https://www.facebook.com/101613158015284/

التشافي بالطاقة, La Marsa (2025)

10/07/2024

لا تقع في الحب وأنت تحت تأثير الاحتياج، ستبدو ساذجًا، هشًا، وسطحيًا . ستبدو لك صباح الخير رومانسية للغاية، كيف حالك ستكون عاطفية لدرجة تبدو لك أهم من أحبك. الاحتياج أسوأ من أي شيء. أنت تستحق شخص يُحبك، لا يعطف عليك، أو تُثير مشاعره بالشفقة تجاهك. الحب دائمًا ليس لتعويض فقد أو مداواة جراح وخذلان وألم سابقين؛ بل أنه السعي إلى كمال الذات والنفس بوجود شريك للروح

06/07/2024

"مع مرور الوقت توقفت عن التحدث إلى الأشخاص الذين لا يستمعون والأشخاص الذين يريدون دائمًا أن يكونوا على حق.
توقفت عن البحث عن الأشخاص الذين لم يبحثوا عني أبدًا، وتوقفت عن التفكير في الأشخاص الذين لم يفكروا بي أبدًا.
بدأت أفعل ما يجعلني أشعر بالراحة، حتي لو أشياء غير ضرورية، ولكن بشغف.
بدأت أعتمد على حدسي في كل شيء، في كل مجال، في علاقتي مع كل شخص.
بدأت في تجنب الأشخاص السلبيين ومقابلة عدد قليل فقط من الأشخاص الإيجابيين.
لأنني تعلمت أن أقدّر نفسي واحتياجاتي هي أولويتي.
لأنني أعتقد أنني أستحق ذلك"..
ميريل ستريب

16/06/2024

- خمسون فكرة لأجل التعايش الإيجابي:
" فن قبول الاختلاف"
👌1- أنا لستُ أنت.
👌2- ليس شرطاً أن تقتنع بما أقتنع به.
👌3- ليس من الضّرورة أن ترى ما أرى
👌4- الاختلاف شيء طبيعي في الحياة.
👌5- يستحيل أن ترى بزاوية 360°.
👌6- معرفة النّاس للتّعايش معهم لا لتغييرهم.
👌7- إختلاف أنماط النّاس إيجابي وتكاملي
👌8- ما تصلح له أنت قد لا أصلح له أنا.
👌9- الموقف والحدث يُغيّر نمط النّاس.
👌10- فهمي لك لا يعني القناعة بما تقول.
👌11- ما يُزعجك ممكن ألّا يزعجني.
👌12- الحوار لتسليط الضّوء على الفكرة وليس بالضّرورة لاقناع المقابل بها وقطعا ليس للإلزام.
👌13- ساعدني على توضيح رأيي.
👌14- لا تقف عند ألفاظي وافهم مقصدي.
👌15- لا تحكم علي من لفظ أو سلوك عابر.
👌16- لا تتصيّد عثراتي.
👌17- لا تمارس علي دور الأستاذ.
👌18- ساعدني أن أفهم وجهة نظرك.
👌19- اقبلني كما أنا حتى أقبلك كما أنت.
👌20- لايتفاعل الإنسان إلا مع المختلف عنه.
👌21- إختلاف الألوان يُعطي جمالاً للّوحة.
👌22- عاملني بما تحب أن أعاملك به.
👌23- فاعلية يديك تكمن باختلافهما وتقابلهما.
👌24- الحياة تقوم على الثّنائية والزّوجية
👌25- أنت جزء من كُلّ في منظومة الحياة.
👌26- لعبة كرة القدم تكون بفريقين مختلفين.
👌27- الاختلاف استقلال ضمن المنظومة.
👌28- ابنك ليس أنت وزمانه ليس زمانك.
👌29- زوجتك أو زوجك وجه مقابل وليس مطابقا لك كاليدين.
👌30- لو أنّ النّاس بفكر واحد لقتل الإبداع.
👌31- إنّ كثرة الضّوابط تشلّ حركة الإنسان.
👌32- النّاس بحاجة للتّقدير والتّحفيز والشّكر.
👌33- لا تُبخس عمل الآخرين.
👌34- إبحث عن صوابي فالخطأ منّي طبيعي.
👌35- انظر للجانب الإيجابي في شخصيتي.
👌36- ليكن شعارك وقناعتك في الحياة : يغلب على النّاس الخير والحبّ والطّيبة.
👌37- ابتسم وانظر للنّاس باحترام وتقدير.
👌38- أنا عاجز من دونك.
👌39- لولا أنّك مختلف لما كنت أنا مختلفا.
👌40- لا يخلو إنسان من حاجة وضعف
👌41- لولا حاجتي وضعفي لما نجحت أنت.
👌42- أنا لا أرى وجهي لكنك أنت تراه.
👌43- إن حميت ظهري أنا أحمي ظهرك.
👌44- أنا وأنت ننجز العمل بسرعة وبأقل جهد.
👌45- الحياة تتسع لي أنا وأنت وغيرنا.
👌46- ما يوجد يكفي الجميع.
👌47- لا تستطيع أن تأكل أكثر من ملء معدتك.
👌48- كما لك حق فلغيرك حقّ.
👌49- يمكنك أن تغيّر نفسك ولايمكنك أن تغيّرني.
👌50- تقبّل اختلاف الآخر وطوّر نفسك.

#منقول

16/05/2024

- من أسرار علم النفس :

1..ليس كل من يشكوا إليك يريد حلول ..البعض ربما يحتاج منك ان تشعر وتهتم به..
بعض الأحيان العلاج يكون فقط في الاستماع لفضفضة الآخرين...

