กรดไหลย้อน จุกเสียดแน่นต้อง U-Qmac (2025)

04/04/2024

#คุณคิดแบบนี้หรือเปล่า.!?

💢 ก็แค่เป็นกรดไหลย้อน ไม่ใช่มะเร็ง เลยไม่กังวล
💢 ทราบหรือไม่ กรดไหลย้อนสามารถลุกลามเป็นมะเร็งได้
💢 หากคุณปล่อยให้เกิดการอักเสบบ่อยๆ มะเร็งคงอยู่อีกไม่ไกล
💢 รีบฟื้นฟูและบำรุ ห่างไกลกรดไหลย้อน แสบร้อนกลางอก

🔵 เลือก ยูคิวแม็ก ดูแลที่ต้นเหตุ และตรงจุด

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม👇🏻👇🏻
https://lin.ee/KHimxfg

15/03/2024

10 วิธีง่ายๆ ห่างไกล “กรดไหลย้อน”

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

09/03/2024

เช็คเลย.!! กรดไหลย้อนทานผลไม้อะไรได้บ้าง.!?

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

05/03/2024

📌หลายคนคงเคยมีอาการปวดท้องแบบเป็นๆ หายๆ หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด และด้วยคิดว่าคงเป็นแค่อาการของโรคกระเพาะธรรมดาๆ จึงไม่ได้กังวลมากนัก กินยาไปสักพักก็น่าจะดีขึ้นได้… แต่บางรายที่เป็นมานาน กินยาโรคกระเพาะแล้วไม่ดีขึ้น แบบนี้อย่านิ่งนอนใจ! เพราะอาการเหล่านั้นอาจมาจากการได้รับเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า “เอชไพโลไร” (H. Pylori) หากไม่รีบรักษา อาจลุกลามจนเลยคำว่า แค่โรคกระเพาะอาหาร!!! ก็เป็นได้

📌เชื้อเอชไพโลไร (H. Pylori) คืออะไร?
เฮลิโคแบคเตอร์ ไพโลไร (Helicobacter Pylori) หรือเรียกสั้นๆ ว่า เอชไพโลไร (H. Pylori) เป็นแบคทีเรียที่อาศัยอยู่ที่เยื่อบุกระเพาะอาหาร แต่ไม่ก่ออันตราย เว้นแต่บางกรณีที่อาจมีการติดเชื้อแบบเฉียบพลันหรือในปริมาณมาก อาจส่งผลให้เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ ซึ่งอาจรุนแรงถึงขั้นเป็นมะเร็งกระเพาะอาหารได้ในที่สุด

📌ติดเชื้อเอชไพโลไร…มีอาการแบบไหน???
การติดเชื้อเอชไพโลไร ส่วนใหญ่มักไม่มีอาการใดๆ แต่ผู้ป่วยบางรายอาจมีอาการระคายเคืองหรือการอักเสบของเยื่อบุกระเพาะอาหาร จนทำให้มีอาการต่างๆ ดังนี้

📌ปวดท้องเป็นๆ หายๆ เรื้อรัง ปวดหรือแสบร้อนที่ท้องส่วนบนบริเวณเหนือสะดือ และจะยิ่งปวดรุนแรงเมื่อท้องว่าง หรือหลังรับประทานอาหาร

👉🏻ท้องอืด เรอบ่อย
👉🏻คลื่นไส้
👉🏻อาเจียนเป็นเลือด หรืออาเจียนมีสีน้ำตาลคล้ำ
👉🏻อุจจาระเป็นเลือด ลักษณะของอุจจาระเป็นสีดำคล้ายยางมะตอย มีกลิ่นเหม็นรุนแรง

📌หากพบอาการเหล่านี้ควรรีบไปพบแพทย์ เพื่อรับการตรวจ วินิจฉัยอย่างละเอียด และรีบรักษาก่อนอาการลุกลามรุนแรง

