Deep Sense by August

07/09/2025

8/9/2025

Lunar Eclipse in Pisces 15°22'และเป็นพระจันทร์สีเลือด(ไม่เป็นมงคล) จะเกิดจันทรุปราคาเต็มดวงเวลา 01:08 น.ในประเทศไทยของคืนวันที่ 7/9

สิ่งที่ควรทำคืออยู่กับความเงียบ ความสงบจากภายใน ช่วงนี้บางคนอาจเจอทริกเกอร์ ให้เรียนรู้ จงยอมรับแล้วปล่อย ถ้าคุณไม่ปล่อยคุณจะเจอบททดสอบที่ใหญ่ขึ้นไปอีก พลังงานของราศีมีนคือ ราศีของจิตวิญญาณ มีความยืดหยุ่น มีความปล่อยวางไม่ยึดติด

15°ทริกเกอร์มาแน่ๆแต่จะเป็นเรื่องใดก็แล้วแต่ละคน จึงเป็นช่วงเวลาที่คุณควรกลับมาโฟกัสตัวเอง เติบโต อย่างเป็นขั้นเป็นตอน หาตัวเองให้เจอ

22'จิตใจ โลกภายใน การตื่นรู้จากบททดสอบที่ผ่านมา กลับเข้ามาสู่คุรุภายใน ความเงียบมีคำตอบของคุณอยู่ภายใน สิ่งใดไม่ดี หรือทำในสิ่งไม่ถูกต้องให้ละเลิกซะ

ค่ำคืนนี้จึงไม่ควรออกไปไหน ควรอยู่กับตัวเองด้วยความนิ่งและความสงบ

ในทางศาสตร์จีนเชื่อว่าคืนนี้เป็นคืนปล่อย_ี จึงไม่ควรออกนอกบ้านยามวิกาล ได้ยินได้เห็นอะไรแปลกๆไม่ควรทัก

29/08/2025

เราทุกคนล้วนมีคุณค่ามีความหมาย โดยไม่จำเป็นต้องพิสูจน์ให้ใครเห็น จงภาคภูมิใจในสิ่งที่ตัวเองเป็นนะคะ

28/08/2025

28/8 ครบ 4 ปีที่เปิดเพจนี้ ด้วยปณิธานที่ว่าจะไม่มีการโปรโมทใดใด ให้เบื้องบนจัดสรรได้มาเจอกัน และค่าเปิดไพ่ตามกำลังศรัทธา หลายๆคนอาจเจอกันมาก่อนที่พี่กัสจะเปิดเพจ และอีกหลายคนจนตอนนี้ก็ยังไม่ทราบว่ามีเพจ เพราะเจอกันจากการบอกต่อๆกันจากทางไลน์

พี่กัสได้เห็นหลากหลายการเติบโต การเปลี่ยนแปลงของชีวิต มีทุกรสชาติของชีวิต ดีใจที่ได้พบเจอกันนะคะ และยินดีที่มีส่วนในการช่วยเหลือเยียวยาและพัฒนาจิตวิญญาน คลายปมในชีวิตให้ทุกท่าน

🍀ขอให้ทุกท่านมีชีวิตที่ดียิ่งๆขึ้นไปในทุกวัน🍀

✨ทุกสิ่งล้วน GOD จัดสรร และเราทุกคนล้วนคือหนึ่งเดียว✨

23/08/2025

แว๊บไปทำ Pick a card.ให้แล้วนะคะ ห่างหายไปนาน 😅

ดูวิดีโอของ Deep Sense by August

22/08/2025

New Moon in virgo 0°22' 23-8-2025 เวลา 13:06 ในประเทศไทย

ก่อนจะเข้า New Moon ในวันพรุ่งนี้ คืนนี้อยากให้คุณทบทวนดูว่ามีอะไรที่คุณอยากปล่อย สิ่งใดไม่เป็นประโยชน์กับคุณบ้าง

✨หาพื้นที่สงบ ปลอดภัย อาจเปิดโคมไฟแสงนวลๆ แล้วเขียนสิ่งที่คุณอยากปลดปล่อย จากนั้นอ่านสิ่งที่คุณเขียนอย่างตั้งใจอยากปลดปล่อยแล้วฉีกมันทิ้งซะ!!

