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Proprio pour LCP non opérée d un footballeur professionnelle

27/11/2015

Vous trouverez ici tous les nouveautés dans le domaine de rééducation fonctionnelle et les meilleures techniques et astuces d’amincissement.

14/05/2014

Rééducation de l'épaule
Généralités



Le travail de rééducation est indispensable dans la récupération fonctionnelle de votre épaule.

Ce travail représente une part importante du résultat final.Il est parfois long et difficile.

Il faut connaître parfaitement la pathologie à traiter etles techniques de rééducation. Votre kinésithérapeute vous guidera. Pour cela, vous devrez être coopératif et motivé. Une rééducation pré-opératoire est alors souventnécessaire. Elle permet de préparer le patient et d'habituer celui-ci auxmouvements qu'il fera en post opératoire pour sa rééducation de l'épaule.



La rééducation de l'épaule est incontournable dans la priseen charge d'une épaule douloureuse. Cette rééducation se déroulera en 3 phasesessentielles :

1er phase : On traitera surtout votre douleur post opératoire à travers les techniques de massage et de physiothérapie.
2eme phase : votre kinésithérapeute débutera la mobilisation passive de votre épaule, ce travail permettra de recréer un glissement entre les tendons et les bourses séreuses qui se retrouvent parfois « grippés » en post opératoire.
3eme phase : Elle consistera en la rééducation des mouvements fonctionnels de votre épaule. C'est le travail dit actif.


Nous donnerons à votre kinésithérapeute un diagnostic préciset des recommandations principales afin de l'aider au mieux dans votre prise encharge.

La rééducation doit en premier lieu éviter de causer une recrudescence des douleurs ou tout autreproblème surajouté. Pour cela il faudra respecter quelques interdits :

Eviter les mouvements qui vous sont interdits par votre chirurgien et votre kinésithérapeute.
Eviter tout exercice de musculation personnelle excepté seulement ceux que votre kinésitherapeute vous conseillera.
Eviter toute rééducation dans la douleur, phénomène qui aggraverait la pathologie sous jacente. Toute réaction douloureuse modèrera votre rééducation et ralentira votre récupération.


La relation avec votre kinésithérapeute est prépondérante :

Ce professionnel de santé a reçu une formation spécifiquepour votre rééducation de l'épaule et nous sommes en relation étroite avec lui.

Celui ci aura un tripe rôle :

thérapeutique
éducatif
psychologique


-Sur le plan thérapeutique, sa prise en charge permettra de réaliser au cabinet ou en centre de Rééducation àraison de 2 à 3 séances par semaines, un travail de rééducation sur votre épaule durant une vingtaine de minutes.

-Sa prise en charge permettra également un apprentissage des exercices simples à réaliser quotidiennement en auto rééducation ainsi que l'apprentissage des mouvements à éviter. Ses exercices ne pourront en aucun cas se substituer à une rééducation effectuée par un professionnel de santé mais seront complémentaires au travail initial réalisé.

-Le rôle psychologique est également très important .En effet, la relation qui s'instaure avec votre rééducateur est primordiale, celui ci apprend à vous connaître au fil du temps et la confiance réciproque sera un élément important à établir. Cette préparation mentale pré-opératoire vous permettra probablement de mieux comprendre le travail futur rééducatif qui sera réalisé sur votre épaule, ainsi que la pathologie initiale qui a engendré le problème.



Différentes techniques
Votre rééducateur choisira parmis toutes les techniques exposées, le type d'exercice,adapté à votre intervention et à votre évolution.



-La chaleur est bénéfique pour l' épaule car elle entraîne unevasodilatation des vaisseaux et améliore la cicatrisation tendineuse. Elle estaussi pro-inflammatoire et peut dans certains cas aggraver l'inflammation del'épaule et donc augmenter la douleur.









-Le massage est essentielet correspond au temps préliminaire de votre rééducation de l' épaule.









