เปิดทำการกี่โมง?

จันทร์ 08:30 - 17:00 อังคาร 08:30 - 17:00 พุธ 08:30 - 17:00 พฤหัสบดี 08:30 - 17:00 ศุกร์ 08:30 - 17:00 เสาร์ 08:30 - 17:00

เว็บไซต์คืออะไร?

https://www.facebook.com/412213432245127/

เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด 077960651

หน้าหลัก
ประเทศไทย
Surat Thani
เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด 077960651

ข้อมูลการติดต่อ, แผนที่และเส้นทาง,แบบฟอร์มการติดต่อ,เวลาเปิดและปิด, การบริการ,การให้คะแนนความพอใจในการบริการ,รูปภาพทั้งหมด,วิดีโอทั้งหมดและข่าวสารจาก เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด 077960651, นักกายภาพบำบัด, ถนน ปทุมพร, Surat Thani.

รักษาฟื้นฟูโรคข้อ กระดูก กล้ามเนื้อ เอ็น เส้นประสาท,ออฟฟิศซินโดรม,เข่าเสื่อม,หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท, กระดูกทับเส้นประสาท, กระดูกสันหลังคด,โรคอัมพาต, อัมพฤกษ์, พาร์คินสัน ด้วยวิธีกายภาพบำบัด โดยนักกายภาพบำบัด ม.มหิดล พ.ศ.2548 ประสบการณ์กว่า20ปี

31/07/2025

การควบคุม โรคหลอดเลือดสมองไม่ให้เกิดซ้ำ (Stroke Prevention after First Event) เป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะผู้ที่เคยเป็นมาแล้วจะมีโอกาสเกิดซ้ำสูงกว่าคนทั่วไปหลายเท่า
แนวทางควบคุมและป้องกันซ้ำ แบ่งเป็น 3 ด้านหลัก ๆ ดังนี้

1. ควบคุมปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพ

ควบคุมความดันโลหิต ให้อยู่ในช่วง 120/80 – 130/80 mmHg

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ลดไขมันในเลือด โดยปรับอาหาร + ยาลดไขมันตามแพทย์สั่ง

เลิกสูบบุหรี่และงดดื่มแอลกอฮอล์

ควบคุมน้ำหนักตัว ให้ใกล้เคียงค่า BMI ปกติ (18.5 – 22.9)

---

2. ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

กินอาหารที่มีประโยชน์

ลดเค็ม (โซเดียมต่ำ)

เพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี

เลือกโปรตีนไขมันต่ำ เช่น ปลา เต้าหู้ อกไก่

เลี่ยงของทอด ไขมันอิ่มตัว น้ำตาลสูง

ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน

พักผ่อนให้เพียงพอ 6–8 ชั่วโมง/วัน

จัดการความเครียด ด้วยการทำสมาธิ ฝึกหายใจลึก หรือทำกิจกรรมที่ชอบ

---

3. ปฏิบัติตามแผนการรักษาของแพทย์

กินยาต้านเกล็ดเลือดหรือยาละลายลิ่มเลือด ตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

ตรวจสุขภาพและติดตามผลสม่ำเสมอ เช่น ตรวจความดัน ไขมัน น้ำตาล

หากมีโรคร่วม เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ต้องควบคุมตามคำแนะนำแพทย์

สังเกตอาการเตือนโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ เช่น หน้าเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนขาอ่อนแรง
และรีบไปโรงพยาบาลทันที

---

💡 หลักคิดสำคัญ คือ “ควบคุมปัจจัยเสี่ยง + ใช้ชีวิตให้สมดุล + ติดตามการรักษา” จะช่วยลดโอกาสเกิดซ้ำได้มาก

ปรึกษา....☎️077960651
โปรแกรมป้องกันหลอดเลือดสมองไม่ให้เกิดซ้ำ

📌เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด MN piysiotherapy clinic

https://g.co/kgs/rP9WLME

31/07/2025

Stroke
อาการและสัญญาณเตือน FAST

F – Face: ปากเบี้ยว หน้าเบี้ยว

A – Arm: แขนขาอ่อนแรง ยกไม่ขึ้น

S – Speech: พูดไม่ชัด หรือพูดไม่ได้

T – Time: รีบไปโรงพยาบาลทันที ภายใน 3 ชั่วโมงแรก

#หลอดเลือดสมอง #หลอดเลือดสมองตีบ #หลอดเลือดสมองแตก #อัมพาต #อัมพฤก

#โปรแกรมฝึกอัมพาตอัมพฤก
สอบถาม/จองคิว ☎️ 077960651
,📌เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด MN piysiotherapy clinic

