Cabinet Dr Bouzouita Asma Dourayet

27/01/2026

الصحة النفسية والتنويم الطبي الإيحائي: طريق آمن نحو التوازن الداخلي

26/01/2026

الجسم لا يدمن
اللاوعي هو الذي اخذ القرار
وتعلم التدخين وما تعلمه يمكن ان يعاد برمجته وهنا ياتي دور #التنويم #الطبي #الإيحائي فعندما يتحرر #الاوعي من السيجارة يتحرر الجسم من #الادمان

29/12/2025

هناك #نعمة # اسمها أن تعيش #خارج #المنافسة
ليس لأنك عاجز
اولأنك لا تستطيع الجري
بل لأنك أدركت أن بعض السباقات لا تُشبهك
أن تعيش #خارج #المنافسة
يعني
أن تقيس #نجاحك بنموّك أنت، لا بسقوط غيرك
أن تتحرك #بإيقاعك الداخلي، لا بضجيج المقارنات
أن تختار #السلام بدل الاستنزاف والمعنى بدل الاستعراض
المنافسة الدائمة ترفع الأدرينالينAdrenaline
لكنها تُتعب القلب وتُطفئ الروح
أما #الخروج #الواعي منها
فهو #انتقال من #إثبات الذات إلى #معرفة الذات
العيش خارج المنافسة لا يعني غياب الطموح
بل يعني تنظيم نظام #المكافأةالدماغي
والعودة إلى إنجازات تُفرز الدوبامين # بهدوء(DOPAMINE،)
بانسجام مع القيم، لا تحت ضغط المقارنة
الصحة #النفسية #
تبدأ عندما نُخرج الدماغ من وضع“ #السباق
وندخله في وضع #المعنى
في #نهاية هذا العام؛
قد لا أكون الأسرع*
ولا الأعلى صوتًا*
لكنني أكثر صدقًا*
أقرب لنفسي*
وأخفّ وزنًا من المقارنات*
وهذه… #نعمة لا يفهمها إلا من تعب من #الركض بلا وجهة

05/12/2025

إذا قطعتَ أجنحتك فلن تحلّق… ليس لأن السماء بعيدة، بل لأنك أنت من عطّل القوة التي أودعها الله في داخلك. احفظ ما وهبك الله، ولا تكن أنت سبب سقوطك.
#التنويم #الطبي #الإيحائي الطاقة #الايجابية #السلام الداخلي #الصحةالنفسية

01/12/2025

☆ L’exposition à la lumière du Sourire 😃

🧠 Pourquoi c’est puissant ?
☆Le ne différencie pas un sourire réel d’un sourire observé.
☆Regarder un vrai sourire pendant 20 secondes active les , baisse le et augmente naturellement la .
Le sourire que vous offrez à vos nourrit votre .

27/11/2025

الصحة النفسية:
♧ لا بد أن تختار الأفكار التي ترفع طاقتك وتُقوّيك.
◇◇◇
♧tu dois choisir les pensées qui élèvent ton énergie et te renforcent.
◇◇◇
♧you must choose thoughts that lift your energy and make you stronger.

14/11/2025

14 NOVEMBRE 2025
LA JOURNÉE MONDIALE DU DIABÈTE

, c’est s’aimer.
Se soigner, c’est se comprendre. Avec le , chaque choix est un acte d’amour envers soi...
🩺 le diabète, c’est choisir chaque jour : de ,de bien dormir, ' les , de le grignotage, de son stress et surtout de régulièrement son .
La santé est un quotidien.

12/11/2025

🌍 14 Novembre
Journée du .
💫 Et si la commençait aussi par l’ ?

Le n’est pas qu’une question de glycémie.
C’est une relation subtile entre le corps, l’émotion et l’équilibre intérieur.
L’ accompagne le patient dans cette voie de transformation :
🌀 en réconciliant le mental et le corps,
🌀 en réduisant le stress et les résistances au changement,
🌀 en favorisant une meilleure adhésion thérapeutique et une alimentation consciente,
🌀 en restaurant la confiance en soi et la motivation à prendre soin de soi.
Chaque séance devient un espace de ,où l’on apprend à écouter les messages du corps et à réécrire une nouvelle relation avec la santé.
le se soigne aussi à travers la et la envers soi.

du

07/11/2025

Quand tu es aligné(e),
ton énergie parle avant tes mots.Elle dit qui tu es,sans effort, sans peur.

31/10/2025

22/10/2025

L’ agit sur le stress, régule le cortisol et stimule le métabolisme pour une perte de poids naturelle.