💢ติดเชื้อเอชไพโลไร…จากไหนได้บ้าง?
การติดเชื้อเอชไพโลไร นั้นยังระบุแน่ชัดไม่ได้ แต่เชื้อนี้สามารถการถ่ายทอดจากคนสู่คน จึงมีข้อสันนิษฐานว่า อาจเกิดจากการสัมผัสเชื้อและนำเข้าปากโดยไม่รู้ตัว รวมถึงการบริโภคอาหารและน้ำที่มีการปนเปื้อนเชื้อ และจะยิ่งมีความเสี่ยงมากขึ้นหากอยู่ใกล้ชิดหรืออยู่ร่วมบ้านกับผู้ที่มีเชื้อเอชไพโลไร หรืออาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีสุขลักษณะไม่ดี

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

03/03/2024

📌ทำไม.!? เป็นโรคกรดไหลย้อนถึงต้องเป็น" แพนิค "

💢 เพราะ หลายครั้งที่โรคกรดไหลย้อนกำเริบ จะทำให้รู้สึก "ขมปาก เรอเปรี้ยว ปวดท้อง มวนท้อง แสบกระเพาะอาหาร จนทำให้มือเท้าเย็น ปากสั่น ใจสั่น หน้าซีด"

💢 เกิดความวิตกกังวล นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ ยิ่งทำให้เกิดความเครียดมากขึ้น และนำมาซึ่ง #โรคแพนิค และโรคซึมเศร้าได้ในที่สุด

🔵 UQMAC ช่วยดูแลฟื้น อาการโรคกรดไหลย้อนได้ ตรงจุดครบทุกอาการ

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

20/02/2024

💢5 อาหารต้องห้าม ของคนเป็นกรดไหลย้อน
เป็นกรดไหลย้อน ห้ามกินอาหารเหล่านี้!!

ในปัจจุบันของกินต่างๆ มีให้เราได้เลือกทานเยอะแยะไปหมด รวมถึงการใช้ชีวิตที่ต้องเร่งรีบ จนลืมนึกถึงการใส่ใจสุขภาพของตนเอง จึงส่งผลเสียทำให้ร่างกายนั้นเสี่ยงต่อการเป็น “โรคกรดไหลย้อน” ขึ้นมาได้ และทำให้สุขภาพเราไม่แข็งแรงหรือสมบูรณ์มากนัก

เพราะการกินอาหารเข้าไปในแต่ละวันนั้นสำคัญต่อร่างกายของเรามาก วันนี้ Chowa จึงอยากมาแนะนำ 5 อาหาร “ต้องห้าม” ของผู้ที่เป็นกรดไหลย้อน มาดูกันเลยว่ามีอะไรบ้างนะ?

1. อาหารประเภทไขมันสูง
อาหารประเภทนี้ เป็นที่ยอดฮิตของทุกคนตอนนี้เลยก็ว่าได้ ไม่ว่าจะเป็น ของทอด ของมัน อาหารปิ้งย่าง หมูกระทะ ชาบู อาหารฟาสต์ฟู้ด และกลุ่มที่มีไขมันอิ่มตัวสูง เช่น เบเกอรี่ที่มีส่วนผสมของเนย ไอศกรีม กระทิ ซึ่งอาหารเหล่านี้จะไปทำให้กระเพาะอาหารบีบตัวลง จึงส่งผลให้อาหารนั้นค้างอยู่ในกระเพาะอาหาร ทำให้เกิดอาการจุก แสบกลางอก และไหลย้อนขึ้นมายังหลอดอาหารได้

2. ผลไม้ที่มีกรดเยอะ
เช่น ส้ม สับปะรด มะนาว มะเขือเทศ องุ่น หรือแม้แต่น้ำผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวจัด เพราะบางทีเราคิดว่ากินเมนูเหล่านี้เพื่อเป็นเมนูสุขภาพ หรือกินในช่วงลดหุ่น แต่ถ้าหากเราเป็นผู้ป่วยกรดไหลย้อน แนะนำว่าห่างๆ ไว้ก็ดีกว่านะ

3. เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
หากใครที่เป็นแอลกอฮอล์ลิซึ่ม (alcoholism) หรือกินเป็นประจำ ถ้าเป็นกรดไหลย้อนแล้วต้องหยุดเลย เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เช่น สุรา เบียร์ ไวน์ และค็อกเทล มีฤทธิ์ไปกระตุ้นให้กล้ามเนื้อหูรูดของหลอดอาหารเปิดออก จึงทำให้กรดจากกระเพาะอาหารไหลย้อนไปที่หลอดอาหารได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

4. อาหารรสเผ็ดและเครื่องดื่มคาเฟอีน
อาหารที่มีรสเผ็ดจัด เปรี้ยวจัด และเครื่องดื่มที่เป็นกลุ่มชา กาแฟ คาเฟอีน เครื่องดื่มชูกำลัง น้ำอัดลม โซดา ล้วนเข้าไปกระตุ้นสร้างน้ำย่อยมากขึ้น เพราะสามารถไปเพิ่มกรดและความดันในกระเพาะอาหารได้

5. อาหารกลุ่มหมักดอง
เช่น ส้มตำที่มีส่วนผสมของปลาร้า ปลาร้าดอง ผลไม้ดอง และผักดองเช่น หน่อไม้ ผักกาดดอง ผลไม้แช่อิ่ม ล้วนไปเพิ่มแก๊สในกระเพาะอาหาร เสี่ยงต่อการเกิดอาการจุกเสียด แน่นท้องได้ ทำให้ไม่สบายเนื้อสบายตัวนัก

เมื่อรู้แล้วว่าเมนูอาหารไหนเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับผู้เป็น “กรดไหลย้อน” หรือทำให้เสี่ยงที่จะเป็น หลังจากนี้เราก็ควรที่จะใส่ใจในเรื่องอาหารการกินให้มากขึ้น รวมถึงดูแลสุขภาพไม่ให้เจ็บป่วย เพื่อที่จะได้ไม่เป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตประจำวันของเราได้

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

16/02/2024

🟦 เป็นกรดไหลย้อน ต้องนอนท่าไหนนะ.!?

📌หากเรานอนราบหัวต่ำ หลังจากรับประทานอาหารภายในเวลาไม่เกิน 3 ชั่วโมง ก็จะเพิ่มโอกาสการเกิดกรดไหลย้อน เพราะอาหารและกรดจะยังค้างอยู่ที่กระเพาะอาหาร ซึ่งสามารถไหลย้อนกลับมาที่บริเวณหลอดอาหารได้

ถุงเก็บอาหารในกระเพาะจะอยู่ทางด้านซ้าย เมื่อเรานอนตะแคงซ้าย ถุงจะย้อยลงรูเปิดหลอดอาหารที่ลงไปยังกระเพาะจะอยู่เหนือระดับกรดและอาหารที่อยู่ในกระเพาะ ฉะนั้นกรดจึงจะไม่ไหลย้อนขึ้นมา

แต่เมื่อใดก็ตามที่เรานอนตะแคงขวา รูเปิดหลอดอาหารจะอยู่ต่ำกว่าระดับของกรดและอาหารในกระเพาะ ทำให้สามารถย้อนกลับมาได้

ควรจะนอนหัวสูง เพราะถ้านอนหัวต่ำ กรดก็จะไหลย้อนขึ้นมามากขึ้น

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

14/02/2024

สุขสันต์วันวาเลนไทน์❤️
สุขสันต์วันแห่งความรักนะคะ❤️

13/02/2024

(hand pointing right)ก่อนกินยาลดกรดไหลย้อน
ต้องรู้! คุณเป็นกรดไหลย้อนระยะไหน…

ระยะที่ 1 : โรคกระเพาะอาหาร
สาเหตุ : กินอาหารไม่เป็นเวลา กินรสจัดของหมักดอง อาหารแปรรูปชอบดื่มชา กาแฟ

ระยะที่ 2 : มีขยะในลำไส้มาก
สาเหตุ : ระบบย่อยอาหารไม่สมบูรณ์อาหาร อุจจาระตกค้างในลำไส้ท้องผูก จุลินทรีย์ดีในการช่วยย่อยอาหาร ลดน้อยลง

