สะเตง คลินิกกายภาพบำบัด จ.ยะลา

สะเตง คลินิกกายภาพบำบัด จ.ยะลา บริหารกายภาพบำบัดที่คลินิก และที่บ้าน การแพทย์และสุขภาพ

ญาติใครเป็น Stroke ต้องอ่าน! 🚨 "เคาะปอด" ทำไมถึงสำคัญ? ช่วยลดเสี่ยง "ปอดบวม"ดูแลผู้ป่วย Stroke (โรคหลอดเลือดสมอง) อยู่ใช...
27/10/2025

ญาติใครเป็น Stroke ต้องอ่าน! 🚨 "เคาะปอด" ทำไมถึงสำคัญ? ช่วยลดเสี่ยง "ปอดบวม"
ดูแลผู้ป่วย Stroke (โรคหลอดเลือดสมอง) อยู่ใช่ไหมครับ? สิ่งหนึ่งที่น่ากลัวและอันตรายมากสำหรับผู้ป่วยกลุ่มนี้ คือ "ภาวะปอดติดเชื้อ" หรือ "ปอดบวม"

การ "เคาะปอดระบายเสมหะ" คือหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะช่วยป้องกันปัญหานี้ครับ!

🤔 ทำไมผู้ป่วย Stroke ถึงมี "เสมหะค้าง" ?
ง่ายๆ เลยครับ เพราะพวกเขามีความเสี่ยง 3 อย่าง:

🛏️ นอนนาน: ผู้ป่วยที่นอนติดเตียงนานๆ เสมหะมันไม่ไหลเวียน มันจะไหลไป "กอง" รวมกันตามแรงโน้มถ่วง (มักจะที่ปอดส่วนล่าง)

😥 ไอไม่แรง: Stroke มักทำให้กล้ามเนื้อที่ใช้ในการไอ "อ่อนแรง" พอไอไม่แรง ก็ขับเสมหะที่เหนียวๆ ออกมาเองไม่ได้

⚠️ เสี่ยงสำลัก: หลายท่านมี "ภาวะกลืนลำบาก" ทำให้แค่กลืนน้ำลาย ก็อาจสำลักลงปอดได้ ยิ่งทำให้เสมหะเยอะขึ้น

เมื่อเสมหะค้าง ก็เหมือนเราสร้าง "บ่อเชื้อโรค" ไว้ในปอด... นี่แหละครับ ต้นเหตุของ "ปอดอักเสบ"

✅ "เคาะปอด" ช่วยยังไง?
การเคาะปอด (ร่วมกับการจัดท่าที่ถูกต้อง) คือการใช้แรงสั่นสะเทือนจากภายนอก "เขย่า" ให้เสมหะที่มันเหนียวและเกาะติดผนังปอด... "หลุด" ออกมาครับ

พอมันหลุดออกมาอยู่ที่หลอดลมใหญ่ ผู้ป่วยก็จะไอขับออกมาได้ง่ายขึ้น หรือผู้ดูแลก็สามารถ "ดูดเสมหะ" (Suction) ออกมาได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

👐 หัวใจของการเคาะ: ทำมือ "อุ้ง" (Cupped Hand)
นี่คือสิ่งที่ "สำคัญที่สุด" และคนมักทำผิด!

ห้าม! 🚫 ใช้ฝ่ามือแบนๆ "ตบ" (เหมือนตบมือ) เพราะมันจะ "เจ็บ" แต่แรงไม่ลงลึก

ต้อง! ✅ ทำมือให้เป็น "อุ้ง" หรือ "ถ้วย" (นิ้วชิดกัน โก่งฝ่ามือ)

เคาะ: ใช้ข้อมือสะบัด เคาะให้เกิดเสียง "ปุๆ" หรือ "โปร่งๆ" (ไม่ใช่เสียง แปะ!) แรงสั่นสะเทือนจะลงไปลึกถึงปอดโดยที่ผู้ป่วยไม่เจ็บครับ

‼️ 3 "ข้อห้าม" สำคัญที่สุดสำหรับผู้ป่วย Stroke ‼️
การเคาะปอดมีประโยชน์มาก แต่ถ้าทำผิดก็อันตราย โดยเฉพาะกับผู้ป่วย Stroke:

🚫 1. ห้ามทำตอน "อิ่ม" หรือเพิ่งกินข้าว/ให้นมเสร็จ! ต้องทำตอน "ท้องว่าง" เท่านั้น (เช่น ก่อนอาหาร 1 ชม. หรือหลังอาหาร 2 ชม.) ไม่งั้นผู้ป่วยอาจอาเจียนและ "สำลัก" อาหารลงปอดได้ อันตรายมาก!

