Room Fiberry ดื่มง่าย ถ่ายคล่อง หุ่นสวย พร้อมส่ง

09/10/2022

หาตัวช่วยดูแลสุขภาพผิว
เพื่อปัญหา ที่ไม่ควรมองข้าม

พร้อมทั้งเสริมสร้าง
ให้กระดูกแข็งแรงด้วยน้าา

Boom Collagen Plus 💗 🌷

👇👇👇
https://HasunHabeeb.boomcollagenplus.com



#คอลลาเจน

19/06/2022

Room Fiberry 🫐 🍅 🍏

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับรอง
คุณภาพและมาตรฐาน

เราพิถีพิถัน...เพื่อคุณ 💜


#ไฟเบอร์ #ไฟเบอร์รี่

23/05/2022

💜Room Fiberry💜
สวรรค์...ของคนถ่ายยาก!
ไหนๆ ใครทาน Room Fiberry แล้วเห็นผล
มาคอมเมนต์ใต้โพสต์เลยค่า👇


#สุขภาพที่ดีเริ่มจากภายในRoomFiberry
ื่มง่ายถ่ายคล่อง
#ขี้คล่องว่องไวไร้แรงเสียดทานรูทวารสดชื่น
#ไฟเบอร์ #ไฟเบอร์รี่

20/05/2022

03/01/2022

เลือกแต่เนื้อ ไม่เน้นผัก
จบที่ปัญหาหลัก..ท้องผูกตลอด

Room Fiberry

กินง่าย ถ่ายคล่อง สบายท้อง
พุงไม่ป่อง กินอะไรก็ไม่กลัว !

25/12/2021

05/12/2021

เลิกทรมาณเรื่องท้องไส้สักที
เพราะมีไอเท็มดีๆ อย่าง ..

💜Room Fiberry💜

ปรับสมดุลลำไส้
กินง่าย ถ่ายคล่อง
ท้องหายป่อง ปังมากแม่ !

อย่าลืมก่อนนอนจัดไป 1 ซอง

29/11/2021

โรคภูมิแพ้ตัวเอง (Auto-Immune Desease)
เช่น SLE, โรครูมาตอยด์, สะเก็ดเงิน, โรคหนังแข็ง, โรคด่างขาว

เกิดจากภูมิคุ้มกันทำงานสับสนจำเนื้อเยื่อตัวเองไม่ได้
แทนที่จะไปโจมตีสิ่งแปลกปลอมและเชื้อโรค
แต่กลับโจมตีเนื้อเยื่อปรกติของเราด้วย ทำให้เกิดโรคขึ้น

ซึ่ง Prebiotics ที่มีอยู่ใน
» Boom Collagen Plus
» Room Coffee
» Room Fiberry
» Zip Whey Plus
จะเป็นอาหารของ Probiotics จะถูก fermented
เกิดสาร Butyrate จะช่วยปรับสมดุลภูมิคุ้มกัน
ทำให้อาการโรคแพ้ภูมิตัวเองดีขึ้น ช่วยให้เวลามีอาการ
จะลดความรุนแรง และโอกาสกลับมาเป็นใหม่จะค่อยๆ ห่างออกไป

» Boom Gluta Shots มี Glutathione และวิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

» Boom Vit C ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

คลิกชมตัวอย่างลิ้งด้านล่าง
https://HasunHabeeb.boomvitc.com
https://HasunHabeeb.boomvitc.com

https://HasunHabeeb.glutashots.com
https://HasunHabeeb.glutashots.com

https://HasunHabeeb.zipyourfat.com
https://HasunHabeeb.zipyourfat.com

https://HasunHabeeb.iconroomcoffee.com
https://HasunHabeeb.iconroomcoffee.com

https://HasunHabeeb.boomcollagenplus.com
https://HasunHabeeb.boomcollagenplus.com

https://HasunHabeeb.roomfiberry.com
https://HasunHabeeb.roomfiberry.com

27/10/2021

5 วิชาที่ไม่มีสอนในห้องเรียน

หลายวิชาที่ไม่มีสอนในห้องเรียน ความรู้หลายเรื่องที่ไม่เคยเจอในบทเรียน … แต่สามารถเรียนรู้ หาข้อมูลเพิ่มเติมได้ สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง แนะนำ 5 วิชาที่ไม่มีสอนในห้องเรียน แต่มีความจำเป็นกับชีวิตอย่างมาก

