Happyناس Style

23/09/2025

علامات ارتفاع الكورتيزول
هرمون الكورتيزول cortisol:
هرمون يتم افرازه من الغدد الكظرية (هرمون التوتر والاكتئاب والقلق)
اذا زاد في الجسم عن معدله الطبيعي يدخل الجسم في حالة تسمى مقاومة الكورتيزول وهي حالة شبيهة بمقاومة الانسولين
اعراضه:
الاجهاد الدائم والتعب بدون سبب
تركيز دهون الجسم في محيط البطن لان مستقبلات الكورتيزول متواجدة في محيط البطن وايضا يحدث ثبات في الوزن
احتباس السوائل في الجسم
ارتفاع مستويات السكر والانسولين
ارتفاع الكوليسترول الضار LDL والدهون الثلاثية
تكيسات المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية
التوتر والاكتئاب
اهم سببين تزيد من ارتفاع مستوى الكورتيزول بالجسم :
١السهر لفترات طويلة
٢العصبية والتوتر والانفعال الدائم

10/02/2024

👇👇
Fromagerie Belkahia

17/01/2024

16/01/2024

اهمية شرب الماء 👇

11/01/2024

21/12/2023

9 وضعيات تقلص اوجاع الظهر

17/12/2023

العسل دواء لكثير من الامراض منها:
السعال.
الإسهال المرتبط بالتهاب المعدة والأمعاء.
القلق النفسي.
الاكتئاب.
تسريع التئام الجروح.

☎️22 224 788

15/12/2023

👌👌

15/12/2023

مرحبا بيكم 🍯
22.224.788 🥰