2..ليس كل ما يراه الآخرين فيك بالضروره أن يعكس واقعك فغالبا آراء الآخرين ووجهات نظرهم السلبيه تعكس طريقة تفكيرهم وتربيتهم أكثر من واقعك....

3..أكثر الأشخاص انتقاداً لأشكال الآخرين ولبسهم في المناسبات هم الأسوء ذوقاً بينهم ويستخدمون اُسلوب التحطيم لتعويض النقص الذي بداخلهم...

4..ليس كل شخص قليل كلام وهادئ يعتبر ضعيف شخصية ..بالعكس قد يكون واثق جداً من نفسه ولكنه ينتقي النقاشات والمواضيع التي سيشارك فيها ..

5..صفات تجعل الرجل ينفر من الانثى حتى لو كان يحبها:
- كثرة العتاب
- كثرة الشك
- تذكيرة بأخطائه على الدوام
-مقارنته بغيرة
- الكذب

6..صفات تنفر الانثى من الرجل حتى لو كانت تحبة:
- قلة الإهتمام
- الكذب
- البرود
-القسوه
- البخل
- مقارنتها بالأخريات...

7.. عند لقاء من تُحب فإن العقل يفرز هرمون يبعث النشوه والسعادة ويسمى "الأوكسيتوسين"
وعند الفراق تحزن بسبب إنقطاع الهرمون الذي أدمنت عليه

8.. الشخصية الغيورة إذا أعجبها شيء لدى الآخرين لا تمدحه بل تذمه وتحاول أن تعيبه وتشوه صورته أمام الجميع وتحطم صاحب هذا الشي ..

9..الأشخاص الذين يضحكون كثيراً يستطيعون تحمّل الألم بنسبة 10% أكثر من غيرهم حسب دراسة أجرتها جامعة أكسفورد
(تمسك جيدا بأصدقائك المرحين)

10..كثرة الشك بالأشخاص يولد حالة نفور كبيرة .. وقد تصحبها ردات فعل غير متوقعه .. لذا نادراً ما تدوم العلاقة مع صاحب الشخصية الشكاكة ...

09/05/2024

لا أحد منّا سيخرج من هنا على قيد الحياة
لذا ، توقف عن معاملة نفسك كتذكار أو قدوة
تناول بعض الطعام اللذيذ
تمشى في ضوء الشمس
اقفز في البحر
قل الحقيقة وأرح قلبك
كن سخيفًا ..
كن لطيفًا ..
كن غريب الأطوار ..
لا يوجد وقت لأي شيء آخر ..🌼

- أنتوني هوبكنز

02/05/2024

أنا لا أصلح للعداوات ولا أتقن الخصام ولا أطيق الأماكن المشحونة بالعداء.. إذا آذيتني سأسامحك حتى لو لم أخبرك بذلك سأسامحك لأجلي لا لأجلك وسوف أمسحك بعدها من الذاكرة.
لم أعرف يوما كيف يكره الناس ولا طاقة لي بذلك وأحافظ دوما على جودة يومي بالكثير من النوايا الطيبة.. أنا أربأ بنفسي من إستخدام الكلمات لبث الأذى وأحب أن أرى جمال تأثيري على من هم حولي.. يكفيني أنني أبقى على منابع الود حتى اللحظة الأخيرة وأحفظ الجميل حتى لو تغير علي صاحبه وأذكر الغائبين بالخير مهما اكفهرت قلوبهم معي..
يعنيني جدا أن أمر بسلام..
وأن يكافئني العمر بالرضا.

01/05/2024

القوانين الخمسة التي ستغير مجرى حياتك ..

قانون الحب :
أن تحب نفسك وفي اليوم الذي سيتوقف أحدهم عن حبك ، لن يقلل ذلك حبك لنفسك..

قانون الثقة :
أنت واثق بنفسك وفي اليوم الذي سيتوقف أحدهم عن الثقة بك ، لن يقلل ذلك ثقتك بنفسك..

قانون وجهة النظر :
لا تعش حياتك حسب آراء الناس أو إهتماماتهم ، عندما تتغير وجهة نظر أحدهم في شخصك فذلك لن يغير وجهة نظرك بنفسك..

قانون القيمة :
قيمة نفسك ليست بحجم منزلك أو نوع سيارتك أو حجم المكتب الذي تعمل به ، قيمتك الحقيقة هي ذاتك أنت..

قانون الحياة :
لن يعيش حياتك أحد غيرك ، فلا تتعب نفسك في محاولة الشرح والتبرير والبحث عن إعجاب ورضى الناس ، لأنك لن ترضي أحد ، عش حياتك كما تُحب وبالشكل الذي يرضي ربك أولاُ ويرضيك عن نفسك ثانياً..

29/04/2024

إن وجدت نفسك ذات يوم أمام خيارين
أحدهما يبهرك جداً والآخر يريحك جداً
فتنازل عما يبهرك وإختر ما يريحك
لأن ما يبهرنا عادة ما يكون لحظياً ثم
يختفي الإنبهار وقد يكون مرهقاً لاحقاً
أما ما يريحك فهو ما يضمن لك الإستقرار
الحقيقي
و مع الوقت ستجد أن جماله سيزداد تماماً
كإطلالة من على سفح الجبال مبهرة جداً.
لكن واقع العيش مع تفاصيلها بشكل يومي
سيكون أمراً مرهقاً جداً

فالأمان والإستقرار أهم شيئ في حياتنا

التشافي بالطاقة

10/07/2024

06/07/2024

16/06/2024

16/05/2024

09/05/2024

02/05/2024

01/05/2024

29/04/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category