08/03/2026
🌿 𝐓𝐡𝐞 𝐓𝐚𝐝𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝟒-𝐖𝐞𝐞𝐤 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐂𝐲𝐜𝐥𝐞
Our classes are thoughtfully designed as a 4-week wellness cycle, guiding the body through a natural rhythm of restoration, strength, and balance.
Each week carries a different focus, allowing the body to reset, build resilience, and return to alignment.
🍃 Week 1 — Calm & Reset
Slow down, release tension, and invite deep relaxation.
🩵 Week 2 — Build Balance
Strengthen the core and reconnect with stability and posture.
💪🏻 Week 3 — Strength & Core
Energize the body, improve circulation, and build inner strength.
🧘🏻♀️ Week 4 — Restore & Align
Deep stretch, recovery, and gentle realignment.
A complete cycle designed to support your body, mind, and energy. Tadasana 4-Week Wellness Cycle.
🌿 ที่ Tadasana Wellness คลาสของเราถูกออกแบบเป็น 4-Week Wellness Cycle เพื่อให้ร่างกายได้พัก ฟื้นฟู และสร้างสมดุลอย่างต่อเนื่อง
🍃 สัปดาห์ที่ 1 — Calm & Reset
ผ่อนคลาย ปล่อยความตึงเครียด และคืนความสงบให้ร่างกาย
🩵 สัปดาห์ที่ 2 — Build Balance
เสริมความมั่นคงของร่างกาย และสร้างสมดุลของแกนกลาง
💪🏻 สัปดาห์ที่ 3 — Strength & Core
เพิ่มพลัง ความแข็งแรง และการไหลเวียนของร่างกาย
🧘🏻♀️ สัปดาห์ที่ 4 — Restore & Align
ยืดคลายลึก ฟื้นฟู และปรับสมดุลของร่างกาย
A gentle journey to restore balance in body and mind.
🦋 Advance Booking Required
Booking & Class information : https://Tadasanawellness.as.me/
🆔: tadasana (@) or https://lin.ee/OeYwGxF
IG : https://www.instagram.com/tadasana.kohtao?igsh=cGlxY2dsaGxmNnRy&utm_source=qr
☎️: 0877995695
#เกาะเต่า
