الشفاء والعلاج AURA médecine chinoise

31/08/2025

31/08/2025

دراما_داخل_الجسم
- ينادي المخ : أريد مسكن لهذا الصداع فقد أتعبني !
- ترد عليه المعدة : أرجوك سيدي المخ لا لا فالمسكنات ترهقني ..
- يرد المخ عليها بتهكم : وهل أبقى أتحمل الألم لكي لا تتعبي أيتها الأرملة !
- تتدخل الكلى : المعدة معها حق .
- يرد المخ على الكلى : لم يبقَ إلا أن نأخذ رأي مؤسسة الصرف الصحي .
- الكلى غاضبة : خذ مسكن إذاً و ابحث لك عن تصريف وتنظيف لسموم الدم و البول لأن حبة المسكن ستوقف عملي 4 ساعات و سأدخل في فشل كلوي رويداً رويداً ..
- يستقيظ العجوز ( الكبد ) و يقول : توقفوا عن الصراخ ، أيتها الكلى لا تتوقفي عن العمل فيكفيني السموم التي تأتيني من المعدة فقد أنهكتني وتباً لهذا الجسم الذي لا يعرف كيف ينظم غذائه !
- يعاود المخ : أرجوكم ارحموني أريد مسكناً فأنا أعمل منذ الصباح !
- يرد عليه القلب : أنت تعمل منذ الصباح !!! أنا أعمل منذ خلق هذا الجسم ولم أشتكِ ، أرجوك خفف من أفلام الدراما التي تشاهدها يا ابن أمي ، أنا الآن في جلسة أُنس مع الغدة الدرقية أظن أنها تحبني " فلا تفسدوا علي جلستي و إلا سأتوقف عن الضخ وسنرى من سيوصل الغذاء و الأكسجين لكم ؟
- الغدة الدرقية : من أزعج قلبي ؟
- يتدخل البنكرياس متسائلاً ؟ جدالكم له علاقة بالسكر ؟
- ترد عليه الغدة الدرقية : لا عد لنومك فأنا ضابطة عمليات الأيض و السكر .
- المخ : ما شاء الله عليكم ! كل منكم همه نفسه فقط ! إذاً سأفصل الكهرباء ( البوتاسيوم ) عن العضلات و أطفئ العين و سأنام لم يتبق لي حل آخر .
- الرئتين : نم عزيزي نم لكن لاتغطي وجهك كالعادة أريد أكسجين نقي وعندما تغطي كامل وجهك لايصلني أكسجين كافي وأرجوك ثم أرجوك لا تشغل المكيف
- المخ : حاضر جدتي .
- المخ مكملاً : سأوقف الجسم عن العمل و أعط أمري للنوم و سأبقي إضاءة اللاوعي تعمل إذا أراد أحدكم شيئاً ...
-- بعد ساعة نوم يُوقظ الجلد المخ قائلاً : ارتفعت درجة حرارتي قم وشغل لي التكييف !!!
- المخ غاضباً : لم يكن ينقصني إلا أنت يا " ملهي الرعيان ! نم وتوقف عن الحك.
# لو اعجبكم إبداع الخالق صلِّ على الحبيب المصطفى.

31/08/2025

💜ذات يوم ستستيقظ ، ليس بالجسد ، بل بالروح.
💜 سوف تتعرف على من أنت حقًا وعلى رسالتك في هذا العالم وعلى القيم التي تحكم الوجود.
💜عندما تستيقظ ستحب نفسك ،وأنه لا يوجد معيار يمكن أن يمنحك قوة جمال كونك أصيلًا.
💜عندما تستيقظ كل المواقف التي عشتها ستكون منطقية. لن يكون هناك المزيد من الألم أو الأذى. سيُنظر إلى ماضيك بامتنان وستكون كل تجربة ضرورية ومهمة لنموك...
💜عندما تستيقظ ستقدر الحاضر أكثر ، وسوف تبطئ خطواتك ، وسوف تعبر أكثر عما تشعر به وتكون منفتحًا على عاطفة أولئك الذين يحبونك. ستنظر إلى جميع الكائنات على أنها أرواح ، وستحترم وجودها ، وستمشي مدركًا أن كل شيء له معنى وأن القوة الأكبر تحرك روحك ومصيرك.
💜عندما تستيقظ ستكون على تواصل دائم مع الكون وستكون كل إيماءاتك صلاة.
💚 ما زلنا نعيش بين النوم والحلم وفتح العيون على عمق الحياة. لكن كل موقف نمر به هو لمسة من الحياة تدعونا للاستيقاظ...
💚فجلسات الشفاء الكمي بتقنية AFT تساعدنا على الصحوة الروحية والاستيقاظ العميق نحو التغيير والإصلاح

