15/08/2021
#5สุดยอดสมุนไพรเสริมภูมิต้านทาน!!
คุณเคยสังเกตมั้ยครับว่า... ทำไมคนบางคนถึงป่วยบ่อยๆ 😷
ในขณะที่บางคน กลับแทบไม่เคยป่วยเป็นอะไรเลย??
หนึ่งในคำตอบที่ชัดเจนนั้น ก็คือ...
เพราะแต่ละคนมี “ภูมิต้านทาน” ที่แตกต่างกัน
ซึ่งภูมิต้านทาน จะช่วยทำหน้าที่คุ้มกันเราจากการติดเชื้อต่างๆ
(ช่วยต้านทานโรค ไม่ให้โรคลุกลามและหายป่วยได้ในที่สุด
ยกตัวอย่างเช่น "เซลล์เม็ดเลือดขาว"
ที่เมื่อมีเชื้อไวรัสหรือเชื้อโรค อันเปรียบเสมือนข้าศึกจากภายนอกรุกรานเข้ามา
เหล่ากองทัพเม็ดเลือดขาว ก็จะพร้อมเข้าต่อต้านในทันที)
ดังนั้น ภูมิต้านทานที่ดี จะช่วยให้เรามีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง ป่วยยาก ,
ป่วยแล้วหายเร็ว , ห่างไกลจากโรคประจำตัวหรือโรคร้าย ฯลฯ 💪
ซึ่งวันนี้ เราลองมาทำความรู้จักกับ 5 สุดยอดสมุนไพร!!
ที่ช่วยเสริมภูมิต้านทานได้เป็นอย่างดี อันได้แก่...
📌 1. #เห็ดหลินจือ(LINGZHI)
มีสารสำคัญ เช่น Polysaccharides, Triterpenes , Ganoderma lucidum peptide , …
- งานวิจัยพบว่า เห็ดหลินจือ มีส่วนช่วยในการเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
โดยการเพิ่มการทำงานของ T และ B lymphocytes เซลล์โมโนนิวเคลียร์
และกลุ่มเซลล์เม็ดเลือดขาวอื่นๆ ในหลอดทดลอง ในสัตว์ทดลอง และในร่างกาย
(Bao et al. 2001; Cao and Lin 2002; Zhu, Chen, and Lin 2007; Ma et al. 2008)
ซึ่ง T และ B lymphocytes มีหน้าที่สำคัญในการทำลายไวรัส และกำจัดสิ่งแปลกปลอม
ออกจากร่างกายของเราได้
เห็ดหลินจือ จึงมีประโยชน์กับทุกคนที่ต้องการดูแลสุขภาพให้แข็งแรง ป้องกันตัวเองจากโรคร้ายแรง
เช่น มะเร็ง ระบบประสาทเสื่อมถอย ภูมิคุ้มกันบกพร่อง ฯลฯ รวมถึงผู้ที่มีปัญหาสุขภาพต่างๆ
------------
------------
📌 2. #ถั่งเฉ้า(CORDYCEPS)
มีสารสำคัญ เช่น โพลีแซคคาไรด์ (galactomannan) , นิวคลีโอไทด์ , …
- ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ลดระดับน้ำตาลในเลือด ฟื้นฟูการทำงานของไต
ต้านการอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ รวมถึงกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศ
- Liu และคณะในปี 1992 พบว่า สารสกัดจากถั่งเช่า ช่วยเพิ่ม Natural Killer Cell
ซึ่งถือเป็นเซลล์เพชรฆาตที่ทำหน้าที่โจมตีสิ่งผิดปกติ เซลล์มะเร็ง
และเซลล์ร่างกายที่ติดไวรัสได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- Guan และคณะในปี 1992 ได้ทดลองให้สารสกัดถั่งเช่าในผู้ป่วยไตล้มเหลว
พบว่าถั่งเช่าช่วยฟื้นฟูระบบการทำงานของไต และช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันในผู้ป่วยไตล้มเหลวได้
โดยการเพิ่ม antibody ชนิด OKT4 และเพิ่มสัดส่วนของ OKT4/OKT8
- Kuo และคณะในปี 2007 พบว่า Exo-polysaccharides จากถั่งเช่า
ช่วยเพิ่มการสังเคราะห์โปรตีน Cytokine ในระบบภูมิคุ้มกัน
ซึ่งเป็นโปรตีนที่ใช้สื่อสารระหว่างเซลล์ ทำให้การสื่อสารระหว่างเซลล์ในระบบภูมิคุ้มกัน
มีประสิทธิภาพมากขึ้น และสามารถมากำจัดสิ่งแปลกปลอมได้อย่างรวดเร็ว
- Chen และคณะในปี 2012 พบว่า Acid polysaccharide fraction (APSF)
ที่สกัดได้จากถั่งเช่า ช่วยเพิ่มกิจกรรมของ Macrophage ซึ่งเป็นเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิดหนึ่ง
ถั่งเช่า จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกาย
โดยเฉพาะผู้ที่สุขภาพร่างกายอ่อนแอ หรือเพิ่งฟื้นจากไข้ ทั้งชายและหญิง
------------
------------
📌 3. #ตงกัตอาลี(TONGKAT ALI หรือ รากปลาไหลเผือก)
มีสารสำคัญ เช่น Eurycomalactone , Eurycomanol , Eurycomanone , …
- ตงกัตอาลี มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อมาเลเรียฟาลซิปาลัม (Plasmodium falciparum)
จึงใช้ป้องกันและรักษาไข้ป่า รวมถึงใช้แก้ปวดเมื่อย แก้ปวดทั่วไป
- ในการตรวจสอบเบื้องต้น(Screening Test) สำหรับฤทธิ์การต้านมะเร็งพบว่า
สารสกัดปลาไหลเผือก เป็นพิษต่อเซลล์มะเร็งปอด
(Human lung cancer (A-549) cell lines) เป็นพิษต่อเซลล์มะเร็งเต้านม
(human breast cancer (MCF-7) cell lines) นอกจากนั้นยังมีฤทธิ์ต้านเชื้อ HIV อีกด้วย
------------
------------
📌 4. #ส้มแขก(GARCINIA)
มีสารสำคัญ เช่น วิตามินซี , Hydroxycitric acid , …
- โดยวิตามินซี จะช่วยสร้างโปรตีนชนิดหนึ่ง เพื่อกำจัดเชื้อโรค
เพิ่มการสร้างเซลล์เม็ดเลือดขาวชนิด T-Lymphocyte ที่กำจัดเชื้อโรค
โดยเฉพาะเชื้อไวรัส จึงลดภาวการณ์ติดเชื้อไวรัส
- วิตามินซี ช่วยเพิ่มการทำงานของเม็ดเลือดขาวชนิด Neutrophil
ในการกลืนทำลาย หรือกำจัดเชื้อโรคในเนื้อเยื่อของร่างกายโดยตรง
- และวิตามินซี ยังช่วยเสริมการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาว
ชนิด Natural Killer Cell เพื่อจู่โจมกับเซลล์ที่ผิดปกติ เช่น เซลล์มะเร็งชนิดต่างๆ
------------
------------
📌 5. #นมผึ้ง(ROYAL JELLY)
มีสารสำคัญ เช่น กรดไขมันเอชดีเอ (10-Hydroxy-Trans-2-Decenoic Acid) ,
โปรตีน , วิตามิน , เกลือแร่ , กรดอะมิโน , ...
- นมผึ้ง เป็นผลผลิตที่หลั่งออกมาจากต่อม “ไฮโปฟาริงจ์” (Hypopharyngeal Gland)
ที่อยู่บริเวณส่วนหัวของผึ้งงานที่มีอายุ 5-15 วัน มีลักษณะเป็นเนื้อครีมสีขาวคล้ายน้ำนม
หรือสีเหลืองซีด เนื้อข้นเหนียว มีกลิ่นออกเปรี้ยว และรสค่อนข้างเผ็ดเล็กน้อย
ซึ่งเป็นอาหารสำหรับตัวอ่อนและราชินีผึ้ง จึงเป็นศูนย์รวมของสารอาหารมากมาย
ที่ได้ขึ้นชื่อว่าเป็น “สุดยอดสารอาหารจากธรรมชาติ”
โดยในหลายประเทศทั่วโลก มีการใช้นมผึ้งเพื่อผลิตเป็นยารักษาโรค อาหารเสริม
หรือแม้กระทั่งเป็นส่วนผสมของครีมบำรุงและเครื่องสำอาง
- ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบประสาท สมอง และ ระบบภูมิต้านทาน
นอกจากนั้น นมผึ้ง ยังช่วยเสริมสร้างพัฒนาการ และกระตุ้นการเจริญเติบโตทางด้านร่างกาย
ช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส เปล่งปลั่ง แลดูอ่อนกว่าวัย ช่วยลดสิว ฝ้า กระ
ช่วยบำรุงเส้นผมและเล็บให้แข็งแรง ทั้งยังช่วยส่งเสริมการนอนหลับให้ดีขึ้นอีกด้วย
------------
------------
“ภูมิต้านทาน” จึงเป็นสิ่งที่ทุกคนสามารถเสริมสร้างได้ 🛡️
หากดูแลตัวเองขั้นพื้นฐานได้ดี และรู้จักการใช้สมุนไพรเสริมสุขภาพได้อย่างถูกต้อง
(ซึ่งโดยส่วนตัวแอดมินเอง จากที่เคยเป็นคนที่ไม่เชื่อเรื่องของสมุนไพรมาก่อน
จนกระทั่งได้มาพิสูจน์ จากตอนที่ตัวเองมีปัญหาสุขภาพ...
จึงได้เปิดใจศึกษาเรียนรู้ และทดลองใช้สมุนไพรบำบัด ทั้งกับตัวเอง คนในครอบครัว
รวมถึงคนรอบข้าง แล้วทุกคนมีสุขภาพดีขึ้นจริง!!)
จึงหวังว่า บทความนี้จะเป็นประโยชน์ ในการช่วยให้คุณ รวมถึงทุกๆคน มีสุขภาพที่ดียิ่งๆขึ้น!!
และสามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ทั้งในปัจจุบันและอนาคตได้ ☺️
