Delish kitchen

09/05/2025

09/05/2025

Glow Up Mix แป้งโปรตีนเพื่อสุขภาพ :
🌱ไม่มีน้ำตาล
🌾โปรตีนสูง ไฟเบอร์สูง
🥥เหมาะสำหรับสายคีโต โลว์คาร์บ หรือคนรักสุขภาพ
🍪 ใช้ทำได้ทั้งแพนเค้ก มัฟฟิน คุ้กกี้ กราโนล่า

10/11/2023

🌮💪😋 อยากลองเมนูนี้กันไหมเอ่ย?!
ทาโกอกไก่และแคนเบอร์รี่ กรอบอร่อย โปรตีนสูง
แล้วจะเลิฟๆเลย เมนูนี้มันดีมากก
เดวคลิปและรานละเอียดตามมาค่ะ 😊
#ทาโก #ทาโกอกไก่ #ทาโกอกไก่และเเครนเบอร์รี่ #เมนูอาหารลดน้ำหนัก #ปั้นหุ่น #มื้อปั้นหุ่น

07/11/2023

กราโนล่าบาร์ผลไม้รวมและนมอับมอนด์
มื้อเช้าที่ง่ายและได้สุขภาพ
สนใจการโนล่าบาร์ เราทำเอง สามารถสั่งซื้ออินบ็อกซ์ได้เลยค่ะ
#อาหารเช้า #อาหารเช้าเพื่อการลดน้ําหนัก #มื้อเช้าปั้นหุ่น #มื้อเช้า #ไอเดียอาหาร #ธัญพืชอัดแท่ง #กราโนล่าบาร์ #ธัญพืชอัดแท่ง98kcal #เฮลตี้สเน็ก #กราโนลา

05/11/2023

มีไอเดียมื้อเช้าดีๆ อร่อย ทำง่าย สารอาหารครบ มาแจกค่ะ🌮🌮💪 คลิปวิธีทำในReel
เบรคฟัสทาโก ได้ความสดชื่นสลัดอโวคาโดอละมะเขือเทศ เข้ากันดีกับไข่กวน 😋

แล้วจะเป็นเมนูโปรดของเพื่อนๆค่ะ ♥️
แผ่นแป้งตอติญ่า หาซื้อได้ตามแม็คโคร โลตัส ท็อป ค่ะ
#ทาโก #เบรคฟัสทาโก #อาหารเช้า #มื้อเช้า #มื้อเช้าปั้นหุ่น #อาหารเช้าลดน้ำหนัก #มื้อเช้าเพื่อสุขภาพ

28/10/2023

เมนูมื้อเช้าง่ายๆ ไม่เกิน 5 นาที
💪🍓🫐🍌😋
อร่อย ถูกใจสายชอบทานผลไม้
#มื้อเช้าปั้นหุ่น #ไอเดียอาหาร #อาหารเช้าเพื่อการลดน้ําหนัก #ธัญพืชอัดแท่ง #ธัญพืชอัดแท่ง98kcal #กราโนล่าบาร์ #อาหารเช้า

25/10/2023

Omelete toast 🥚🍞💪
มื้อเช้าง่ายๆ อร่อย สารอาหารครบ
#ไอเดียอาหาร #มื้อเช้าปั้นหุ่น #อาหารเช้า #อาหารเช้าเพื่อการลดน้ําหนัก #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #ออมเล็ต #ออมเล็ตโทสต์

22/10/2023

เพื่อนสายออกกำลังกาย ต้องการโปรตีนสูง แนะนำเมนูนี้เลย รับรองความอร่อย 😋
บลูเบอร์รี่โปรตีนสมูทธี้ 💪🫐
โปรตีน 27 - 30 ก.
ส่วนผสม
บลูเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถต.
- กล้วยหอมแช่แข็ง 1 ลูก หรือประมาณ 100 ก.
- นมถั่วเหลือง 1/4 ถต.
- กรีกโยเกิร์ต 2 ชต.
- โปรตีนพืช 1 สคูป
ทานคู่กับกราโนล่า
#สมูทธี้ #โปรตีนสมูทธี้ #มื้อเช้าปั้นหุ่น #บลูเบอร์รี่สมูทธี้ #บลูเบอร์รี่โปรตีนสมูทธี้

21/10/2023

มัทฉะโปรตีนสมูทธี้
รสชาติดี๊ดี สดชื่น...💪🍧
แก้วนี้โปรตีน 27 - 30 กรัม
ส่วนผสม
- มะม่วงแช่แข็ง 1/2 ถ้วยตวง
- กล้วยหอมแช่แข็ง 1- 1/2 ลูก
- ผงมัทฉะ100% 1ชช.
- ผักโขมแช่แข็ง 2 ก้อน
- นมจากพืช 1/3 ถต.
- กรีกโยเกิร์ต 2 ชต.
- โปรตีนจากพืช 1 สคูป
เพิ่มด้วยเติมกราโนล่า
#โปรตีนสมูทธี้ #สมูทธี้ #ไอเดียอาหาร #มื้อเช้าปั้นหุ่น

13/10/2023

ถ้ามีขนมทานเล่นที่กรอบ อร่อย แคลอรี่น้อย มีโปรตีน เพื่อนๆสนใจกันไหมคะ?!

เรามีเฮลตี้สเน็กเป็น กราโนลา บาร์ ขนมทานเล่นที่ไม่ทำลายสุขภาพ มีโปรจีน สำหรับเพื่อนที่กำลังควบคุมน้ำหนักหรืออยากทานขนมแต่ก็กังวลเรื่องเเคลอรี่และน้ำตาลในขนม
กราโนลา บาร์ เป็นธัญพืชอัดแท่ง ที่มีส่วนผสมจากวัตถุดิบธรรมชาติ ไม่มีสารปรุงแต่ง ได้แก่ ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ เมล็ดฟักทอง เม็ดมะม่วงหิมพานต์ และใช้น้ำผึ้งและน้ำตาลอ้อยสำหรับให้ความหวาน รับรองคุณภาพและความกรอบอร่อยค่ะ
1 ชิ้น 20 ก.
พลังงาน 98 กิโลแคลอรี
โปรตีน 2.7 กรัม
คาร์บ 12 ก.
โปรโมชั่น ราคา 19.-/ชิ้น จากราคาปกติ 25.-/ชิ้น
สั่งขั้นต่ำ 4 ชิ้น ค่ะ
#ขนมสุขภาพ #ขนมทานเล่น #กราโนล่าบาร์ #เฮลตี้สเน็ก #กราโนลา #ธัญพืชอัดแท่ง

10/10/2023

3 อาหารสายฟิตรวมไว้ในมื้อเช้ามื้อเดียว
อโวคาโด+สโม้กแลมอน+ไข่ดาวน้ำ🥑🥚
บอกเลยเพื่อนๆต้องจัดค่ะ เเล้วจะติดใจ
#มื้อเช้าปั้นหุ่น #โทสต์ #อโวคาโด้ #สโม้กแซลมอน #อาหารเช้า #ไอเดียอาหาร #ปั้นหุ่น #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