https://g.co/kgs/hJUczRc

30/07/2025

การควบคุม โรคหลอดเลือดสมองไม่ให้เกิดซ้ำ (Stroke Prevention after First Event) เป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะผู้ที่เคยเป็นมาแล้วจะมีโอกาสเกิดซ้ำสูงกว่าคนทั่วไปหลายเท่า
แนวทางควบคุมและป้องกันซ้ำ แบ่งเป็น 3 ด้านหลัก ๆ ดังนี้

---

1. ควบคุมปัจจัยเสี่ยงทางสุขภาพ

ควบคุมความดันโลหิต ให้อยู่ในช่วง 120/80 – 130/80 mmHg

ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน

ลดไขมันในเลือด โดยปรับอาหาร + ยาลดไขมันตามแพทย์สั่ง

เลิกสูบบุหรี่และงดดื่มแอลกอฮอล์

ควบคุมน้ำหนักตัว ให้ใกล้เคียงค่า BMI ปกติ (18.5 – 22.9)

---

2. ปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต

#กินอาหารที่มีประโยชน์

#ลดเค็ม (โซเดียมต่ำ)

#เพิ่มผัก ผลไม้ ธัญพืชไม่ขัดสี

#เลือกโปรตีนไขมันต่ำ เช่น ปลา เต้าหู้ อกไก่

#งดของทอดและผัดไขมันอิ่มตัว น้ำตาลสูง

#ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 150 นาที/สัปดาห์ เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน

#พักผ่อนให้เพียงพอ 6–8 ชั่วโมง/วัน

#จัดการความเครียด ด้วยการทำสมาธิ ฝึกหายใจลึก หรือทำกิจกรรมที่ชอบ

---

3. ปฏิบัติตามแผนการรักษาของแพทย์

กินยาต้านเกล็ดเลือดหรือยาละลายลิ่มเลือด ตามที่แพทย์สั่งอย่างเคร่งครัด

ตรวจสุขภาพและติดตามผลสม่ำเสมอ เช่น ตรวจความดัน ไขมัน น้ำตาล

หากมีโรคร่วม เช่น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ต้องควบคุมตามคำแนะนำแพทย์

สังเกตอาการเตือนโรคหลอดเลือดสมองซ้ำ เช่น หน้าเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนขาอ่อนแรง
และรีบไปโรงพยาบาลทันที

---

💡 หลักคิดสำคัญ คือ “ควบคุมปัจจัยเสี่ยง + ใช้ชีวิตให้สมดุล + ติดตามการรักษา” จะช่วยลดโอกาสเกิดซ้ำได้มาก

30/07/2025

โรคหลอดเลือดสมอง (Stroke) คือ ภาวะที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ หรือหลอดเลือดแตก ทำให้สมองขาดออกซิเจนและเสียการทำงาน

ประเภท:

1. หลอดเลือดสมองตีบ/อุดตัน (Ischemic Stroke)

2. หลอดเลือดสมองแตก (Hemorrhagic Stroke)

“รู้เร็ว รักษาเร็ว ลดความพิการได้”
Stroke program @ MN physiotherapy clinic
จันทร์-เสาร์ 9.00-10.30น. ,10.30-12.00น.
รอบเย็น จันทร์-พฤหัส 17.00-18.30น.

จองคิว☎️077960651

📌เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด MN piysiotherapy clinic

https://g.co/kgs/hJUczRc

30/07/2025

✨ วิธีการรักษา “กระดูกทับเส้นประสาท” ที่ MN คลินิกกายภาพบำบัด

🩺 ดูแลโดยนักกายภาพบำบัดมืออาชีพ พร้อมอุปกรณ์มาตรฐานสากล

1️⃣ ประเมินสาเหตุอย่างละเอียด
🔍 ตรวจโครงสร้างกระดูกและแนวเส้นประสาท เพื่อหาจุดกดทับที่แท้จริง

2️⃣ การจัดกระดูก (Manual Therapy)
🤲 ปรับแนวกระดูกให้ลดแรงกดทับเส้นประสาท

3️⃣ ใช้คลื่นอัลตราซาวด์ & คลื่นไฟฟ้าลดปวด
💡 ลดการอักเสบ คลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง

