Dr Hassen Derbel

17/11/2024

https://www.facebook.com/hassen.derbel?mibextid=LQQJ4d

12/06/2023

09/04/2023

Vit B5 , acide pantothénique

من أهمّ الفيتامينات لجعل الشعر جميل و قوي … بجانب عدة منافع هرمونية ، و عصبية ….

موجود في الكبد (الخروف )
لحم 🥩 البقري المفروم : viande hachée

18/03/2023

Vit k2

ڤيتامين دهني، يوجد في اللحوم (الشحوم) و الكبد ، و الاجبان (البكتيريا المخمرة)و أصفر البيض و الزبدة الحيوانية …

Vit k2 من أهم الفيتامينات
يحمي من ترسب الكالسيوم في غير موضعه ، و بذالك يمنع تصلب الشرايين ، و يمنع حصى الكلى ، و يمنع هشاشة العضام ، و يساعد في المقاومة لامراض القلب و الشرايين و ضغط الدم و التخلص من الكبد الدهني …

ثورة جديدة في العلم الحديث تدعو الى تناول الدهون و الحد من النشويات ….د.ح.د

24/01/2023

ايا نعملو حاجة تفيد ….
ناخذو قرارات عملية …

نبداو بالأسئلة و بعد نعرفو الاجابة العلمية الصحيحة …

سؤال :
كيفاه تختار معجون أسنان :dentifrice
شنو يلزم موجود فيه ، معناها علاه المعجون هذا موش الاخر …
و شنو ما يلزمش فيه على خاتر مضر للصحة …

Connaissance scientifique // versus marketing

29/09/2022

ما تتلقاه في المدرسة هو جزء من الحقيقة ، هدفه التطبيق و ليس الاجتهاد ، الإعادة و ليس الإبتكار ، ردة الفعل و ليس المبادرة ….

علموا الابناء أشياء أخرى ، فالكبار سيرفضون التقدّم و التغيير ……د.ح.د.

15/07/2022

البحر علاج بمائه و هوائه و ترابه و هدوءه و أمواجه ، و مده و جزره …

07/04/2022

شكون منكم يعرف نوع خلايا يدورو في الدم ، اسمهم NK
NATURAL KILLERS
الخلايا القاتلة الطبيعية

باختصار ، هاذم يدورو 24 ساعة ، فمشي ما يلقاو خلية دوب ما تبدلت و ما يعقلوهاش ، يقتلوها … على طوووول

خلية NK اول محارب للامراض الخبيثة … تحارب طبيعيا الخلايا السرطانية…

برشا حاجات تخليها قوية ، و متدربة على انها تواجه الخلايا الغريبة ، و الا المصابة بالفيروسات، و الا المتحولة…

عجبتني الدراسة هاذيك (في الصورة) عملوها الجابون (اليبانيبن) ، قلك اذا تقعد فترات في الغابة ، من مدة الى مدة ، عدد خلايا NK يزيد بشكل كبير…

Visiting a Forest, but Not a City, Increases Human Natural Killer Activity and Expression of Anti-Cancer Proteins

و بناء على ذلك إلى الغابة هبوا… قلو مدينة 🌆 المدينة طلعت أكذوبة الحضارة ..

اي اعطيونا الليستة متع الغابات ، و أعملونا بروغرام….

تي حتى كان موش غابة 🌳 كبيرة ، شوفولنا حتى غويبة صغيرة نمشيو بيها الامور…..

كم أنت نعمة أيتها الطبيعة…. و لكن اكثر الناس لا يعقلون …..
د.ح.د.

02/04/2022

Ramdhan is a chance to be free , to break addictions , and to re-new damaged Cells ..

14/03/2022

توب مهم
مهم جدا

من أسرار الصحة الجيدة (اللي ما يتحكاش برشا)….
هو النوم …
النوم بالنسبة للانسان حاجة non négociable ..
فما باااارشا ما يتحكى على النوم …
النوم هو grand ménage , و زيد تصليح كل ما فسد، و تجديد الخلايا اللي ماتو الكل ، و تصليح الفاسد…..

العالم الجديد بمشاكلو ، و التخمام ، و الضغط ، و الضجيج …. الكلو مضاد للنوم ….

باش نحكي على حاجة وحدة مهمة جدا جدا جدا … لكل واحد عندو مشكل في النوم (بارشا عباد)…

الحاجة هاذي هي معدل حرارة غرفة النوم …. ايا حل عينيك ، حل وذنيك اسمع بالباهي : لازم معدل حرارة الغرفة بين 16 و 18 درجة مئوية… ما تفوتش 18 يعيشك (و سلملي على جماعة الشوفاج)….
18 درجة ما اكثرش على خاتر الجسم لازمو ينقص درجة و الا اثنين ، باش يتعدل التنفس ، و يوصل للنوم العميق ، و يقوم بمهمتو على احسن وجه ….

اذا بيتك سخونة راهو ما ترقدش ، راهو ما ترتاحش ، راهو شيء ما يتصلح….

صغار و الا كبار ، نقص الشوفاج، راكم هلكتو الدنيا…و الامراض عمال تزيد و الناس تعاني من مشاكل النوم و من كل ما ينجر عليه ..

الله يرحم والديك ركز يا صديقي …….. يا متع السونترال ما اكثرش من 18 درجة……د.ح.د.

07/03/2022

La micronutrition est une étape fondamentale dans le traitement des troubles de l’équilibre hormonal , tel que

Le syndrome des ovaires poly kystiques
Les troubles thyroïdiens
L’infertilité
Les troubles du comportement
Les troubles de l’humeur
Les dermatoses