Cabinet Dr Zaki Hidouri-Pédiatre

13/11/2025

Thank you my little "kods❤️"
You made my day🥰

28/10/2025

لقد كان يوما مليئا ب:😅😅

15/10/2025

السلام عليكم🙋

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات

Dr Zaki Hidour a officiellement obtenu le certificat international en maladies respiratoires et pneumo-allergologie pédiatrique.
Une nouvelle étape vers l’excellence et la reconnaissance internationale. 🌍✨
---
الدكتور زاكي حيدوري تحصّل رسميًا على الشهادة الدولية في أمراض الجهاز التنفّسي و أمراض الحساسية الصدرية لدى الأطفال.

👨‍⚕️ طبيب مختص في طب الأطفال والرضع
🔬 مختص في الأمراض الوراثية والأيضية
🎓 الشهادة الدولية في أمراض الجهاز التنفسي والحساسية الصدرية لدى الأطفال
🎓 الشهادة الدولية في السكري والغدد الصماء لدى الأطفال
🏥 مباشر سابقًا بمستشفى الرابطة-تونس

15/09/2025

✏️🎒 العودة المدرسية بخير وسلامة 🎒✏️
مع بداية سنة دراسية جديدة، نتمنّى لكل أطفالنا التوفيق والنجاح.
👩‍🏫 العودة للمدرسة تعني نظام جديد: نوم منظم، غذاء صحي، ومناعة قوية.

🔹 نصائح صغيرة تصنع فرق كبير:
✅ النوم الكافي (على الأقل 8 ساعات).
✅ فطور صحي فيه حليب/لبن + فاكهة + حبوب.
✅ غسل اليدين باستمرار لتجنب العدوى.
✅ حقيبة ظهر خفيفة ومتوازنة.

💡 دورنا كأولياء هو نهيئوا صغارنا نفسياً وجسدياً باش تكون سنة مليانة نشاط وتعلّم.

🟢عيادة الدكتور حيدوري تتمنّى لكل التلاميذ عودة مدرسية موفقة 🌟

👨‍⚕️ طبيب مختص في طب الأطفال والرضع
🔬 مختص في الأمراض الوراثية والأيضية
🎓 الشهادة الدولية في أمراض الجهاز التنفسي والحساسية الصدرية لدى الأطفال
🎓 الشهادة الدولية في السكري والغدد الصماء لدى الأطفال
🏥 مباشر سابقًا بمستشفى الرابطة-تونس

30/07/2025

عسلامة🙋‍♂️
🔵 اليوم نشارككم شوية نصايح باش تعمّروا وقت الفراغ متاع صغاركم في الصيف بطريقة فيها فايدة و فرحة.

🌞 الصيف وقت اللعب والراحة، أما زادة فرصة باش يكتشف الطفل حاجات جديدة ويطوّر مهاراتو.

✳️ شنوّة تنجموا تعملوا مع صغاركم؟

1. نقصّوا من screentime
ما ثماش مشكل الطفل يتفرّج شوية، أما لازم يكون بوقت محدود (ما يفوتش ساعة ونص في النهار) وبمحتوى فيه فايدة.

2. نشاط بدني يومي
خليه يتحرك: كرة، سباحة، ركوب دراجة، حتى جري في الحومة. الحركة تعاون في النمو، وتقوّي المناعة وتفرّغ الطاقة.

3. وقت للقراءة
حتى قصة صغيرة في النهار، بالعربية ولا بالفرنسية، تعطيه ثقة في روحو وتطوّر لغتو ومخيّلتو.

4. أشغال يدوية وألعاب تعليمية
الرسم، التلوين، الصلصال، البازل... هاذم ينمّوا التركيز والإبداع.

5. شاركوه في الحياة اليومية
خليه يعاونكم في حاجات خفيفة: ترتيب الطاولة، سقي النبات، طيّان الثياب... هكاك يتعلّم المسؤولية والاستقلالية.

6. ألعاب جماعية مع إخوتو أو صحابو
باش يتعلّم كيفاش يتعامل مع الناس، يربح ويخسر، يتفاوض ويتسامح.

7. نظّموا النوم والمواقيت
حتى في الصيف، نظموا وقت النوم والفيقة. النوم الكافي ضروري للنمو الجسدي والعقلي.

