อัศม์เดชคลินิก - หมอฉี : รักษากลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ

อัศม์เดชคลินิก - หมอฉี : รักษากลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ อัศม์เดชคลินิก (หมอฉี) รักษากลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อ (ตลิ่งชัน กรุงเทพ) การแพทย์และสุขภาพ

24/10/2025

นักเรียนตอบซิคืออ่ะไร?

คลิปถ่ายไว้
ตั้งแต่คลินิกอยู่ตึกอดุลยเดชชั้น 5

มาเปิดเจอ Power point ที่ไปสอนมหาลัยม.นเรศวรเมื่อสี่ห้าปีก่อนสิ่งที่ควรจะเรียนรู้ฝึกฝนคือการผลักข้อต่อหลุดให้เข้าที่..ไม...
23/10/2025

มาเปิดเจอ Power point

ที่ไปสอนมหาลัยม.นเรศวรเมื่อสี่ห้าปีก่อน

สิ่งที่ควรจะเรียนรู้ฝึกฝนคือ
การผลักข้อต่อหลุดให้เข้าที่..ไม่ใช่ไปเที่ยวดัดข้อต่อปกติ

"การที่พยายามเลียนแบบโดยไม่รู้ว่าสิ่งที่ถูกต้องคืออะไรทำให้การเข้าถึงความจริงนั้นยาก"ในฐานะที่ผมเคยถูกสอนเคยเห็นศักยภาพเ...
22/10/2025

"การที่พยายามเลียนแบบโดยไม่รู้ว่าสิ่งที่ถูกต้องคืออะไรทำให้การเข้าถึงความจริงนั้นยาก"

ในฐานะ
ที่ผมเคยถูกสอนเคยเห็นศักยภาพเคยเห็นผลการนวดรักษาสายราชสำนักจากอาจารย์รุ่นแรกๆ

และเห็นการเปลี่ยนแปลงไปจนถึงปัจจุบันจะเห็นว่ามีแต่ถดถอยแย่ลงเรื่อยๆ

เหตุเพราะการเรียนการสอน
เป็นแบบก๊อปปี้และทำตามเหมือนเรียนภาษาแบบก๊อปปี้ประโยคสำเร็จรูป...ไม่เข้าใจไวยากรณ์และสร้างประโยคเองไม่ได้

แต่การเรียน
ของคนโบราณคือติดสอยห้อยตามได้เห็นตัวอย่างโรคได้เลียนแบบได้ฝึกปฏิบัติมากพอจนชำนาญ

ไม่จำเป็นต้องรู้ไวยกรณ์
แต่เหมือนเอาตัวไปอยู่กับเจ้าของภาษามากพอนานพอจนพูดได้ดี

แต่ปัจจุบัน
ก็ยังใช้วิธีเรียนแบบก๊อปปี้และทำตาม

ปัญหาที่เกิดขึ้นคือ
ก๊อปปี้เลียนแบบเห็นตัวอย่างไม่มากพอ...หลายอย่างก็ไม่เคยเห็นเลย

และผู้ถ่ายทอดเองก็
ก๊อปปี้มา..มาบอกต่อ..หลายอย่างสอนในสิ่งที่ผู้สอนเองก็ไม่เคยเห็นไม่เคยทำได้จริง

ความเจือจาง
ก็มากขึ้นเรื่อยๆ เหมือนเกมส์โชว์บอกต่อคำศัพท์สุดท้ายเพี้ยนจนไม่เหลือของเดิม

การนวดเป็นวิทยาศาสตร์
ทีนี้ถ้าถามว่า..ถ้าจะอนุรักษ์องค์ความรู้ให้คงอยู่หรือจะพัฒนาให้ดีกว่าเดิมจะต้องทำอย่างไร

1.ก๊อปปี้องค์ความรู้เดิมให้ได้มากที่สุด
2.ไม่ใช่ก๊อปปี้เพียงอย่างเดียว...แต่ต้องเข้าใจความหมายของการทำ(มาอธิบายเป็นวิทยาศาสตร์)