1 วิชาการเป็นผู้ประกอบการ
เป็นผู้ประกอบการไม่ใช่เรื่องง่าย ต้องอาศัยทั้งความรู้และประสบการณ์ อยากทำแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง ไม่ให้ไม่หลงทิศ เดินถูกทาง สำหรับมือใหม่ทั้งหลาย แนะนำให้เรียนรู้กับโดยตรงกับธุรกิจที่เปิดรับพาร์ทเนอร์ หรือตัวแทนจำหน่าย เป็นต้น

2 วิชาการใช้ชีวิตในวัยทำงาน
ต้องบอกว่า ชีวิตการทำงานไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ อย่าคาดหวังว่าชีวิตการทำงานจะง่าย ! การใช้ชีวิตในการทำงานถือเป็นเรื่องที่ทุกคนต้องเผชิญ ทักษะการทำงานเป็นทีม การแก้ไขปัญหาเฉพาะหน้า การรับมือกับความกดดัน เป็นสิ่งที่ต้องเตรียมตัวรับมือและแก้ไขปัญหาอยู่ตลอดเวลา

3 วิชาการจ่ายภาษี
เรียนจบ มีงานทำ ต้องยื่นภาษียังไง ทำธุรกิจส่วนตัว ต้องเสียภาษีเท่าไหร่ เรียกได้ว่าการจ่ายภาษีไม่ใช่เรื่องไกลตัว สำหรับมือใหม่ควรเริ่มต้นจากการเรียนรู้ด้วยตัวเอง หรือถ้าไม่เข้าใจจริงๆ แนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เตรียมตัวให้พร้อม จะได้ไม่โดนเรียกเก็บภาษีย้อนหลัง

4 วิชารับมือกับความผิดหวัง
ความผิดหวังมีมากมายหลายรูปแบบ สูญเสียคนที่รัก อกหัก เรียนออนไลน์แล้วเครียดหนัก เกรดไม่เป็นไปตามคาด และอื่นๆ อีกมากมาย …ถ้าวันนั้นมาถึง ต้องเตรียมตัว เตรียมใจรับมือกับความผิดหวังให้เป็น เพื่อให้ชีวิตดำเนินต่อไปได้ ใช้ชีวิตให้มีคุณภาพได้ทุกวัน

5 วิชาการซื้อประกัน
อยากทำประกันครั้งแรกในชีวิต ต้องซื้อเท่าไร ซื้อแบบ ซื้ออะไรบ้าง เรื่องสำคัญแบบนี้ทำไมไม่มีใครสอน … สำหรับมือใหม่แนะนำให้หาความรู้ที่น่าเชื่อถือ หรือปรึกษาที่ปรึกษาการเงินก่อนตัดสินใจ เพื่อให้ได้เงินที่จ่ายไป ใช้ให้เกิดประโยชน์ครอบนคลุมที่สุด

เพื่อนๆ คนไหน มีเรื่องราวไหนที่น่าสนใจ อยากมาแบ่งความรู้กัน คอมเมนต์มาได้เลย

20/10/2021

11/07/2021

PROBIOTICS คืออะไร? สุขภาพดี…เริ่มต้นที่ลำไส้

การที่จะทำให้ลำไส้ของเราแข็งแรง คือการบริโภคผักผลไม้ที่มีเส้นใยเยอะๆ ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอกับน้ำหนักตัวของเรา และขับถ่ายให้ได้ทุกวัน แต่…แค่นี้…เพียงพอแล้วหรือยังกับสุขภาพที่ดีของลำไส้

คำตอบ คือ … ยังค่ะ! แัจจุบันการแพทย์พบว่าร่างกายเราต้องการเพื่อนชั้นดี (Probacteria) จำนวนมากเพื่อช่วยความสมดุลย์และสุขภาพที่แข็งแรงเริ่มต้นจากสุขภาพทางเดินอาหารของเราค่ะ