---

🟢 نصيحة أخيرة من عندي كطبيب:
الفراغ الكبير يجيب الملل، والملل يجيب سلوكيات موش باهية. اعطوهم اهتمام، اسمعوهم، وشاركوهم في يومهم. حتى نص ساعة في النهار معاكم تفرحهم أكثر من أي لعبة.

26/07/2025

🌞 صيف آمن وصحي لأطفالنا!
مع ارتفاع درجات الحرارة وازدياد النشاطات الصيفية، يكثر القلق عند الأولياء... ولهذا، إليكم أهم النصائح الطبية للحفاظ على صحة صغاركم هذه الفترة:

✅ الترطيب مهم جداً: خلو الماء دايماً في متناول طفلكم، خاصة أثناء اللعب أو الخروج.
🍉 الغذاء المتوازن: فواكه موسمية، خضار، وابتعدوا قدر الإمكان عن السكريات الزايدة والمشروبات الغازية.
😴 نوم منتظم: حتى في الصيف، الجسم يحتاج الراحة باش يكبر ويتطور.
🦟 الوقاية من لسعات الحشرات: استخدموا واقيات طبيعية وآمنة.
🦠 الحرص على النظافة: ارتفاع الحرارة يسهل انتشار الفيروسات، خاصّة النزلات المعوية والتسمّمات.

📍وفي حال ظهور أعراض غير معتادة مثل: حرارة مرتفعة، قيء متكرر، أو خمول... لا تترددوا في زيارة الطبيب.

👨‍⚕️ معكم دائماً من أجل صحة أطفالكم ♥

16/05/2025

Merci à mon petit Dhia et à sa maman...❤️❤️😁

21/08/2024

🎈تعليمات خاصة بداء الكلب:
عند التعرض لخدش أو عضة قط او كلب:
– يجب تنظيف الجرح جيداً بمحلول مطهر.
- من الضروري جدا جدا استكمال جدول التطعيمات 💉💉💉💉!
الوقاية خير من العلاج 🚫🚫

06/06/2024

سلام 🙋
هذه الايام نشهد موجة من العدوى بالنكاف (les oreillons ).
فماهي تمظهراته وكيف نتعامل معه؟
◀️◀️النُّكاف هو عدوى فيروسيَّة مُعدية تُسبِّبُ تضخُّمًا مؤلمًا في الغدد اللُّعابيَّة
🔴تنطوي الأَعرَاض على القشعريرة والصُّدَاع ونَقص الشَّهية والحمَّى والشُّعور بالتَّوعُّك، يتلوها تورُّم الغدد اللُّعابيَّة
🔴يلتقط الأطفال عدوى النُّكاف عن طريق تنفُّس قطراتٍ صغيرةٍ محمولةٍ في الهواء خرجت مع السعال الرَّطب لشخصٍ مُصابٍ بالعدوى أو من خلال الاتصال المباشر مع الأشياء المُلوَّثة بلعاب شخص مصابٍ بالعدوى
🔴ولا تحدث العدوى عادةً عند الأطفال الذين تقلُّ أعمارهم عن سنتين، وخصوصًا أولئك الذين لم يتجاوزوا عامهم الأوَّل
🔴تقتصر أعراض الحالة عند بعض الأطفال على حدوث تورُّم في الغُدد اللُّعابيَّة دون ظهور أعراضٍ أخرى.يؤدي التَّورم إلى الشُّعور بالألم عند المضغ أو البلع، ولاسيَّما عند ابتلاع السوائل الحامضة، مثل عصائر الحمضيَّات.تكون الغدد مؤلمةً عند لمسها.في هذه المرحلة، ترتفع درجة الحرارة عادةً إلى حوالى 39.5 أو 40 درجة مئوية وتستمرُّ من لعدة أيام
🔴.يتسبَّب هذا الاضطراب احيانا في الشُّعور بألمٍ في البطن والغثيان الشديد والقيء.تزول هذه الأَعرَاض في غضون أسبوعٍ تقريبًا، ويتعافى الشخص بشكلٍ كامل.

⛔️⛔️مهم جدا ورجاءا الامتناع عن تناول أي مضاد للالتهابات (les anti-inflammatoires)
⛔️⛔️المرض في حد ذاته ليش خطيرا ولكن احيانا تكون المضاعفات مقلقة من قبيل التهاب البنكرياس والتهاب الخصتين
دمتم بخير جميعا🤗
🧑‍⚕️

21/05/2024

🔵وقت الاب يجي للعيادة من غير الام 😂😂