31/08/2025

💛طاقة الكم ومرض السكري للأطفال!!💛!!💛!!
يحدث مرض سكري الأطفال، أو ما يُسمّى بمرض السكري من النوع الأول، عندما يعجز البنكرياس عن إفراز هرمون الأنسولين بكميات كافية أو يتوقّف عن إنتاجه تمامًا؛ وهو الهرمون الذي يسمح لخلايا الجسم المختلفة بامتصاص الجلوكوز من الطعام، واستخدامه لقيام الجسم بوظائفه الطبيعية، والحصول على الطاقة؛ ولكن في حال عدم وجود كميات كافية من هرمون الإنسولين لا يستطيع الجلوكوز الدخول إلى الخلايا، وبالتالي يتراكم في الدم، وترتفع نسبته مسببًا مرض السكري، ويحدث هذا الخلل في إنتاج البنكرياس للأنسولين، نتيجةً لمهاجمة الجهاز المناعي الذاتي، للخلايا المسؤولة عن إنتاجه في البنكرياس، ممّا يُؤدّي إلى إنقاص معدّل إنتاجه أو إيقافه تمامًا.
💚💚تجرب مع طفل العشر سنوات يعاني منذ سنة بمرض السكري جراء صدمة ألمت به ، ا
اخذ أول الأمر قليلا من الماء المنشط بالقلم مع وضع زيت الشفاء منطقة البنكرياس ليقع تنشيطه
ثم شرع في القيام بجلسة الشفاء مع اتباع كل الخطوات اللازمة و التدوير بذلك الطاقة على منطقة البنكرياس لمدة دق 10
وبعدما أنتهت الجلسة لوحظ على الطفل تحسنا كبيرا في حالته مبتسما فرحا وينظر في استغراب
أخذ القلم بين يديه و أراد اللعب به وتجربته بنفسه
ومع ذلك طلبت الأم أن نتفحص نسبة السكري بعد الجلسة و كانت المفاجئة أن انخفضت النسبة إلى 4.3 و أكدت الأم أنها أولا مرة يحصل فيها هذا الأمر دون الالتجاء إلى دواءه و فرحت كثيرا وتأثرت لأنها تتألم لتألم ابنها مع كل جرعة دواء .
قررت ادخال طاقة الكم في حياة ابنها اليومية من شرب الماء المنشط ولبس قلادة geo الشبابية المنشطة بتقنية الرنين الكمي والتدوير بقلم الطاقة على منطقة البنكرياس لمدة لا تقل عن 10 دقائق صباحا مساء

31/08/2025

" هـــل تـعـلم أن نـقـص فـيتـاميـن B12 قـد يـكـون الـسـبب" «•»~الخفي وراء كثير من الأعراض التي نعاني منها يوميًا .دون أن ندرك؟
«•»~فهذا الفيتامين يلعب دورًا محوريًا في إنتاج كريات الدم الحمراء، صحة الأعصاب، وحيوية الدماغ.

«•»~~ أعراض نقص فيتامين B12:
✔️👈إمساك واضطرابات هضمية متكررة. تورم الجسم وتنميل في اليدين والقدمين. فقدان الشهية، إرهاق دائم، وضعف في العضلات والأعصاب. سرعة النسيان، صداع مستمر، وشعور بالغثيان.التهابات في الجلد والفم، مع قرح اللسان وتساقط الشعر.أنيميا وتشنجات، توتر عصبي واكتئاب، وآلام العظام والفقرات.
✔️👈 وفي الحالات الشديدة: تشوش في الرؤية قد يصل .أحيانًا لفقدان البصر.

«•»~ أطعمة غنية بفيتامين B12 تساعد على تعويض النقص:
«•»~ الخضروات: البقدونس، البروكلي، الكرنب، الجزر، البازلاء، الجرجير.
«•»~ الفواكه: المشمش، الموز، التفاح، الأفوكادو، التمر.
«•»~ الأعشاب: الحلبة، بذور الشمر، النعناع، البابونج، الميرمية.

