาหารได้
🟨 เปลือก สามารถนำมาใช้เป็นเชื้อเพลิงได้ และสามารถผลิตทำเป็นกระดาษซึ่งมีเส้นใยเหนียวนุ่มกว่าเนื้อกระดาษสา
🟨 ดอก สามารถนำมารับประทานได้
คุณค่าทางโภชนาการของเนื้อทุเรียน
🔸คาร์โบไฮเดรต
🔸เส้นใย
🔸ไขมัน
🔸โปรตีน
🔸วิตามินA,B1,B2,B3,B5,B6,B9,C
🔸แคลเซียม
🔸ธาตุเหล็ก
🔸แม็กนีเซียม
🔸แมงกานิส
🔸ฟอสฟอรัส
🔸โพแทสเซียม
🔸โซเดียม
🔸สังกะสี
โทษของทุเรียน
🔺น้ำตาลสูง
🔺ไขมันสูง
🔺กำมะถันสูง
จึงควรบริโภคแต่พอเหมาะ โดยเฉพาะผู้ที่มีโรคประจำตัว
ปรึกษาปัญหาสุขภาพกับคุณหมอได้ที่คลินิกนะคะ
#คลินิกฝังเข็มหมอทราย #ชรินทร์พรคลินิกฝังเข็ม
โทร📱080-0889133
✅https://lin.ee/eGYsoBw ไลน์สาขาฉะเชิงเทรา
✅https://lin.ee/aWlUfkH ไลน์สาขานนทบุรี
✅https://lin.ee/b7O63k3 ไลน์สาขาระยอง
✅https://lin.ee/vj6j9sz ไลน์สาขาสุราษฎร์ธานี
#คลินิกฝังเข็มหมอทราย #ชรินทร์พรคลินิกฝังเข็ม
#ฝังเข็ม #ครอบแก้ว #งูสวัด #ปลายประสาทอักเสบ #ปวดเส้นประสาท #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดไหล่ #ไหล่ติด #พังผืด #กระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท #ปวดหลัง #ปวดหลังปวดเอวปวดสะโพก #ปวดหลังร้าวลงสะโพก #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดหลังส่วนล่าง #ปวดเข่า #ข้อเข่าเสื่อม #เส้นเอ็นหัวเข่าอักเสบ #เอ็นหัวเข่าฉีก #ถุงน้ำในเข่าอักเสบ #กระดูกทับเส้น #กระดูกเสื่อมกดทับเส้นประสาท #กระดูกสันหลังคด #กระดูกสันหลังเคลื่อนกดทับเส้นประสาท #หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท #กล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท #กล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรัง #ชา #ปลายประสาทอักเสบ #ปวด #ปวดศีรษะ #ไมเกรน #รองช้ำ #ฝังเข็มหน้าใส #ฝังเข็มลดความอ้วน #ฝังเข็มลดน้ำหนัก