Cabinet Psychiatre Monastir Docteur Mechri Anwar

28/04/2024

Je vous souhaite une agréable soirée 😊 je vous dis à lundi ☺️

03/04/2023

17/11/2022

25/09/2021

LA NORMALITE C’EST D’ÊTRE TOI-MÊME

Combien de fois je me suis comparée ou combien de fois je peux encore me comparer pour savoir si « ça se fait » ce que j’ai envie de faire.
Combien de fois je me suis censurée, je me suis retenue par « peur », peur du jugement, peur de la morale, peur du regard des autres, peur de ne plus être aimée.
Combien de fois j’ai dilué ma couleur, mon élan pour faire « comme tout le monde ».
Combien de fois j’ai retenu ma respiration par peur de déranger.
Combien de fois j’ai rentré mon ventre, j’ai voulu cacher un bouton, ou des cernes, tiré sur une mèche rebelle, pour ressembler à une norme.
Combien de fois j’ai maltraité mon corps pour qu’il ressemble à des modèles vu et revu partout autour de moi, intégrant inconsciemment que ce que j’étais ne correspondait pas à la norme.
Combien de fois, j’ai voulu être comme… untel, unetelle, voulant ressembler à ce que je voyais à l’extérieur, en me reniant plutôt qu’en m’inspirant et en mettant ma couleur.

Aujourd’hui je m’autorise jour après jour à être moi-même, et à redécouvrir chaque jour qui je suis.
Aujourd’hui je sais que la norme ne dépend d’aucun critère ni avis extérieur, ni d’une quelconque comparaison, ma normalité, c’est d’être simplement moi-même.

Être moi, là dans l’instant, avec mes sautes d’humeurs, mes cheveux rebelles, mes pieds nus en lien avec la Nature, mes envies de crier combien j’aime la planète Terre, ma fatigue ou encore mon envie d’explorer encore et encore le Monde.
Que c’est bon d’être simplement MOI.

Ta normalité, c’est d’être toi-même.
Et toi tu goûtes à la simplicité d’être toi ? Exactement comme tu es en l’instant ?

Souffle de douceur,

Mathilde
https://mathildereberat.wixsite.com/evidence

13/06/2021

Bonjour, Vous êtes invité à participer à cette enquête sur l’impact de la nature sur l’image corporelle.
Si vous avez déjà participé merci d’envoyer le lien à vos amis intéressés. Il faut juste que le participant habite en Tunisie. Merci encore une fois pour votre participation.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhXFJHmaIWuQL7Vcek1WRFYTZpWL1IPZ9ahtSGZ35eUcpV6A/viewform

ادعوك إلى المشاركة في هذا البحث الذي يهدف إلى تحديد الارتباط بين التعرض للطبيعة وتقييم الذات.
تتطلب المشاركة الإجابة على الاستبيان التالي دون ذكر الاسم أو الهوية الشخصية.
إذا سبق لك المشاركة فشكرا على إرسال رابط الاستبيان لأصدقائك الذين يمكنهم المشاركة. يجب فقط أن يكون المشارك قاطن بالبلاد التونسية. وشكرا مرّة أخرى على مساهمتك.
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfhXFJHmaIWuQL7Vcek1WRFYTZpWL1IPZ9ahtSGZ35eUcpV6A/viewform

الباحث الرئيسي Prof. Verin Swami (Anglia Ruskin University) أعضاء الفريق البحثي Dr. Anwar Mechri (ancien Prof. en Psychiatrie) Dr. Sonia Harzallah Debbabi (Chercheuse indépendante)

11/05/2021

Health & Psychology est une organisation tunisienne de santé mentale et d'action psychosociale

05/04/2021

01123888470
01226482583
01111997119

20/03/2021

تتطلب المشاركة في هذا البحث الإجابة على استبيان يتكون من أسئلة حول التعرض للطبيعة، تقدير الجسم، الارتباط بالطبيعة، والرضا عن الحياة ، وكذلك بعض المعطيات الديموغرافية لكن بدون ذكر الاسم أو الهوية الشخصية. شكرا لمشاركتكم

الباحث الرئيسي Prof. Verin Swami (Anglia Ruskin University) أعضاء الفريق البحثي Dr. Anwar Mechri (ancien Prof. en Psychiatrie) Dr. Sonia Harzallah Debbabi (Chercheuse indépendante)