Psy.Co.Logic - پسيكولوجيك

22/03/2023

رمضان مبارك ☪️🌙
كل عام وأنتم بخير 🕌 📿

21/03/2023

ذوي متلازمة القلوب الطيبة

20/03/2023

الفرح شعور إيجابي يشبه البهجة أو الإثارة. إنه أحد أكثر المشاعر الممتعة التي يمكن أن نشعر بها ، ويمكن إطلاقه من خلال التجارب الإيجابية مثل الإنجازات الشخصية ، والأوقات السعيدة التي تتم مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة ، والإنجازات المهنية ، وأكثر من ذلك. أي شيء نقوم به يمنحنا الفرح لأنه يفرز هرمونات السعادة مثل الأدرينالين ، الإندورفين ، السيروتونين. و الأسوتنين .

يمكن أن يتأثر الفرح أيضًا بعوامل مثل الامتنان والنظرة الإيجابية وروح الدعابة. يميل الأشخاص الذين يعيشون في حالة من الفرح لأن يكونوا أكثر تفاؤلاً ، ولديهم ثقة أكبر بالنفس ، وأكثر إبداعًا. يمكنه أيضًا تحسين صحتنا العقلية عن طريق تقليل التوتر وتحسين الحالة المزاجية العامة. ومع ذلك ، من المهم ملاحظة أن الفرح قد يكون مؤقتًا وقد يتلاشى بمرور الوقت. لذلك من المهم العمل باستمرار للحفاظ على هذه المشاعر الإيجابية وتعزيزها في حياتنا. يمكن أن يشمل ذلك أنشطة مثل ممارسة الامتنان والمشاركة في الأنشطة التي نستمتع بها وممارسة التأمل وتخصيص الوقت للقيام بالأشياء التي نستمتع بها.

السعادة هي عاطفة مهمة يمكن أن تحسن رفاهيتنا وصحتنا العقلية بشكل كبير. لذلك من المهم العمل على تعزيز هذه المشاعر الإيجابية في حياتنا من خلال تبني استراتيجيات إيجابية مثل الامتنان والضحك والمشاركة في الأنشطة التي نستمتع بها.

وانت عزيزي القارئ، ماهو مفهومك للسعادة ؟

03/12/2022

10/10/2022

Psy.Co.Logic - پسيكولوجيك

16/09/2022

أعزّاءنا التّلاميذ .. الطلبة...المعلمين ..وكل أفراد العائلة التربوية، نرفع اليكم أجمل التمنيات بسنة دراسيّة وجامعيّة مليئة بالتّجديد والإبداع، التّفهّم والاحتواء، التّغيير الإيجابي، وحب المعلّم والمتعلّم، والشغف بالعلم والمعرفة الّتي تبني إنسانًا صالحا مستقلّا متوازنًا مُشبعًا بالقيم، واضح الأهداف، وجميل البصمة وطيب الأثر،

إليكم منا كل الحب والتقدير

10/09/2022

10 سبتمبر
"اليوم العالمي لمنع الانتحار"
أنت لست وحدك.. وصحّتك النّفسيّة أولويّة
"إذا أردت أن تصمد للحياة فلا تأخذها على أنها مأساة"

21/08/2022

مع فعاليّات مهرجان المرڨوم وفي أولى أنشطتها تقدّم لكم 💎جمعيّة رؤية لتربية جديدة بوذرف💎 بالشراكة مع جمعيّة مهرجان المرڨوم وجمعيّة المُبادرة والإصلاح بوذرف ورشة تحت عنوان
🌹"صعوبات وتحديّات مربّي اليوم وطرق تجاوزها"🌹
موجهة للمربّين والأساتذة والمعلمين يؤثّثها الأخصّائي النّفسي والباحث في مجال التّربية أ. مروان النويري وذلك يوم الأحد 21 أوت على السّاعة .6. مساءً في فضاء دار الشباب بوذرف.