เพราะปัจจุบัน
ยังเรียนแบบก๊อปปี้ทำตามและยังพูดจาไปในทางไสยศาสตร์อยู่

เช่น
นน.ในการนวดในทางปฏิบัตคืออะไร
ทำไมข้อนิ้วหัวแม่มือที่งอได้มากเรียกว่า "นิ้วพรสวรรค์"
ทำไมเกือบทุกที่วางนิ้วขวางกับแนวยาวของกล้ามเนื้อ
ทิศแรงที่ถูกต้องคืออ่ะไร
แม่สัญญาณคืออะไร
ลูกสัญญาณคืออะไร

ถ้าเข้าใจทั้งหมดนี้อย่างดี
ไม่วางจะวางนิ้วลงไปตรงไหนต้องมีหลักในการวาง
ไม่ใช่วางไปเรื่อยกดไปเรื่อย..และกดนอกเหนือแนวเส้นตามหัตเวชคือจะกดตรงไหนของร่างกายก็ได้หมด

การเข้าใจทั้งหมดนี้
แค่กดได้อย่างมีอนุภาพ

ส่วนการจะรักษาได้ดีคือ
ต้องรู้โรคไม่ใช่เพียงโรคทางหัตถกรรมโรคทางหัตถเวชกรรมมักเป็นอาการไม่ใช่โรค

ถ้าจะให้ดี
ต้องเรียนรู้โรคทางออร์โธปิดิกส์

อ๋อลืมเล่าว่า
ผมถูกสอนมาแบบจับมือสอน

ที่สำคัญคือ..ไม่ได้เรียนแค่ตามสูตรตามแบบแผนเพียงอย่างเดียวเหมือนในปัจจุบัน

แต่เวลาลงปฏิบัติ
กับผู้ป่วยในคลินิกจะมีบวกมีลบตามรายละเอียดของแต่ละโรค

นวดก็มีกษัยคือ
มีลดมีเพิ่มตามโรค..อาจารย์ก็จะสอนว่าทำไมต้องลดต้องเพิ่ม

ที่สำคัญคือ
ตรวจก่อนนวดว่ามีอาการอย่างไรบ้าง..ต้องเน้นตรงไหน

หลังนวด
ตรวจดูอะไรยังไม่ดีถ้าไม่ดีเน้นตรงไหน

มันคือศาสตร์และศิลป์
ไม่ใช่เรียนแบบเป็น Pattern ตายตัว

ที่สำคัญคือ
ครูโบราณไม่ได้มีไม่ได้ทำแค่ที่สอนเรา..แต่บางอย่างไม่ถึงเวลาก็จะไม่บอก

หลังจากเรียนจบ
ก็ยังอยู่ทำงานกับครูบาอาจารย์ตลอดบางอย่างก็ได้หลังจากเรียนจบนานแล้ว

อาจารย์มักจะพูดว่า
เขียนด้วยดินสอให้คล่องก่อน...แล้วมาเขียนด้วยปากกา

อัศม์เดช...หมอฉี

ลองให้ลูกสาวน้องจันทร์เจ้าทำเผื่อมีอารมณ์เขียนหนังสือหัตถเวชแบบประยุกต์
21/10/2025

ลองให้ลูกสาวน้องจันทร์เจ้าทำ

เผื่อมีอารมณ์
เขียนหนังสือหัตถเวชแบบประยุกต์

ทำไม่ต้องรู้ปัจจัยทางกลศาสตร์มีคนไข้โทรมาถามว่าปวดบ่าปวดคอเคยไปนวดมาแล้วก็ไม่หาย..แสดงว่ามันไม่ได้เป็นที่กล้ามเนื้อใช่ไห...
21/10/2025

ทำไม่ต้องรู้ปัจจัยทางกลศาสตร์

มีคนไข้โทรมาถามว่า
ปวดบ่าปวดคอเคยไปนวดมาแล้วก็ไม่หาย..แสดงว่ามันไม่ได้เป็นที่กล้ามเนื้อใช่ไหม ถ้าเป็นเป็นกล้ามเนื้อมันต้องหายใช่ไหม?

