Cabinet de pédiatrie du Dr Ben Fraj Tirellil Narjess

14/09/2025

ان شاء الله عودة مدرسية مباركة على الجميع. وان شاءالله بالتوفيق لجميع ابنائنا

10/09/2025

10/09/2025

صغاري ديما يتعاركو

07/09/2025

اللي صغيرها عمرو سنتين او تعداها مازال عندك فرصة باش تنحي الكوش قبل ما تبرد الدنيا ولك بعض النصائح:

🔺نحييو الكوش كامل اليوم وما تحطوها الا في النّوم حتى يقعد ديما منتبه (ما تنحيوهاش ساعتين او ثلاثة وبعد تلبسوه وبعد تنحيلو )=> يتمهمش وتنقصلو تركيزو
🔺حطوه على pot بمعدّل 5-10 دقائق كل ساعة وبعد عدلو حسب ما قاعد يبول ( كل 1 او ساعتين )
🔺بربي ما تعنفوهش وما تصيحوش عليه
وما تظربوهش راهو مش بالعاني كما يعتقد البعض

06/09/2025

يجب ان نُعلّم اطفالنا هذه القواعد:

1🎈 يجب القاء التحيّة عند مقابلة الكبار أو المعلّمين. فهذا أدب.
2🎈 يجب الاعتذار عند الغلط. فهذه مسؤولية.
3🎈 لا نأخذ أشياء الاخرين الاّ بعد أخذ الإذن. فهذه تربية.
4🎈 لا يجب مقاطعة الاخرين عندما يتكلّمون. فهذا احترام.
5🎈 يجب اعادة الاشياء اللي قريناها أو لعبنا بها الى مكانها. فهذا تعوّد ونظام.
6🎈 لا نتحدّث بقبح ولا نتصرف بتصرفات غير لائقة. فهذه أخلاق.
7🎈يجب أن نفي بوعودنا عندما نعد أحدًا. فهذا التزام.
8🎈يحب ممارسة الرّياضة ولو رياضة واحدة. فهذه هي الصحة.

29/08/2025

الدّخول الى الرّوضة: السنّ المناسب والتّحضير النّفسي لذلك؟

❤️السنّ المناسب للرّوضة هو 3 سنوات والعمر الميثالي 4 سنوات ، سنّ يكون فيه الطّفل محتاج للاجتماعيّة.
* الهدف من الرّوضة ليست أنشطة ذهنيّة ولغويّة فقط بل الهدف الرّئيسي هو التدرّب على الاجتماعيّة والتّعايش مع الاخرين.

❤️ تحضير الطّفل للرّوضة:
- قبل الدّخول الى الرّوضة نُفسّر للطفل ما يوجد في الروضة وماذا سيفعل في الرّوضة ؟
(معلّمة، اقسام، كراسي، بيوت راحة، العاب، ارجحات ……)
- ثمّ نجسّد ما حكيناه بصور وفيديوات قصيرة.
- ثمّ نصاحب الطّفل حتى يرى بعينيه ما سمع عن الرّوضة( لانّ الطّفل في هذا السنّ ليس له خيال ولا بدّ ان يرى الواقع).
نقدّمه للمعلمة والمديرة . نريه القاعات وبيت الراحة والالعاب…..احرصي ان تكوني هادئة ومطمئنة عندما تتكلمين مع المسوؤلين في الرّوضة وحاولي ان تحيي وتتحدثي مع الاغلبيّة الموجودة حتى يحس ابنك انّ المكان آمن ولا داعي للخوف.
- نعلّمه أن يطلب احتياجاته من المعلّمة كشرب الماء، الأكل، الذّهاب الى بيت الرّاحة والتّعبير عن الألم.
-تقولين له انّه سيبقى بعض الوقت مع معلّمته وأصحابه حتى ترجعين اليه.
- فسّري له انّ الألعاب الموجودة في الرّوضة ملك الجميع والكل ممكن أن يلعب بها وفي بعض الأحيان سيترّقب دوره لللّعب.
- اطلبي منه ان يُطبّق ما تطلبه منه معلّمته.
- اصطحبيه معك حتى يختار ملابسه ومحفظته وادواته بنفسه.
- قبل الدّخول الى الرّوضة بأيّام حاولي تنظيم حياة ابنك وخصّصي وقت للنّوم والأكل واللّعب حتّى يكون مستعد ومُتأقلم مع نظام الرّوضة).

❤️ اليوم الأوّل في الرّوضة:
*نأخذ الطّفل الى الرّوضة نصف ساعة قبل الوقت . قومي معه بجولة في الرّوضة وابقي معه 10-15 دقيقة وقولي له انّه سيبقى مع معلّمته واصحابه بعض الوقت حتّى ترجعين.
* لا بدّ أن يراك وانت خارجة . ما تغافلوش وتخرج حتى ما تتقطعش الثّقة بيناتكم.
* حاولي أن يكون ابقائه في الرّوضة تدريجيّا يعني في الأوّل 1-2 ساعة ثمّ 3-4 ساعات الخ…
* كوني هادئة حتى تنقلي لابنك مشاعر ايجابيّة وطمئنة.
* طبيعي أن يبكي ابنك عند ما تهمّين بالذّهاب في هذه الحالة احضنيه وقبّليه وكوني هادئة وايجابيّة ولا تقارنيه بأحد ولا تقولي له انت كبير أو انت خوّاف أو… العكس طمنّيه واحضنيه لمدّة 10 دقائق.
* ابتعدو عن الملابس صعبة التنحيّة ك salopette او ازرار صعبة الفتح او… حتى لا يتبوّل الطّفل على نفسه وهو يحاول فتحها فيكون في وضع سخريّة من الأطفال الاخرين ويكره العودة الى الرّوضة.
* هذا البكاء يمكن ان يستمر يوميا وبصفة طبيعية لمدّة 30 يوم ولا داي ان تتحيّري أو تتهمي الرّوضة أو تُنقليه الى روضة أخرى.
*يمكن أن يكون اليوم الثّاني أصعب من اليوم الأوّل لأنّ الطّفل قد فهم الحياة في الرّوضة.

خظّ سعيد لجميع أبنائنا وسنة تربويّة مباركة للجميع🌹🌹🌹

26/08/2025

صباح الخير
رقم العيادة (71581111) معطل حاليا. يمكنكم الاتصال على 23310141 لأخذ المواعيد او للاستفسار.
شكرا

25/08/2025

اذا اردت ان تعيش سعيدا:

♦️عش بدون تكلّف.
♦️تغافل عن صغائر الأمور والزلات البسيطة.
♦️لا تقارن نفسك بأحد.
♦️لا تجهد نفسك لارضاء الاخرين.
♦️ثق بربّ العالمين .
♦️عش في الحاضر تسعد . لا تفكّر في الماضي لأنّه لا يرجع ويسبب الإكتئاب ولا تفكّر في المستقبل لانه بيد اللّه والتفكير فيه يُسبّب التوّتر.

21/08/2025

اسئلة تقربنا اكثر لصغارنا

♦️ اناهي اكثر حاجة تحبها في ماما او بابا؟
♦️ اناهي اكثر حاجة ما تحبهاش في ماما او بابا؟
♦️اناهو اكثر موقف حسيتني فيه انا فخورة بيك؟
♦️ اناهي الحاجة اللي تحب نجربوها مع بعضنا وعمرنا ما عملناها؟
♦️اناهي اكثر حاجة تتمنى الكبار يعرفوها عن الصغار؟

19/08/2025

اذا اردت انسانا ناجحا علمه اامسؤولية منذ الصغر

12/08/2025

25/05/2025

😁😁