สริตาคลินิกกายภาพบำบัด Sarita physical therapy clinic

สริตาคลินิกกายภาพบำบัด Sarita physical therapy clinic รับปรึกษาและให้ความรู้ทางกายภาพบำ?

🎉 สวัสดีปีใหม่ 2025🎉สริตาคลินิกกายภาพบำบัด ขอขอบคุณทุกท่านที่ไว้วางใจให้คลินิกของเราได้ดูแล ตลอดปี 2024 ในวารดิถีขึ้นปีใ...
01/01/2025

🎉 สวัสดีปีใหม่ 2025🎉
สริตาคลินิกกายภาพบำบัด ขอขอบคุณทุกท่านที่ไว้วางใจให้คลินิกของเราได้ดูแล ตลอดปี 2024

ในวารดิถีขึ้นปีใหม่ 2025 ขออวยพรให้ท่านและครอบครัว
มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง จิตใจเบิกบาน พบแต่ความสุขค่ะ

💖

🚨 โรครองช้ำ 🚨เป็นโรคที่มักพบได้บ่อยในผู้ที่เดินนาน ยืนนาน มีอาการปวดที่บริเวณส้นเท้าเวลาที่ยืนหรือเดินนานๆ อาการปวดที่เก...
02/06/2024

🚨 โรครองช้ำ 🚨

เป็นโรคที่มักพบได้บ่อยในผู้ที่เดินนาน ยืนนาน มีอาการปวดที่บริเวณส้นเท้าเวลาที่ยืนหรือเดินนานๆ อาการปวดที่เกิดขึ้นเกิดจากการที่เอ็นที่มาเกาะบริเวณส้นเท้าอักเสบเนื่องจากกล้ามเนื้อน่องตึงเกินไป

วิธีการรักษา
ลดการอักเสบของเอ็นที่บริเวณส้นเท้า และยืดคลายกล้ามเนื้อน่อง หลังจากการอักเสบลดลงแล้วควรเพิ่มความเเข็งแรงของกล้ามเนื้อน่องเพื่อป้องกันการบาดเจ็บซ้ำ

ปรึกษาฟรี
สริตาคลินิกกายภาพบำบัด
ตั้งอยู่ที่ ตลาดกลางธุรกิจชุมชน อำเภอเมือง จังหวัดตาก
หรือโทร 088 269 0698

🚨 Knee Osteoarthritis🚨หรือเรียกภาษาไทยว่า “ข้อเข่าเสื่อม” ซึ่งสาเหตุเกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น ใช้งานข้อเข่ามากเกินไป มี...
18/05/2024

🚨 Knee Osteoarthritis🚨
หรือเรียกภาษาไทยว่า “ข้อเข่าเสื่อม”

ซึ่งสาเหตุเกิดจากอายุที่เพิ่มมากขึ้น ใช้งานข้อเข่ามากเกินไป มีน้ำหนักตัวมาก ทำให้กระดูกอ่อนของข้อเข่า หรือผิวข้อสึกกร่อน และไม่มีผิวกระดูกอ่อนมาห่อหุ้ม ส่งผลให้มีเนื้อกระดูกมาชนกันขณะรับน้ำหนักจึงทำให้เกิดอาการเจ็บปวด

ในผู้ป่วยที่มีอาการมากแล้วจะมีแนวแกนขาผิดปกติ ขาอาจโก่งเข้าด้านในหรือบิดออกนอก และทำให้การรับน้ำหนักของข้อเข่าผิดปกติได้

4 ระยะอาการของข้อเข่าเสื่อม
🔺 ระยะที่ 1 มีอาการตึงข้อเข่าเล็กน้อย แต่ยังไม่ค่อยปวด
🔺 ระยะที่ 2 เริ่มมีอาการปวดข้อเข่าเล็กน้อย และอาจมีเสียงลั่นในข้อเข่า
🔺 ระยะที่ 3 มีอาการปวดข้อเข่ามากขึ้นและอาจมีอาการบวมร่วมด้วย
🔺 ระยะที่ 4 มีอาการปวดข้อเข่ามากจนเดินไม่ไหว

คำแนะนำ
โรคเข่าเสื่อมจะเกิดขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น และพบว่าคนที่ขยับตัวน้อยไม่ค่อยออกกำลังกายจะมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคข้อเข่าเสื่อมมากกว่ากลุ่มที่ออกกำลังกายเป็นประจำ โดยมีความหนักในการออกกำลังกายที่เหมาะสม ไม่มากหรือน้อยจนเกินไป จึงควรออกกำลังกายถูกวิธีอย่างสม่ำเสมอ

หากต้องการคำแนะนำ สริตาคลินิกกายภาพบำบัด ช่วยคุณได้

ปรึกษาฟรี
ตั้งอยู่ที่ ตลาดกลางธุรกิจชุมชน อำเภอเมือง จังหวัดตาก
หรือโทร 088 269 0698