ระยะที่ 3 : ภาวะสารอาหารในเลือดน้อย
สาเหตุ : ปล่อยให้กรดไหลย้อนเรื้อรัง ไม่เคยกินยากรดไหลย้อน หรือ เป็นกรดไหลย้อนกินยาไม่หายสักที ดื้อยา รักษายากกระบวนการย่อยอาหาร ระบบขับถ่ายระบบดูดซึมอาหารไม่ดี สารอาหารในเลือดลดน้อยลง เลือดไปหล่อเลี้ยงอวัยวะภายในไม่เพียงพอ

🔷กรดไหลย้อน ใครๆ ก็เป็นได้

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

07/02/2024

⛳ ทำไมต้อง U-Qmac

ใช้เทคโนโลยีอย่างจำเพาะ เพิ่มให้ได้สาร
Fucomax ที่บริสุทธิ์สูงสุด 85%

🎯Fucomax สาหร่าย 3 สายพันธุ์
แถบทะเลบริสุทธิ์ประเทศญี่ปุ่น

✅เพิ่มภูมิคุ้มกันต่อ เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัสป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร

✅ป้องกันเซลล์ตับ ลดพิษจากแอลกอฮอล์ และสารพิษสะสม

✅ต่อต้านการอักเสบในทางเดินอาหาร

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรา #ยินดีดูแลและให้คำปรึกษาค่ะ

✅ ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โทรเลย..091-808-5428

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

01/02/2024

📌อาการป่วยแพนิค เนื่องจากกรดไหลย้อนเรื้อรัง

🔺มีอาการหายใจไม่อิ่ม หายใจไม่สุด
🔺แน่นหน้าอก รู้สึกใจหวิว ๆ ใจไม่ดี
🔺กลืนอาหารลงไปแล้วเหมือนมันจุก ๆ อยู่ตรงลิ้นปี่
🔺น้ำหนักลด เบื่ออาหาร
🔺บางคนตื่นกลัว (Panic attack) ชอบคิดอะไรไปเอง และเริ่มซึมเศร้า
🔺มีอาการเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร และกรดไหลย้อนมาก่อน เช่น ท้องอืด จุกแน่นและแสบร้อนบริเวณกลางอก

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรา #ยินดีดูแลและให้คำปรึกษาค่ะ

✅ ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โทรเลย..091-808-5428

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

31/01/2024

📌6 อาการนี้..U-QMAC เอาอยู่ 👇🏻👇🏻

1. รักษาแผลในระบบกระเพาะอาหาร
2. ยับยั้งการเกิดแบคทีเรีย H PYLORI ที่จะทำให้ติดเชื้อในระบบกระเพาะอาหาร
3. กระชับหูรูดกระเพาะ
4. ลดการสร้างกรด แก๊สในกระเพาะและลำไส้
5. รักษาทางเดินอาหาร และลำไส้
6. ฟื้นฟูตับ สร้างน้ำดี ช่วยระบบย่อยได้ดี

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรายินดีดูแล และให้คำปรึกษาค่ะ

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ👇🏻👇🏻
โทร..091-808-5428

16/01/2024

⛳ ทำไมต้อง U-Qmac

ใช้เทคโนโลยีอย่างจำเพาะ เพิ่มให้ได้สาร
Fucomax ที่บริสุทธิ์สูงสุด 85%

🎯Fucomax สาหร่าย 3 สายพันธุ์
แถบทะเลบริสุทธิ์ประเทศญี่ปุ่น

✅เพิ่มภูมิคุ้มกันต่อ เชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัสป้องกันการเกิดแผลในกระเพาะอาหาร

✅ป้องกันเซลล์ตับ ลดพิษจากแอลกอฮอล์ และสารพิษสะสม

✅ต่อต้านการอักเสบในทางเดินอาหาร

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรา #ยินดีดูแลและให้คำปรึกษาค่ะ

✅ ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โทรเลย..091-808-5428

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

12/01/2024

💢กรดไหลย้อน หรือ เกิร์ด (Gastroesophageal reflux disease - GERD)