แล้วเราต้องทำอย่างไร ???
Probiotics คือ bacteria หรือ จุลินทรีย์ชนิดดีในระบบทางเดินอาหารของเรา เป็น bacteria ที่ไม่ก่อให้เกิดโรค เช่น Lactobacillus และ Bifidobacterium เป็นต้น หน้าที่หลักๆของ Probiotic คือ คอยปกป้องดูแลไม่ให้ bacteria ตัวร้ายต่างๆ ที่มักจะปนเปื้อนมาจากอาหาร น้ำดื่ม หรือแหล่งต่างๆ มาทำอันตรายที่บริเวณเยื่อบุลำไส้ และยังช่วยปรับสมดุลสภาพลำไส้ให้ทำงานได้ดี ดูดซึมสารอาหารที่มีประโยชน์ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายให้ทำงานได้อย่างเป็นปกติ ทั้งยังช่วยสร้างวิตามินและฮอร์โมนที่ร่างกายจำเป็นต้องใช้

พฤติกรรมที่ทำให้แบคทีเรียชนิดดีลดน้อย เช่น การกินยาฆ่าเชื้อบ่อยๆหรือนานๆ ดื่มเหล้า รับประทานอาหารที่มีน้ำตาลและไขมันสูงๆ มีความเครียดบ่อยๆ สิ่งเหล่านี้ทำให้มีอาการผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร เช่น ท้องผูก ท้องเสีย ท้องอืด กรดแก๊สเยอะ อาหารไม่ย่อย ลำไส้แปรปรวน ภูมิแพ้ต่างๆ สิวอักเสบ ติดเชื้อระบบทางเดินหายใจและทางเดินปัสสาวะ ติดเชื้อในช่องคลอด เป็นต้น

ปัจจุบันจึงมีงานวิจัยมากมายที่นำ Probiotics มาร่วมในการรักษาโรคต่างๆและได้ผลดี เช่น ช่วยป้องกันอาการท้องเสียจากการติดเชื้อไวรัสโรต้า ท้องเสียจากการรับประทานยาฆ่าเชื้อ Lactose intolerance ลดอาการของโรคลำไส้แปรปรวน ช่วยแก้ปัญหาท้องผูก-ท้องเสียเรื้อรัง ลดอาการภูมิแพ้ต่างๆ ช่วยรักษาตกขาวที่กลับเป็นซ้ำบ่อยๆ ช่วยต้านมะเร็ง ช่วยควบคุมนำ้หนัก ช่วยแก้ปัญหาโรคที่ป่วยเรื้อรังโดยไม่ทราบสาเหตุต่างๆในปัจจุบันที่พบมากขึ้นเรื่อยๆ

ดังนั้น เราควรบริโภคอาหารที่มี Bacteria ชนิดดี ได้แก่ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ ถั่วหมัก (นัตโตะ) กิมจิ เทมเป้ ชาหมัก (คอมบูชา) กะหล่ำปลีเปรี้ยวของเยอรมัน (Sauerkraut) แตงกวาดอง (Pickles) Apple Cider Vinegar เป็นต้น บางกรณีเรายังต้องส่งตรวจหาว่าอุจจาระเรานั้นมีหรือขาดแบคทีเรียชั้นดีตัวไหน และให้เสริมเพื่อบำบัดโรคเรื้อรังได้จำเพาะเจาะจง ( Precision Probiotic supplement)

นอกเหนือจากการรับ bacteria ชนิดดี ยังต้องคำนึงถึงสารอาหารที่ช่วยให้แบคทีเรียชั้นดีเจริญเติบโตและอยู่คู่ลำไส้เราเป็นเพื่อนสนิทกันไปตราบนานเท่านานด้วยค่ะ เรียกสารอาหารนี้ว่า Prebiotics