✨ทำสมาธิโดยความเงียบ อยู่กับลมหายใจของตัวเอง หายใจเข้าให้ลึก~~ หายใจออกให้ยาว เบาสบายผ่อนคลาย โฟกัสอยู่กับตัวเองสักครู่ จากนั้นตั้งเจตจำนงค์กับตัวเองว่าคุณอยากเริ่มสิ่งใดใหม่ สิ่งใดในชีวิตที่คุณอยากจัดการ,จัดระบบระเบียบบ้าง ตั้งใจให้แน่วแน่สำหรับการเริ่มสิ่งใหม่ของชีวิต หลังจากออกจากสมาธิคุณได้อะไรในสมาธิให้คุณจดไว้ จากนั้นลองจัดสรรชีวิตคุณให้สอดคล้องกับแนวทางที่คุณได้มานะคะ

♍พลังงานของพระจันทร์ในช่วงนี้จะช่วยให้จัดระเบียบชีวิตได้ง่ายขึ้น และเพื่อให้คุณเตรียมพร้อมต่อพลังงานของ Lunar Eclipse in ♓ 15°22' ในวันที่ 8-9-2025 และรุ่งเช้าก็จะเข้า Portal 9-9-9(9-92025) อยากให้คุณจัดสรรทุกอย่างเพื่อเตรียมพร้อมรับสิ่งดีๆ

✨ใครอยู่ในเส้นทาง Healer,Light worker อาจจะได้องค์ความรู้เพิ่มเติมต่อเส้นทางของคุณเอง ไม่ว่าจะโดยทางตรงหรือทางใดก็ตาม เพราะเลข 9 คือหมายเลขขององค์ความรู้ขั้นสูง คุณจะได้รับตามวิถีของจิตวิญญาณของคุณ

✨จากนี้ไปอยากให้คุณหมั่นนั่งสมาธิบ้างนะคะ มันจำเป็นสำหรับพวกคุณ และคุณจะต้องรู้จัก balance ตัวเอง ทั้งทางกายภาพและจิตวิญญาณ

✨คุณจะช่วยอะไรผู้ใดจะต้องไม่ละเมิดกรรม และก่อนที่คุณจะไปช่วยใคร ตัวคุณต้องแข็งแรงก่อน ปลดล็อคและเยียวยาบาดแผลตัวเองให้ได้ก่อน เพราะนั่นคือบทเรียนล้ำค่าที่ทำให้คุณสามารถเยียวยาผู้อื่นได้ 🧘

🍀ขอให้ทุกท่านโชคดี มีชีวิตที่ราบรื่น🍀

Deep Sense by August

22/08/2025

ก่อนจะเข้า New Moons in ♍ ในวันพรุ่งนี้ อยากให้คุณหาเวลาอยู่เงียบๆ แล้วลองทบทวนตัวเองดูนะคะ ว่ามีสิ่งใดที่คุณอยากปลดปล่อย อยากละทิ้งบ้าง เขียนใส่กระดาษแล้วตั้งเจตจำนงค์ปลดปล่อย จากนั้นเผาทิ้งซะนะคะ

ทำไมต้องทำ? เพราะจากวันพรุ่งนี้เป็นต้นไปเราจะถูกเขย่ามากยิ่งขึ้นจากแรงสั่นสะเทือนของโลก เราจะได้รับข่าวสารที่น่าตกใจเพิ่มมากขึ้น โลกกำลังเซตตัวใหม่

ย้ำ!! อีกครั้ง หมั่นมีสติ รู้ทันอารมณ์ตัวเองเสมอ และขอให้โฟกัสที่ชีวิตตัวเอง ไม่ใช่คนอื่น สิ่งเร้าภายนอก และไตรมาส 4 ของจริงอยู่ตรงนั้น นี่แค่เพิ่งเริ่ม

ใช้ชีวิตให้มีความสุข จงขับเคลื่อนชีวิตด้วยความสุข อย่าใช้ชีวิตโดยให้เงินนำชีวิต ไม่งั้นคุณจะติดบ่วง

**เดี๋ยวคืนนี้จะมาลงรายละเอียดการตั้งเจตจำนงค์สำหรับ New Moons ในวันพรุ่งนี้นะคะ รอบนี้ไม่ธรรมดา พลังงานขับเคลื่อนมาเต็มค่ะ

ช่วงนี้ถ้าหลายคนรู้สึกแปลกๆ ใจสั่น,กระสับกระส่าย,นอนไม่หลับ,เจอทริกเกอร์ บางคนอาจเจอเรื่องแย่ๆแบบรุมเร้าจะตั้งตัวหรือแบบไม่ทันตั้งตัว ขอให้หมั่นมีสติกับตัวเอง เรียนรู้จากสิ่งที่กำลังเผชิญนะคะ เหตุมาจากแรงสั่นสะเทือนของโลกเปลี่ยน!! ทำให้ทุกคนถูกกระตุ้นจากคลื่นความถี่ที่เปลี่ยนไป มันมาบีบอัดให้เราต้องตื่นรู้ บางคนอาจกำลังคิดว่านี่มันเคราะห์ซ้ำกรรมซัดอะไรของฉัน มันกำลังเข้าสู่ Dark night of the soul. ยอมรับมันนะคะ คุณต้องยอมรับความจริง จงเผชิญกับความมืดในใจคุณ จงเรียนรู้ทุกๆอย่างที่คุณกำลังเผชิญ อย่ากลัว เพราะสิ่งคุณกลัวคือความไม่รู้ ทุกอย่างที่เกิดขึ้นในชีวิตคุณคือการเรียนรู้ ทุกความผิดพลาดคือการเรียนรู้ ไม่ใช่ความล้มเหลว แต่หากทำผิดพลาดแล้วไม่เรียนรู้แล้วยังทำผิดซ้ำๆ นั่นจึงเป็นความล้มเหลว อย่ากลัวความมืดในใจคุณ แต่ความมืดนั้นจะนำพาให้คุณกลับมาฟังเสียงที่ดังมากในใจคุณ ทุกๆอย่างมีคำตอบอยู่ในตัวคุณ หยุดฟังเสียงภายนอกที่ดังมาตลอด ถึงเวลาที่คุณต้องกลับมาฟังเสียงในตัวเองที่มันกำลังขึ้นเรื่อยๆ สัญชาตญาณจะนำพาคุณไปถูกทางเสมอค่ะ

✨หมั่นนั่งสมาธิ,นอนสมาธิ
✨หมั่นมีสติอยู่กับตัวเสมอ หมั่นรู้ทันอารมณ์ตัวเอง
✨โฟกัสที่ลมหายใจเข้า-ออก
✨ให้เวลาตัวเองได้อยู่กับธรรมชาติ สัตว์เลี้ยง
✨พาตัวเองไปกราวดิ้งเดินบนสนามหญ้าสัก15-20 นาที
✨แช่เท้าในน้ำเกลืออุ่น 15-20 นาที
✨หางานศิลปะทำ วาดรูป,ระบายสี,ระบายสีมันดาลา ฯลฯ

จะช่วยให้คุณกลับมาฟังเสียงภายในของคุณได้ดียิ่งขึ้นค่ะ ทุกคนทำได้ค่ะ ค่อยๆลองปรับนะคะ

Go with the flow.จงมีชีวิตที่ดียิ่งๆขึ้นไปด้วยกันค่ะ

🍀Deep Sense by August🍀

21/08/2025

นโปเลียน ฮิลล์ คือหนึ่งในนักคิดด้านการพัฒนาตนเองที่ทรงอิทธิพลที่สุดคนหนึ่งของโลก
ผลงานชิ้นเอกของเขา "Think and Grow Rich" ได้สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้คนนับล้านทั่วโลกในการบรรลุความสำเร็จในชีวิต
หนังสือเล่มนี้ไม่ได้เพียงแค่สอนวิธีการทำเงิน แต่ยังเน้นย้ำถึงการพัฒนาจิตใจและทัศนคติที่สำคัญต่อความสำเร็จอย่างยั่งยืน
* ทิ้งความกลัว: ฮิลล์เน้นย้ำว่าความกลัวคืออุปสรรคสำคัญที่สุดในการบรรลุความสำเร็จ การทิ้งความกลัวออกไปจะเปิดโอกาสให้เราได้ทำสิ่งใหม่ๆ และก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเอง
* ทิ้งความคิดเชิงลบ: ความคิดเชิงลบจะดึงดูดสิ่งที่ไม่ดีเข้ามาในชีวิต การฝึกฝนให้คิดเชิงบวกจะช่วยสร้างพลังงานบวกและดึงดูดโอกาสที่ดี
* ทิ้งนิสัยที่ไม่ดี: นิสัยบางอย่างอาจเป็นอุปสรรคต่อความสำเร็จ การทิ้งนิสัยที่ไม่ดี เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การขี้เกียจ จะช่วยให้เราสามารถมุ่งมั่นกับเป้าหมายได้มากขึ้น
* ทิ้งความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ: การอยู่ใกล้คนที่ไม่ส่งเสริมหรือให้กำลังใจเรา จะส่งผลเสียต่อจิตใจและความคิดของเรา การตัดความสัมพันธ์ที่เป็นพิษออกไปจะช่วยให้เรามีพื้นที่ในการเติบโต

* ทิ้งความคิดที่จำกัด: ความคิดที่จำกัดจะขีดจำกัดศักยภาพของเรา การเปิดใจรับสิ่งใหม่ๆ และความคิดที่กว้างไกลขึ้น จะช่วยให้เราค้นพบโอกาสใหม่ๆ
ชอบแนวคิดแบบนี้
ลองอ่าน
"ทิ้งมันไป แล้วเริ่มใหม่อีกครั้ง"
ผู้เขียน คธาพล รพีฐิติธรรม
ช่องทางสั่งซื้อหนังสือ
📌 https://bit.ly/3XVnWqQ
📌 Line Official :
📌 Line MyShop :
📌 https://shope.ee/6zp2Rh4BFC
📌 ร้านหนังสือชั้นนำทั่วไป

13/08/2025

13.8 ลองตั้ง intention เจตจำนงในการจบสิ้นตัวตนเดิม เพื่อการเปลี่ยนแปลงในทิศทางที่ดีขึ้น Transformation เป็นคนใหม่ ทำสิ่งใหม่ๆดูนะคะ

✨สิ่งใหม่ๆ เรื่องดีดี รอคุณอยู่✨

11/08/2025

ทุกวันนี้ justice เต็มเมือง
เราไม่มีสิทธิ์จะไปตัดสินต่อสิ่งใดหรือผู้ใด

08/08/2025

วันนี้ใครมีอาการแปลกๆเวียนหัว อารมณ์ไม่ปกติ ร่างกายสรวนปั่นป่วนบ้างคะ พยายามผ่อนคลาย กราวดิ้ง หรือ หาอะไรรีแลกซ์ทำนะคะ ผลมาจากพลังงานงาน Lion Gate Portal นั่นเองค่ะ ยิ่งใครที่อยู่ในสายพลังงานยิ่งสัมผัสได้เยอะกว่าปกติ หรือใครที่ Birth chart มีบ้าน 1,8,12 ในราศี มีน กรกฎ ตุลย์ พิจิก ก็จะเซนซิทีฟได้ง่ายเช่นกัน

07/08/2025

🦁 Lion Gate Portal วันที่ 8 เดือน 8 ของทุกปี ประตูพลังงานของดาว Sirius ได้เปิดมาตั้งแต่วันที่ 26 ก.ค.-12 ส.ค. โดยจุดสูงสุดคือวันที่ 8 ส.ค.

1. วันที่ 8/8 (เลขศักดิ์สิทธิ์)

เลข 8 เป็นสัญลักษณ์ของ “อินฟินิตี้” (∞) = ความไม่มีที่สิ้นสุด

เป็นเลขแห่ง “พลังงาน การเงิน ความมั่งคั่ง และพลังจักรวาล”

เมื่อเลข 8 ซ้อนกัน (8/8) = เชื่อมต่อระหว่างพลังโลกและพลังจิตวิญญาณ

2. ดวงอาทิตย์อยู่ในราศีสิงห์ (Leo)

สิงห์คือพลังแห่งหัวใจ ความกล้า ความเป็นผู้นำ และการแสดงตัวตนที่แท้จริง

จึงเป็นช่วงเวลาที่สนับสนุนให้ "เป็นตัวเองอย่างไม่กลัว"

3. ดาวซิริอุส (Sirius) ปรากฏบนท้องฟ้าใกล้ดวงอาทิตย์

ดาวซิริอุสถือเป็น "ดวงอาทิตย์ทางจิตวิญญาณ" (Spiritual Sun)

การขึ้นพร้อมกันของซิริอุสและดวงอาทิตย์ เป็นสัญลักษณ์ของ "การตื่นรู้ระดับสูง"

✨ พลังงานของ Lion’s Gate Portal ✨

การตื่นรู้ทางจิตวิญญาณ

การเปิดจักระหัวใจ (Heart Chakra)

การตั้งเจตจำนงใหม่ (New Intentions)

การยกระดับความสั่นสะเทือน (Raise Your Vibration)

การรับพลังงานแห่งการเปลี่ยนแปลง

💡แนะนำการใช้พลัง Lion’s Gate Portal

-ตั้งเจตจำนง (Set Intentions): เขียนสิ่งที่อยากปลดปล่อย และสิ่งที่อยากเรียกเข้ามาในชีวิต

-นั่งสมาธิ / ทำจิตให้นิ่ง: เพื่อเปิดรับพลังจากจักรวาลและซิริอุส

-เปิดใจ: เชื่อมโยงกับพลังรัก พลังแห่งหัวใจ และความกล้าหาญ

🦁 Lion’s Gate Portal คือ “ประตูแห่งพลังการเปลี่ยนแปลง”
วันที่ 8/8 ของทุกปี คือจุดพีคของคลื่นพลังจักรวาลที่เปิดรับการตื่นรู้ เป็นจังหวะทองในการตั้งเจตจำนงใหม่ ดึงพลังความมั่งคั่ง และเปิดรับแสงจากจักรวาลเข้าสู่ชีวิต

🍀ขอให้ทุกท่านมีชีวิตที่ดียิ่งๆขึ้นไปในทุกวัน🍀

25/06/2025

1. โฟกัสกับสิ่งที่คุณควบคุมได้
(Focus on what you can control)
การจดจ่อกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้จะช่วยลดความกังวลและความเครียด การยอมรับว่ามีหลายสิ่งที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของเราเป็นสิ่งสำคัญในการดำเนินชีวิตอย่างสงบ

2. คุณควบคุมวิธีการตอบสนองต่อสิ่งต่าง ๆ ได้
(You control how you respond to things)
การตอบสนองของเราเป็นสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้ การเลือกที่จะตอบสนองด้วยความสงบและปัญญาจะช่วยให้เรารับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้ดีขึ้น

3. ถามตัวเองว่า “สิ่งนี้จำเป็นหรือไม่?”
(Ask yourself, “Is this essential?”)
การถามตัวเองว่า "สิ่งนี้จำเป็นหรือไม่?" จะช่วยให้เราตัดสินใจเลือกทำสิ่งที่สำคัญและมีคุณค่าในชีวิตมากขึ้น ลดการทำสิ่งที่ไม่จำเป็นและเสียเวลา

4. ทำสมาธิเกี่ยวกับความตายทุกวัน
(Meditate on your mortality every day)
การทำสมาธิเกี่ยวกับความตายจะช่วยให้เรามองเห็นความสำคัญของเวลาที่เรามี และใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่ามากขึ้น

5. ให้คุณค่ากับเวลามากกว่าเงินหรือทรัพย์สิน
(Value time more than money/possessions)
เวลามีค่ามากกว่าเงินหรือทรัพย์สิน เพราะเวลาที่เสียไปไม่สามารถคืนกลับมาได้ การใช้เวลาอย่างมีประสิทธิภาพจะทำให้ชีวิตมีความหมายมากขึ้น

6. คุณคือผลผลิตของนิสัยของคุณ
(You are the product of your habits)
นิสัยที่เราสร้างขึ้นมีผลต่อชีวิตและความสำเร็จของเรา การมีนิสัยที่ดีจะนำพาเราไปสู่ความสำเร็จและความสุข

7. จำไว้ว่าคุณมีอำนาจที่จะไม่มีความคิดเห็น (Remember you have the power to have no opinion)
การเลือกที่จะไม่มีความคิดเห็นในบางเรื่องจะช่วยลดความเครียดและความขัดแย้ง การไม่ต้องมีความคิดเห็นในทุกเรื่องจะทำให้จิตใจสงบขึ้น

8. ให้ความสำคัญกับช่วงเช้า (Own the morning)
การเริ่มต้นวันด้วยกิจกรรมที่ดีจะกำหนดทิศทางของวันที่เหลือ การทำสิ่งที่สำคัญในช่วงเช้าจะช่วยให้เรามีวันที่มีประสิทธิภาพ

9. ตรวจสอบตัวเอง (Put yourself up for review)
การตรวจสอบตัวเองเป็นประจำจะช่วยให้เรารู้จักตัวเองดีขึ้นและสามารถปรับปรุงตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง

10. อย่าทุกข์กับปัญหาที่จินตนาการ
(Don’t suffer imagined troubles)
การคิดถึงปัญหาที่อาจไม่เกิดขึ้นจริงทำให้เราทุกข์โดยไม่จำเป็น ควรใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบันและจัดการกับปัญหาเมื่อมันเกิดขึ้นจริง

11. พยายามมองหาด้านดีในผู้คน
(Try to see the good in people)
การมองหาด้านดีในผู้คนจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและทำให้เรามีมุมมองที่บวกมากขึ้น การให้โอกาสและความเชื่อมั่นในคนอื่นเป็นสิ่งสำคัญ

12. อย่าบ่นแม้กระทั่งกับตัวเอง
(Never be overheard complaining…even to yourself)
การบ่นไม่ช่วยแก้ปัญหาและทำให้เรารู้สึกแย่ ควรหาทางแก้ไขปัญหาแทนที่จะบ่น การคิดในแง่บวกจะช่วยให้เรามีพลังในการทำสิ่งต่างๆ

13. เหตุผลที่มีสองหู หนึ่งปาก
(Two ears, one mouth…for a reason)
การฟังมากกว่าพูดเป็นสิ่งสำคัญ การฟังจะทำให้เราเข้าใจผู้อื่นและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การใช้สองหูฟังและหนึ่งปากพูดอย่างสมดุลจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดี

14. มีบางอย่างที่คุณสามารถทำได้เสมอ
(There is always something you can do)
แม้ในสถานการณ์ที่ยากลำบาก เราก็ยังสามารถทำบางอย่างเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ การไม่ยอมแพ้และหาวิธีแก้ไขปัญหาเป็นสิ่งสำคัญ

15. อย่าเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
(Don’t compare yourself to others)
การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นทำให้เรารู้สึกไม่พอใจ ควรเปรียบเทียบตัวเองกับตัวเองในอดีตเพื่อเห็นความก้าวหน้าและพัฒนาตนเอง

16. ใช้ชีวิตเหมือนคุณตายแล้วกลับมา
(Live as if you’ve died and come back)
การใช้ชีวิตอย่างมีคุณค่าเหมือนกับเวลาที่มีเป็นเวลาที่ได้มาฟรีจะทำให้เรามีความสุขและใช้ชีวิตอย่างเต็มที่

17. "การแก้แค้นที่ดีที่สุดคือไม่ควรเป็นแบบนั้น" - Marcus Aurelius
("The best revenge is not to be like that.")
การตอบโต้ด้วยการเป็นสิ่งที่ดีกว่าเป็นการแก้แค้นที่ดีที่สุด การไม่ตอบโต้ด้วยความโกรธหรือความเกลียดชังจะทำให้เราอยู่เหนือปัญหา

18. เข้มงวดกับตัวเองและทนต่อผู้อื่น
(Be strict with yourself and tolerant with others)
การเข้มงวดกับตัวเองในเรื่องของวินัยและการทำงาน และการทนต่อความผิดพลาดของผู้อื่นจะสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและทำให้เราพัฒนาตนเอง

19. ทดสอบความคิดและอารมณ์ก่อนทำ
(Put every impression, emotion, to the test before acting on it)
การทดสอบความคิดและอารมณ์ก่อนตัดสินใจจะช่วยให้เรามีการตัดสินใจที่ดีขึ้น และลดความผิดพลาดที่อาจเกิดขึ้นจากการตัดสินใจที่รีบเร่ง

20. เรียนรู้บางสิ่งจากทุกคน
(Learn something from everyone)
การเปิดรับและเรียนรู้จากทุกคนจะช่วยให้เรามีความรู้และประสบการณ์ที่หลากหลาย การเรียนรู้เป็นกระบวนการที่ไม่มีที่สิ้นสุด

21. มุ่งเน้นกระบวนการ ไม่ใช่ผลลัพธ์
(Focus on process, not outcomes)
การมุ่งเน้นไปที่กระบวนการทำงานจะช่วยให้เรามีความตั้งใจและความสนุกกับสิ่งที่ทำมากขึ้น การให้ความสำคัญกับกระบวนการจะทำให้เราพัฒนาและเรียนรู้ได้มากกว่าการมุ่งหวังผลลัพธ์เพียงอย่างเดียว

22. กำหนดความสำเร็จในแบบของคุณ
(Define what success means to you)
การกำหนดความสำเร็จในแบบของเราจะช่วยให้เรามีเป้าหมายที่ชัดเจนและสามารถประเมินความก้าวหน้าได้ การมีความชัดเจนในสิ่งที่เราต้องการจะช่วยให้เรามีความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น

23. หาวิธีรักทุกสิ่งที่เกิดขึ้น
(Find a way to love everything that happens)
การยอมรับและหาวิธีที่จะรักสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิต จะทำให้เรามีความสุขและพึงพอใจในทุกสถานการณ์ แม้กระทั่งสิ่งที่ไม่คาดคิดหรือไม่พึงประสงค์

24. มองหาความท้าทาย (Seek out challenges)
การมองหาความท้าทายใหม่ๆ จะช่วยให้เราพัฒนาทักษะและความสามารถ การก้าวข้ามขีดจำกัดของตัวเองจะทำให้เราเติบโตและมีความมั่นใจมากขึ้น

25. อย่าตามฝูงชน (Don’t follow the mob)
การตัดสินใจโดยไม่ตามกระแสหรือความเห็นของคนอื่น จะทำให้เรามีความมั่นคงในตัวเองและสามารถเลือกทางที่ดีที่สุดสำหรับตัวเราได้

26. คว้าจับด้ามที่ราบรื่น
(Grab the “smooth handle”)
การมองหาวิธีที่ง่ายและมีประสิทธิภาพในการแก้ปัญหา จะทำให้เราประหยัดเวลาและพลังงาน การหาทางเลือกที่ดีที่สุดและไม่ซับซ้อนจะช่วยให้เราจัดการกับปัญหาได้ดียิ่งขึ้น