🚫 2. ห้ามจัดท่า "ศีรษะต่ำ" เองเด็ดขาด! ในผู้ป่วย Stroke (โดยเฉพาะระยะแรก หรือคนที่ความดันยังสูง) การให้ศีรษะต่ำอาจทำให้ "ความดันในสมองสูงขึ้น" และอาการแย่ลงได้ ท่านี้ต้องให้แพทย์หรือนักกายภาพฯ เป็นคนประเมินและสั่งเท่านั้น

🚫 3. ห้ามทำ "มั่ว" หรือ "แรงเกินไป" ผู้ป่วย Stroke ที่นอนนานๆ กระดูกอาจบาง การเคาะแรงไปอาจทำ "ซี่โครงหัก" ได้ และห้ามเคาะบริเวณกระดูกสันหลัง หรือบริเวณไต (ชายโครงด้านหลัง)

สรุปสำหรับผู้ดูแล ❤️
การเคาะปอดที่ถูกต้อง ช่วยชีวิตผู้ป่วยได้ครับ!

ทางที่ดีที่สุด: ก่อนเริ่มทำเอง ควรให้ "นักกายภาพบำบัด" (PT) มาประเมินร่างกายผู้ป่วย และ "สอน" วิธีการจัดท่า, ตำแหน่งที่ต้องเคาะ, และ "น้ำหนักมือ" ที่ถูกต้องให้คุณก่อน เพื่อความปลอดภัยและได้ผลดีที่สุดครับ

#เคาะปอด #ผู้ป่วยStroke #โรคหลอดเลือดสมอง #ดูแลผู้ป่วย #กายภาพบำบัด #ปอดบวม #ปอดอักเสบ #เสมหะค้าง

🚨 เตือนภัย! RSV ไม่ใช่แค่โรคเด็ก! 🚨สำหรับผู้ป่วย "โรคหลอดเลือดสมอง" (Stroke) หรือผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว การติดเชื้อไ...
26/10/2025

🚨 เตือนภัย! RSV ไม่ใช่แค่โรคเด็ก! 🚨

สำหรับผู้ป่วย "โรคหลอดเลือดสมอง" (Stroke) หรือผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว การติดเชื้อไวรัส RSV นั้น อันตรายกว่าที่คิด และเสี่ยงเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรงได้ครับ

🤒 ทำไมผู้ป่วย Stroke ถึงเป็นกลุ่มเสี่ยงสูง?
ผู้ป่วย Stroke มักมีความท้าทายหลายด้าน ทำให้ร่างกายรับมือเชื้อได้ยากกว่าคนทั่วไป:

👉มีโรคประจำตัวร่วม: ส่วนใหญ่มักมีโรคหัวใจ เบาหวาน หรือโรคปอดอยู่แล้ว ซึ่งทำให้การติดเชื้อรุนแรงขึ้น

👉เสี่ยงสำลัก: หลายท่านมี "ภาวะกลืนลำบาก" เมื่อติดเชื้อ RSV ที่มีเสมหะมาก จะยิ่งเสี่ยงสำลักลงปอด เกิด "ปอดอักเสบ" ได้ง่ายมาก

👉ไอขับเสมหะได้ไม่ดี: กล้ามเนื้อที่ใช้ในการไออาจอ่อนแรง ทำให้เสมหะคั่งค้างในปอด กลายเป็นแหล่งสะสมของเชื้อโรค

👉เคลื่อนไหวน้อย/นอนติดเตียง: ทำให้การระบายอากาศในปอดไม่ดีเท่าที่ควร

😥 ถ้าผู้ป่วย Stroke ติดเชื้อ RSV จะอันตรายแค่ไหน?
ในขณะที่คนทั่วไปอาจมีอาการแค่ไข้หวัด แต่ในผู้ป่วยกลุ่มนี้ อาจรุนแรงถึงชีวิตได้:

🔹ปอดอักเสบ (Pneumonia): ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยและอันตรายที่สุด

🔹ภาวะหายใจล้มเหลว: อาจต้องใช้เครื่องช่วยหายใจ

🔹โรคประจำตัวกำเริบหนัก: เช่น อาการโรคหัวใจวาย (Heart Failure) หรือโรคถุงลมโป่งพอง (COPD) แย่ลงอย่างรวดเร็ว

🛡️ ป้องกันดีที่สุด!
การป้องกันจึงสำคัญที่สุดสำหรับผู้ป่วยกลุ่มนี้ครับ

📌ปรึกษาแพทย์เรื่อง "วัคซีน RSV" (ปัจจุบันมีวัคซีนสำหรับผู้ใหญ่กลุ่มเสี่ยงแล้ว)

📌ล้างมือบ่อยๆ 🧼 ทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแล

📌เลี่ยงสถานที่แออัด หรือสวมหน้ากากอนามัย

📌หากผู้ป่วยเริ่มมีไข้ ไอ หรือมีอาการ "หอบเหนื่อย" ต้องรีบไปพบแพทย์ทันที!