4️⃣ ฝึกกล้ามเนื้อเฉพาะส่วน
💪 เสริมความแข็งแรง ป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ

5️⃣ ปรับท่าทางในชีวิตประจำวัน
📏 เพื่อให้ใช้งานร่างกายได้ถูกต้อง ลดความเสี่ยงกลับมาเป็นอีก

---

✅ ผลลัพธ์: อาการปวด-ชาลดลง เคลื่อนไหวได้ดีขึ้น ตั้งแต่ 8-15 ครั้ง

📍 ที่อยู่: MN Physiotherapy Clinic
https://g.co/kgs/hJUczRc

📞 โทร. 077-960651

27/07/2025

เพราะสาเหตุของ “กระดูกทับเส้นประสาท” ไม่ได้เกิดจากแค่การอักเสบเท่านั้น
การกินยาอาจช่วยลดอาการชั่วคราว แต่ไม่ได้แก้ที่ “ต้นเหตุ” ของปัญหา
นี่คือเหตุผลที่ "กินยาแล้วไม่หาย" หรือ "ดีขึ้นชั่วคราว แต่อาการกลับมาใหม่":

---

✅ สาเหตุหลักของ “กระดูกทับเส้นประสาท” ที่ยาไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้:

1. โครงสร้างกระดูกผิดตำแหน่ง
เช่น กระดูกสันหลังเบี้ยว, หมอนรองกระดูกเคลื่อน — ยาไม่สามารถดันกระดูกกลับตำแหน่งได้

2. กล้ามเนื้อรอบกระดูกอ่อนแรงหรือเกร็งตึง
ทำให้โครงสร้างไม่มั่นคง และเกิดแรงกดเส้นประสาทซ้ำอีก

3. พฤติกรรมซ้ำ ๆ เช่น ท่านั่ง, ท่ายกของ, การใช้ร่างกายผิดท่า
ถ้าไม่แก้ไข ก็ยังเกิดแรงกดหรือเสียดสีที่เดิมต่อไป

4. การอักเสบจากการกดทับเรื้อรัง
ยาอาจลดการอักเสบได้แค่ชั่วคราว แต่หากเส้นประสาทยังถูกกดอยู่ อาการจะกลับมา

---

✅ แนวทางที่ช่วยให้หายจริง:

ปรับโครงสร้างกระดูกให้อยู่ในแนวปกติ

ลดแรงกดเส้นประสาทด้วยเครื่องมือกายภาพเฉพาะ

ออกกำลังกายเฉพาะจุดเพื่อเพิ่มความมั่นคงของกระดูกสันหลัง

ปรับพฤติกรรมที่ทำให้อาการกำเริบ

---
รีวิวเคสจริง

https://www.facebook.com/share/v/1A3dFHpVR2/?mibextid=D5vuiz

https://www.facebook.com/share/v/16cPYCvm4h/?mibextid=D5vuiz

https://www.facebook.com/share/r/171UsmRAW7/?mibextid=D5vuiz

หากคุณหรือคนที่คุณรัก “กินยาแล้วไม่หาย”
ลองเปลี่ยนแนวทางการรักษา
➡️ เริ่มจากการวิเคราะห์ “ต้นเหตุจริง” กับนักกายภาพบำบัด

📌เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด MN piysiotherapy clinic📞 โทร. 077-960651

https://g.co/kgs/Tg24KRX

22/07/2025

คืออะไร? ทำไมต้องรู้ไว้

โรคหลอดเลือดสมองตีบ (Stroke) คือ ภาวะที่เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ ทำให้เนื้อสมองขาดออกซิเจนและตายลงในเวลาอันรวดเร็ว

อาการที่ควรสังเกต:
🧠 พูดไม่ชัด / พูดไม่ได้
🧠 ยกแขนหรือขาข้างหนึ่งไม่ขึ้น
🧠 หน้าหรือปากเบี้ยวครึ่งซีก
🧠 เวียนหัว เดินเซ ทรงตัวไม่ได้

⏱ หากพบอาการภายใน 3 ชั่วโมงแรก ต้องพาส่ง รพ. ทันที!

📞 ปรึกษาการฟื้นฟูหลังโรคหลอดเลือดสมอง โทร 077-960651

📌@เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด
MN piysiotherapy clinic

https://g.co/kgs/FfYYc1m

22/07/2025

วันนี้22/7/68
คลินิกเปิด
9.00-16.00น.ค่ะ
จองคิวด่วน☎️077960651

14/07/2025

เจ็บแบบนี้…ใช่ #กระดูกทับเส้นหรือเปล่า?