📌เกิดจากภาวะที่น้ำย่อยหรือแก๊สในกระเพาะอาหารไหลย้อนกลับขึ้นไป
ระคายเคืองหลอดอาหารและลำคอ ทำให้มีอาการแสบร้อนกลางอก เรอ
เปรี้ยว และอาจมีอาการอื่นร่วม เช่น ไอหรือเสียงแหบเรื้อรัง ฟันกร่อน ฟันผู
หรือมีกลิ่นปาก

🔶นอกจากนี้โรคกรดไหลย้อน อาจมีปัจจัยกระตุ้น เช่น ความเครียด พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ได้แก่รับประทานอาหารมากเกินไปในแต่ละมื้อ การนอนหลังรับประทานอาหารเสร็จทันที การดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การมีน้ำหนักเกิน หรืออาจเกิดจากหูรูด หลอดอาหารส่วนปลายทำงานบกพร่อง

🔶ทั้งนี้ หากผู้ป่วยเริ่มมีอาการของโรคกรดไหลย้อนจนรบกวนชีวิตประจำวัน ควรพบแพทย์เพื่อรับการตรวจวินิจฉัยและรับการรักษาที่เหมาะสม เนื่องจากในผู้ป่วยบางราย อาจมีภาวะหลอดอาหารอักเสบจนเกิดภาวะแทรกซ้อนตามมา หรือเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็งหลอดอาหารส่วนปลายได้ ด้วยเหตุนี้ เพื่อเป็นการสนับสนุนการตรวจวินิจฉัยและรักษาโรคกรดไหลย้อน ตลอดจนป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนตั้งแต่ระยะเริ่มต้น

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรา #ยินดีดูแลและให้คำปรึกษาค่ะ

✅ ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โทรเลย..091-808-5428

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

06/01/2024

6 ผลไม้ช่วยย่อย "บรรเทาอาการกรดไหลย้อน"

1. กล้วยน้ำว้า
กล้วยน้ำว้าสุกมีฤทธิ์เย็นช่วยลดกรดในกระเพาะอาหาร แถมยังช่วยย่อยอาหารได้ดี นอกจากนี้ผลกล้วยน้ำว้ามีลักษณะเป็นเมือก ซึ่งช่วยเคลือบกระเพาะอาหารและลำไส้ เป็นการปกป้องเยื่อบุไม่ให้ระคายเคืองหรือเป็นแผลจากกรดเกินในกระเพาะได้

2. แอปเปิ้ล
คนที่มีอาการของกรดไหลย้อนควรทานแอปเปิ้ลอย่างน้อยวันละ 1 ผล เพราะแอปเปิ้ลช่วยบรรเทากรดไหลย้อน ด้วยสารเพกตินในเปลือกแอปเปิ้ลที่ทำหน้าที่เป็นยาลดกรดแบบธรรมชาติ (ควรกินก่อนหรือหลังอาหารประมาณ 40 นาที)

3. แก้วมังกร
เป็นผลไม้ที่แคลอรี่ต่ำและมีเส้นใยสูง ช่วยให้รู้สึกอิ่มนาน แก้วมังกรยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพและบำรุงระบบการย่อยอาหาร ยังส่งเสริมการเจริญเติบโตของโปรไบโอติกที่ช่วยในการย่อยอาหาร เรียกว่าเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับคนที่มีอาการอาหารไม่ย่อยแถมยังช่วยดีท็อกลำไส้ไปในตัวอีกด้วย

4. อะโวคาโด
อะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามิน และเกลือแร่ต่างๆ แถมยังมีกรดไขมันดี ชนิดไม่อิ่มตัว ซึ่งเป็นชนิดเดียวกันกับน้ำมันมะกอก ช่วยลดคอเลสเตอรอลในเลือด และป้องกันโรคหัวใจได้

ถึงแม้ว่าคนที่เป็นกรดไหลย้อนควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง แต่ร่างกายของเราต้องการไขมันเป็นพลังงาน ดังนั้นคนเป็นโรคกรดไหลย้อนจึงควรรับไขมันชนิดดีผ่านช่องทางอื่น เช่น อะโวคาโด แฟลกซ์ซีด น้ำมันมะกอก น้ำมันงา หรือน้ำมันดอกทานตะวัน จะดีกว่า