27. ทุกคนเป็นโอกาสในการแสดงความเมตตา
(Every person is an opportunity for kindness)
การมองเห็นทุกคนเป็นโอกาสในการแสดงความเมตตาจะช่วยสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและทำให้เรามีความสุขมากขึ้น การทำความดีต่อผู้อื่นจะเป็นการสร้างคุณค่าในตัวเราเอง

28. พูดว่า "ไม่" ให้บ่อย (Say no (a lot))
การปฏิเสธสิ่งที่ไม่จำเป็นหรือไม่สอดคล้องกับเป้าหมายของเราจะช่วยให้เรามีเวลามากขึ้นสำหรับสิ่งที่สำคัญจริงๆ การกล้าพูดว่า "ไม่" จะทำให้เรามีชีวิตที่มีความสมดุลและพึงพอใจมากขึ้น

29. อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือ
(Don’t be afraid to ask for help)
การขอความช่วยเหลือเมื่อเราต้องการไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่เป็นการยอมรับว่าเราต้องการการสนับสนุน การขอความช่วยเหลือจะช่วยให้เราแก้ปัญหาได้เร็วขึ้นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น

30. หาสิ่งที่ทำให้คุณฉลาดขึ้นทุกวัน
(Find one thing that makes you wiser every day)
การเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ทุกวันจะช่วยให้เรามีความรู้และทักษะที่หลากหลาย การพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่องจะทำให้เรามีความมั่นใจและความสามารถในการเผชิญกับความท้าทาย

31. สิ่งที่ไม่ดีต่อรังผึ้ง ก็ไม่ดีต่อผึ้งด้วย
(What’s bad for the hive is bad for the bee)
การกระทำที่ไม่ดีต่อส่วนรวมย่อมส่งผลกระทบต่อเราเอง การทำสิ่งที่ดีเพื่อสังคมจะช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความสุขและสงบสุข

32. อย่าตัดสินผู้อื่น (Don’t judge other people)
การไม่ตัดสินผู้อื่นจะทำให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและเปิดใจรับฟังความเห็นของคนอื่นมากขึ้น การมีความเห็นใจและเข้าใจผู้อื่นจะทำให้เราเป็นคนที่ดีขึ้น

33. ศึกษาชีวิตของคนที่ยิ่งใหญ่
(Study the lives of the greats)
การเรียนรู้จากชีวิตและประสบการณ์ของคนที่ประสบความสำเร็จจะช่วยให้เราได้รับคำแนะนำและแรงบันดาลใจในการพัฒนาตนเอง

34. ให้อภัย ให้อภัย ให้อภัย
(Forgive, forgive, forgive)
การให้อภัยเป็นการปลดปล่อยตัวเองจากความโกรธและความเจ็บปวด การให้อภัยจะทำให้เรามีจิตใจที่สงบและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น

35. ก้าวหน้าเล็กน้อยทุกวัน
(Make a little progress each day)
การทำความก้าวหน้าเล็กๆ ทุกวันจะช่วยให้เราประสบความสำเร็จในระยะยาว การตั้งเป้าหมายเล็กๆ และทำตามอย่างต่อเนื่องจะทำให้เราไปถึงเป้าหมายใหญ่ได้

36. จดบันทึก (Journal)
การจดบันทึกช่วยให้เราสะท้อนความคิดและความรู้สึกของตัวเอง การทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นและการวางแผนจะทำให้เรามีความชัดเจนในสิ่งที่ต้องการทำ

37. เตรียมพร้อมสำหรับความล้มเหลว
ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
(Prepare for life’s inevitable setbacks)
การเตรียมตัวรับมือกับความล้มเหลวและอุปสรรคจะทำให้เรามีความแข็งแกร่งและความพร้อมในการเผชิญกับสถานการณ์ต่างๆ การมีแผนสำรองและการยอมรับว่าความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตจะช่วยให้เราไม่ท้อแท้

38. มองหาความสวยงามในสิ่งธรรมดา
(Look for the poetry in ordinary things)
การมองเห็นความสวยงามในสิ่งเล็กๆ รอบตัวจะทำให้เรามีความสุขและความพึงพอใจในชีวิตมากขึ้น การมีความรู้สึกขอบคุณต่อสิ่งที่มีจะทำให้ชีวิตมีความหมาย

39. การทำสิ่งที่ผิดต่อคนหนึ่ง
คือการทำสิ่งที่ผิดต่อตัวเอง
(To do wrong to one, is to do wrong to yourself)
การกระทำที่ไม่ดีต่อผู้อื่นจะส่งผลกระทบต่อเราเอง การทำสิ่งที่ดีต่อผู้อื่นจะเป็นการสร้างความสุขและความสงบในใจของเราเอง