1.การนวดไม่ใช่การรักษาที่เป็น Standard คือไม่ใช่ใครก็นวดได้ผลเหมือนกันหมด

2.ถ้าเป็นกล้ามเนื้อมันต้องหายใช่ไหม..ไม่จำเป็นแม้นวดกับหมอที่เก่งถ้าไม่ได้แก้ที่กลศาสตร์ก็ไม่หาย

โรคปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
มักมาจากความเสื่อมและปัจจัยทางกลศาสตร์คืออิริยาบถ

และหลายครั้ง
รักษาไม่หายขาดเพราะไม่ได้แก้ไขเหตุที่ก่อโรคคือปัจจัยทางกลศาสตร์

อาชีพ
ชาวไร่ ชาวสวนหรือกรรมากร
มักเป็นการบาดเจ็บทันทีหรือบาดเจ็บจากอุบัติเหตุ(Trauma )

ส่วนอาชีพที่อยู่กับที่อยู่ในท่าเดียวนานๆ
เป็นการบาดเจ็บเล็กน้อยแต่ซ้ำซ้อนอย่างต่อเนื่อง
(Repetitive microtrauma )

หรือจะเรียกว่า
การบาดเจ็บแบบสะสม ( Cumulative Trauma disorders: CTDs)

หลายคนก็
มักจะบอกว่าก็ไม่ได้ทำงานหรือทำอะไรหนักทำไมถึงปวด

นั่งไม่ถูกก็ปวดได้
นอนไม่ถูกก็ปวดได้
นั่งเล่นโทรศัพท์มือถือก็ปวดได้

อัศม์เดช....หมอฉี
บาป.256

ญาติบินจากอุดรจะลงมานวดรักษาถ้าฟังจากอาการที่เล่าคือเป็น Impingement syndrome วิ่งหนีแตนไล่ต่อยเลยลื่นล้มอาการคือกางแขน(...
21/10/2025

ญาติบินจากอุดรจะลงมานวดรักษา

ถ้าฟังจากอาการที่เล่าคือ
เป็น Impingement syndrome

วิ่งหนีแตนไล่ต่อยเลยลื่นล้ม

อาการคือ
กางแขน(Abduction)ไม่สุดและเจ็บด้วย

ทั้งฟังเข็มกายภาพแล้ว 3 อาทิตย์ยังไม่หาย

เป็นโรคหนึ่งที่
การนวดรักษาได้ผลมากๆ แต่ต้องรู้โรคและนวดเป็น

ทางแผนปัจจุบัน
ถ้ากินยา กายภาพทำทุกอย่างแล้วไม่หาย

มักจะไปจบที่การผ่าตัด

เมื่อ MRI มักจะถูกวินิจฉัยอยู่ 2 อย่าง
ถ้าไม่บอกว่า
กระดูกงอกตรง Acromion process
ก็จะบอกว่า เอ็นขาดหรือเอ็นเปื่อยยุ่ย..และจบด้วยการผ่าตัด

Fitting หมอนคือ..หมอนเฉพาะบุคคลหมอนที่ดีไม่ใช่หมอนราคาแพงแต่รูปทรงหมอนกับท่านอนและความสูงต่ำให้พอดีกับคนใช้หมอนสาเหตุหนึ...
19/10/2025

Fitting หมอน

คือ..หมอนเฉพาะบุคคล

หมอนที่ดีไม่ใช่หมอนราคาแพง
แต่รูปทรงหมอนกับท่านอนและความสูงต่ำให้พอดีกับคนใช้หมอน

