Anjali Yoga

11/04/2026

ก่อนหยุดสงกรานต์ total body sequence จัดเต็มทุกมัดกล้ามเนื้อ

10/04/2026

10 เม.ย. 69 ส่งท้ายปิดคอร์สโยคะสำหรับผู้เริ่มต้นด้วยโยคะศิวะนันทะ

เปิดคอร์สใหม่ จันทร์ 18 พค.69 ค่ะ
เรียนคอร์ละ 3 เดือน
มาประจำรับรองเห็นผลดี💪💖

สนใจเรียนติดต่อสอบถามได้เลยค่ะ

09/04/2026

06/04/2026

Astavakrasana

06/04/2026

บีกินเนอร์&เจนเทิ่ล เริ่ด

04/04/2026

Open hip รอบ 18.45 ก็คึกคักนะเออ

03/04/2026

ใช้อากาศร้อนให้เป็นประโยชน์ เปิดสะโพกอีกแล้วค่ะทู้กคน

02/04/2026

เปิดรับสมัครแล้ว
📍คอร์สครูโยคะสากล 200 ชม.
📍เริ่มเรียน 6 มิ.ย. 2569

---------
📍คอร์สครูสอนโยคะสากล รับรองโดย Yoga Alliance
(YA)
#จบแล้วจดทะเบียนครูกับสมาพันธ์ครูโยคะสากลได้

#จบแล้วสอนได้จริงตามมาตรฐานสากล

เรียนทุก วัน เสาร์-อาทิตย์

เรียนรู้ทุกขั้นตอน เพื่อสามารถเป็นครูได้อย่างภาคภูมิ

📌ประวัติศาสตร์และปรัชญาโยคะ
📌สรีรศาสตร์สำหรับโยคะ
📌ขั้นตอนและเทคนิคโยคะ เช่นอาสนะ
การจัดระเบียบร่างกาย. ปราณายามะ,
สมาธิ, พันธะ, กริยา ฯลฯ
📌หลักการสอน
📌การออกแบบชุดสอนได้เอง
📌วิธีการสอนให้เหมาะสมกับกลุ่มผู้ฝึก
📌 การใช้น้ำเสียงและจังหวะการพูด
📌การช่วยปรับท่าและการช่วยเหลือผู้ฝึก
Adjustments and Assisting
📌ฝึกปฏิบัติสอนจริง
📌แนะแนวธุรกิจ

✅คุณสมบัติขั้นพื้นฐาน สำหรับผู้ที่ต้องการเข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้กับเรา

1. อายุไม่ต่ำกว่า 20ปีบริบูรณ์
2. มีสุขภาพร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงสมบูรณ์เป็นปกติ
3. มีประสบการณ์ในการฝึกโยคะ อย่างต่อเนื่องสม่ำเสมอ อย่างน้อยไม่ต่ำกว่า 1 ปี
4. เข้าใจภาษาไทย และใช้ภาษาไทยเป็นภาษาหลัก พูดได้ อ่านออก เขียนได้ ฟังรู้เรื่องเข้าใจ สนทนาโต้ตอบได้
5. สามารถเขียนและอ่านภาษาอังกฤษได้

6.จบการศึกษาในระดับมัธยม 6 ขึ้นไป

✅✅เริ่มเรียน 6 มิ.ย. 2569

01/04/2026

สวัสดีเดือนเมษา ขอให้เป็นเดือนที่สดใสเหมือนแสงแดดค่ะ
โยคะสำหรับผู้เริ่มต้นใกล้จบคอร์สแล้ว หวังว่าผู้ฝึกได้รู้สึกถึงการเปลี่ยนเล็กๆ น้อยๆที่เกิดขึ้นบ้างนะคะ ไม่ว่าร่างกายที่สังเกตุง่าย ความแข็งแรงความยืดหยุ่น ท่าที่ทำได้ไม่ได้ หรือภายในการจัดการความเครียด ความใจร้อนใจเย็น ความสุขความทุกข์

โยคะดีมากๆ ค่ะ ต้องได้ทำด้วยตัวเอง

25/03/2026

เปิดสะโพกก็ต้องทำ

25/03/2026

เปิดอกเปิดโลกกันไปเลย