25/02/2025
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Invitée par ma sœur en Tunisie, j'ai eu l’immense plaisir d’animer ma première formation en Communication consciente et bienveillante le week-end dernier à La Marsa.
Deux journées enrichissantes à l’espace Régaïa 🌿, un lieu chaleureux et accueillant, en compagnie de sept stagiaires motivés, bienveillants et engagés. Après avoir pris conscience de nos façons habituelles de communiquer, nous avons plongé dans nos ressentis et besoins et avons compris l'importance de se connecter à soi pour apaiser sa relation aux autres.
Je retrouverai cette équipe au mois de mai pour aller plus loin dans la relation à l'autre, l’écoute et le dialogue authentique… Je me réjouis déja ! ✨
Le fameux OSBD (Observation, Sentiments, Besoins, Demande) modélisé par Marshall Rosenberg (CNV) est un outil précieux souvent utilisé pour clarifier un inconfort ou démêler une situation délicate. J'aime aussi m'en servir pour explorer des ressentis agréables. 😊
Je vous partage mon OSBD du jour :
(Observation) : J’ai animé mes deux premiers jours de formation en solo.
(Sentiments) : Une grande joie m’a envahie, et je me suis sentie à ma place. Aujourd’hui, je ressens énormément de gratitude envers les personnes qui ont rendu cette expérience possible.🙏
(Besoins) : Partager ce que cette vision de la communication à soi et aux autres m’a apporté est essentiel pour moi. Mes besoins de transmission et de partage sont comblés.
(Demande/Démarche) : Ce stage n'est que le début d'une belle aventure ! Bientôt, je proposerai ces formations à l'Atelier Trait d'Union. 🌱
