Polyclinique l'Excellence

Polyclinique l'Excellence Avenue Taieb Mhiri – 5100 – Mahdia
Téléphone: 73 690 000
Fax : 73 690 390
contact@polyclinique-excellence.com

بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدرتنعى عائلة مصحّة الامتياز وفاة المرحومة بإذن اللهالسيدة فوزية مكشرحرم السيد توفيق الأشهبسائلي...
02/12/2025

بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدر
تنعى عائلة مصحّة الامتياز وفاة المرحومة بإذن الله
السيدة فوزية مكشر
حرم السيد توفيق الأشهب
سائلين المولى عز وجل أن يتغمد الفقيدة بواسع رحمته،
ويسكنها فسيح جنّاته،
ويلهم أهلها وذويها جميل الصبر والسلوان.

إنا لله وإنا إليه راجعون.

🍂 مع تغير الفصول،تزداد فرص الإصابة بالفيروسات الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. 🤒لكن ببعض العادات الصحية، يمكنك حماي...
22/11/2025

🍂 مع تغير الفصول،تزداد فرص الإصابة بالفيروسات الموسمية مثل نزلات البرد والإنفلونزا. 🤒
لكن ببعض العادات الصحية، يمكنك حماية نفسك وعائلتك.
💡 إليك أهم النصائح للوقاية:
🙌 اغسل يديك بانتظام بالماء والصابون.
🧴 استخدام معقم اليدين عند عدم توفر الماء والصابون.
🚫 تجنّب الأماكن المزدحمة قدر الإمكان خلال فترات انتشار العدوى.
🍵 شرب كميات كافية من السوائل الدافئة لدعم المناعة.
🚫تجنّب ملامسة الوجه بعد لمس الأسطح العامة.
🍊☀️ حافظ على نظام غذائي متوازن وغني بالفيتامينات (C و D).
🪟 احرص على التهوية الجيدة في المنزل ومكان العمل.
😴 نَم جيداً لتقوية المناعة.
🏃‍♀️ مارس النشاط البدني بانتظام.
💉 لا تنسَ لقاح الإنفلونزا السنوي.

🩺 الوقاية خير من العلاج. اعتَنِ بجسمك قبل أن يطرق المرض بابك.

أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰 صحّتكم أولويتنا.

البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.com
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

#توعيةأهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.comالموقع الإلكتروني: www.polycl...
05/11/2025

#توعية
أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰
البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.com
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

💙 احمي نفسك من سرطان البروستاتا 💙ماهوش مسألة حظ ... بل مسألة وعي و فحص دوري ! 👨‍⚕️الفحص المنتظم هو السلاح الأقوى للكشف ا...
04/11/2025

💙 احمي نفسك من سرطان البروستاتا 💙
ماهوش مسألة حظ ... بل مسألة وعي و فحص دوري ! 👨‍⚕️
الفحص المنتظم هو السلاح الأقوى للكشف المبكر والعلاج الفعّال، خصوصا للرجال الي أعمارهم فوق 50 سنة.
خطوة بسيطة اليوم... ممكن تنقذ حياتك غدوة! 💪🔵
💙

أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰
البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.com
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

03/11/2025

🔷 الأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية 2025 – من أجل بداية صحّية لحياة أفضل

✅ انطلقت تونس في الاحتفال بالأسبوع العالمي للرضاعة الطبيعية (من 1 إلى 7 نوفمبر)، للتشجيع على هذا السلوك الطبيعي الذي يحمي صحة الأمّ والطفل.

🔸 فوائد حليب الأم:
• الغذاء الأمثل للرضيع: نظيف، متكامل، سهل الهضم.
• يعزّز المناعة ويقلّل من الإسهال، الحساسية، والتهابات الرئة.
• يساهم في النمو السليم والطاقة خلال الأشهر الأولى من الحياة.

🔸 فوائد للأم:
• يقلّل من النزيف بعد الولادة ويحمي من سرطان الثدي والمبيض.
• يساعد على توازن الهرمونات والعودة إلى الوزن الطبيعي.

📌 الرضاعة الطبيعية ليست مجرد تغذية، بل حُبّ ورعاية واستثمار في المستقبل.

إذا توفر الكشف المبكر والتشخيص والعلاج المناسبين، فإن هناك فرصة جيدة للشفاء من .ومن المهم لكل امرأة وفتاة أن تلتمس الرع...
29/10/2025

إذا توفر الكشف المبكر والتشخيص والعلاج المناسبين، فإن هناك فرصة جيدة للشفاء من .
ومن المهم لكل امرأة وفتاة أن تلتمس الرعاية الطبية إذا كان لديها عَرَضٌ أو أكثر من الأعراض التالية:

🌸تغيُّر في مظهر الحلمة أو في الجلد المحيط بها

🌸إفرازات غير طبيعية أو دموية من الحلمة

🌸تَكَوُّن كتلة أو سماكة في الثدي

🌸تغيُّر لون الثدي

🌸ظهور تنقير في جلد الثدي

🌸ألم في الثدي أو الحلمة



أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰
البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.com
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

29/10/2025

🛑 حياة صغارنا أمانة، نحميها بخطوات بسيطة..!

