ไอ้เจิ้ม จำหน่ายเม็ดธัญพืชออแกนิก

ไอ้เจิ้ม จำหน่ายเม็ดธัญพืชออแกนิก จำหน่ายเมล็ดธัญพืชออแกนิคเพื่อสุขภาพ

🌝🌝🌝วันนี้จะพามาดูหน้าตาของถั่วพิตาชิโอ้กันจ้า🥜🥜พิสตาชีโอ เป็นถั่วชนิดหนึ่ง เป็นไม้ยืนต้นในวงศ์ Anacardiaceae มีต้นกำเนิด...
05/01/2023

🌝🌝🌝วันนี้จะพามาดูหน้าตาของถั่วพิตาชิโอ้กันจ้า
🥜🥜พิสตาชีโอ เป็นถั่วชนิดหนึ่ง เป็นไม้ยืนต้นในวงศ์ Anacardiaceae มีต้นกำเนิดในอิหร่าน พบได้ในซีเรีย เลบานอน ตุรกี กรีซ คีร์กีซสถาน เติร์กเมนิสถาน อินเดีย ปากีสถาน อียิปต์ เกาะซิซิลี และอาจจะมีในอัฟกานิสถาน เมล็ดมีเปลือกแข็ง รับประทานได้

🌰🌰วอลนัท ยิ่งกิน ยิ่งดีต่อสุขภาพจ้า🥜🥜ประโยชน์ของถั่ว วอลนัท มีอะไรบ้างมาดูกันเถอะจ่ะ🍿🍿ลดความเครียด🍩🍩ลดความเสี่ยงมะเร็งเต...
03/01/2023

🌰🌰วอลนัท ยิ่งกิน ยิ่งดีต่อสุขภาพจ้า
🥜🥜ประโยชน์ของถั่ว วอลนัท มีอะไรบ้างมาดูกันเถอะจ่ะ
🍿🍿ลดความเครียด
🍩🍩ลดความเสี่ยงมะเร็งเต้านม
🍪🍪ป้องกันความจำเสื่อม
🍯ลดความเสี่ยงโรคอ้วนลงพุง
🧋🧋แก้ปัญหานอนไม่หลับ
🥮🥮ช่วยลดน้ำหนัก (แต่ต้องทานในปริมาณเหมาะสมนะ)
🎂🎂ป้องกันโรคเบาหวาน
🍤ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ
🌈🌈รู้แล้วอย่าลืมหามาทานกันนะคะ

🍋🍋ขนุนถ้ารักสุขภาพจริงไม่กินไม่ได้แล้ว🍢🍢ประโยชน์ของขนุนเจิ้มจะมาเล่าให้ฟัง🍦🍦🍦สรรพคุณของขนุนมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่า...
02/01/2023

🍋🍋ขนุนถ้ารักสุขภาพจริงไม่กินไม่ได้แล้ว
🍢🍢ประโยชน์ของขนุนเจิ้มจะมาเล่าให้ฟัง
🍦🍦🍦สรรพคุณของขนุนมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย อาทิ วิตามินเอ วิตามินซี ไทอามีน ไนอาซิน แคลเซียม โพแทสเซียม เหล็ก สังกะสี โซเดียม และมีวิตามินบีรวมซึ่งเป็นแร่ธาตุที่มีอยู่ในผลไม้ไม่กี่ชนิด นอกจากนี้ก็มีส่วนประกอบของไฟโตนิวเทรียนต์ซึ่งมีความสามารถในการต่อต้านมะเร็งและช่วยลดความดันโลหิต แถมยังมีเกลือแร่ ไฟเบอร์ และโปรตีนสูง แต่มีไขมันและคอเลสเตอรอลน้อย พลังงานต่ำ และมีคุณสมบัติช่วยต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัสที่ทำลายภูมิคุ้มกันให้อ่อนแอ

🌻🌻เม็ดทานตะวัน🌻🌻 สายเฮลที่ไม่ควรพลาดทานวันนี้เจิ้มจะมาเล่าถึงประโยชน์ของเม็ดทานตะวันจ่ะเม็ดทานตะวันจะช่วยบำรุงหัวใจ😍🥰มีก...
01/01/2023

🌻🌻เม็ดทานตะวัน🌻🌻 สายเฮลที่ไม่ควรพลาดทาน
วันนี้เจิ้มจะมาเล่าถึงประโยชน์ของเม็ดทานตะวันจ่ะ
เม็ดทานตะวันจะช่วยบำรุงหัวใจ😍🥰มีการศึกษาวิจัยและทดลองบางชิ้นค้นพบว่าสามารถบรรเทาและลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ 😉😉แต่ยังคงต้องศึกษาเพิ่มเติม อีกทั้งยังลดการอักเสบของร่ายกายได้ แล้วยังรักษาโรคทั่วไปได้อีกนะ เช่นรักษาบรรเทาอาการเสมหะ 🌻🌻เป็นยาขับปัสสาวะ
✨✨แต่เม็ดทานตะวันมีประโยชน์อย่างมากถ้าทานมากเกินไปก็อาจจะเป็นโทษต่อร่างกายได้นะคะ
🎈🎈รู้แล้วก็หามารับประทานกันนะคะ แต่ควรทานในอัตราที่พอเหมาะพอนะจ๊ะ