5. แตงโม
เป็นผลไม้ที่มีน้ำประกอบอยู่ในปริมาณมาก มีฤทธิ์เย็น อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุ เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินบีรวม แคลเซียม เหล็ก แมกนีเซียม โพแทสเซียม ฟอสฟอรัส

นอกจากนี้ แตงโมยังเหมาะสำหรับคนที่มีอาการกรดไหลย้อน เพราะช่วยให้อาการแสบร้อนจากกรดบรรเทาลง เป็นผลไม้ช่วยย่อย วิธีกินคือ กินแตงโมตอนก่อนหรือหลังอาหารประมาณ 40 นาที

6. มะละกอ
มะละกอมีสารช่วยย่อย(papain) โดยเป็นสารที่ช่วยย่อยเนื้อเยื่อโปรตีนโดยเฉพาะ สายเนื้อย่าง ชาบู กินมะละกอเยอะๆ ช่วยให้สบายท้องขึ้นหลังจากมื้อหนักๆ ได้

นอกจากเป็นผลไม้ช่วยย่อยอาหารแล้ว มะละกอ ยังช่วยบรรเทาอาการของภาวะลำไส้แปรปรวนได้ เช่น อาการท้องผูก ท้องอืด ท้องบวม แต่ในเวลาเดียวกันก็ช่วยถนอมอวัยวะย่อยอาหารที่ดี เป็นผลไม้เคลือบกระเพาะที่แนะนำอีกตัวหนึ่ง

ห่วงใย ใส่ใจ ดูแลคุณ 💞

05/01/2024

📌เป็นกรดไหลย้อนเรื้อรัง เสี่ยงมะเร็งหลอดอาหาร ได้ด้วย!...

เชื่อว่าทุกท่านคงเคยเจอคนรอบตัว (รวมถึงอาจเป็นตัวท่านเอง) ป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อนกันบ้างไม่มากก็น้อย

📌สาเหตุหลักๆ ของโรคส่วนใหญ่เกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้อง เช่น ทานอาหารเสร็จแล้วนอนทันที ทานอาหารมันๆ หรือทานอาหารเยอะเกินไป นอกจากนี้ น้ำหนักตัวที่มากเกินไป (อ้วน) ความเครียด สูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ หรือทานน้ำอัดลมบ่อยๆ ก็เป็นปัจจัยเสริมที่มีส่วนทำให้เกิดกรดไหลย้อนได้ทั้งสิ้น

✅ แท้จริงแล้ว กรดไหลย้อนคือน้ำย่อยของกระเพาะอาหารที่ไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร บางครั้งก็เกิดจากความผิดปกติของหูรูดหลอดอาหารส่วนปลาย หรือบางครั้งเกิดจากความผิดปกติของการบีบตัวของกระเพาะอาหารร่วมด้วย กรดจากกระเพาะอาหารจึงไหลย้อนขึ้นมาสู่หลอดอาหารได้มากขึ้นนั่นเอง

✅ สำหรับคนที่อาการไม่รุนแรงหรือไม่กำเริบบ่อยๆ กรดไหลย้อนอาจเพียงสร้างความรำคาญและรบกวนการใช้ชีวิตประจำวันเท่านั้น เช่น ในหนึ่งสัปดาห์จะเป็นครั้งหนึ่ง ก็ถือว่าไม่ได้รบกวนการใช้ชีวิตมากนัก

แต่กรดไหลย้อนหากเป็นบ่อยๆ แล้วปล่อยไว้นานจนเรื้อรัง อาจส่งผลให้หลอดอาหารมีแผล หรือหลอดอาหารตีบ ทำให้บางคนกลืนอาหารลำบาก บ้างก็กลืนแล้วชอบติด หรือบางคนร้ายแรงถึงขั้นเป็นมะเร็งที่หลอดอาหารเลยก็เคยมีเคสแบบนี้เกิดขึ้นมาแล้ว เพราะหลอดอาหารส่วนปลายมีการสัมผัสกับกรดมากเกินไป ทำให้เซลล์เกิดการเปลี่ยนแปลงจนกลายเป็นมะเร็งได้ในที่สุดนั่นเอง