📌 อาการเตือนภัย

ปวดหลังร้าวลงขา หรือแขน

ชา ปลายมือปลายเท้า

ยืน นั่ง เดินนานแล้วปวดจี๊ด

ขาอ่อนแรง เดินได้นิดเดียวต้องนั่งพัก

💬 “เคยคิดว่าแค่นั่งนาน ปวดเมื่อยธรรมดา… สุดท้ายคือกระดูกทับเส้น!”

🧠 อย่ารอให้อาการหนักจนเดินไม่ได้
📍ปรึกษา MN Clinic กายภาพบำบัด☎️077960651

01/07/2025

#ออฟฟิศซินโดรม #กระดูกสันหลังคด #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #ปวดสะโพก #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ข้อเท้าแพลง #พังผืด #เอ็นอักเสบ #บาดเจ็บจากกีฬา #อัมพาต #อัมพฤก #พาร์กินสัน #เส้นประสาทอักเสบ #แขนขาอ่อนแรง

สวัสดีเดือนกรกฎาคมค่ะ🙏 ช่วงนี้ฝนตกหนัก อย่าลืมเช็คพื้นรองเท้ากันด้วยนะคะ ใส่รองเท้ากันลื่นเพื่อ ป้องกันลื่นล้มก้นกระแทกกระดูกหลังเคลื่อน แขนขาหักได้จ้า

ปวด เมื่อย เจ็บ ชา...ไม่อยากผ่า ไม่อยากกินยา มาหาเราค่ะ😄🙏

#โรคทางระบบกระดูกกล้ามเนื้อข้อต่อ
#บาดเจ็บจากกีฬา
#เอ็มเอ็นคลินิกกายภาพบำบัด รักษาโดยวิธี ปรับกระดูกจัดโครงสร้างให้ปกติ และใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ คลื่นไฟฟ้าบำบัดลดปวด และเทคนิควิธีทางกายภาพบำบัด (จัดกระดูก, ปรับโครงสร้างแนวกระดูกและข้อต่อให้ปกติ) เพื่อฟื้นฟูข้อ เอ็น และกล้ามเนื้อ ให้กลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติอย่างรวดเร็ว

#โรคทางระบบประสาท เช่น พาร์กินสัน , อัมพาตครึ่งซีก, อัมพาตครึ่งท่อน, อัมพาตใบหน้า ซึ่งโรคประเภทนี้ควรรักษาด้วยการ #กายภาพบำบัดควบคู่กับการทานยาตามคำแนะนำของแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยมีร่างกายที่แข็งแรง สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันด้วยตนเองได้ การกายภาพบำบัดรักษาโดยใช้เครื่อง EMS กระตุ้นกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรง เครื่องEA technique กระตุ้นเส้นประสาท ร่วมกับการออกกำลังกายจำเพาะสำหรับกระตุ้นระบบประสาท เพื่อให้กลับมามีความรู้สึกปกติ มีแรงปกติ และใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ

ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี
👍👍 หลังจากตรวจร่างกาย จะทราบว่าต้องรักษากี่ครั้งจึงหายหรือกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ

คลินิกเปิดให้บริการ
✅ทุกวันจันทร์-พฤหัส 9.00น.-20.00น.
✅ทุกวันศุกร์-เสาร์ 9.00น.-17.00น.
❌หยุดวันอาทิตย์

ติดต่อสอบถาม/จองคิว ☎️077960651 ในเวลาทำการ

📌📌แผนที่

เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด MN piysiotherapy clinic

https://g.co/kgs/b9tb9TV

09/11/2024

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #ปวดสะโพก #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ข้อเท้าแพลง #พังผืด #เอ็นอักเสบ #บาดเจ็บจากกีฬา #อัมพาต #อัมพฤก #พาร์กินสัน #เส้นประสาทอักเสบ #แขนขาอ่อนแรง

สวัสดีเดือนพฤศจิกายนค่ะ🙏
ปวด เมื่อย เจ็บ ชา...ไม่อยากผ่า ไม่อยากกินยา มาหาเราค่ะ😄🙏