❣️Prebiotics คือ ไฟเบอร์ชนิดหนึ่งที่ละลายน้ำได้ แต่ไม่ถูกละลายจากกรดในกระเพาะอาหาร และเมื่อลงไปในลำไส้ ก็จะกลายเป็นอาหารให้กับ bacteria ชนิดดีให้เจริญเติบโตอยู่ในระบบทางเดินอาหารได้ดี เราสามารถบริโภค prebiotics ได้จาก กล้วย อะโวคาโด้ ถั่วเหลือง ถั่วแดง กระเทียม หัวหอม ไฟเบอร์ในผักต่างๆ รวมถึงรูปแบบไฟเบอร์ที่รู้จักกันดีที่มีชื่อว่า Oligosaccharides (carbohydrate สายสั้น) และ Inulin (Polysaccharide)

💎 เพราะฉะนั้น เมื่อเราจะรับประทาน Probiotics ต้องคำนึงว่า จะต้องรับประทาน Prebiotics ให้พอด้วยทุกครั้ง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีต่อสุขภาพของลำไส้อย่างแท้จริงค่ะ

09/07/2021

#อยากประสบความสำเร็จต้องมี5แนวคิดเหล่านี้ 🧠
ถ้าเราต้องการจะพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นจนประสบความสำเร็จได้ Mindset แบบไหนที่เราควรมีกันบ้างนะ?
✅1. ทำมากกว่าค่าเฉลี่ย
- เวลาได้รับงานอะไรมา อย่าคิดว่าทำแค่เสมอตัว หรือให้มันเสร็จๆ ไปก็พอ
- แต่ต้องคิดเผื่อ ว่าเราจะทำให้ดีกว่าที่คนอื่นคาดหวังได้อย่างไร
- ลองมองชิ้นงานนั้นทั้งในมุมลูกค้า เจ้านาย หรือคนอื่นๆ แล้วเราจะปิดรูรั่วต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น
✅2. กล้าล้มเหลวเพื่อเรียนรู้
- John F. Kennedy กล่าวว่า “คนที่กล้าล้มเหลวอย่างรุนแรงเท่านั้น ที่สามารถประสบความสำเร็จอย่างยิ่งใหญ่ได้”
- ให้มองความผิดพลาดเป็น Stepping stones หรือทางเดินที่ค่อยๆ พาเราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้นเรื่อยๆ
✅3. ไม่เชื่อเรื่องโชคชะตา
- การเชื่อเรื่องโชคชะตาไม่ใช่เรื่องผิด แต่เราควรมองมันเป็นปัจจัยรอง และมองความขยันเป็นปัจจัยหลักแทน
- เมื่อความขยันรวมเข้ากับกลยุทธ์ที่ถูกต้อง การพิชิตเป้าหมายต่างๆ ย่อมอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อม
✅4. มีเป้าหมายที่ชัดเจน
- งานวิจัยพบว่าการมีเป้าหมาย มีผลต่อทักษะและความสามารถเราอย่างชัดเจน
- ลองนึกถึงสิ่งที่เราเคยอยากได้มันมากๆ ไม่ว่าจะต้องข้ามน้ำข้ามทะเลแค่ไหน สุดท้ายเราก็คว้ามันมาครอบครองจนได้
- ถ้าเราสร้างความรู้สึกเดียวกันนี้กับเป้าหมายเราได้ เราจะมีพลังขับเคลื่อนมหาศาล
✅5. มีความรับผิดชอบสูง
- คนที่ประสบความสำเร็จ จะรู้ว่าหน้าที่ของตัวเองในแต่ละวันนั้นมีอะไรบ้าง
- และมีการจัดลำดับความสำคัญอย่างชัดเจน ว่าอะไรควรเสร็จก่อนเสร็จหลัง
- ที่สำคัญพวกเขารู้จักปฏิเสธ สิ่งที่ไม่สร้างสรรค์หรือก่อให้เกิดประโยชน์กับชีวิตตัวเอง
Jack Dorsey ผู้ก่อตั้ง Twitter กล่าวว่า “Success is never accidental.”
“ความสำเร็จไม่เคยใช่เรื่องบังเอิญ” ⭐
แต่มันเกิดจาก Mindset ที่ถูกต้องเหล่านี้ และความมานะพยายามของเรานั่นเอง
ใครชอบข้อไหน ก็ลองนำไปปรับใช้กันนะคะ
Cr. Digital tip