Cabinet Mouna Derouiche de Kinésithérapie

Cabinet Mouna Derouiche de Kinésithérapie Notre cabiné est spécialisée dans la science de Kinésithérapie. Nous vous offrons plusieurs services. Nous vous garantissons le bon traitement!

جلسات التصريف الليمفاوي 🌿 راحة عميقة، تنشيط للدورة الليمفاوية، وإحساس بالخفة من أول جلسة. اهتم بجسمك واستعد توازنك الط...
03/05/2026

جلسات التصريف الليمفاوي 🌿
راحة عميقة، تنشيط للدورة الليمفاوية، وإحساس بالخفة من أول جلسة.
اهتم بجسمك واستعد توازنك الطبيعي ✨

📍 الحمامات – Les Arcades
📞 25 456 832

#صحة #استرخاء

آلام الظهر من أكثر المشاكل شيوعًا، لكنها ليست شيئًا يجب تجاهله. سواء كان السبب وضعية غير سليمة، إجهاد عضلي أو انزلاق غض...
02/05/2026

آلام الظهر من أكثر المشاكل شيوعًا، لكنها ليست شيئًا يجب تجاهله.
سواء كان السبب وضعية غير سليمة، إجهاد عضلي أو انزلاق غضروفي، التشخيص المبكر هو الخطوة الأولى نحو العلاج الصحيح.

✨ لا تدع الألم يحدّ من حركتك
✨ اهتم بصحة عمودك الفقري
✨ استشر مختصًا عند استمرار الأعراض

📍 الحمامات – Avenue de la République, Les Arcades
📞 25 456 832

#صحة #علاج #راحة #طب #تونس

3 minutes par jour pour reconnecter le corps et l’esprit ✨ Une posture simple, mais puissante pour relâcher les tension...
26/04/2026

3 minutes par jour pour reconnecter le corps et l’esprit ✨

Une posture simple, mais puissante pour relâcher les tensions, étirer la colonne et retrouver un vrai moment de calme. Respire, lâche prise… et laisse ton corps se régénérer.

🧘‍♀️ À pratiquer quotidiennement pour :
✔️ Apaiser le mental
✔️ Améliorer le sommeil
✔️ Détendre le dos
✔️ Réduire le stress

Prends ce temps pour toi. Ton corps te dira merci.

🧘‍♀️ Retrouvez une posture saine et un dos renforcé !La posture du cobra (Bhujangasana) est idéale pour :✨ Corriger le d...
25/04/2026

🧘‍♀️ Retrouvez une posture saine et un dos renforcé !

La posture du cobra (Bhujangasana) est idéale pour :
✨ Corriger le dos voûté
✨ Renforcer les muscles dorsaux
✨ Ouvrir la cage thoracique et améliorer la respiration

Un exercice simple mais puissant pour retrouver équilibre, souplesse et bien-être au quotidien.

📍 Avenue de la République, Les Arcades Hammamet
📞 25 456 832

؟جسمك يرسل إشارات… لا تتجاهلها.مع Mouna Derouiche، أخصائية العلاج الطبيعي، نساعدك على استعادة راحتك وحركتك بثقة:✔️ إعادة...
19/04/2026

؟
جسمك يرسل إشارات… لا تتجاهلها.

مع Mouna Derouiche، أخصائية العلاج الطبيعي، نساعدك على استعادة راحتك وحركتك بثقة:
✔️ إعادة تأهيل وظيفي
✔️ تخفيف الآلام العضلية والمفصلية
✔️ برامج مخصّصة للتنحيف وتحسين اللياقة

ابدأ رحلتك نحو جسم أخفّ وحياة أكثر راحة.
📍 حمّامات – Les Arcades
📞 25 456 832

#صحة #تأهيل #تنحيف #

مش كل ألم في الركبة سببه كسر… أحيانًا يكون غضروف يحتاج عناية وتشخيص دقيق 🦵لو تعاني من ألم مستمر، انتفاخ أو صعوبة في الحر...
18/04/2026

مش كل ألم في الركبة سببه كسر… أحيانًا يكون غضروف يحتاج عناية وتشخيص دقيق 🦵

لو تعاني من ألم مستمر، انتفاخ أو صعوبة في الحركة، ما تتجاهلش الأعراض. التدخل المبكر يساعدك ترجع لنشاطك الطبيعي بسرعة وأمان.

📍 العنوان: Avenue de la République، Les Arcades Hammamet
📞 للمزيد من المعلومات: 25 456 832

صحتك أولوية… خلي الخطوة الأولى اليوم.

المشي ليس مجرد نشاط بسيط… بل هو استثمار يومي في صحتك 💙🔬 علميًا:المشي يساعد على تحسين الدورة الدموية، تقوية العضلات، وتنش...
12/04/2026

المشي ليس مجرد نشاط بسيط… بل هو استثمار يومي في صحتك 💙

🔬 علميًا:
المشي يساعد على تحسين الدورة الدموية، تقوية العضلات، وتنشيط الجهاز العصبي، كما يساهم في تقليل التوتر وتحسين الصحة العامة.

✨ فوائده:
✔ يخفف التوتر
✔ يقوي جهاز المناعة
✔ يخفض ضغط الدم
✔ يساعد على حرق الدهون
✔ يقوي العضلات والعظام

🚶‍♂️ فقط 30 دقيقة يوميًا يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حياتك!

📍 العنوان: Avenue de la République, Les Arcades Hammamet
📞 احجز استشارتك: 25 456 832

💙 صحتك تبدأ بخطوة
#المشي #صحة #رياضة

هل تشعر بالتعب المستمر؟ 🤔قد يكون السبب سوء التغذية!جسمك يحتاج إلى توازن من الفيتامينات والمعادن ليستعيد طاقته 💪✨✔️ السبا...
11/04/2026

هل تشعر بالتعب المستمر؟ 🤔
قد يكون السبب سوء التغذية!

جسمك يحتاج إلى توازن من الفيتامينات والمعادن ليستعيد طاقته 💪✨
✔️ السبانخ: غنية بالحديد لمحاربة التعب
✔️ اللوز: يدعم العضلات ويحسّن النوم
✔️ السلمون: يعزز الطاقة والمزاج
✔️ البيض: مصدر متكامل للفيتامينات
✔️ الموز: يساعد على استقلاب الطاقة
✔️ البرتقال: يقوي المناعة ويحسن امتصاص الحديد

ابدأ اليوم بخيارات غذائية صحية وودّع الإرهاق 🌿

📍 العنوان: Avenue de la République IMM Les Arcades Hammamet
📞 للمزيد من المعلومات: 25 456 832
#صحة #طاقة #نمط

✨ فوائد رفع الساقين على الجدار ✨تمرين بسيط لكن فوائده كبيرة للجسم والصحة 👌🔹 تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم🔹 تقليل...
05/04/2026

✨ فوائد رفع الساقين على الجدار ✨

تمرين بسيط لكن فوائده كبيرة للجسم والصحة 👌

🔹 تنشيط الدورة الدموية وتحسين تدفق الدم
🔹 تقليل انتفاخ وتعب الساقين
🔹 المساعدة في تصريف السوائل وتنشيط الجهاز اللمفاوي
🔹 تخفيف آلام الظهر والحوض
🔹 تقليل التوتر والصداع
🔹 تحسين جودة النوم والاسترخاء
🔹 دعم صحة القلب وتوازن ضغط الدم

💡 فقط 10 إلى 15 دقيقة يوميًا كفيلة بإحداث فرق ملحوظ!

📍 صحتك تبدأ بخطوات بسيطة
📞 للحجز والاستفسار: 25 456 832

#صحة #تمارين #راحة

💥 هل تعاني من آلام أسفل الظهر (الانزلاق الغضروفي)؟لا تدع الألم يؤثر على جودة حياتك اليومية. مع العلاج الطبيعي المتخصص، ي...
04/04/2026

💥 هل تعاني من آلام أسفل الظهر (الانزلاق الغضروفي)؟

لا تدع الألم يؤثر على جودة حياتك اليومية. مع العلاج الطبيعي المتخصص، يمكنك استعادة نشاطك بشكل آمن وفعّال 💪

👩‍⚕️ نقدّم لك:✔️ تشخيصًا دقيقًا✔️ برنامج علاج مخصصًا حسب حالتك✔️ تقنيات حديثة لتخفيف الألم وتحسين الحركة

📍 العنوان: شارع الجمهورية، عمارة Les Arcades – الحمامات📞 للحجز والاستفسار: 25 456 832

هل تعاني من ألم في الكتف؟ 🤕تمزّق أوتار الكتف يمكن أن يحدث حتى مع حركات بسيطة مثل رفع الذراع أو أثناء النوم، وقد يسبب:🔸 أ...
29/03/2026

هل تعاني من ألم في الكتف؟ 🤕

تمزّق أوتار الكتف يمكن أن يحدث حتى مع حركات بسيطة مثل رفع الذراع أو أثناء النوم، وقد يسبب:
🔸 ألم يزداد ليلاً
🔸 ضعف في الذراع
🔸 صعوبة في رفع الأشياء

لا تترك الألم يؤثر على حياتك اليومية! العلاج الطبيعي يساعدك على استعادة الحركة وتقليل الألم بشكل فعّال 💪

📍 العنوان: Avenue de la République, Imm Les Arcades Hammamet
📞 للحجز والاستفسار: 25 456 832

#صحة

✨ Massage manuel du visage : les bienfaits ✨Offrez à votre peau un moment de détente et de revitalisation 💆‍♀️Le massage...
28/03/2026

✨ Massage manuel du visage : les bienfaits ✨

Offrez à votre peau un moment de détente et de revitalisation 💆‍♀️
Le massage manuel du visage aide à :
✔️ Stimuler la circulation sanguine
✔️ Raffermir et tonifier la peau
✔️ Lisser les traits et réduire les tensions
✔️ Redonner éclat et fraîcheur au teint

Un soin naturel pour un visage reposé et lumineux 🌿

📍 Avenue de la République, Imm Les Arcades – Hammamet
📞 Pour plus d’informations : 25 456 832

Address

Avenue De La République, Imm. ARCH's/2éme étage B4
Hammamet
8050

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 09:00 - 19:00
Saturday 09:00 - 13:00

Telephone

+21625456832

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Cabinet Mouna Derouiche de Kinésithérapie posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Cabinet Mouna Derouiche de Kinésithérapie:

Shortcuts

Share

Category