#โรคทางระบบกระดูกกล้ามเนื้อข้อต่อ #บาดเจ็บจากกีฬา รักษาโดยวิธี ปรับกระดูกจัดโครงสร้างให้ปกติ และใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ คลื่นไฟฟ้าบำบัดลดปวด และเทคนิควิธีทางกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูข้อ เอ็น และกล้ามเนื้อ ให้กลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ

#โรคทางระบบประสาท เช่น พาร์กินสัน , อัมพาตครึ่งซีก, อัมพาตครึ่งท่อน, อัมพาตใบหน้า ซึ่งโรคประเภทนี้ควรรักษาด้วยการกายภาพบำบัดควบคู่กับการทานยาตามคำแนะนำของแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยมีร่างกายที่แข็งแรง สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันด้วยตนเองได้ การกายภาพบำบัดรักษาโดยใช้เครื่อง EMS กระตุ้นกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรง เครื่องEA technique กระตุ้นเส้นประสาท ร่วมกับการออกกำลังกายจำเพาะสำหรับกระตุ้นระบบประสาท

ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี
👍👍 หลังจากตรวจร่างกาย จะทราบว่าต้องรักษากี่ครั้งจึงหายหรือกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ

คลินิกเปิดให้บริการ ✅ทุกวันจันทร์-เสาร์ 9.00-17.00น.
❌หยุดทุกวันอาทิตย์

ติดต่อสอบถาม/จองคิว ☎️077960651 ในเวลาทำการ จันทร์-เสาร์ เวลา 9.00-15.00น.

📌📌แผนที่ เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด MN piysiotherapy clinic

08/10/2024

#ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดหลัง #ปวดสะโพก #ปวดหลังร้าวลงขา #ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #ข้อเท้าแพลง #พังผืด #เอ็นอักเสบ #บาดเจ็บจากกีฬา #อัมพาต #อัมพฤก #พาร์กินสัน #เส้นประสาทอักเสบ #แขนขาอ่อนแรง

สวัสดีเดือนตุลาคมค่ะ🙏
ปวด เมื่อย เจ็บ ชา...ไม่อยากผ่า ไม่อยากกินยา มาหาเราค่ะ😄🙏

#โรคทางระบบกระดูกกล้ามเนื้อข้อต่อ #บาดเจ็บจากกีฬา รักษาโดยวิธี ปรับกระดูกจัดโครงสร้างให้ปกติ และใช้คลื่นอัลตร้าซาวด์ คลื่นไฟฟ้าบำบัดลดปวด และเทคนิควิธีทางกายภาพบำบัดเพื่อฟื้นฟูข้อ เอ็น และกล้ามเนื้อ ให้กลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ

#โรคทางระบบประสาท เช่น พาร์กินสัน , อัมพาตครึ่งซีก, อัมพาตครึ่งท่อน, อัมพาตใบหน้า ซึ่งโรคประเภทนี้ควรรักษาด้วยการกายภาพบำบัดควบคู่กับการทานยาตามคำแนะนำของแพทย์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้ป่วยมีร่างกายที่แข็งแรง สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันด้วยตนเองได้ การกายภาพบำบัดรักษาโดยใช้เครื่อง EMS กระตุ้นกล้ามเนื้อเพิ่มความแข็งแรง เครื่องEA technique กระตุ้นเส้นประสาท ร่วมกับการออกกำลังกายจำเพาะสำหรับกระตุ้นระบบประสาท

ยินดีให้คำปรึกษา ฟรี
👍👍 หลังจากตรวจร่างกาย จะทราบว่าต้องรักษากี่ครั้งจึงหายหรือกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้ปกติ

คลินิกเปิดให้บริการ ✅ทุกวันจันทร์-เสาร์ 9.00-17.00น.
❌หยุดทุกวันอาทิตย์

ติดต่อสอบถาม/จองคิว ☎️077960651 ในเวลาทำการ จันทร์-เสาร์ เวลา 9.00-15.00น.

📌📌แผนที่ เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด MN piysiotherapy clinic

https://g.co/kgs/NMtvVQm

ที่อยู่

ถนน ปทุมพร
Surat Thani
84000

เวลาทำการ

จันทร์	08:30 - 17:00
อังคาร	08:30 - 17:00
พุธ	08:30 - 17:00
พฤหัสบดี	08:30 - 17:00
ศุกร์	08:30 - 17:00
เสาร์	08:30 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+6677960651

เว็บไซต์

facebook.com

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ เอ็มเอ็น คลินิกกายภาพบำบัด 077960651ผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา