27/07/2025
🤧 โควิด-19 กลับมาอีกครั้ง จากข้อมูลการเฝ้าระวังทางระบาดวิทยาพบว่ามีผู้ป่วยโควิดเพิ่มขึ้น ตั้งแต่ช่วงสงกรานต์ต่อเนื่องมาจนถึงช่วงหน้าฝน และยังเป็นช่วงเปิดเทอมของสถานศึกษาด้วย
✔❌ สิ่งที่ควรทำและไม่ควรทำ เมื่อป่วยเป็นโควิด-19
● เมื่อตรวจพบเชื้อควรแยกกักตัวในช่วง 5 วันแรก
● สวมใส่หน้ากากอนามัย เมื่ออยู่ในพื้นที่สาธารณะ และหลีกเลี่ยงการไปในสถานที่แออัด
● เข้านอนแต่หัวค่ำ พักผ่อนให้เพียงพอ 6-8 ชั่วโมง
● ไม่ใช้มือสัมผัสใบหน้าโดยตรง โดยหมั่นล้างมือบ่อย ๆ ด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ และควรฉีดพ่นแอลกอฮอล์ทุกครั้งหลังการสัมผัสสิ่งของ เพื่อป้องกันการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นด้วย
● รับประทานอาหารที่ถูกสุขอนามัย ปรุงสุกร้อน เพื่อสร้างความอบอุ่นให้แก่ร่างกายและป้องกันการปนเปื้อนของเชื้อจุลชีพที่ก่อให้เกิดโรคในระบบทางเดินอาหารได้ ทั้งยังต้องเลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยโภชนาการ โดยเน้นผักผลไม้ที่มีวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ เช่น ฝรั่ง ส้ม ผักใบเขียว นอกจากนี้ยังมีสมุนไพรที่ช่วยแก้อาการหวัดได้ เช่น กระเทียม ช่วยขับเหงื่อ ขับเสมหะ, ขิงและมะขามป้อม ช่วยบรรเทาอาการไอ, หอมแดง ช่วยแก้หวัด คัดจมูก และควรงดการทานอาหารรสจัด ของมัน ของทอด เพราะทำให้เกิดการระคายคอได้ง่าย
● หากมีอาการป่วย ให้รีบตรวจด้วย ATK และสวมใส่หน้ากากอนามัย
● หากอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือมีคนรอบข้างติดโควิด ควรสวมใส่หน้ากากอนามัยไว้ก่อน เพื่อป้องกันกรณีที่อาจได้รับเชื้อแล้วแต่ยังไม่แสดงอาการ
● แม้หายจากโควิดและผลตรวจ ATK ขึ้น 1 ขีดแล้ว ยังควรสวมใส่หน้ากากอนามัยก่อนในช่วงแรก
💊 การรักษาอาการ
ผู้ป่วยจากโควิด-19 อาจมีอาการมากน้อย ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของแต่ละบุคคล โดยผู้ที่มีอาการไม่มาก สามารถรักษาตัวเองที่บ้านได้ โดยทานยาตามอาการและหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป เช่น ยาลดไข้ ยาละลายเสมหะ ยาลดน้ำมูก ยาแก้เจ็บคอ
❗ ในรายที่อยู่ในกลุ่มเสี่ยง 608 ควรรีบแพทย์ เพื่อรับยาต้านโควิด ได้แก่
● ผู้สูงอายุที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป
● ผู้ที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ โรคทางเดินหายใจเรื้อรัง, โรคหัวใจและหลอดเลือด, โรคไตวายเรื้อรั้ง, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคอ้วน, โรคมะเร็ง และโรคเบาหวาน
● ผู้ที่ตั้งครรภ์
GPO อยากให้คุณหมั่นรักษาสุขภาพและรักษาสุขอนามัยส่วนบุคคล เพื่อป้องกันการติดเชื้อโควิดและการแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่นด้วย
#องค์การเภสัชกรรม #ร้านยาองค์การเภสัชกรรม