🍇🍇ลูกเกดมันคืออะไรนะ??  🍓🍓วันนี้เจิ้มจะมาบอกมันคืออะไร๊🫐🫐ลูกเกดคือองุ่นแห้งจ่ะที่นิยมรับประทานแบบดิบๆเป็นอาหารว่างที่นิย...
31/12/2022

🍇🍇ลูกเกดมันคืออะไรนะ??
🍓🍓วันนี้เจิ้มจะมาบอกมันคืออะไร๊
🫐🫐ลูกเกดคือองุ่นแห้งจ่ะที่นิยมรับประทานแบบดิบๆเป็นอาหารว่างที่นิยมใส่ซีเรียล หรืออาจจะทานเล่นก็ได้นะ ลูกเกดไม่เพียงรสชาติอร่อยแล้วยังมีประโชยน์อีกคือ มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่ายและยังมีธาตุเหล็กช่วยป้องกันโรคโลหิตจาง แล้วยังมีแคลเซี่ยวช่วยป้องกันกระดูกพรุน อีกทั้งยังดีต่อสุขภาพช่องปากอีกนะ รู้แล้วก็อย่าลืมซื้อลูกเกดมาทานกันนะคะ

🍑🍑ลูกพรุน ลูกไหน ลูกพลับ มันคือผลไม้ชนิดเดียวกันเลยจ้าแต่มีหลายชื่อมากมาดูประโยชน์ของ ลูกพรุนกันดีกว่า🍭🍭ลูกพรุนแห้ง หรือ...
30/12/2022

🍑🍑ลูกพรุน ลูกไหน ลูกพลับ มันคือผลไม้ชนิดเดียวกันเลยจ้าแต่มีหลายชื่อมาก
มาดูประโยชน์ของ ลูกพรุนกันดีกว่า
🍭🍭ลูกพรุนแห้ง หรือลูกพรุนอบแห้ง จัดว่าเป็นผลไม้ที่ช่วยชะลอวัย ชะลอความแก่ได้ดีกว่าผลไม้ชนิดอื่นๆ เช่น ลูกเกด ส้ม แอปเปิ้ล ลูกแพร์ เป็นต้น
🍐🍐เป็นผลไม้ที่มีไขมันต่ำ และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นวิตามิน เกลือแร่ คาร์โบไฮเดรต และโพแทสเซียม
🥝🥝มีสารต้านอนุมูลอิสระ ที่ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เต่งตึง และต่อต้านมะเร็ง
🍅🍅มีน้ำตาลต่ำ จึงเหมาะกับผู้ที่ควบคุมอาหาร หรือผู้ป่วยโรคเบาหวาน
🍊🍊มีกากใยอาหารสูง มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อนๆ จึงช่วยทำให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดีขึ้น

🧆🧆แมคคาเดเมีย ถั่วหน้าตาแปลกๆ แต่อร่อยและอุดมไปด้วยประโยชน์🍭🍭เจิ้มจะเล่าให้ฟังว่าแมคคาเดเมียมีประโยชน์ อย่างไร🫘🫘ดีต่อสุข...
29/12/2022

🧆🧆แมคคาเดเมีย ถั่วหน้าตาแปลกๆ แต่อร่อยและอุดมไปด้วยประโยชน์
🍭🍭เจิ้มจะเล่าให้ฟังว่าแมคคาเดเมียมีประโยชน์ อย่างไร
🫘🫘ดีต่อสุขภาพหัวใจ
จากที่ได้กล่าวไปเบื้องต้น ถั่วแมคคาเดเมีย นั้นอุดมไปด้วยไขมันดี ที่สามารถช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอล และไขมันไม่ดีที่อยู่ในกระแสเลือดได้

🥜🥜งานวิจัยแสดงให้เห็นว่า การรับประทานอาหารที่มีไขมันมูฟ่า (MUFA) สูง อย่างถั่วแมคคาเดเมีย สามารถช่วยทำให้สุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดดีขึ้น นอกจากนี้ยังอาจสามารถช่วยลดระดับของคอเลสเตอรอล และระดับของความดันโลหิต ซึ่งล้วนแล้วแต่ก็เป็นผลดีต่อสุขภาพหัวใจทั้งสิ้น

🌰🌰อาจช่วยป้องกันมะเร็ง
เนื่องจากในถั่วแมคคาเดเมียนั้นอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น สารฟลาโวนอยด์ (flavonoid) หรือวิตามินอี ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยต่อต้านการอักเสบ ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล และช่วยป้องกันความเสียหายต่อเซลล์ที่เกิดจากอนุมูลอิสระ ที่อาจนำไปสู่การเกิดโรคมะเร็งได้ ดังนั้นการรับประทานอาหารที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงอย่างถั่วแมคคาเดเมีย จึงอาจสามารถช่วยป้องกันโรคมะเร็งได้นั่นเอง

🫘🫘ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคอ้วนลงพุง
โรคอ้วนลงพุง (Metabolic syndrome) เป็นโรคที่เกิดขึ้นจากปัจจัยเสี่ยงต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น น้ำตาลในเลือดสูง คอเลสเตอรอลสูง โรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมอง ซึ่งการรับประทานถั่วแมคคาเดเมีย อาจสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคต่างๆ เหล่านี้ได้

มีงานวิจัยที่พบว่า การรับประทานถั่วแมคคาเดเมีย อาจสามารถช่วยป้องกันได้ทั้งโรคอ้วนลงพุง และโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โดยการลดระดับของน้ำตาลในเลือดหลังอดอาหาร (fasting blood sugar levels)

งานวิจัยพบว่า ผู้ที่รับประทานถั่วแมคคาเดเมียวันละ 28-84 กรัมต่อวัน จะมีระดับของน้ำตาลสะสมในเลือดลดลง (HbA1c) และสามารถควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้ในระยะยาว

วันนี้เจิ้มจะมาบอกประโชน์ของเม็ดมะม่วงกันบ้างนะ🫦ช่วยทำให้หัวใจแข็ง🫁ช่วยลดความดันโลหิตสูง(แต่ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสม)👓ช...
28/12/2022

วันนี้เจิ้มจะมาบอกประโชน์ของเม็ดมะม่วงกันบ้างนะ
🫦ช่วยทำให้หัวใจแข็ง
🫁ช่วยลดความดันโลหิตสูง(แต่ต้องกินในปริมาณที่เหมาะสม)
👓ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน
🌤🪐ช่วยควบน้ำหนักได้ แต่ต้องในปริมาณที่เหมาะสม
🌈🌈เพิ่มความหนาแน่นของมวลกระดูก
รู้แล้วก็อย่าลืมหาเม็ดมะม่วงมาทานกันนะ ทานในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ อย่าทานเยอะเกินไปล่ะทุกคน

🌹🌹🌹ทุกคนรู้ไหมจ๊ะ ว่ากินอัลมอนด์ดีแล้วอย่างไรเจิ้ม ขอตอบ 😋😋😋ในอัลอมอนด์อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีอีทั้งยัป...
27/12/2022

🌹🌹🌹ทุกคนรู้ไหมจ๊ะ ว่ากินอัลมอนด์ดีแล้วอย่างไร
เจิ้ม ขอตอบ
😋😋😋ในอัลอมอนด์อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินอีอีทั้งยั
ป้องกันโรคอัลไซเมอร์
🫘🫘ช่วยควบคุมน้ำตาลในเลือดเหมาะกับผู้ที่เป็นโรคเบาหวาน
🛻🛻ช่วยลดความดันในหลอดเลือด
🤟🤟🤟ช่วยควบคุมน้ำหนักได้(แต่ต้องวันละไม่เกิน 20 เม็ดจ๊ะ)
ด้วยอัลมอล์เป็นถั่วที่มีวิตามินอีสูง เลยสามารถบำรุงสายตาได้ และ ยังต้านโรคหัวใจได้ด้วยนะจ๊ะ แต่ต้องทานในปริมาณที่เหมาะสมนะคะ

🫘🥜🥜ถั่วพิตาชิโอ้ ไม่ได้มีดีแค่ชื่อโก้นะจ๊ะทำไมถึงต้องกินถั่วพิตาชิโอ้จ๊ะ🎈🎈เจิ้มขอตอบว่า🥬🥬มีใยอาหารอยู่มากที่จะช่วยให้อิ่...
26/12/2022

🫘🥜🥜ถั่วพิตาชิโอ้ ไม่ได้มีดีแค่ชื่อโก้นะจ๊ะ
ทำไมถึงต้องกินถั่วพิตาชิโอ้จ๊ะ
🎈🎈เจิ้มขอตอบว่า
🥬🥬มีใยอาหารอยู่มากที่จะช่วยให้อิ่มนาน ไม่หิวบ่อย และช่วยลดการดูดซึมไขมันคอเลสเตอรอล
🥕🥕มีกรดไขมันที่ดี ไฟโตสเตอรอล ช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด ลดความเสี่ยงต่อการอุดตันของไขมัน
🍅🍅มีวิตามินหลายตัว จึงช่วยประสานการทำงานของเอนไซม์ในระบบต่างๆของร่างกาย
🥚🥚มีโฟเลตที่ดีต่อหญิงวัยเจริญพันธุ์และหญิงตั้งครรภ์
😝🫒ปริมาณที่ควรรรับประทานต่อวันคือ-
30-40 กรัมต่อวันหรือไม่ควรเกิน 1 อุ้งมือ

ที่อยู่

8 ม. 10
Tha Mai
22120

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ ไอ้เจิ้ม จำหน่ายเม็ดธัญพืชออแกนิกผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง ไอ้เจิ้ม จำหน่ายเม็ดธัญพืชออแกนิก:

แชร์

ประเภท