🛑 للوقاية من التهاب القصيبات الهوائية عند الرضّع (Bronchiolite)✅ احمِ طفلك بخطوات بسيطة كل يوم..!🔹 نظافة اليدين: اغسل يد...
28/10/2025

🛑 للوقاية من التهاب القصيبات الهوائية عند الرضّع (Bronchiolite)
✅ احمِ طفلك بخطوات بسيطة كل يوم..!
🔹 نظافة اليدين: اغسل يديك جيدًا بالماء والصابون قبل لمس الرضيع أو بعد تغيير الحفاظة أو إرضاعه.
🔹 تجنّب العدوى: إذا كان أحد أفراد العائلة مريضًا، لا تقترب من الرضيع، وغطِّ فمك وأنفك عند السعال أو العطس.
🔹 لا تصطحب الرضيع إلى الأماكن المغلقة والمزدحمة (الأسواق، المراكز التجارية...) خاصة في فترات انتشار نزلات البرد.
🔹 عدم مشاركة أغراض الرضيع (اللهايات، القنينات، الألعاب...) مع غيره.
🔹 تهوية الغرفة يوميًا بفتح النوافذ 10 دقائق على الأقل، والابتعاد عن التدخين بجانب الطفل.
🔹 احترام مواعيد التلقيح فهي تحمي من أمراض كثيرة تضعف مناعة الطفل.
🔹 الرضاعة الطبيعية الحصرية في الأشهر الستة الأولى أقوى حماية ضد الالتهابات.
🔹 احرص على أن يشرب طفلك كفايته من الحليب والسوائل، واعتنِ بنظافة أنفه باستخدام محلول ملحي عند الحاجة.
🔹 استشر الطبيب فورًا إذا لاحظت صعوبة في التنفّس، أو تسارعًا في النفس، أو ارتفاع الحرارة.
🚫 تجنّب استعمال الأدوية أو الأعشاب دون نصيحة الطبيب.
كل وقاية بسيطة اليوم، تحمي حياة غالية غدًا..!


أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰
البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.com
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

🌍 18 octobre - Journée de la ménopauseLa ménopause est l'une des étapes du continuum de la vie des femmes et marque la f...
21/10/2025

🌍 18 octobre - Journée de la ménopause
La ménopause est l'une des étapes du continuum de la vie des femmes et marque la fin des années où elles peuvent concevoir un enfant.
Les changements hormonaux associés peuvent avoir des conséquences sur le bien-être physique, émotionnel, mental et social.
Samedi, Journée mondiale de la ménopause, Polyclinique L'EXCELLENCE souligne l’importance de comprendre son impact sur la santé des femmes.

𝐍'𝐡𝐞́𝐬𝐢𝐭𝐞𝐳 𝐩𝐚𝐬 𝐚̀ 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫.
Email : contact@polyclinique-excellence.com
Site web : www.polyclinique-excellence.com
Téléphone : +216 73 690 000
Votre santé est notre priorité. Restez en sécurité et prenez soin de vous !

#إرشاد :1) الgripex و الfervex ما تشربش معاهم في نفس الوقت doliprane ولا Efferalgan ولا adol و لا أي دواء مكتوب عليه من...
20/10/2025

#إرشاد :
1) الgripex و الfervex ما تشربش معاهم في نفس الوقت doliprane ولا Efferalgan ولا adol و لا أي دواء مكتوب عليه من اللوطة paracétamol (خاطر الفيرڤاكس و الڨريپاكس فيهم paracétamol)..يعني تاخو واحد فيهم في كلّ مرّة..
2)الinflamyl و الibuphil و خاصة الsurgam اللعين ماهمش دوايات متع وجيعة السنين و ينجموا يسببوا مضاعفات قاتلة..
3)الunidex ماهوش دواء كحة
4)ما فما حتى حاجة في حتى مخطوطة طبية من عهد الفراعنة لهذه اللحظة اسمها زريقة كوكتيل..
5)و أهم حاجة الكلاموكسيل و الأوڨمونتان ماهمش دواء ڨريب و مش بالضرورة كل angine ولا دوب ما تحسّ روحك مش لاباس ناخذوا عليها antibiotique كي الحلوى.. تونس ولات من الأوائل في العالم antibiorésistance..
وقبل ما تاخذوا أي دواء خصوصا les antibiotiques مافيها باس تشاوروا أهل الإختصاص.. واجبهم يفسرولكم ويجاوبوكم..
راهو فما بارشا دوايات عندها مضاعفات على الكبد و الكلى
ملخر ينجم ينتج من فرط إستعمالهم قصور كبدي ولا كلوي
وربي يحفظنا و يحفظكم جميعا.
أهلاً بكم في مصحة #الإمتياز 🥰
البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.com
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#إرشاد #المهدية #تونس

أهلاً بكم في مصحة الإمتياز 🥰البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.comالموقع الإلكتروني: www.polyclinique-ex...
18/10/2025

أهلاً بكم في مصحة الإمتياز 🥰
البريد الإلكتروني: contact@polyclinique-excellence.com
الموقع الإلكتروني: www.polyclinique-excellence.com
الهاتف: 000 690 73 216 +
صحتكم أولويتنا. ابقوا آمنين واعتنوا بأنفسكم!
#المهدية #تونس

Address

Polyclinique L’Excellence Avenue Taieb Mhiri – 5100 – Mahdia
Mahdia
5111

Telephone

+21673690000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Polyclinique l'Excellence posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Polyclinique l'Excellence:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram