ศูนย์ยายะลา - Yala Pharma Center

24/11/2025

วันนี้ร้านยาเปิดนะคะ สิทธิบัตรทอง สามารถมา #รับยาฟรีได้ที่ร้าน

#ยะลาน้ำท่วม #เราจะผ่านไปด้วยกัน

29/10/2025

ร้านเราพร้อมแล้ว! เข้าร่วมโครงการ “คนละครึ่งพลัส” 💙
ดูแลสุขภาพได้ง่ายกว่าเดิม แถมยัง ประหยัดมากขึ้น

สอบถามรายละเอียดได้ที่
FACEBOOK : YPC Pharmacy
Call : 073-221-999

📍ศูนย์ยายะลา เลยมัสยิดกลางตลาดเก่า ประมาณ 500 เมตร ครบเครื่องเรื่องเภสัช ยา-ของใช้
Location : https://maps.app.goo.gl/r8vBgdxjiSs6oieX8?g_st=ic

25/10/2025

18/10/2025

💪 สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องดูแล
เพราะ “สุขภาพ” คือของขวัญที่เรามอบให้ตัวเองได้ทุกวัน 🎁
วันนี้หลิงขอชวนทุกคนมาดู 7 พฤติกรรมง่าย ๆ ที่ช่วยให้สุขภาพดีขึ้นได้จริง👇
🍳 1. ทานอาหารเช้า และทานให้ตรงเวลา
อาหารเช้าช่วยให้ร่างกายตื่นตัว ระบบเผาผลาญทำงานดีขึ้น 💥
ใครที่ข้ามมื้อเช้า บางทีอาจหิวจัดช่วงสาย ทำให้เผลอกินจุกจิกหรือกินเยอะตอนเที่ยงได้ค่ะ
🥗 2. ทานอาหารที่มีประโยชน์ ครบโภชนาการ
โปรตีน ผัก ผลไม้ คาร์บเชิงซ้อน และไขมันดี — ทุกหมู่สำคัญหมดเลย 🌿
เพราะร่างกายต้องใช้สารอาหารเหล่านี้ในการซ่อมแซมและสร้างพลังงาน
🪑 3. เลี่ยงการนั่งหน้าคอมนาน ๆ
นั่งนานเกินไปทำให้ระบบไหลเวียนเลือดแย่ กล้ามเนื้อตึง ปวดหลังง่าย 😣
ลองลุกขยับทุก 1 ชั่วโมง หรือเดินไปดื่มน้ำบ้างก็ช่วยได้เยอะเลยคร้า
🚻 4. อย่ากลั้นปัสสาวะ
การกลั้นปัสสาวะบ่อย ๆ อาจทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ 💧
ร่างกายขับของเสียออกผ่านทางนี้ อย่ากักไว้เลยนะ
😴 5. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนคือช่วงเวลาฟื้นฟูร่างกายและสมอง 💤
ถ้านอนไม่พอจะทำให้ร่างกายเครียดง่าย น้ำหนักลงยาก และผิวโทรมด้วยจ้า
🍹 6. สายปาร์ตี้ควรลด/เลี่ยง แอลกอฮอล์และบุหรี่
ทั้งสองอย่างนี้ทำลายตับ ปอด ผิวพรรณ และระบบภูมิคุ้มกัน
อยากสุขภาพดี เริ่มลดได้ทีละนิด แค่เปลี่ยนจากเหล้าเป็นน้ำเปล่าก็เยี่ยมแล้วน๊า 💧
🏃‍♀️ 7. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ไม่ต้องหักโหม แค่วันละ 15-30 นาที ก็พอให้หัวใจแข็งแรงขึ้น ❤️
จะเดิน เต้น หรือเวทเบา ๆ เหมือนหลิงก็ได้! ที่สำคัญคือ “ทำให้ต่อเนื่อง” คร้า 😊
✨ สุขภาพดีเริ่มต้นจากสิ่งเล็ก ๆ ที่เราทำทุกวัน
อย่าลืมให้ “สุขภาพ” เป็นของขวัญที่ดีที่สุดสำหรับตัวเองนะ 🌸
#โค้ชหลิง #สุขภาพดี #สุขภาพดีไม่มีขาย #อยากได้ต้องทำเอง

18/10/2025

ศูนย์ยายะลา สาขาสำนักงานใหญ่ (ร้านปลาทองเก่า)

★★★★★ · Pharmacy

17/10/2025

ขายกล่องพลาสติกเนื้อแข็ง มีล้อ..สภาพดีมาก..
🌀🌀ขนาด...ยาว24cm×กว้าง17cmลึก13cm.. 🔥ในราคาส่ง 10 บาท/ใบ เมื่อซื้อ100ใบขึ้นไป🔥ราคาของใหม่50บ./ใบ...
🌀🌀มีมากกว่า5,000 ใบ..🌀🌀
เอาไปใช้งานหรือขายต่อได้เลยจ้า..
🎯หรือติดต่อสอบถาม..081-9572694 🎯
✅️สนใจโทรเท่านั้นค่ะ ..ไม่สะดวกพิมพ์แชท...✅️

14/10/2025

เพื่อความสะดวกในการให้บริการลูกค้า
หากต้องการติดต่อสอบถาม
กรุณาใช้ช่องทาง LINE ได้เลยค่ะ

สอบถามรายละเอียดได้ที่
FACEBOOK : YPC Pharmacy
Call : 073-221-999 073-221-998

📍ศูนย์ยายะลา สาขาตลาดเก่า
Location : https://maps.app.goo.gl/r8vBgdxjiSs6oieX8?g_st=ic

📍ศูนย์ยายะลา สาขาสำนักงานใหญ่ (ร้านปลาทองเก่า)
Location : https://maps.app.goo.gl/pjY5y4nEtQyXoA2S6

23/06/2024

17/04/2024

สนใจสินค้าตัวไหน ทักได้ค่ะ มีทั้งราคาปลีก และส่ง

13/01/2024

มากินไอติมกันจร้า เด็กๆ # สวัสดีวันเด็ก