📌วิธีป้องกันรักษาโรคกรดไหลย้อนที่ได้ผลมากที่สุด คือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน เพื่อลดการกำเริบของโรคซ้ำๆ ต้องควบคุมทั้งเรื่องปริมาณและชนิดของอาหาร หลีกเลี่ยงการทานอาหารรสเปรี้ยว เผ็ด อาหารหมักดอง อาหารมัน ชา กาแฟ น้ำอัดลม ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ ไม่สูบบุหรี่ ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้อ้วนเกินไปและห้ามนอนทันทีหลังทานอาหารเสร็จ หลังทานข้าวควรรอให้อาหารย่อยก่อนอย่างน้อย 3 ชั่วโมงขึ้นไป

✅ ทั้งนี้หากปรับเปลี่ยนพฤติกรรม หรือทานยาลดกรดควบคู่กันแล้ว อาการยังไม่ดีขึ้น แพทย์อาจแนะนำให้ตรวจวัดกรดในหลอดอาหาร 24 ชั่วโมง เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา เรา #ยินดีดูแลและให้คำปรึกษาค่ะ

✅ ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โทรเลย..091-808-5428

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

31/12/2023

🟦 สาเหตุและปัจจัยเสี่ยงโรคกรดไหลย้อน

❌ ความผิดปกติของหูรูดส่วนปลายหลอดอาหาร ทำหน้าที่ป้องกันกรดไหลย้อนจากกระเพาะอาหารมีความดันของหูรูดต่ำหรือเปิดบ่อยกว่าคนปกติ อาจเกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ และยาบางชนิด

❌ ความผิดปกติในการบีบตัวของหลอดอาหาร ทำให้อาหารที่รับประทานลงช้าหรืออาหารที่ไหลย้อนขึ้นมาจากกระเพาะอาหารค้างอยู่ในหลอดอาหารนานกว่าปกติ

❌ ความผิดปกติของการบีบตัวของกระเพาะอาหาร ทำให้อาหารค้างอยู่ในกระเพาะอาหารนานกว่าปกติ ทำให้เพิ่มโอกาสการไหลย้อนของกรดจากกระเพาะอาหารสู่หลอดอาหารมากขึ้น อาหารประเภทไขมันสูงและช็อกโกแลตจะทำให้กระเพาะอาหารบีบตัวลดลง

❌ พฤติกรรมในการดำเนินชีวิต เช่น เข้านอนทันทีหลังรับประทานอาหาร รับประทานอาหารปริมาณมากในหนึ่งมื้อ สูบบุหรี่ ดื่มน้ำอัดลมหรือแอลกอฮอล์ ความเครียด

❌ โรคอ้วน ทำให้เพิ่มแรงกดต่อกระเพาะอาหารและทำให้กรดไหลย้อนกลับ

❌ การตั้งครรภ์ เนื่องจากฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นขณะตั้งครรภ์ทำให้หูรูดหลอดอาหารอ่อนแอลง รวมถึงมดลูกที่ขยายตัวจะเพิ่มแรงกดต่อกระเพาะอาหาร

🚑หากท่านมีอาการเหล่านี้อยู่ ปรึกษาเรา
#เรายินดีดูแลและให้คำปรึกษาค่ะ

✅ ปรึกษาเรา..สายด่วนปรึกษาปัญหาสุขภาพ
โทรเลย..091-808-5428

#กรดไหลย้อน #แสบร้อนกลางอก
#แสบร้อนลิ้นปี #แสบร้อนลำคอ #เรอเปรี้ยว
#จุกเสียด #แน่นท้อง #แสบท้อง #ไอแห้ง
#คลื่นไส้ #อาเจียน #กลืนลำบาก #เจ็บหน้าอก
#แสบร้อนยอดอก #กินแล้วนอน #ท้องอืด
#ท้องเฟ้อ #กรดเกิน #ขับลม

กรดไหลย้อน จุกเสียดแน่นต้อง U-Qmac