Fitflex GYM - ฟิตเฟล็กยิม อุบลราชธานี

Fitflex GYM - ฟิตเฟล็กยิม อุบลราชธานี โรงยิมเทรนส่วนตัว ทั้งรูปแบบกลุ่มและเดี่ยว โดยโค้ชผู้มากประสบการณ์เทรนกว่า 400 ท่าน

25/09/2025

ครึกครึ้นกันยามดึกครับวันนี้ กับ Circuit Day 2 ออกกำลังกายเวลาไหนก็ได้ เอาเวลาที่เราสะดวกและทำได้บ่อยที่สุด #พิเศษ สมัครคอร์สฝึกรอบ 20.30-21.30 รับเลยส่วนลด 10% นักเรียน นักศึกษา รับส่วนลด 20% รีบเลย 🔥🏃

ซักเองเสี่ยงพัง พังทั้งมือ พังทั้งรองเท้า สะอาดไหมไม่รู้ เสียเวลาชีวิตไปอีกครึ่งวัน จบปัญหานี้ง่ายๆ แล้วเอาเวลาไปทำอย่าง...
25/09/2025

ซักเองเสี่ยงพัง พังทั้งมือ พังทั้งรองเท้า สะอาดไหมไม่รู้ เสียเวลาชีวิตไปอีกครึ่งวัน จบปัญหานี้ง่ายๆ แล้วเอาเวลาไปทำอย่างอื่น 🏃

ด้วยบริการจากเรา Fitwash คือบริการรับซักรองเท้าผ้าใบ สำหรับทุกท่านที่รักการออกกำลังกายหรือชอบใส่รองเท้าผ้าใบในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะมาในสภาพแบบไหน เรายินดีรับบริการ

ด้วยราคาเริ่มต้นเพียง 169 บาทเท่านั้น ไปจนถึงสูงสุด 400฿ โดยราคาจะขึ้นกับ ขนาด โทนสี สภาพรอยเปื้อน หรือคราบฝังลึก

ติดต่อและนำส่งซักได้เลยที่ ฟิตเฟล็กยิมอุบลราชธานี

แผนที่ https://maps.app.goo.gl/BrWLgxqwUaCKoo3UA?g_st=ic

ตั้งแต่เวลา 08.00-22.00น.

โทร
088-131-4750
083-746-7981

"หลายครั้งที่เราเอาแต่มองตาชั่ง จนลืมมอง 'นาฬิกาชีวิต' ของตัวเองเคยถามตัวเองไหมครับ ว่าร่างกายที่เราใช้อยู่ทุกวันนี้ เรา...
24/09/2025

"หลายครั้งที่เราเอาแต่มองตาชั่ง จนลืมมอง 'นาฬิกาชีวิต' ของตัวเอง
เคยถามตัวเองไหมครับ ว่าร่างกายที่เราใช้อยู่ทุกวันนี้ เราดูแลเขาดีพอหรือยัง?
หากมีเพียงสัญญาณเตือนเล็กๆ น้อยๆ เช่น อาการปวดหลัง อ่อนเพลียง่าย หรือแค่ขึ้นบันไดก็หอบ... มันคือเสียงกระซิบจากร่างกายในอนาคตครับ 📌 ไม่ควรมองข้าม

การลุกขึ้นมาออกกำลังกายวันนี้ ไม่ใช่แค่การลดความอ้วน แต่คือการ 'ซื้อเวลา' และ 'ซื้อคุณภาพชีวิต' ให้กับตัวเองในอีก 5 ปี 10 ปีข้างหน้าครับ

มาลงทุนกับ 'บ้าน' หลังเดียวที่คุณต้องอยู่ไปตลอดชีวิตกันเถอะครับ"
#ลงทุนกับสุขภาพ #อนาคตของคุณ #โค้ชนนท์ชวนฟิต

16/09/2025

เหงื่อที่เสียไปในการออกกำลังกาย อย่าให้กลายเป็นที่สะสมของเชื้อโรค! 🦠
ดูแลรองเท้าผ้าใบคู่โปรดของคุณให้สวยเหมือนวันแรกที่ซื้อมา ด้วยบริการจากเรา

”Fit Wash “ไม่ใช่แค่ซัก แต่เรา "ฆ่าเชื้อ" ด้วยการอบโอโซน กำจัดแบคทีเรียและกลิ่นอับที่ต้นตอ สะอาด หอม เหมือนใหม่ ไร้กลิ่นอับ ให้คุณใส่รองเท้าได้อย่างมั่นใจในทุกที่ที่อยากไป

👟🏃💨 #ซักอบโอโซน #สปารองเท้า #สะอาดล้ำลึก #ฟิตเฟล็กยิม #ซักรองเท้า

13/09/2025

หยุด! ✋ เช็ครองเท้าด่วน ก่อนจะเจ็บตัวไม่รู้เรื่อง!

