24/06/2025
https://www.facebook.com/share/p/14DxpmyQfaP/
🧠 “Stroke” อันตรายเงียบที่ไม่ควรมองข้าม
บางครั้ง...แค่ยิ้มเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนตก ก็อาจเป็นสัญญาณเตือนจากสมอง!
✨ ทำความรู้จัก “Stroke”
คือภาวะที่สมองได้รับเลือดไม่เพียงพอ หรือมีเลือดออกในสมอง ทำให้เซลล์สมองเสียหาย
มี 3 แบบที่พบได้บ่อย:
- 🩸 หลอดเลือดตีบหรือตัน (เหมือนน้ำไปไม่ถึงต้นไม้)
- ⚡ หลอดเลือดแตn (แรงกว่าท่อประปาแตกในบ้านเลยนะ)
- ⏳ Mini Stroke – อาการมาแป๊บเดียว แล้วหายเร็ว แต่ห้ามมองข้าม
💥 สาเหตุหลัก
ความดันสูง เบาหวาน ไขมันในเลือดสูง สูบบุหรี่ ขาดการออกกำลังกาย
(หรือพูดง่าย ๆ คือ “ใช้ชีวิตมันส์เกินไปนิด!” 😅)
🔍 วิธีสังเกต Stroke ง่าย ๆ ด้วยสูตร F.A.S.T
F – Face หน้าเบี้ยว
A – Arm แขนอ่อนแรง
S – Speech พูดไม่ชัด
T – Time โทรด่วน 1669
👩⚕️ แนวทางการดูแล
แพทย์แผนปัจจุบันรักษาแบบฉุกเฉิน
แพทย์แผนไทยช่วยฟื้นฟูด้วยสมุนไพร ยาหอม การประคบ
และการแพทย์ทางเลือก เช่น ฝังเข็ม ไทเก๊ก โยคะ
🌿 ป้องกันไว้ดีกว่าแก้
- วัดความดันสม่ำเสมอ
- ลดเค็ม มัน หวาน
- เลิกสูบบุหรี่
- ออกกำลังกายเบา ๆ
- พักผ่อนให้เพียงพอ
จำไว้นะคะ… สมองเราต้องการการดูแลทุกวัน ไม่ใช่แค่วันที่รู้สึกไม่ดี 🧠🌟
รู้ทันStroke #สุขภาพดีวิถีบ้านๆ #ง่ายแต่ได้ผล #ดูแลก่อนป่วย