40. เลือก "เวลาที่สำคัญกับชีวิต"
(Always choose “Alive Time”)
การใช้เวลาที่มีคุณค่าและมีความหมายจะทำให้ชีวิตของเรามีความสุขและความพึงพอใจ การทำสิ่งที่รักและมีประโยชน์จะทำให้เรามีชีวิตที่เต็มเปี่ยม

41. คบหากับคนที่ทำให้คุณดีขึ้น
(Associate only with people that make you better)
การอยู่กับคนที่มีความคิดและพฤติกรรมที่ดีจะช่วยส่งเสริมให้เราพัฒนาตนเอง การเลือกคนที่อยู่รอบตัวอย่างรอบคอบจะทำให้เรามีชีวิตที่ดีขึ้น

42. หากมีคนทำให้คุณไม่พอใจ
ควรตระหนักว่าคุณมีส่วนร่วมในการไม่พอใจนั้น
(If someone offends you, realize you are complicit in taking offense)
การที่เรารู้สึกไม่พอใจเกิดจากการที่เราเลือกที่จะตอบสนองต่อสิ่งนั้น การมีความเข้าใจและการไม่ตอบสนองด้วยความโกรธจะทำให้เรามีจิตใจที่สงบ

43. ชะตากรรมเป็นไปตามทางของมัน...อย่าลืมสิ่งนี้ (Fate behaves as she pleases…do not forget this)
การยอมรับว่าชะตากรรมอาจไม่เป็นไปตามที่เราคาดหวังจะทำให้เรามีความยืดหยุ่นและความพร้อมในการเผชิญกับสิ่งที่ไม่คาดคิด การปรับตัวและรับมือกับสิ่งที่เกิดขึ้นจะช่วยให้เรามีความสงบและความมั่นคงทางอารมณ์มากขึ้น

44. ทรัพย์สินเป็นของคุณเพียงแต่ชั่วคราว (Possessions are yours only in trust)
ทรัพย์สินและเงินทองเป็นเพียงสิ่งชั่วคราวที่เราได้รับการจัดสรรมาใช้ การไม่ยึดติดกับทรัพย์สินจะทำให้เรามีชีวิตที่สงบและพึงพอใจ

45. อย่าทำให้ปัญหาแย่ลงด้วยการบ่น (Don’t make your problems worse by bemoaning them)
การบ่นไม่ช่วยแก้ปัญหาและยังทำให้เรารู้สึกแย่ลง ควรหาทางแก้ไขปัญหาอย่างมีสติและมองหาทางออกที่ดีแทนการบ่น การรับมือกับปัญหาอย่างมีประสิทธิภาพจะทำให้เรามีความสุขมากขึ้น

46. ยอมรับความสำเร็จโดยไม่หยิ่งยโส จัดการกับความล้มเหลวโดยไม่ใส่ใจ (Accept success without arrogance, handle failure with indifference)
การยอมรับความสำเร็จโดยไม่หยิ่งยโสและการจัดการกับความล้มเหลวโดยไม่ใส่ใจเป็นสิ่งสำคัญ ความสำเร็จและความล้มเหลวเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ควรมีความสมดุลในความรู้สึกและการตอบสนอง

47. ความกล้าหาญ ความยับยั้งชั่งใจ ความยุติธรรม และปัญญา (Courage. Temperance. Justice. Wisdom)
คุณค่าพื้นฐานทั้งสี่ของสโตอิกส์ ได้แก่ ความกล้าหาญ ความยับยั้งชั่งใจ ความยุติธรรม และปัญญา การปฏิบัติตามคุณค่าเหล่านี้จะช่วยให้เรามีชีวิตที่มีความหมายและมีคุณธรรม

48. อุปสรรคคือทางไป (The obstacle is the way)
การมองอุปสรรคเป็นทางไปจะทำให้เรามีความมั่นใจและความสามารถในการเผชิญกับปัญหา การก้าวข้ามอุปสรรคจะทำให้เราเติบโตและพัฒนา

49. อีโก้คือศัตรู (Ego is the enemy)
อีโก้เป็นศัตรูที่ทำให้เรามีความรู้สึกไม่พอใจและขัดแย้งกับผู้อื่น การลดอีโก้และมีความถ่อมตัวจะทำให้เรามีความสัมพันธ์ที่ดีและความสุขในชีวิต

50. ความสงบนิ่งคือกุญแจ (Stillness is the key)
ความสงบนิ่งเป็นกุญแจสู่ความสำเร็จและความสุข การมีจิตใจที่สงบและความสามารถในการควบคุมอารมณ์จะทำให้เรามีชีวิตที่มีคุณภาพและความพึงพอใจ