สาเหตุหนึ่ง
ของคนที่ปวดบ่าาปวดคอมาจากการนอนใช้หมอนไม้ถูก

โดยเฉพาะ
คนที่รู้สึกปวดตอนตื่นนอน..หลังตื่นนอนอาการค่อยๆ หายไป
หรือคนที่เป็นเรื้อรังอาการจะหนักตอนตื่นนอนหลังตื่นนอนเบาลงแต่ก็ไม่ได้หายขาด
.บ่งชี้ว่าเป็นจากนอนแล้วกล้ามเนื้อไม่ผ่อนคลายโดนทับโดนบิด

ถามว่า
ทำไมหลายคนซื้อหมอนไม่รู้กี่ใบแต่ยังแก้ปัญหาไม่ได้

เพราะซื้อโดยไม่รู้
คนขายก็ขายโดยไม่รู้ปัญหา

แก้ไม่ได้เพราะ..ไม่ได้ Fitting

อัศม์เดช...หมอฉี
บป.256

ติดต่อนัดหมายโทรหรือไลน์หรืออินบ๊อกครับ
18/10/2025

ติดต่อนัดหมาย
โทรหรือไลน์หรืออินบ๊อกครับ

ไม่เห็นแก่เงินอย่างเดียวจนเสียความเป็นตัวตนในวิชาหัตถเวชกรรม(สายนวดราชสำนัก)คำแนะนำหลังรักษา..ในหัวข้อเกี่ยวกับอาหารแสลง...
15/10/2025

ไม่เห็นแก่เงินอย่างเดียวจนเสียความเป็นตัวตน

ในวิชาหัตถเวชกรรม(สายนวดราชสำนัก)
คำแนะนำหลังรักษา..ในหัวข้อเกี่ยวกับอาหารแสลง
จะมียาแก้ปวดรวมอยู่ด้วย

จริงๆ แล้วเป็นแบบนี้
1. ท่านอาจารย์ทราบดีว่าโรคที่มาหายได้ด้วยการนวดการที่
ทั้งกินยาทั้งนวดในเวลาเดียวกัน..เดียวคนไข้จะพูดได้ว่าหายเพราะกินยา
ในทางการแพทย์เรียก Contaminated คือทำอย่างใดอย่างหนึ่งให้รู้เรื่องไปเลย

2.การกินยาแก้ปวด
ไปกดอาการในขณะยาออกฤทธิ์ทำให้ประเมินไม่ได้ว่าหายจริงหรือโดนกดอาการไว้ด้วยยา

ในกรณีผู้ป่วยรายนี้ก็เช่นกัน

1.เราไม่ไปก้าวก่ายวิชาชีพอื่น
แม้บางกรณีเรารู้ว่าเรารักษาดีกว่าที่เขาทำอยู่..จะไม่พูดว่าเราทำได้ดีกว่าให้หยุดเขาแล้วมาทำกับเรา..ผมจะบอกทำให้จบให้หนำใจถ้าไม่หายค่อยมา

2.ถ้าเขายังรักษาด้วยวิธีอื่นอยู่
เราก็จะไม่ทำ
2.1 เพื่อป้องกันเวลาเกิด Complication จะได้รู้ว่าดีแย่เกิดขึ้นเพราะใครทำ

ศิษย์มีครู

เราเคยเห็นแบบอย่างมาจากครู
เราเคยเห็นครูที่ยืนหยัดอยู่ในหลักการบริบาล

ไม่ใช่บริการ ไม่ใช่เงินเป็นที่ตั้ง
แต่ยึดตัวตนเป็นที่ตั้ง

อัศม์เดช...หมอฉี
บป. 256

หลังจากนวดรักษาไปครั้งแรกผมมักจะสอบถามอาการว่าเป็นอย่างไร..ระบมบ้างไหมจริงๆ หลังนวดโดยเฉพาะครั้งแรกระบมกล้ามเนื้อได้บ้าง...
11/10/2025

