Psychologue.Ines Ben Slima

29/01/2026

18/01/2026

« Les paroles peuvent détruire ou construire, décourager ou encourager, blesser ou faire plaisir.
Choisir bien tes paroles. » 🙂
Agréable journée 🤍

16/01/2026

🥗💊🤗

نقص فِيتامينات أساسية مثل D وB6 وB12، إضافة إلى معادن كالمغنيسيوم، الحديد، والسيلينيوم، يرتبط مباشرة بالاكتئاب، التوتر، وتقلب المزاج...

15/01/2026

🧠 « L’IRM fonctionnelle (IRMf) est une technique d’imagerie cérébrale qui permet d’observer l’activité du cerveau en fonctionnement, et pas seulement sa structure.»

05/01/2026

La résilience 🧩💡

"Ce qui est humain, c'est de ne pas pouvoir éviter le malheur. Mais ce qui est héroïque, c'est de transformer le malheur en une force de vie"

02/01/2026

كن صبورًا مع الأشخاص الذين يعانون من مشكلة صحية نفسية. فقد لا يتواصلون معك بقدر ما تريد، وقد يكون من الصعب عليهم أن يتحدثوا أو يعبّروا عن مشاعرهم.

احرص على التواصل الدائم معهم وكن داعمًا لهم، وكُن إلى جوارهم، وامنحهم فرصة التحدث عن مشكلاتهم بالوتيرة التي تناسبهم.

14/12/2025

Glande Thyroïde : Pathologies, Symptômes et Traitements➡️ La boutique EduKa Santé : https://www.amazon.fr/shop/edukasante➡️ Dispositifs pour soulager la dou...

04/12/2025

📢 بمناسبة اليوم العالمي لمكافحة السيدا تنظم الهيئة المحلية للهلال الاحمر التونسي بالزهراء يوم صحي تحسيسي مجاني بالمدرسة الإعدادية 2 مارس الزهراء، وذلك يوم 07 ديسمبر 2025 من الساعة 09:00 إلى 13:00.

🔍 البرنامج يشمل:
❤️ حصة توعوية حول مرض الإيدز
⛑️ حصة حركات الإسعافات الأولية
🎨 ورشة رسم وتنشيط للأطفال

👩‍⚕️ الاختصاصات المتوفرة:

* طبيب عام
* أخصائية نفسية
* أخصائية تغذية
* قابلة

📍 الدعوة مفتوحة للجميع.
معًا لنشر الوعي والحفاظ على الصحة 🤝
#توعية #صحة #الزهراء

07/11/2025

« Le monde sans empathie, c’est celui des pervers. » – une phrase choc, mais profondément vraie.

Un monde sans empathie est un monde froid. Là où l’autre devient un obstacle, un outil ou une simple donnée, la manipulation prend racine. La dureté remplace la douceur, et l’indifférence devient la norme.

L’empathie est notre boussole émotionnelle. Elle nous permet de comprendre sans juger, d’aider sans dominer, d’aimer sans posséder. Elle se cultive dès l’enfance, dans le regard que l’on porte à l’autre, dans les mots que l’on choisit, dans la manière d’accueillir les émotions.

Mais attention : sans modèles et sans éducation du cœur, on forme des adultes déconnectés de leurs ressentis, incapables de se mettre à la place de l’autre. Et c’est ainsi que se créent, sans le vouloir, des générations blessées, parfois destructrices.
Et si nous réapprenions à ressentir avant de réagir ? À écouter avant de répondre ? À comprendre avant de condamner ? L’avenir ne se construit pas avec des machines, mais avec des cœurs.

Et vous, que faites-vous chaque jour pour cultiver l’empathie autour de vous ?

29/10/2025

🧠

10/10/2025