«•»~ تذكر: فيتامين B12 ليس مجرد عنصر غذائي، بل هو «•»~مفتاح للطاقة، الذاكرة القوية، والمناعة المتوازنة.
«««ولا تنس الصلاة على النبي ﷺ «««

31/08/2025

الكبريت الاصفر

يطحن الكبريت الاصفر ويخلط مع شمع العسل حتى يصير كريم ويدهن به لعلاج

الكمية.
ملعقه وسط كبريت اصفر مطحون عدد 2
ملعقه كبيره شمع عسل

فوائده
1 ـ البهاق بنوعيه الاسود والابيض
2 ـ الكلف والنمش وآثار حب الشباب
3 ـ حب الشباب والبشرة الدهنية
4 ـ الطفح الجلدي والحكة والحزاز
5 ـ الصدفية والاكزيما
6 ـ السواد والاثار في المناطق الحساسة
7 ـ الخلايا الميتة والالوان الداكنة فى الاكواع والركب والاصابع
8 ـ الفطريات الجلدية والجروح المتعفنة وفطريات مابين الاصابع
9 ـ تنظف مسامات الجلد وتمنع من تراكم الدهون وظهور حب الشباب
10 ـ للباسور والناسور والتهابات الشرج٢
11ـ يستخدم لكل المشاكل الجلدية
دهان فقط

30/08/2025

الكبريت الاصفر

يطحن الكبريت الاصفر ويخلط مع شمع العسل حتى يصير كريم ويدهن به لعلاج

الكمية.
ملعقه وسط كبريت اصفر مطحون عدد 2
ملعقه كبيره شمع عسل

فوائده
1 ـ البهاق بنوعيه الاسود والابيض
2 ـ الكلف والنمش وآثار حب الشباب
3 ـ حب الشباب والبشرة الدهنية
4 ـ الطفح الجلدي والحكة والحزاز
5 ـ الصدفية والاكزيما
6 ـ السواد والاثار في المناطق الحساسة
7 ـ الخلايا الميتة والالوان الداكنة فى الاكواع والركب والاصابع
8 ـ الفطريات الجلدية والجروح المتعفنة وفطريات مابين الاصابع
9 ـ تنظف مسامات الجلد وتمنع من تراكم الدهون وظهور حب الشباب
10ـ للباسور والناسور والتهابات الشرج

11ـ يستخدم لكل المشاكل الجلدية
دهان فقط

28/08/2025

البطاطا للتخلص من الهالات السوداء.. هل تحقق نتائج فعالة؟ 🥔✨

الهالات السوداء من أكثر المشكلات الجمالية شيوعًا التي تعاني منها النساء والرجال على حد سواء، وغالبًا ما ترتبط بقلة النوم، الإجهاد، العوامل الوراثية، أو حتى نمط الحياة غير الصحي. ومع تنوع العلاجات الطبية والتجميلية، يبحث الكثيرون عن علاجات طبيعية بسيطة، ويأتي على رأسها البطاطا كأحد أشهر الوصفات المنزلية.

لكن هل البطاطا فعلاً قادرة على تقليل الهالات السوداء بشكل ملحوظ؟ 🤔

---

لماذا البطاطا تحديدًا؟

غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي البطاطا على فيتامين C و B6، بالإضافة إلى مضادات أكسدة تساعد على تحسين صحة البشرة.

خصائص التبريد: عند وضع شرائح البطاطا باردة تحت العينين، تساعد في تهدئة الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ.

تفتيح البشرة: تحتوي على إنزيمات طبيعية تعمل على تفتيح البشرة تدريجيًا، مما قد يخفف من لون الهالات.

ترطيب طبيعي: تساعد على ترطيب المنطقة الحساسة أسفل العينين وتقليل الجفاف.

---

طرق استخدام البطاطا للهالات السوداء:

1. شرائح البطاطا الباردة

قطّعي البطاطا لشرائح رفيعة وضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.

ضعي شريحتين على العينين لمدة 15 دقيقة.

2. عصير البطاطس

ابشري البطاطا واعصريها للحصول على عصير.

بللي قطنة بالعصير وضعيها على الهالات السوداء 10 دقائق، ثم اغسلي الوجه بماء فاتر.

