18/12/2025
هل شعرت يومًا بأن أنفك مسدود، رأسك يؤلمك، وتشعر بطعم مرّ أو حامضي غير معتاد في الفم، وتتساءل: هل هذه نزلة برد أم التهاب جيوب أنفية؟ 🤔
إذا كان الأمر كذلك، فأنت لست وحدك! كثير من الناس يختلط عليهم الأمر بين الحالتين، رغم وجود فروق دقيقة لكنها مهمة جدًا لتحديد العلاج الصحيح.
🦠 نزلة البرد مقابل التهاب الجيوب الأنفية
• نزلة البرد: عدوى فيروسية تصيب الجهاز التنفسي العلوي، بما في ذلك الأنف والحلق. غالبًا ما تختفي خلال 7–10 أيام، وقد تكون خفيفة أو تستمر لأسابيع.
• التهاب الجيوب الأنفية: غالبًا عدوى بكتيرية، أو أحيانًا فيروسية/فطرية، ويمكن أن تبدأ بعد نزلة برد. قد تستمر الأعراض أكثر من 4 أسابيع، وقد تصبح مزمنة لأكثر من 3 أشهر.
⚠️ ملاحظة: أكثر من 200 فيروس يمكن أن يسبب نزلات البرد، بينما 1 من كل 7 أشخاص يعاني من التهاب الجيوب الأنفية المزمن!
⚖️ الأعراض المشتركة بين نزلات البرد والجيوب الأنفية
•🤧 احتقان الأنف
• سيلان أو انسداد الأنف
• صداع الرأس
• التنقيط الأنفي الخلفي
• سعال
• حمى منخفضة 🌡️
• تعب أو نقص الطاقة
ملاحظة: عادةً ما تكون أعراض نزلات البرد في أسوأ حالاتها خلال 3–5 أيام ثم تتحسن تدريجيًا، بينما تستمر أعراض التهاب الجيوب الأنفية أطول، خاصة بدون علاج.
🔹 أعراض التهاب الجيوب الأنفية
• ألم وضغط في الوجه، خاصة حول العينين والأنف والخدين والجبين 😣
• ألم في الأسنان أو الفك العلوي
• إفرازات أنفية سميكة صفراء أو خضراء
• صداع خلف العينين
• رائحة الفم الكريهة
• حمى وإعياء
• تستمر الأعراض غالبًا أكثر من 4 أسابيع
أعراض الأطفال:
• الصغار: احتقان أنف، إفرازات صفراء/خضراء، حمى طفيفة >10–14 يومًا، عصبية 😔
• الأكبر سنًا والمراهقون: سعال، رائحة فم كريهة، ألم في الأسنان والأذن والوجه، صداع، انتفاخ حول العينين
🔹 أعراض نزلة البرد
• عطس متكرر 🤧
• التهاب الحلق أكثر شيوعًا
• سعال خفيف
• آلام جسمية خفيفة
• حمى منخفضة
• الأعراض تختفي عادةً خلال أسبوع إلى أسبوعين
🎨 المخاط – ماذا يعني لونه؟
• المخاط الأخضر أو الأصفر لا يعني دائمًا عدوى بكتيرية ⚠️
• عادةً ما يكون التهاب الجيوب الأنفية البكتيري مصحوبًا بمخاط سميك أصفر/أخضر
⚠️ عوامل الخطر
• الأطفال الصغار في دور الرعاية معرضون بشدة
• السلائل أو العوائق في تجويف الجيوب الأنفية
• ضعف جهاز المناعة
🏥 متى تزور الطبيب؟
• استمرار الأعراض أو شدتها لأكثر من أسبوع
• حمى مرتفعة (>38.5°C للبالغين، >38°C للرضع)
• صعوبة في التنفس
• استمرار الأعراض عند الأطفال لأكثر من 14 يومًا
• آلام الأذن أو النفور عن الطعام أو النعاس الشديد
🩺 التشخيص الطبي
• التاريخ الطبي والتقييم البدني
• التنظير الداخلي للأنف عند الحاجة
• اختبارات الدم والحساسية
• الاستنبات والتصوير (CT أو أشعة سينية)
💊 العلاج الطبي
• نزلة البرد: إدارة الأعراض، رذاذ محلول ملحي، مزيلات احتقان، مسكنات الألم، الراحة والسوائل 💧
• التهاب الجيوب الأنفية: بخاخ ملحي، مزيلات احتقان، أحيانًا كورتيكوستيرويد أو مضادات حيوية حسب توصية الطبيب
⚠️ توقف المضادات الحيوية مبكرًا قد يؤدي لعودة العدوى مرة أخرى
🏡 علاجات منزلية طبيعية
• الراحة في المنزل 🛌
• شرب الكثير من السوائل 💧
• محلول ملحي للأنف أو وعاء نيتي
• استخدام المرطب بالبخار البارد
• رفع الرأس أثناء النوم 🛏️ لتخفيف الضغط على الجيوب الأنفية
🚫 ما يجب تجنبه
• الاقتراب من المصابين بنزلات البرد
• لمس الأنف أو الفم دون غسل اليدين
✅ خلاصة ونصائح ذهبية
لا تهمل الأعراض المستمرة أو المتكررة، حتى لو بدت خفيفة. استشارة الطبيب مهمة لتحديد العلاج المناسب وتقليل المخاطر المستقبلية.
لتجنب نزلات البرد أو التهابات الجيوب الأنفية:
• قلل التعرض للأشخاص المصابين، خاصة في الأماكن المغلقة
• غسل اليدين بشكل متكرر
• التحكم في الحساسية عبر الأدوية أو تجنب المواد المسببة لها
• مراجعة الطبيب إذا تكررت العدوى لتحديد الأسباب أو عوامل الخطر
