Cabinet Amine Chkioua de kinésithérapie

05/10/2022

😂

30/03/2022

Congratulations 👏 👏 👏 👏 for Tunisia 🇹🇳 ❤ team for qualification to qatar world cup 2022

01/11/2021

🔴 إجراءات وقاية الرضّع من الاصابة بإلتهاب القصيبات الهوائية الحادّ

27/02/2021

حجامة شهر مارس 2021 / رجب 1442.
Contactez nous sur messenger ou 22416256

08/01/2021

02/01/2021

Devant l’engouement de la publication sur des autoexercices sur la maladie de Parkinson voici les photos d’un livre que j’ai pu prendre. Désolé pour l’auteur mais je n’ai pas retenu son nom ni l’éditeur cette publication n’a que pour but d’aider les soignants dans leur pratique quotidienne ainsi que les patients

10/11/2020

OCTOBRE ROSE

des

Comment palper ses seins?

1- Pour palper, installez vous debout, face a un miroir, torse nu.
Inspectez vos seins les bras le long du corps et verifiez qu'il n'y a rien d'anormal.

2- Levez le bras droit au dessus de votre tête, palpez le sein droit avec les trois doigts de la main gauche, palper fermement, attentivement et complètement en commençant par la partie externe. Faites le dans le sens des aiguilles d'une montre.

3- Palpez aussi la zone entre le sein et l'aiselle pour chercher toute grosseur ou induration anormale sous la peau.

4- Pour finir pressez delicatement le mamelon et verifiez qu'aucun ecoulement( sang, pus) ne se produit. Au cas où, prevenez votre medecin.

Faites de même pour le sein gauche.

L'autopalpation des seins est realisée dans le but de verifier s' il n'y a pas d'éventuels bosses, deformation ou gonflements, afin de dépister precocement un eventuel tumeur ou cancer au niveau des seins.
Vous pouvez le faire chaque mois à la fin de votre menstruation.

29/05/2020

الوجبة المفضلة لكل عضو

23/04/2020

On vous souhaite un excellent Ramadan que ce mois sacré vous apporte la santé la joie et la prospérité.

18/03/2020

Les NOUVEAUTÉS concernant le COVID-19 :

1️⃣ Il semblerait que l'ANOSMIE ( perte de l’odorat) sans avoir le nez bouché et l’AGUEUSIE (perte du goût) fassent partie de la symptomatologie du Covid-19 de même que certains signes digestifs (diarrhée ++).
Des signes neurologiques (Confusion, Perte de Connaissance, Désorientation ) sont aussi rapportés notamment chez le sujet âgé ++

2️⃣ 30% des transmetteurs de ce virus sont les jeunes entre 20 et 29 ans ( Source Étude Coréenne ). Cette tranche d’âge socialise 10 FOIS PLUS que le reste de la population. Elle va donc contaminer 10 FOIS PLUS toute la population voilà pourquoi la distanciation sociale et le confinement sont une nécessité.

3️⃣ La durée de portage ne serait pas de 14 jours mais pourrait atteindre les 20 jours. Il ne faudrait donc pas mettre en quatorzaine les cas suspects mais plutôt en isolement durant 3 semaines par soucis de précaution.

4️⃣ Certaines expériences thérapeutiques semblent montrer des résultats probants pour diminuer la charge virale de 75 % en 6 jours avec une bithérapie : HydroxyChloroquine + Azithromycine. Cependant c'est l'antiviral Remdésivir qui est actuellement le seul validé par l'OMS et qui donne des résultats intéressants. La TUNISIE devrait AU PLUS VITE mobiliser ses ressources pour garantir ses réserves stratégiques notamment en Chloroquine avant une éventuelle pénurie mondiale...

5️⃣ Évitez l'usage des AINS et des Corticoïdes qui induisent un affaiblissent de votre système immunitaire et pourraient conduire à des formes graves de la maladie. Donc PAS DE :
IBUPROFEN, SURGAM, ASPIRINE, INFLAMYL DICLOFEN, PROFINID, APRANAX, PIROXICAM, UNIDEX etc...
Par Dr Mohamed Ghedira 👌