3. خلطة البطاطا مع الخيار

امزجي عصير البطاطا مع عصير الخيار بالتساوي.

طبقي المزيج على المنطقة أسفل العين مرتين أسبوعيًا للحصول على نتائج أفضل.

---

النتائج المتوقعة

البطاطا قد تساعد على التخفيف من حدة الهالات السوداء بفضل خصائصها المهدئة والمفتحة.

النتائج ليست فورية، بل تحتاج للاستمرار عدة أسابيع لرؤية تحسن ملحوظ.

فعاليتها تختلف من شخص لآخر، خصوصًا إذا كانت الهالات مرتبطة بأسباب وراثية أو صحية، فقد لا تكون النتائج كبيرة.

---
نصائح مهمة مع البطاطا

النوم الكافي (7-8 ساعات يوميًا) ضروري بجانب أي علاج.

شرب الماء بانتظام للحفاظ على ترطيب البشرة.

تجنب السهر والإجهاد المستمر.

إذا استمرت الهالات أو كانت شديدة، يُفضل استشارة طبيب جلدية لمعرفة السبب الأساسي.

---

الخلاصة 📝

البطاطا قد تكون حلًا طبيعيًا مساعدًا لتفتيح الهالات السوداء وتقليل الانتفاخ، لكنها ليست علاجًا سحريًا. للحصول على نتائج فعالة، من الأفضل دمجها مع عادات صحية جيدة، وفي الحالات الشديدة يُنصح باللجوء للعلاجات الطبية أو التجميلية.

28/08/2025

أهم فوائد عصير اليقطين اللذيذ:

1. خسارة الوزن
يساعد عصير اليقطين على فقدان الوزن من خلال الآتي:

يحتوي عصير اليقطين على كمية عالية من الألياف والتي تقدم الفوائد الآتية:
تساعد في تحسين عملية الهضم.
تعمل الألياف على منح الإنسان الشعور بالشبع لفترات طويلة والذي يساعد بدوره في تقليل عدد السعرات الحرارية التي يتناولها الإنسان خلال اليوم.
يعدّ عصير اليقطين قليل بالسعرات الحرارية، ويحتوي أيضًا على الماء بنسبة 91% ممّا يساعد على الحفاظ على الجسم بحالة رطبة ومن ثمّ خسارة الوزن.
يُنصح بشرب عصر اليقطين بعد ممارسة التمارين الرياضية إذ يحتوي على البوتاسيوم المهم من أجل تعويض نقص البوتاسيوم الذي تمّ استهلاكه أثناء القيام بالتمارين الرياضية.

2. تعزيز المناعة
يحتوي عصير اليقطين على فيتامين أ وفيتامين ج المهمّين من أجل تعزيز المناعة داخل جسم الإنسان. كما يحتوي اليقطين على الرايبوفلافين، وحمض الفوليك، والمنغنيز إذ تعدّ هذه العناصر مهمة من أجل الحفاظ على صحة جهاز المناعة.

3. تعزيز صحة العينين
يحتوي عصير اليقطين على البيتاكاروتين، والذي يساعد في تحسين البصر والمحافظة على صحة العينين.

4. تعزيز صحة القلب
يعدّ عصير اليقطين غني بالألياف، والبوتاسيوم، والفيتامينات المهمة والضرورية من أجل الحفاظ على صحة وسلامة القلب.

5. الحماية من مرض السرطان
يحتوي عصير اليقطين على البيتاكاروتين والزنك الذي يساعد في حماية الإنسان من الإصابة بمرض السرطان خصوصًا سرطان الرئة، والبروستات، والقولون.

6. الحماية من الشيخوخة
يساعد شرب عصير اليقطين في تعزيز إفراز الكولاجين المهم من أجل الحماية من التجاعيد، والحفاظ على لمعان ونضارة الوجه.

يمكن صنع ماسك باستخدام اليقطين من خلال خلط عصير اليقطين مع بيضة واحدة، وملعقة صغيرة من العسل، ومن ثم وضع المزيج على الوجه لمدة 20 دقيقة، وغسله بالماء الدافئ بعد ذلك.

7. حماية الكبد والكلى
يساعد استهلاك كوب واحد من عصير اليقطين يوميًا ولمدة 10 أيام في حماية الكبد والكلى خصوصًا لدى الأشخاص ممّن يعاني من وجود حصى في الكلى.

