Cabinet de podologie souhir mhiri

23/05/2025

Et si vos douleurs venaient de vos pieds ⁉️ Instabilité à la marche ⁉️ fatigue ⁉️ crampes ⁉️

votre forme du pied peut être la cause 👣

Le **pied creux**, souvent méconnu, est une morphologie qui peut entraîner de vraies complications :
• Griffes d’orteils
• Cors dorsaux
• Durillons plantaires
• Instabilité de cheville
• Douleurs plantaires ou lombaires

Ce n’est pas “juste une forme de pied”.

C’est un déséquilibre biomécanique qui nécessite une prise en charge adaptée.

Un bilan podologique peut faire toute la différence.

23/05/2025

Douleurs aux genoux, aux hanches ou au dos ? Elles peuvent parfois commencer… par vos pieds 👣

Connaître son type de pied chez votre podologue 👩‍⚕️ c’est la première étape vers une meilleure posture et moins de douleurs au quotidien 🧘‍♀️🧍🏻‍♀️

15/03/2025

👟 L’usure de vos chaussures n’est pas un hasard !👟

Elles racontent votre façon de marcher, courir et même vos déséquilibres. Regardez bien vos semelles… Que disent-elles sur vous ? 🤔👇

Un examen chez un podologue peut décrypter ces signes et vous aider à retrouver un meilleur confort au quotidien 👩‍⚕️👣

15/03/2025

Apprendre à choisir votre paire de chaussures adéquate à vos pieds 👣
👟🥾👞👠👢👡

28/02/2025

رمضان كريم ♥️🌜

- اللهم أهل علينا شهر رمضان بالأمن والأمان -

🕌🕌 ❤️ كل عام و انتمً بالف خير ❤️🕌🕌

28/02/2025

Ramdhan Mubarak 🌙🥰

15/02/2025

📢 Pourquoi faut-il renouveler vos semelles orthopédiques sur mesure chez l’enfant et l’adulte également

👣 les semelles orthopédiques des enfants 👶🦶
Les pieds des enfants grandissent rapidement, et leurs semelles orthopédiques doivent évoluer avec eux !

💡 Quand les renouveler ? En général, tous les 6 à 12 mois, selon la croissance et l’usure. Un suivi podologique régulier est essentiel !

👣 les semelles orthopédiques chez l’adulte

Vos pieds évoluent, et vos semelles aussi ! Avec le temps, elles perdent en efficacité et s’adaptent moins bien à votre posture et votre marche

💡 Quand les renouveler ? En général, tous les 1 à 2 ans selon l’usage et l’usure. Consultez votre podologue pour un bilan régulier !

15/02/2025

Vos semelles ont une durée de vie , il faut la respecter pour le confort et la santé de vos pieds 👣🥰

Ne jamais rater un rendez vous du suivi d’ appareillage chez votre podologue 👩‍⚕️

08/02/2025

👣 Gommage des pieds : L’astuce podologue pour des pieds en pleine santé 👣 !

Nos pieds supportent notre poids toute la journée, il est donc essentiel d’en prendre soin ! Un bon gommage aide à éliminer les cellules mortes, prévenir les callosités et garder une peau douce et saine.

💡 Comment bien exfolier ses pieds ?
1️⃣ Préparer un bain de pieds 🛁 : 10-15 min dans de l’eau tiède avec du sel d’Epsom ou du vinaigre de cidre pour ramollir la peau.
2️⃣ Utiliser un exfoliant doux ✨ : Un gommage maison (sucre + huile végétale) ou un produit adapté contenant de l’urée.
3️⃣ Insister sur les zones rugueuses 🔄 : Masser en mouvements circulaires, surtout sur les talons et la plante des pieds.
4️⃣ Hydrater en profondeur 💦 : Appliquer une crème riche (karité, urée, glycérine) et enfiler des chaussettes en coton pour une meilleure absorption.
5️⃣ Fréquence idéale ⏳ : 1 à 2 fois par semaine, pas plus pour éviter d’irriter la peau.

⚠ Attention !
Si tu as des crevasses, une peau très sèche ou un problème spécifique, consulte un podologue pour un soin adapté.

08/02/2025

Pour des pieds doux et bien nourris:
✨Exfoliation pour éliminer les peaux mortes
✨Hydratation intense pour des pieds soyeux

Si vous plainte d’ une douleur ou gêne à vos pieds
Réservez maintenant un rdv chez votre podologue sur
📲 58 74 47 47 ou en ligne sur med.tn

08/01/2025

⏱️ توقيت عمل جديد ⏱️
بداية من غدا الخميس 9 جانفي سيكون يوم الخميس راحة اسبوعية بالعيادة نظرا لتواجدنا بعيادة الدكتورة صفاء بوصفارة حاج خليل بالمهدية
شكرا لتفهمكم 🤗

06/01/2025

Nos chers patients à mahdia, suite à votre demande on est plus proche de vous 🤗

تتشرف عيادة الدكتورة صفاء بوصفارة بتخصيص يوم الخميس يوم أسبوعي لفحص و علاج أمراض القدم بحضور أخصائية علاج و تقويم آلقدم سهير المهيري Cabinet de podologie souhir mhiri
Pour fixer vos rendez vous veuillez contacter le 98116763