Sabrina psychologue clinicienne

05/06/2024

Merci bcp pour ce cadeau ♥️♥️♥️

01/04/2024

28/02/2024

Y'a pas des recettes prêtes à l'avance...!!!
Chacun est unique!!!
Chacun a sa propre personnalité et son propre vécu qui lui sont uniques...

Ce qui compte c'est la psychologie non le coaching de vie...
بربي فيقو !! رانا مشيت الهاوية

بلاش تفلسيف و كلام صعيب، علاش المختص النفسي يقعد يدافع على هويتو و يمنع أي مغالطات موازية ؟🤫

لأنو نأمنو أنو اول قاعدة تعلمناها هي انو العبد أمانة خاطر :
Chaque cas est unique 👏🧐

يعني أنا و أنت و هو و هي ماناش كيفكيف حتى و كان نكونو تواما و جايين من نفس الأصل.
كيفاش؟ 🤠

🥇على خاطر كل واحد عندو طفولة معينة
🥇عندو علاقات معينة
🥇محيط معين
🥇شخصية معينة
🥇اليات دفاع معينين.....

يعني موش حلو، نتلمو الكلنا و تقلنا لكلنا حاولو ما تتأثروش كيف يبعد عليكم إنسان، و إلي الأمل موجود عندنا لكل، و إلي راك غالط وقت تنفعل بالطريقة أذيكا....

مايجيش موش هكا ؟ ❣️💌
AD-SG

22/02/2024

La dopamine
La dopamine est un neurotransmetteurs qui joue un rôle dans le contrôle moteur, l’attention, le sommeil, la mémoire, la cognition, le plaisir et la motivation. Un niveau normal de dopamine est lié à une bonne humeur, favorise l’apprentissage, la productivité et la planification.

De ce fait, les régions cérébrales permettant la réalisation des mouvements, mais aussi agissant sur les fonctions intellectuelles et émotionnelles nécessitent la présence de dopamine dans leurs neurones.

Ce neurotransmetteur est également impliqué dans le “système de récompense”, un circuit du cerveau indispensable à la survie qui donne la motivation nécessaire à un individu pour réaliser une action ayant pour conséquence une sensation de plaisir, une récompense ou un évitement de la punition. Dans ce cadre, si une action positive procure un plaisir immédiat, il y une libération de dopamine. Celle-ci va pousser la personne à reproduire, dans le futur, l’acte qui l’a amené à ce dit plaisir. En agissant de la sorte, la dopamine permet de renforcer l’apprentissage de certaines conduites qui amènent au plaisir.

Par exemple, vous mangez du chocolat, et cela provoque un plaisir intense. Vous libérez de la dopamine, qui vous pousse à reproduire l’action qui vous a procuré tant de plaisir, à savoir manger à nouveau du chocolat.

Si ce système de la récompense peut être positif, c’est également celui qui est mis en cause dans les addictions. Le tabac, le cannabis, ou d’autres drogues provoquent une sensation de plaisir et libèrent davantage de dopamine dans les synapses. Le cerveau associe cet acte à un signal positif, et va chercher à répéter cette conduite.

22/02/2024

sérotonine
Tout comme la dopamine, la sérotonine fait partie des hormones du bonheur (avec les endorphines, et l’ocytocine), et agit sur l’humeur, le sommeil, le désir sexuel, la mémoire et l’apprentissage.

Mais ces deux hormones sont pourtant bien différentes. En effet, il existe un équilibre à préserver entre les deux. Lorsque la dopamine augmente, la sérotonine diminue et inversement.

La dopamine est l’hormone du plaisir immédiat, en réponse à une stimulation à un instant T. La sérotonine, elle, est une hormone du bonheur, stabilisatrice de l’humeur dans le temps.

La sérotonine est d’ailleurs très utilisée dans le traitement de la dépression, via les antidépresseurs sérotoninergiques.

05/08/2023

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