14/03/2026
لماذا ينصح الأطباء بالعلاج الطبيعي قبل الجراحة؟
الكثير من الناس يعتقدون أن العلاج الطبيعي يبدأ بعد العملية الجراحية فقط، لكن الحقيقة أن الأطباء ينصحون أحيانًا ببدء العلاج الطبيعي قبل الجراحة فيما يعرف بـ التحضير التأهيلي (Prehabilitation).
📌 ما هي فوائد العلاج الطبيعي قبل الجراحة؟
▪️ تقوية العضلات حول المنطقة التي ستجرى فيها العملية.
▪️ تحسين مرونة المفاصل وتقليل التيبس بعد الجراحة.
▪️ رفع اللياقة البدنية وتحسين قدرة الجسم على التعافي.
▪️ تقليل المضاعفات مثل الجلطات أو مشاكل التنفس.
▪️ تسريع العودة للحياة الطبيعية بعد العملية.
▪️ تعلّم التمارين الصحيحة التي ستحتاجها بعد الجراحة.
💡 نصائح قبل الجراحة:
▪️ ممارسة تمارين تقوية خفيفة للعضلات.
▪️ أداء تمارين مرونة لتحسين الحركة.
▪️ ممارسة تمارين تنفسية خاصة قبل العمليات الكبرى.
▪️ التوقف عن التمارين في حال الشعور بألم شديد.
▪️ الحفاظ على التغذية الجيدة وشرب الماء بكمية كافية.
🌙 تذكّر: التحضير للجراحة خطوة مهمة تساعد على تعافٍ أسرع ونتائج أفضل