คุณกำลังใส่ "รองเท้าวิ่ง" ยกเวทอยู่หรือเปล่า? ถ้าใช่... คลิปนี้สำหรับคุณเลยครับ

หลายคนอาจไม่เคยรู้ว่าพื้นรองเท้าที่นุ่มยวบและออกแบบมาเพื่อซับแรงกระแทกจากการวิ่งนั้น คือ "ตัวอันตราย" สำหรับการฝึกเวทเทรนนิ่ง เพราะมันทำให้ฐานของเราไม่มั่นคง, เสี่ยงต่อข้อเท้าพลิก, เข่าบิด, และทำให้ฟอร์มการเล่นท่าอย่าง Squat หรือ Deadlift ของคุณเพี้ยนไปโดยไม่รู้ตัว!


ในคลิปนี้ ผมจะมาอธิบายให้เห็นภาพชัดๆ ว่าทำไมรองเท้าวิ่งถึงไม่เหมาะกับการยกเวท และจะมาแนะนำ "วิธีการเลือกรองเท้ายกเวท" ที่ถูกต้อง พื้นแบบไหนที่ใช่? ส้นควรเป็นอย่างไร? เพื่อให้คุณฝึกได้อย่างปลอดภัย, มั่นคง, และส่งแรงได้เต็มประสิทธิภาพที่สุด
ดูคลิปให้จบ แล้วกลับไปเช็ครองเท้าคู่ใจของคุณด่วนครับ!
มีคำถามสงสัยตรงไหน คอมเมนต์ทิ้งไว้ได้เลย พร้อมตอบทุกคนครับ!

#รองเท้ายกเวท #เวทเทรนนิ่ง #ฟิตเนส #ความรู้สุขภาพ #ออกกำลังกาย #ป้องกันการบาดเจ็บ #สอนออกกำลังกาย #ฟอร์มถูก #ยิม #[ฟิตเฟล็กยิม]

โค้งสุดท้าย หมดเขตพรุ่งนี้ กับดีลโปรโมชั่น 09.09 แล้วนะครับ เพราะถ้าวันนี้ เราไม่เริ่มดูแลสุขภาพ ในวันข้างหน้า เราจะคาด...
09/09/2025

โค้งสุดท้าย หมดเขตพรุ่งนี้ กับดีลโปรโมชั่น 09.09 แล้วนะครับ

เพราะถ้าวันนี้ เราไม่เริ่มดูแลสุขภาพ ในวันข้างหน้า เราจะคาดหวังให้ใครมาดูแลเราล่ะ ในเมื่อทุกคนก็มีครอบครัวและหน้าที่ต้องทำ เริ่มวันนี้ เพื่ออนาคตสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืนไปกับเรา สนใจสมัครคลิก http://m.me/Fitflexgymubon

08/09/2025

ไม่มีคำว่าสายเกินไป หากเราพร้อมจะเปลี่ยนตัวเองครับ ไปชมบรรยากาศ ฝึกเบาๆวันนี้กันครับ

07/09/2025

“เริ่มต้นวันพรุ่งนี้ให้ดีที่สุด… เริ่มจากการดูแลตัวเองวันนี้
💪✨”วันนี้คุณอาจพักผ่อน แต่ถ้าอยากเห็นตัวเองที่ดีกว่าในวันพรุ่งนี้

👉 ลุกขึ้นมาออกกำลังกายเบา ๆ
👉 เลือกกินอาหารที่ดีสักมื้อ
👉 หรือแค่ตั้งใจว่า ‘สัปดาห์ใหม่ ฉันจะดูแลตัวเองให้มากขึ้น’ไม่ต้องรอให้พร้อมที่สุด แค่เริ่มจาก “ก้าวเล็ก ๆ” วันนี้ก็เพียงพอแล้ว 🔥แล้วคุณล่ะ… พรุ่งนี้อยากเริ่มต้นสัปดาห์ใหม่ด้วยพลังแบบไหน? #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว #อาหารคลีน #แรงบันดาลใจทุกวัน #แรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย

เพราะสุขภาพ คือสิ่งล้ำค่าที่สุดที่คุณมีเริ่มต้นดูแลสุขภาพให้ถูกวิธีกับคอร์สออกกำลังกาย ที่ครอบคลุมทุกเป้าหมายของคุณ 🎉 โป...
06/09/2025

เพราะสุขภาพ คือสิ่งล้ำค่าที่สุดที่คุณมี
เริ่มต้นดูแลสุขภาพให้ถูกวิธีกับคอร์สออกกำลังกาย ที่ครอบคลุมทุกเป้าหมายของคุณ

🎉 โปรโมชั่นพิเศษ 09.09 นี้เท่านั้น! 🎉
ซื้อคอร์สออกกำลังกายวันนี้ รับส่วนลดและสิทธิพิเศษสุดคุ้ม!