สามารถตรวจเพิ่มเติมและหาแนวทางการรักษากับเราได้ที่✨ สริตาคลินิกกายภาพบำบัด ✨สริตาคลินิกกายภาพบำบัด Sarita physical ther...
10/05/2024

สามารถตรวจเพิ่มเติมและหาแนวทางการรักษากับเราได้ที่
✨ สริตาคลินิกกายภาพบำบัด ✨
สริตาคลินิกกายภาพบำบัด Sarita physical therapy clinic
อำเภอเมือง จังหวัดตาก

——————————————————————————

ตั้งอยู่ที่ ตลาดกลางธุระกิจชุมชน อำเภอเมือง จังหวัดตาก

สอบถามเพิ่มเติมโทร 088-2690698

🚨 Carpal tunnel syndrome 🚨มักพบได้ในผู้ที่ต้องใช้มือเยอะๆ ทุกวันหากท่านใดมีอาการ ชามือ หยิบจับของหลุดมือ กล้ามเนื้อมือ...
21/04/2024

🚨 Carpal tunnel syndrome 🚨
มักพบได้ในผู้ที่ต้องใช้มือเยอะๆ ทุกวัน

หากท่านใดมีอาการ ชามือ หยิบจับของหลุดมือ กล้ามเนื้อมือลีบ คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคพังผืดกดทับเส้นประสาทข้อมือ

สามารถตรวจเพิ่มเติมและหาแนวทางการรักษากับเราได้ที่
✨ สริตาคลินิกกายภาพบำบัด ✨
สริตาคลินิกกายภาพบำบัด Sarita physical therapy clinic
อำเภอเมือง จังหวัดตาก

——————————————————————————

ตั้งอยู่ที่ ตลาดกลางธุระกิจชุมชน อำเภอเมือง จังหวัดตาก

สอบถามเพิ่มเติมโทร 088-2690698

เปิดให้บริการอีกครั้งในวันที่ 17 เมษษยน 2567 สำรองคิวล่วงหน้า โทร 088-2690698
13/04/2024

เปิดให้บริการอีกครั้งในวันที่ 17 เมษษยน 2567
สำรองคิวล่วงหน้า โทร 088-2690698

กายภาพบำบัดรักษาอย่างไร🚩 รักษาโดยใช้เครื่องมือไฟฟ้า คลื่นอัลตราซาวด์และเครื่องกระตุ้นไฟ เพื่อลดอาการปวด ตึง ของกล้ามเนื้...
05/09/2022

กายภาพบำบัดรักษาอย่างไร

🚩 รักษาโดยใช้เครื่องมือไฟฟ้า คลื่นอัลตราซาวด์และเครื่องกระตุ้นไฟ เพื่อลดอาการปวด ตึง ของกล้ามเนื้อ และกระตุ้นกล้ามเนื้อในผู้ที่มีกล้ามเนื้ออ่อนแรง

🚩 ตรวจประเมินร่างกายทั้งโครงสร้างและการเคลื่อนไหวอย่างละเอียด รวมถึงรักษาด้วยเทคนิคทางกายภาพบำบัด และเทคนิคพิเศษโดยนักกายภาพบำบัด (เช่น APBC technique)

🚩 ออกแบบท่าออกกำลังกายเพื่อการรักษาเฉพาะบุคคล

📣 ประกาศวันเปิด และวันหยุดทำการเดือนกันยายน ✨สำรองคิวล่วงหน้า ได้ทาง inbox หรือโทร 0882690698เวลาทำการจ.-ศ. 17.00 -20.0...
31/08/2022

📣 ประกาศวันเปิด และวันหยุดทำการเดือนกันยายน ✨
สำรองคิวล่วงหน้า ได้ทาง inbox หรือโทร 0882690698

เวลาทำการ
จ.-ศ. 17.00 -20.00 น.
ส. 10.00-18.00 น.

สริตา คลินิกกายภาพบำบัดตั้งอยู่ในตลาดกลางธุกิจชุมชน อำเภอเมือง จังหวัดตากเปิดให้บริการทางกายภาพบำบัด สำหรับผู้ที่มีอาการ...
14/08/2022

สริตา คลินิกกายภาพบำบัด
ตั้งอยู่ในตลาดกลางธุกิจชุมชน อำเภอเมือง จังหวัดตาก
เปิดให้บริการทางกายภาพบำบัด สำหรับผู้ที่มีอาการ

❗️ ปวดหลัง กระดูกทับเส้นประสาท
❗️ ปวดคอ กล้ามเนื้อตึง
❗️ ออฟฟิศซินโดรม
❗️ ฟื้นฟูผู้ป่วยอัมพาต
❗️ ฟื้นฟูผู้ป่วยหลังการผ่าตัด
❗️ ข้อติดแข็งขยับได้น้อย

ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัด

⭐️ เครื่องอัลตราซาวน์ เครื่องมือความร้อนลึกที่สามารถ คลายปวดลดการตึงตัวของกล้ามเนื้อ ลดการอักเสบ เพิ่มการไหลเวียนเลือด
⭐️ เครื่องกระตุ้นไฟฟ้า เพื่อลดอาการปวดร้าวจากเส้นประสาท กระตุ้นกล้ามเนื้อที่อ่อนแรง ป้องกันกล้ามเนื้อฝ่อลีบ
⭐️ เครื่องดึงคอ ดึงหลัง เพื่อลดการกดทับของเส้นประสาท ลดอาการชา คลายกล้ามเนื้อรอบๆ

และเทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัดอีกมากมาย ✨

สำรองคิวล่วงหน้า
ทาง inbox หรือโทร 088-2690698

✨Exercise for frozen shoulder✨ท่าบริหารสำหรับผู้ที่มีข้อไหล่ติดแข็ง ทำท่าละ 10 ครั้ง ทำช้าๆ ยกให้สุดเท่าที่สามารถทนกับอา...
17/11/2021

✨Exercise for frozen shoulder✨

ท่าบริหารสำหรับผู้ที่มีข้อไหล่ติดแข็ง ทำท่าละ 10 ครั้ง ทำช้าๆ ยกให้สุดเท่าที่สามารถทนกับอาการปวดได้ (หลังบริหารอาจมีปวดระบม ควรประคบด้วยน้ำแข็ง 15 นาที)

✨3stage of frozen shoulder✨ข้อไหล่ติดแข็งสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระยะระยะที่ 1 freezing ระยะที่ 1 จะเริ่มต้นจากมีอาการปวด...
26/10/2021

✨3stage of frozen shoulder✨

ข้อไหล่ติดแข็งสามารถแบ่งออกได้เป็น 3 ระยะ

ระยะที่ 1 freezing ระยะที่ 1 จะเริ่มต้นจากมีอาการปวดมาที่บริเวณหัวไหล่ และอาการจะมีมากขึ้นเวลานอน ไม่สามารถระบุตำแหน่งปวดได้ชัดเจน

ระยะที่ 2 frozen สำหรับระยะที่สองนอกจากมีอาการปวดที่มากขึ้นแล้วยังมาร่วมกับข้อจำกัดในการเคลื่อนไหวข้อไหล่ ทำให้ยกแขนไปได้ไม่สุดช่วง ไพล่หลังไม่ได้ หยิบของสูงๆไม่ได้ หรือติดตะขอเสื้อในไม่ได้นั่นเอง

ระยะที่ 3 thawing ระยะสุดท้ายของข้อไไล่ติด อาการปวดจะทุเลาลง แต่ยังมีข้อไหล่ติดแข็งอยู่

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
สริตา คลินิกกายภาพบำบัด

✨Piriformis syndrome✨หรือเรียกภาษาไทยว่ากล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท วิธีลดการหนีบลัดเส้นประสาทของกล้ามเนื้อ piriformis...
13/10/2021

✨Piriformis syndrome✨
หรือเรียกภาษาไทยว่ากล้ามเนื้อสะโพกหนีบเส้นประสาท

วิธีลดการหนีบลัดเส้นประสาทของกล้ามเนื้อ piriformis สามารถทำได้โดยการยืดหล้ามเนื้อบริเณก้นหลังจากนั้งหรือยืนนานๆ

ลำดับแรกเริ่มต้นจากการนั่งหลังตรง
>> ท่าที่ 1 ยกข้อเท้าของข้างที่ต้องการยืดวางบนหน้าขาด้านตรงข้าม งอสะโพกก้มตัวไปด้านหน้าในขณะที่หลังตรง ค้างไว้ 10 วินาที

>> ท่าที่ 2 ยกขาข้างที่ต้องการยืด กอดเข่าชิดหน้าอก ในขณะที่หลังตรง ค้างไว้ 10 วินาที

ทำต่อเนื่อง 5-10 ครั้ง 3 รอบต่อวัน
เท่านี้อาการปวดร้าวลงขา ชาขาจากการที่กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทจะลดลง

* เนื่องจากสาเหตุเกิดขึ้นจากกิจกรรมที่ทำในแต่ละวัน อาการอาจกลับมาเป็นซ้ำเดิมได้ การยืดเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาที่สามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
สริตา คลินิกกายภาพบำบัด

ที่อยู่

2/90 ถนนพหลโยธิน ตำบลระแหง
Tak
63000

เวลาทำการ

จันทร์ 17:00 - 20:30
อังคาร 17:00 - 20:30
พุธ 17:00 - 20:30
พฤหัสบดี 17:00 - 20:30
ศุกร์ 17:00 - 20:30
เสาร์ 09:00 - 18:00

เบอร์โทรศัพท์

+66882690698

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ สริตาคลินิกกายภาพบำบัด Sarita physical therapy clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

ประเภท