หลังจาก
นวดรักษาไปครั้งแรกผมมักจะสอบถามอาการว่าเป็นอย่างไร..ระบมบ้างไหม

จริงๆ หลังนวดโดยเฉพาะครั้งแรกระบมกล้ามเนื้อได้บ้าง(Micro Trauma)มันเป็นเรื่องปกติ
ไม่ใช่เรื่องซีเรียส

แต่ไม่ควรระบมแบบ
เขียวช้ำ

และยิ่ง
ถ้ามีอาการชาหรืออ่อนแรงหลังนวด..เป็นเรื่องซีเรียส
เพราะหมายถึงการบาดเจ็บบอบช้ำของเส้นประสาท

ใช้เวลานานในการหาย
หรือถ้าบาดเจ็บรุนแรงก็จะไม่หาย

กลุ่มปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง
มักมาจากพฤติกรรมอิริยาบถที่ไม่ถูดต้อง

ดังนั้นสิ่งสำคัญคือ
นอกจากรักษาดีแล้ว..พฤติกรรมเหตุของโรคก็ต้องแก้ไข

เช่น
ท่านอนกับหมอนที่พอดีกับคนใช้
ลักษณะท่านั่งทำงานหรือนั่งเล่นมือถือผ่อนหนักให้เป็นเบา

โรคไร้เชื้อ
เกิดจากพฤติกรรม...การรักษาที่ดีคือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง

ทำไมถึงบอกว่าอย่าไปทำท่าบริหารตามสื่อที่เขาแนะนำเพราะการบริหารในผู้ป่วยคือ..บริหารเพื่อบำบัดเป็นท่าบริหารเฉพาะท่า เฉพาะโ...
09/10/2025

ทำไมถึงบอกว่า
อย่าไปทำท่าบริหารตามสื่อที่เขาแนะนำ

เพราะการบริหาร
ในผู้ป่วยคือ..บริหารเพื่อบำบัด

เป็นท่าบริหารเฉพาะท่า เฉพาะโรค
และถ้าทำผิดทำไม่ตรงกับโรค..ทำให้โรคแย่กว่าเดิมได้

เช่น คำว่ากระดูกทับเส้นก็มีหลายแบบ

หมอนรองกระดูกคลื่อน
ข้อปฏิบัติตัวหรือท่าบริหารก็อีกแบบ

หมอนรองกระดูกเสื่อมก็อีกแบบ

กระดูกสันหลังเคลื่อน( Spondylolisthesis )
ก็มีเคลื่อน 2 แบบ

เช่นถ้า Retrospondylolisthesis
ข้อปฏิบัติก็ตรงข้ามกับ Spondylolisthesis ที่เลื่อนไปด้านหน้า

ทำท่าบริหารบำบัดแก้อาการจึง
ต้องให้หมอตรวจวินิจฉัย..และเป็นคำแนะนำที่มาจากหมอ

เช่น ปวดหลังทำท่านี่

ปวดหลังคืออาการไม่ใช่ชื่อโรค
ปวดหลังไม่ได้เป็นได้จากสาเหตุเดียวจึงเอาอาการปวดหลังมายึด..และทำเหมือนกันหมดไม่ได้

เจ็บป่วยร่างกาย
ขอคำแนะนำจากหมอฟังจากหมอ

ที่อยู่

69/32 ถนนบรมราชชนนี เขตตลิ่งชัน แขวงตลิ่งชัน กทม
Taling Chan
10170

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 20:00
อังคาร 09:00 - 20:00
พุธ 09:00 - 20:00
พฤหัสบดี 09:00 - 20:00
ศุกร์ 09:00 - 20:00
เสาร์ 09:00 - 20:00
อาทิตย์ 09:00 - 20:00

เบอร์โทรศัพท์

+66812564613

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ อัศม์เดชคลินิก - หมอฉี : รักษากลุ่มอาการปวดกล้ามเนื้อผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

ประเภท