
11/10/2023
🛑วิธีดูแลตัวเอง เมื่อเกิด ' เลือดจาง '
การดูแลตัวเองให้มีสุขภาพที่ดี ไม่ไปกระตุ้นให้เลือดจาง อาการเด่นชัดขึ้น แอดมินจึงนำ วิธีดูแลตนเองง่ายๆมาฝากกัน ดังนี้
1.) การจัดการ การเปลี่ยนแปลงอาหาร และ วิถีการใช้ชีวิต
ทานอาหารที่อุดมไปด้วยธาตุเหล็ก วิตามินซี และสารอาหารอื่นๆ เป็นสิ่งจำเป็น ธาตุเหล็กจำเป็นสำหรับการสร้างเซลล์เม็ดเลือดแดง ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรวมอาหารที่อุดมด้วยธาตุเหล็ก ซึ่งรวมถึงเนื้อไม่ติดมัน
ทานอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินซี เช่นอาหารทะเล ถั่ว ถั่วเลนทิล และผักใบเขียวเข้มจะช่วยในการดูดซึมธาตุเหล็ก
2.) การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตบางอย่างสามารถช่วยจัดการกับ เลือดจาง อาการ โรคโลหิตจางได้ การออกกำลังกายเป็นประจำ ช่วยเพิ่มการไหลเวียนเลือด และเพิ่มการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง เช่น การเดิน การว่ายน้ำ หรือขี่จักรยาน
3.) การจัดการความเครียด เช่น การทำสมาธิ โยคะ ช่วยลดระดับความเครียด ซึ่งอาจส่งผลดีต่อสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดีสำหรับทุกท่านรวมถึงผู้ที่มีภาวะเลือดจางด้วย
== +++== “You are what you eat” “กินอะไรก็เป็นอย่างนั้น เรียกว่าเป็นประโยคยอดฮิตที่เอาไว้ใช้เตือนใจให้ผู้คนใส่ใจดูแลสุขภาพกันค่ะ และให้รู้จักรับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ควรเลือกรับประทานผักและผลไม้ จะช่วยสร้างสุขภาพดีแก่สุขภาพเราได้มากทีเดียว...
🍈🍒🍓สุขภาพดีได้ ด้วย Superfood อาหารเป็นยา รักษาโรคได้
🛑ด้วยความปราถนาดีจาก 💞 เค.โอ (K.O) อาหารเสริมดีท๊อก บำรุงเลือด
=========++++++++++========
#หิวบ่อย #น้ำหนักลด #แผลหายยาก #ปัสสาวะบ่อย #มือชา #เบาหวาน #นอนไม่หลับ #อ่อนเพลียเรื้อรัง #ปวดหัวบ่อย #เหนื่อยง่าย #อ่อนเพลีย #หายใจไม่สุด #หัวใจเต้นเร็ว #หัวใจสั่น #หายใจแรง #ใจสั่น #หน้ามือตอนตื่นนอน #บ้านหมุน #ปวดหัวบ่อย #ปวดไมเกรน #เครียด #อารมณ์ร้อน #หงุดหงิด #ซึมเศร้า #ปวดเมื่อยตัว #เมื่อยล้า #หาวบ่อย #ทํางานหนัก #พักผ่อนน้อย #พักผ่อนไม่เพียงพอ #อดนอนบ่อย #ไม่มีแรง #สายตาพร่ามัว
ขอแนะนำผลิตภัณฑ์ดูแลระบบเลือดจากสารอาหารธรรมชาติ ปลอดภัย มีอย. มีฮาลาล
💞 เค.โอ (K.O) อาหารเสริมดีท๊อก บำรุงเลือด
ส่วนประกอบที่สำคัญใน 1 เม็ด
1. คริลล์ ออยล์ (Krill Oil Powder) 200 มก.
2. สารสกัดจากบร็อคโคลี่ (Broccoli Extract Powder) 80 มก.
3. แอล-อาร์จินีน ไฮโดรคลอไรด์ (L-Arginine Monohydrochloride) 60 มก.
4. สไปรูลินา (Spirulina Powder) 50 มก.
5. สารสกัดจากแอปเปิ้ล (Apple Extract) 40 มก.
6. สารสกัดใบบัวบก (Centella Asiatica Extract) 30 มก.
7. สารสกัดจากเมล็ดองุ่น (Grape Seed Extract Powder) 30 มก.
8. โคเอนไซม์ คิวเท็น (Coenzyme Q10 Powder 10%) 13 มก.
9. โครเมี่ยม พิโคลิเนต (Chromium Picolinate) 1 มก.
Inactive Ingredient
Hard Gelatin Capsule No.0 96 มก.
Gelatin 94.08 มก. (USP)
Titanium Dioxide 1.92 มก. (USP)
ขนาดบรรจุ : 1 กล่อง บรรจุ 3 แผง แผงละ 10 เม็ด รวม 30 เม็ด
เลขสารบบ อย. : 10-1-15456-1-0017
วิธีรับประทาน : วันละ 1 แคปซูล ก่อนเข้านอน
ราคา 1,290 บาท
คำเตือน : อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค ไม่มีผลในการป้องกันหรือรักษาโรค
💁💁💁ชอบกดใช่ และแชร์แบ่งปันข้อมูลดีแบบนี้ต่อด้วยค่ะ
=================***=================
สนใจสั่งซื้อ ผลิตภัณฑ์ดูแลระบบเลือด K.O
คลิกที่ลิงค์
https://bit.ly/kokhuntoon
https://bit.ly/kokhuntoon
ปรึกษาปัญหาด้านสุขภาพ
☎099 5290424 คุณตุ่น
ทักแซท
👇👇
https://lin.ee/z94b0Pn
https://lin.ee/z94b0Pn
สมัครตัวแทนขาย💋💋
https://bit.ly/Userkhuntoon
https://bit.ly/Userkhuntoon
ดูข้อมูลเพิ่มเติมติดตามช่องyoutube👇👇
https://www.youtube.com/channel/UC9ChsSCa-twahY1Sw5UXOTw