✅ เหมาะกับทุกช่วงวัย จะ 30 40 50 ก็เริ่มต้นได้ง่ายๆครับ ไม่เคยฝึกมาก่อนก็หายห่วง โค้ชพาฝึกและปูพื้นฐานใหม่ตั้งแต่ต้น

✅ คอร์สออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อคุณโดยเฉพาะ มีเวลาน้อย ว่างน้อยก็ฝึกได้

✅ โค้ชผู้เชี่ยวชาญพร้อมให้คำแนะนำอย่างใกล้ชิด

✅ ตารางฝึกครอบคลุม ปรับได้ตามทุกเป้าหมายที่ต้องการ ไม่ว่าคุณจะต้องการ สร้างกล้ามเนื้อ เพิ่มความแข็งแรง ลดน้ำหนัก ลดไขมัน ตอบโจทย์ได้ทุกเป้าหมาย

อย่ารอช้า! โปรดี ๆ แบบนี้มีจำกัด

สนใจสมัครหรือสอบถามข้อมูล คลิก http://m.me/Fitflexgymubon

แผนที่โรงยิม

https://maps.app.goo.gl/BrWLgxqwUaCKoo3UA?g_st=ic

เบอร์โทรติดต่อ 083-746-7981 (โค้ชนนท์)

05/09/2025

3 วิธีกิน กินให้ผอม กินให้สุขภาพ ทำแบบนี้

เปรียบเทียบค่าพลังงาน อาหารเมนูสุขภาพและเมนูทั่วไป เพื่อให้เห็นภาพชัดเจน ว่าทำไม เรากินน้อย ถึงผอมลงได้ยากครับ เพราะบางครั้งปริมาณน้อย แต่แคลอรี่ไม่น้อยเลย #อาหารคลีน #สอนออกกำลังกาย #เทรนเนอร์ส่วนตัว

31/08/2025

อย่าปล่อยให้ "วัย" มาขโมยความแข็งแรงของเราไป เพราะเวทเทรนนิ่ง ไม่ใช่กีฬาแค่สำหรับคนหนุ่นมสาวเพียงเท่านั้น !!

เคยรู้สึกไหมครับว่า...พออายุมากขึ้น แค่ลุกจากเก้าอี้ หรือยกของนิดหน่อยก็รู้สึกเหนื่อยกว่าเดิม? นั่นคือสัญญาณจากร่างกายที่กำลังบอกเราว่า "มวลกล้ามเนื้อ" ของเราเริ่มลดน้อยลงแล้ว หรือที่ทางการแพทย์เรียกว่า ภาวะ Sarcopenia

หลายคนอาจคิดว่าการยกเวทเป็นเรื่องไกลตัว ต้องเข้ายิมโหดๆ เหมือนหนุ่มๆ เท่านั้น แต่ความจริงแล้ว การเริ่มต้นง่ายๆ ด้วยดัมเบลเบาๆ หรือการออกกำลังกายแบบมีแรงต้านที่บ้าน ก็สามารถช่วย "ปลุก" กล้ามเนื้อของเราให้กลับมาแข็งแรงได้

หยุดความคิดที่ว่าเรา "แก่เกินไป" แล้วมาเริ่มต้นสร้างความแข็งแกร่งให้ตัวเองตั้งแต่วันนี้กันเถอะครับ เพื่อที่จะได้ใช้ชีวิตในแบบที่เราต้องการไปได้อีกนานๆ

#เวทเทรนนิ่ง #ภาวะมวลกล้ามเนื้อน้อย #สูงวัยใส่ใจสุขภาพ #อายุเป็นเพียงตัวเลข #สุขภาพดีสร้างได้ #เทรนเนอร์ #โรงยิม #ลดน้ำหนัก #สอนออกกำลังกาย

ที่อยู่

401 ชยางกูร
Ubon Ratchathani
34000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:30 - 23:45
อังคาร 09:30 - 23:45
พุธ 09:30 - 23:45
พฤหัสบดี 09:30 - 23:45
ศุกร์ 09:30 - 23:45
เสาร์ 09:30 - 23:45
อาทิตย์ 09:30 - 23:45

เบอร์โทรศัพท์

+66837467981

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Fitflex GYM - ฟิตเฟล็กยิม อุบลราชธานีผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Fitflex GYM - ฟิตเฟล็กยิม อุบลราชธานี:

ทางลัด

แชร์

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram