Kitisak clinic คลินิกหมอกิติศักดิ์
ศัลยกรรม
เสริม? คลินิกเสริมความงาม จ.อุดรธานี มีครีม ส่งEMS ทั่วประเทศ ราคาไม่แพง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย

📌ปรึกษาลดน้ำหนักทักแชทมาเลยค่ะ‼️ปรึกษาฟรีค่ะ💯💥😰😰อ้วน น้ำหนักขึ้น อึดอัดตัวเองมากใส่ชุดอะไรก้ไม่สวย เฮ้อ‼✅ ปัญหาคุณแม่หลั...
20/05/2026

📌ปรึกษาลดน้ำหนักทักแชทมาเลยค่ะ‼️ปรึกษาฟรีค่ะ💯💥
😰😰อ้วน น้ำหนักขึ้น อึดอัดตัวเองมาก
ใส่ชุดอะไรก้ไม่สวย เฮ้อ‼
✅ ปัญหาคุณแม่หลังคลอด
✅ บวมน้ำ บวมยา ผ่านมาหลายสมรภูมิ
✅ กินมาหลายตัวแล้วไม่ลด ลดยาก ดื้อยา
✅ กินแล้วลงเฉพาะส่วน
✅ โยโย่เอฟเฟค เนื่องจากกินมาหลายตัว
🙋🙋 ใครประสบปัญหาพวกนี้อยุ่ ทักเรามาเลยคะ
💁 เห็นผลการเปลี่ยนแปลง 4สัปดาห์ 8-10 โล ชัดป่ะ❗

10/05/2026
 #ใครมีปัญหาแบบนี้ทักมาได้ค่ะ #ปรึกฟรี📌อ้วน น้ำหนักขึ้น อึดอัดตัวเองมากใส่ชุดอะไรก้ไม่สวย เฮ้อ‼✅ ปัญหาคุณแม่หลังคลอด ✅ บ...
03/05/2026

#ใครมีปัญหาแบบนี้ทักมาได้ค่ะ
#ปรึกฟรี
📌อ้วน น้ำหนักขึ้น อึดอัดตัวเองมาก
ใส่ชุดอะไรก้ไม่สวย เฮ้อ‼
✅ ปัญหาคุณแม่หลังคลอด
✅ บวมน้ำ บวมยา ผ่านมาหลายสมรภูมิ
✅ กินมาหลายตัวแล้วไม่ลด ลดยาก ดื้อยา
✅ กินแล้วลงเฉพาะส่วน
✅ โยโย่เอฟเฟค เนื่องจากกินมาหลายตัว
🙋🙋 ใครประสบปัญหาพวกนี้อยุ่ ทักเรามาเลยคะ
💁 เห็นผลการเปลี่ยนแปลง
สั่งซื้อ/สอบถามโทร 042-244022
ไลน์:kitisakclinic
★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★★ ★ ★ ★★ ★
✨สั่งซื้อด่วน📲 ทักแชทเลยคะ✨
✨.สอบถามเพิ่มเติมทักแชทเลยจร้า.✨

 #การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย และยั่งยืนไม่ได้หมายถึงการ "อด" แต่คือการ "เลือก" ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในระยะยาว เพื่อป้องกันโย...
21/04/2026

#การลดน้ำหนักอย่างปลอดภัย และยั่งยืนไม่ได้หมายถึงการ "อด" แต่คือการ "เลือก" ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในระยะยาว เพื่อป้องกันโยโย่เอฟเฟกต์ โดยมีหลักการสำคัญดังนี้

💥 ปรับการกิน 💯
- เน้นโปรตีนและใยอาหาร : ทานโปรตีนจาก อกไก่, ปลา หรือไข่ เพื่อช่วยให้อิ่มนานและรักษาบุคลิกกล้ามเนื้อ ควบคู่กับผักที่มีใยอาหารสูงเพื่อช่วยระบบขับถ่าย
- เปลี่ยนชนิดแป้ง: เลือกทานคาร์โบไฮเดรตไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้องหรือธัญพืช แทนข้าวขาว เพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด
- ลดหวานและของทอด : หลีกเลี่ยงน้ำหวาน ขนม และของมัน ซึ่งเป็นแหล่งแคลอรี่ส่วนเกินที่สะสมเป็นไขมันได้ง่าย
- ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ : การดื่มน้ำก่อนมื้ออาหารช่วยให้ทานได้น้อยลง และช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ

👉 พฤติกรรมที่ควรสร้างให้เป็นนิสัย 💯
💥เคี้ยวช้าๆ: สมองใช้เวลาประมาณ 20 นาทีกว่าจะรับรู้ว่าอิ่ม การเคี้ยวช้าๆ จะช่วยให้เราไม่ทานเกินความจำเป็น
💥พักผ่อนให้เพียงพอ: การนอนน้อยส่งผลต่อฮอร์โมนความหิว ทำให้เราอยากของหวานและทานจุกจิกมากขึ้น
💥💥 #ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริง: อัตราการลดน้ำหนักที่ปลอดภัยคือ 0.5 - 1 กิโลกรัมต่อสัปดาห์ เพื่อไม่ให้ร่างกายทรุดโทรม💯

 #ประกาศแจ้งหยุดเทศกาลสงกรานต์วันที่ 12-13-14-15 เมษายน 2569 #เปิดทำการวันที่ 16 เมษายน 2569ค่ะ 042-244022 , 0874699448
11/04/2026

#ประกาศแจ้งหยุดเทศกาลสงกรานต์วันที่
12-13-14-15 เมษายน 2569
#เปิดทำการวันที่ 16 เมษายน 2569ค่ะ
042-244022 , 0874699448

 #ทรีทเม้นท์หน้า (Facial Treatment) 👇👇👇คือดูแล บำรุง และฟื้นฟูผิวหน้าอย่างล้ำลึกด้วยเทคนิค เครื่องมือ และผลิตภัณฑ์เข้มข้...
25/02/2026

#ทรีทเม้นท์หน้า
(Facial Treatment) 👇👇👇
คือดูแล บำรุง และฟื้นฟูผิวหน้าอย่างล้ำลึกด้วยเทคนิค เครื่องมือ และผลิตภัณฑ์เข้มข้น เช่น การผลักวิตามิน, หรือมาสก์ผิว เพื่อแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด เช่น ผิวหมองคล้ำ สิว ริ้วรอย และความหย่อนคล้อย ช่วยให้หน้ากระจ่างใส ผิวฉ่ำฟู และยกกระชับ

 #เจลลดกระชับสัดส่วน ช่วยสลายเซลลูไลท์ ลดไขมันสะสมตามหน้าท้อง ต้นแขน และต้นขา ใช้ง่ายโดยนวดบริเวณที่ต้องการเช้า-เย็น #วิ...
21/02/2026

#เจลลดกระชับสัดส่วน ช่วยสลายเซลลูไลท์ ลดไขมันสะสมตามหน้าท้อง ต้นแขน และต้นขา ใช้ง่ายโดยนวดบริเวณที่ต้องการเช้า-เย็น

#วิธีใช้เจลกระชับสัดส่วนให้ได้ผล
- นวดหลังอาบน้ำ: ทาเจลบริเวณที่ต้องการลด (หน้าท้อง, ต้นแขน,
ต้นขา)
- นวดวนจนเจลซึมเข้าสู่ผิว
นวดต่อเนื่อง: ควานวดเช้า-เย็น เป็นประจำเพื่อผลลัพธ์ที่ชัดเจน
- ควรใช้ต่อเนื่องอย่างน้อย 2 อาทิตย์ขึ้นไปจะเห็นผลว่าผิวดูกระชับและเรียบเนียนขึ้น

14/02/2026

#ข้อดีของการเริ่มต้นลดน้ำหนัก
การเริ่มต้นลดความอ้วนมีผลดีมากมายต่อสุขภาพ หากมีควา มสม่ำเสมอและตั้งใจทำอย่างถูกวิธีก็จะได้รับผลดี ดังต่อไปนี้:
👉ส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวม ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น
ป้องกันและลดความเสี่ยงจากโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ โรคความดัน โรคเบาหวาน โรคอ้วน ฯลฯ
สามารถลดน้ำหนักได้ตามเป้าหมายที่วางไว้ ช่วยเพิ่มความพึงพอใจในตนเอง
ได้รูปร่างที่ดี ไม่มีไขมันส่วนเกิน ช่วยส่งเสริมในเรื่องของรูปลักษณ์ และความมั่นใจ
#เสริมจมูก #ลดน้ำหนัก #ผมบางศีรษะล้าน #สิวฝ้า #ผิวพรรณ

ที่อยู่

211/5 ตรงข้าม ธ. กรุงไทย (ตลาดบ้านห้วย) อ. เมือง จ. อุดรธานี
Udon Thani
41000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:30 - 19:00
อังคาร 09:30 - 19:00
พุธ 09:30 - 19:00
พฤหัสบดี 09:30 - 19:00
ศุกร์ 09:30 - 19:00
เสาร์ 09:30 - 19:00
อาทิตย์ 09:30 - 18:00

เบอร์โทรศัพท์

+6642244022

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ Kitisak clinicผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง Kitisak clinic:

แชร์