Azza somrani اخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء

  • Home
  • Tunisia
  • Bou Salem
  • Azza somrani اخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء

Azza somrani اخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Azza somrani اخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء, Physical therapist, نهج 18 جانفي قرب مدرسة الحبيب ثامر بوسالم, Bou Salem.

santé⚚et bien-être⚚
physiothérapie⚚réeducation pré et post opératoire⚚la réeducation neurologique;rhumatismale et sportive.Kiné respiratoire enfants &adultes.Amincissement & relaxation.technique des ventouses(hijjama)⚚sport⚚fitness

31/12/2025

✅️🔝
#تأهيل✅️ #علاج✅️ وقاية✅️ علاج_طبيعي🔝✅️
hygiènedevie👩‍🔬👩‍⚕️ réeducation💪
👩‍⚕️ Azza somrani اخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء 👩‍⚕️🩺
مركز_عزه_سمراني_للعلاج_الطبيعي_و_تقويم_الاعضاء⁦👩‍⚕️⁩⁦⚕️⁩
نهج_18_جانفي_قرب_مدرسة_الحبيب_ثامر_بوسالم ⚚
متعاقدة_مع_الكنام✅️✅️
✔ علاج ألام في الظهر والأطراف 👩‍⚕️⚕️
✔️علاج ألام المفاصل و الروماتيزم👩‍⚕️⚕️
✔ تاهيل إعوجاج العمود الفقري 👩‍⚕️⚕️
✔️تأهيل مختلف الإصابات و الكسور👩‍⚕️🩺
✔️تأهيل شلل الوجه السابع👩‍⚕️🩺
✔️تخفيض الوزن بطرق صحية و آمنة👩‍⚕️🩺
✔️الحجامة الوقائية و العلاجية👩‍⚕️🩺
hygiène_de_vie⚕️👩‍⚕️ réeducation⚕️👩‍⚕️ bonne_posture⚕️👩‍⚕️
azza_somrani_kinésithérapeute⚕️👩‍⚕️
📞21255860📞
marhbé_bikom👩‍⚕️⚕️
Azza somrani اخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء ✅️
Azza Somrani ✅️

30/12/2025

ديسك الظهر (الانزلاق الغضروفي)✅️
✅️🔝
✅️
✅️🔝
✅️
📞21255860📞
من أكتر الأسباب شيوعاً لآلام أسفل الظهر، وبيصير لما يضغط الغضروف على الأعصاب، وبيسبب أعراض ممكن تأثر على الحركة والحياة اليومية.
🔹 أشهر أعراض ديسك الظهر:
• ألم حاد بأسفل الظهر
• تنميل أو وخز بالساق والقدم
• صعوبة بالحركة أو بالانحناء
• ضعف بعضلات الساق
• ألم بيزيد مع السعال أو العطس
• بحالات متقدمة: فقدان التحكم بالمثانة
✅️ إذا الألم طال أو عم يزداد، أو رافقه ضعف أو تنميل شديد، لازم تقييم طبي لتشخيص الحالة واختيار العلاج المناسب.
ديسك_الظهر آلام_أسفل_الظهر الانزلاق_الغضروفي الصحة
دمتم سالمين جميعا🤲

29/12/2025

⚚🔝✔ #تأهيل⚚✔
🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
🏨 🏃 اعادة_التأهيل⁦👩‍⚕️⁩علاج_الام_المفاصل_و_الروماتيزم ⁦👩‍🔬⁩
مركز_عزه_سمراني_للعلاج_الطبيعي_وتقويم_الاعضاء⚚
نهج_18_جانفي_قرب_مدرسة_الحبيب_ثامر_بوسالم✔
متعاقدة_مع_CNAM⚚
📞21255860📞
خشونة المفاصل وتحديدا مفصل الركبة 🦵
مرض يعاني منه برشا الناس🤯

وفي الصورة ركبة شخص سليم، وركبة مريض بالخشونة

والخشونة هي عبارة عن تأكل طبقة الغضاريف الي تغطي العضم فالعضم يحك في بعضه ويتأكل

ويسبب للمريض أعراض ✔
🔥الطرقعة
🔥عدم القدرة علي الحركة
🔥تورم المفصل
🔥الألم

وسبب الخشونة😓 في عوامل مسببة للخشونة✔
🔥السمنة او الوزن الزائد
🔥الحركات والأوضاع الغالطة لفترات طويلة
🔥استهلاك المفصل بصفة دورية في تمارين معينة
🔥الصدمات او الحوادث
🔥استئصال جزء من غضروف الركبة

اما بالنسبة للعلاج فهو عبارة عن تمارين لتقوية العضلات حول المفصل، لان ببسبب الإلتهاب االي حاصل في المفصل العضلات تبقى ضعيفة وتظهر أعراض الخشونةبشكل أسرع واوضح. لذلك يجب التأهيل في القريب العاجل⚚✔

من التمارين الرئسية لخشونة الركبة هي تمارين :-
Azza somrani اخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء
‏-stretch calf muscle
‏-stretch hamstring
‏-mini squat
‏خشونة_الركبة علاج_طبيعي_خشونة_الركبة اسباب_خشونة_الركبة تمارين_خشونة_الركبة علاج_خشونة_الركبة
⚚نصائح لمرضى خشونة الركبة⚚
Conseils pour Gonarthrose.
♻تجنب الصعود المتكرر على السلم.
♻تجنب استخدام الدراجة الثابتة او المتحركة.
♻المشي بنظام 20 دق يوميا يحسن الدورة الدموية للغضاريف.
♻استخدام العكاز في الاتجاه المعاكس للركبة المصابة لتقليل الضغط على الركبة.
♻كمدات الماء البارد لتخفيف الآلام على الركبة.
♻تخفيف الوزن يساعد في علاج آلام الركبة.
♻تجنب الوضعيات الخاطئة مثل جلسات القرفصاء و التربيع.
دمتم_سالمين🙏

🔝✅️
22/12/2025

🔝✅️

Address

نهج 18 جانفي قرب مدرسة الحبيب ثامر بوسالم
Bou Salem
8170

Telephone

+21621255860

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Azza somrani اخصائية علاج طبيعي و تقويم الاعضاء posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category