
12/08/2025
Витамин D нужен для:
✅ Крепких костей и зубов
✅ Сильного иммунитета
✅ Поддержки сердца и сосудов
Осенью и зимой солнца меньше, мы больше находимся в помещении - организм получает меньше витамина D. Даже летом его уровень может быть низким из-за работы в офисе, солнцезащитных средств или особенностей обмена веществ.
⚠ Низкий уровень может привести к:
— Слабости и усталости
— Частым простудам
— Проблемам с костями и зубами
Только лабораторное исследование покажет, хватает ли вам витамина D. Это поможет вовремя скорректировать питание или назначить безопасную дозу добавок.