8. التخلص من الإمساك
يحتوي عصير اليقطين على كمية كبيرة من الألياف، والتي تساعد في التخلص من الإمساك ومشكلات الجهاز الهضمي.

9. التخلص من الأرق
يساعد شرب كوب من عصير اليقطين قبل النوم على الشعور بالاسترخاء والهدوء، ممّا يساعد على النوم بشكل مريح والتخلص من الأرق.

10. التخلص من شعور الغثيان
تشعر النساء الحوامل بالشعور بالغثيان في أشهر الحمل الأولى خصوصًا في أوقات الصباح الباكر. يساعد شرب كوب من عصير اليقطين يوميًا في أوقات الصباح على التخلص من الشعور بالغثيان والارتجاع المريئي أيضًا المصاحب لهذا الشعور في بعض الأحيان.

11. تحفيز نمو الشعر
يحفز عصير اليقطين على نمو الشعر، إذ يحتوي اليقطين على فيتامين أ والبوتاسيوم المهمين من أجل تغذية بصيلات الشعر وتقليل الفراغات الموجودة في فروة الرأس.

12. التخلص من السموم
يساعد عصير اليقطين على التخلص من السموم الموجودة في جسم الإنسان وطرحها خارجًا.

28/08/2025

اكتشف العلماء أن اللبان المر أو ما يعرف

شعبياً باللبان الذكر يحتوى بوفرة عالية جداً على مادة الكورتيزون المضادة لجميع الإلتهابات والمسكنة للآلم .. والمدهش والعجيب أن الكورتيزون الطبيعى الموجود فى هذا اللبان لا يقارن بالكورتيزون الصناعى الكيميائى .. لأن الكورتيزون الكيميائى له أضرار وآثار جانبية ومضاعفات لـلجسم ..

والجدير بالذكر أن الدول الغربية صنعت عدة أدوية من الكورتيزون النقى الطبيعى المستخلص من اللبان والذى ليس له أى آثار جانبية على الإطلاق .

فوائد اللبان الذكر :

1 - مطهر ومنشط للجهاز الخلوى .

2 - مطهر عام لكل الجسم داخلياً وخارجياً .

3 - مضاد للإنتفاخ والغازات .

4 - منظم لوظائف الجهاز الهضمى .

5 - مدر للبول ومطهر للجهاز البولى .

6 - منشط للرحم ومطهر للجهاز التناسلى .

7 - مهدئ للأعصاب .

8 - يستخدم فى منتجات التجميل ويستخلص منه مواد مطهرة ومعطرة .

9 - منظم لجهاز المناعة ..

حيث يستخدم كمطهر له ويقضى على الميكروبات البكتيريا الضارة ويطهر الجروح بدون أى آثار جانبية .

10 - هام جداً لصحة الفم ..

يمنع التسوس ويقوى اللثة ويطهر الفم واللسان من البكتيريا والميكروبات .. كما أنه مسكن لآلام الأسنان ويستخدم غسول مثالى مطهر للفم .. وبذلك هو علاج لرائحة الفم الكريهة .

11 - منشط ومطهر للجهاز التنفسى ..

وهو بلسم السعال والكحة الشديدة ومزيل وطارد قوى للبلغم والإفرازات المخاطية الزائدة من الجهاز التنفسى .. ومضاد لإلتهاب الشعب الهوائية ومزيل لاحتقان مسالك الأنف والحنجرة والبلعوم والقصبة الهوائية والرئتين .. مهدئ للجهاز التنفسى بأكمله لأنه مضاد للإلتهابات .. يقلل كثيراً من أزمات الربو الشعبى .. ومسكن للألم والصداع ويخفف نزلات البرد والإنفلوانزا ومنظم لدرجات الحرارة .

12 - طارد للغازات ..

هو منظم لحركة الأمعاء الدقيقة والغليظة ويطرد الغازات الزائدة المؤلمة ويمنع تكوينها .. يسكن آلام البطن ومنطقة الصدر .

13 - مضاد لعسر الهضم ..

هو شافى من داء عسر الهضم المزمن والحموضة فى المعدة بدون أى آثار جانبية .. ويساعد فى إفراز مادة الصفراء الهاضمة والعصارة المعدية والأحماض التى تنظم عملية الهضم .. ويسهل حركة الطعام فى الأمعاء .

14 - مدر للبول ..

معروف أن كل الأدوية المدرة للبول ليست آمنة .. وهذا اللبان الساحر .. يساعد على طرد المياه الزائدة من الجسم عن طريق التبول بدون أى آثار جانبية .. ويساعد على إنقاص الوزن من خلال التخلص من المياه الزائدة فى الجسم كله .. وكذلك يتخلص من الدهون بسبب نسبة مرارته والخصائص التى يحتوى عليها .. وهى أكثر من أن نكتب عنها سطور .. كما أنه يتخلص من الصوديوم الزائد وحمض اليوريك ومختلف السموم التى فى الجسم .. كما أنه ينظم ضغط الدم .

15 - هام جداً لصحة الرحم ..

هو منظم قوى لهرمون الإستروجين .. ويقلل من حدوث أورام فى الرحم بعد انقطاع الطمث ويمنع تكوين الأكياس وتشكيلها والذى يعرف بسرطان الرحم .. يحمى الرحم وينظم فترات الدورة الشهرية لكل أعمار النساء .

16 - منشط عام ..

جميع أنظمة الجسم تستفيد من هذا اللبان كونه مطهر عام للجهاز التنفسى والهضمى والبولى فهو منشط للجهاز العصبى .. لأنه مدافع قوى عن جهاز المناعة .

17 - مضاد للتوتر والقلق ..

هو مهدئ ويساعد على الإسترخاء والهدوء النفسى .. ويخفض القلق والتوتر والغضب والإجهاد العصبى ويساعد على التنفس العميق مما يؤدى إلى الإسترخاء .. لأنه يفتح ممرات التنفس بكل سهولة .. ويهدئ الحالة النفسية المتوترة .

18 - علاج للدمامل والجروح ..

منقوع اللبان يستخم على الجروح فهو مطهر قوى ويساعد الأنسجة الملتهبة على الإلتئام ويحمى من عدوى الدمامل فى الجسم .. ويطهر الجروح الداخلية والخارجية ومضاد لألتهابات الجروح وشافى لها تماماً .

19 - مضاد لأمراض الشيخوخة ..

بما أنه منشط للجهاز الخلوى " الجهاز الذى يبنى وينظم خلايا الجسم " فإنه ينشط إنتاج الخلايا السليمة والأنسجة الجديدة .. ومن هذه النقطة فهو يحمى الجلد من أعراض وأمراض الشيخوخة لأنه يحافظ على الخلايا والأنسجة كما أنه يساعد ويقوى بنائها .. ويزيل تجاعيد البشرة والبقع البنية فى الوجه والهالات السوداء حول العين والبقع فى الخدين .. ويشد جميع الجلد فى الجسم ..

ومفيد لكبار السن لأن الخلايا لديهم تموت بسرعة فهو خاص ببناء الخلايا كما ذكرنا .

20- منظم لسكر الدم ..

حيث أنه يخفض السكر المرتفع .. ولكن إن كان السكر منخفض فلا يستخدم كشراب أو مضغ .

21- فوائد أخرى ..

يخفف آلام الروماتيزم والتهاب المفاصل .. ومضاد لإلتهابات الجروح ويساعد على التئامها سريعاً .. ومضاد لحب الشباب .. ومنظم للدروة الدموية .. ومضاد للأرق .. ومضاد لكثير من أنواع الإلتهابات الأخرى .

طريقة استخدامه :

المضغ .. أو منقوع .. فالماء الناتج عن نقعه يستخدم كشراب أو كمحلول مطهر يوضع على الجروح ومواضع إلتهابات الجلد المختلفة
@

28/08/2025

القسط الهندي + (إكليل الجبل) لعلاج التهاب المفاصل

القسط الهندي معروف بخصائصه المضادة للالتهابات، واليازير كيسخّن المفاصل ويزيد الدورة الدموية.
التحضير:

طحن نصف ملعقة صغيرة من القسط الهندي.

غلي ملعقة صغيرة من اليازير فكوب ماء.

خلطهم مع ملعقة عسل وتناولهم مرتين يومياً.
الفوائد:

تخفيف آلام المفاصل.

تقليل التورم والتيبس.

تعزيز المرونة الحركية.