-La physiothérapie n'estjamais isolée et elle est réalisée sous forme de courant électrique bassefréquence et de cryothérapie.



-La balnéothérapie a un effet antalgique certain par une relaxation majeure du membre supérieur.Celui-ci n'est plus tracté par l'apesanteur mais soutenu par l'eau. D'une température d'environ 35°,l'eau pourra être également salée fonction du centre de balnéothérapie où vous allez.









Les mouvements :

Le mouvement pendulaire :

Il s'agit de l' « aspirine del' épaule », cet exercice vise à relâcher et à chauffer l'épaule opérée en début et en fin de rééducation.

Le poids du bras décoapte l'épaule et diminue le frottement des tendons sous l'acromion.

Ce mouvement s'exécute, membre pendant dans le vide, eneffectuant de petits cercles avec la main au-dessus du sol dans un sens et dans l'autre.





La mobilité passive :

Il s'agit d'entretenir ou de récupérer la mobilité sans mettre en jeux vos propres muscles.

Le travail de mobilité peut être débuté couché afin dedétendre au maximum l'épaule concernée.

On peut alors travailler la flexion et la rotation externe.

La flexion passive en décubitus dorsal (FPDD) patient couchése fait également en auto-rééducation.

La rotation externe décubitus dorsal (REDD) au bâton en RE 1

-couché avec un kiné RE 1 RE 2

-sièste RE2 RE3

-Rotation Interne RI





La mobilité active aidée :

Il s'agit de faire fonctionner vos propres muscles en les aidant pour obtenir un mouvement .

Elle sera idéalement débutée quand la mobilité passive est complète, elle sera toujours effectuée sur une épaule indolore et chaude(pendulaire et passif déjà réalisé). Il s'agit d'un travail intermédiaire entre le passif pur et le travail actif total.

Le bâton avec utilisation de membre controlatéral sain sera une aide importante, travail sur la flexion active aidée couchée puis debout.Travail sur la rotation interne active aidée, travail sur la rotation externe.



La mobilité active :

Il s'agit de faire fonctionner vos propres muscles sans aide.

Cette rééducation suit la précédente. Elle démarre lorsquela cicatrisation du tendon réparé est considérée comme acquise et que la douleur le permet:

travail en élévation antérieure
rotation externe RE 1
rotation interne
A partir du troisième mois si l ‘évolution du travail rééducatif le permet, les exercices de musculation seront alors parfois effectués. Ils seront adaptés en fonction de votre intervention.



Renfort des Abaisseurs
Le frottement des tendons sous l'os acromial est généralement responsable de la douleur. L'objectif de cette rééducation est de renforcer les abaisseurs de l'épaule. Le renforcement de ces muscles (grand pectoral/grand dorsal/grand rond) lutte contre l'ascension de la tête humérale et contre la diminution de l'espace sous acromial de façon dynamique.

Ce travail est systématique après une intervention pour conflit sous-acromial (acromioplastie), ablation d'une calcification, ou réparation de la coiffe des rotateurs.



Travail Proprioceptif
Effectué en fin de rééducation après la phase de musculation,celui ci permet un renforcement musculaire sélectif, une bonne optimisation neuro-motrice et un réentraînement progressif de l'épaule par rapport au geste sportif ou professionnel.

Cette rééducation est souvent utilisée pour les instabilités d'épaule et les luxations.













REEDUCATION SPECIFIQUE


Les informations qui suivent correspondent aux consignes de rééducation en fonction de votre pathologie. Il est bien sur possible qu'elles soient modifiées en fonction de gestes opératoires associés ou de votre évolution.



BANKART

J0 à J21 écharpe

J21 début de travail pendulaire

- RE1 ( rotation externe coude au corps) inférieur à 0 à débuter

- EA(élévation antérieure) douce à 90°

- RI( rotation interne coude au corps)

J45 RE 1 max

Renfort sous scapulaire

Proprioception



BUTEE

J0 à J10 écharpe

J10 à J 45

- travail au bâton EA DD (élévation antérieure décubitus dorsal)

- RE1 inférieur à 30°

- Pas de travail de renforcement du biceps



J45 à 3 mois

- REactive

- Renfort du sous scapulaire (rotateur interne)et du sous épineux ( rotateur externe)

- Proprioception



CONFLIT SOUS ACROMIAL

J0 à J10 écharpe post opératoire non stricte



J10

- travail pendulaire

- travail passif et auto passif

- balnéothérapie éventuelle



J30

- travail actif aidé puis actif en fonction de la disparition de la douleur

- travail de renforcement des abaisseurs



COIFFE

JO à J10 écharpe post opératoire

J10 à J45

- travail pendulaire

- travail passif

- balnéothérapie si besoin

- pas de travail actif d'élévation antérieure même aidé



J45 à 3 mois

- actif aidé puis actif seul

- balnéothérapie si besoin

14/05/2014

L’aphasie : de nouvelles perspectives de rééducation
L’aphasie est un trouble de la production et de la compréhension du langage parlé et écrit (lecture, écriture) par lésion des réseaux qui supportent le langage dans un hémisphère du cerveau. 50 nouveaux patients aphasiques sont suivis au CHU de Bordeaux chaque année.
L’aphasie, qui a été décrite pour la première fois en 1862 par le neurologue bordelais Paul Broca, est un trouble acquis de la production et de la compréhension du langage parlé et écrit (lecture, écriture) par lésion des réseaux qui supportent le langage dans un hémisphère du cerveau, le plus souvent le gauche. C’est une pathologie très fréquente, qui survient dans environ un tiers des cas d’accident vasculaire cérébral. C’est un drame psychologique et familial, qui altère gravement la communication du patient avec ses proches, entraine isolement, repli sur soi, frustration et dépression. Cependant, des avancées importantes se sont produites au cours de ces dernières années dans la compréhension de l’aphasie, en relation avec les progrès fantastiques de l’imagerie fonctionnelle cérébrale. Ces évolutions ouvrent de nouvelles perspectives encourageantes pour la rééducation orthophonique.

Au CHU de Bordeaux – groupe hospitalier Pellegrin, dans le service de médecine de réadaptation du Pr Dehail, nous recevons pour rééducation en moyenne 50 nouveaux patients aphasiques par an, en hospitalisation complète ou de jour. Il s’agit principalement de patients adressés par l’Unité Neuro-vasculaire du CHU ou d’autres services de neurologie et neurochirurgie de Bordeaux et des villes d’Aquitaine. L’objectif est de favoriser la récupération du langage, d’aider le patient à mieux communiquer avec son entourage et de s’adapter psychologiquement à la situation. La prise en charge est le fait de toute l’équipe hospitalière. Les activités quotidiennes : toilette, prise du repas, les échanges informels, les séances de rééducation motrice sont autant d’occasions de stimuler le langage de la personne aphasique en complément de la rééducation orthophonique. Les techniques de celle-ci ont beaucoup évolué maintenant que l’on comprend mieux comment fonctionne le langage. Certaines techniques, faisant appel au geste, au chant, et très récemment des stimulations magnétiques cérébrales visent à favoriser directement la récupération des réseaux du langage. D’autres, dites écologiques, visent à améliorer les capacités de communication dans la vie quotidienne. Le rôle et la participation de la famille sont ici irremplaçables.

Améliorer l’insertion des personnes aphasiques est enfin un enjeu sociétal et national: il serait injuste de conclure ces lignes sans souligner les immenses efforts de la Fédération Nationale des Aphasiques de France pour faire connaitre, grâce aux plans nationaux Aphasie, les difficultés que rencontrent les personnes aphasiques pour participer à la vie d’une société qui donne chaque jour davantage d’importance à la communication.

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