✨ช่วยกันแชร์ข้อมูลนี้ไปให้คนที่คุณรัก หรือคนที่กำลังดูแลผู้ป่วย Stroke นะครับ ❤️

#ไวรัสRSV #โรคหลอดเลือดสมอง #ดูแลผู้สูงอายุ #ปอดอักเสบ #วัคซีนRSV

😲 ความเชื่อผิดๆ! "ฟื้นฟู Stroke ได้แค่ 6 เดือนแรก" จริงหรือ?หลายคนมักได้ยินว่า "ถ้าพ้น 6 เดือน (Golden Period) ไปแล้ว กา...
25/10/2025

😲 ความเชื่อผิดๆ! "ฟื้นฟู Stroke ได้แค่ 6 เดือนแรก" จริงหรือ?

หลายคนมักได้ยินว่า "ถ้าพ้น 6 เดือน (Golden Period) ไปแล้ว กายภาพไปก็ไม่ดีขึ้น"

ขอบอกว่า "ไม่จริง" เสมอไปครับ! 🚫

จริงอยู่ที่ช่วง 3-6 เดือนแรก ร่างกายจะฟื้นตัวได้ เร็วที่สุด แต่ไม่ได้หมายความว่าจะ หยุด ฟื้นฟู

🧠 สมองของเราสามารถเปลี่ยนแปลงและเรียนรู้ใหม่ได้ตลอดชีวิต (Neuroplasticity)

ดังนั้น แม้จะผ่านไปเป็นปี...
🔹 การฝึกที่ "ถูกต้อง"
🔹 การฝึกที่ "ต่อเนื่อง"
🔹 การฝึกที่ "ท้าทาย" พอดีๆ

ก็ยังสามารถทำให้คุณ:
👍 แข็งแรงขึ้น
👍 เดินได้มั่นคงขึ้น
👍 ลดอาการเกร็ง
👍 กลับไปทำสิ่งที่รักได้มากขึ้น

อย่าปล่อยให้ "ความเชื่อ" มาหยุด "ความพยายาม" ของคุณครับ สู้ไปด้วยกันนะครับ!

#โรคหลอดเลือดสมอง #กายภาพบำบัด #ความเชื่อสุขภาพ #สะเตงคลินิกกายภาพบำบัด

❤️ "ทุกก้าวมีความหมาย" กายภาพบำบัดหลัง Stroke คือ การเดินทางสำหรับผู้ป่วย Stroke และญาติๆ หลายคนอาจรู้สึกท้อแท้กับการฟื้...
24/10/2025

❤️ "ทุกก้าวมีความหมาย" กายภาพบำบัดหลัง Stroke คือ การเดินทาง

สำหรับผู้ป่วย Stroke และญาติๆ หลายคนอาจรู้สึกท้อแท้กับการฟื้นฟู...

จำไว้นะครับว่า "การฟื้นตัว" คือการเดินทาง ไม่ใช่การวิ่งแข่ง 🏃‍♂️💨

อาจมีวันที่ดี วันที่เหนื่อยล้า แต่ทุกครั้งที่คุณพยายามขยับ ทุกครั้งที่ฝึกกายภาพบำบัด นั่นคือ "ความก้าวหน้า"

🧠 สมองของเรามีความสามารถในการเรียนรู้ใหม่ (Neuroplasticity) แม้เซลล์สมองส่วนที่เสียหายจะไม่กลับมา แต่ส่วนอื่นๆ สามารถเรียนรู้ที่จะ "ทำงานแทน" ได้!

กายภาพบำบัด ไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่คือการ "สอนสมองให #นักกีฬา
✅ ฝึกการสั่งงานที่ถูกต้อง
✅ ลดอาการเกร็ง
✅ เพิ่มความมั่นคงในการเดิน

อย่าเพิ่งยอมแพ้นะครับ! ส่งกำลังใจให้ฮีโร่นักสู้ทุกคน ทั้งผู้ป่วยและผู้ดูแลครับ ❤️

#โรคหลอดเลือดสมอง #กายภาพบำบัด #กำลังใจ #นักกายภาพบำบัด #สมองฟื้นตัวได้

ที่อยู่

269 ถนนผังเมือง4 ตำบลสะเตง อำเภอเมือง จังหวัดยะลา
Yala
95000

เวลาทำการ

จันทร์ 09:00 - 19:00
อังคาร 09:00 - 19:00
พุธ 09:00 - 19:00
พฤหัสบดี 09:00 - 19:00
ศุกร์ 09:00 - 19:00
เสาร์ 09:00 - 17:00

เบอร์โทรศัพท์

+66645614889

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ สะเตง คลินิกกายภาพบำบัด จ.ยะลาผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

ติดต่อ การปฏิบัติ

ส่งข้อความของคุณถึง สะเตง คลินิกกายภาพบำบัด จ.ยะลา:

แชร์