Salsabil Ben Arfa Nutritionniste

Salsabil Ben Arfa Nutritionniste أخصائية التغذية سلسبيل بن عرفة👩🏻‍⚕️ the sabil to healthy life

12/04/2026
17/03/2026

بربي لا طيبو ولا تشريو حلو صحي🙏
العيد مرة بركا😌
خليو النظام في الأيامات العادية موش في المناسبات🤷‍♀️

26/02/2026

⬅️المكونات:
▫️2 عظم
‏▫️150ml حليب
▫️8 تمرات 10 دق في ماء سخون بش يتراو
▫️مغرفتين كبار زبدة ذايبة
▫️مغرفة كبيرة زيت زيتونة
‏▫️100g شوفان مرحي
▫️باكو خميرة غاتو 7g
⬅️في الفور 15-20 دق على 180درجة
▫️الكريمة:
‏▫️50g شكلاطة كحلة 72%
▫️6 مغارف صغار عسل
▫️4 مغارف صغار جبن أبيض
▫️2 ياغرت طبيعي

⬅️القيمة الغذائية للقطعة (الكمية على 9):
▪️طاقة: 190 حريرة
▪️سكريات: 21,5غ
▪️بروتينات: 5,5غ
▪️دهنيات: 9,9غ
▪️ألياف: 2,6غ

05/02/2026

▫️3مغارف صغار كاكاو خام كل يوم باهين علخر لصحة القلب والشرايين❤️ بخلاف برشا منافع اخرين نحكيو علاهم المرة الجاية❤️

18/01/2026

▪️المكونات: 2خبز توست قمح،عظمة، 3 مغارف صغاز جبن أبيض، رشة ملح وفلفل أكحل، 50غ جبن أبيض تستوري.
▪️القيمة الغذائية:
▫️طاقة: 370حريرة
▫️بروتينات: 19غ
▫️كربوهيدرات: 23,7غ
▫️دهنيات: 21,3غ

29/12/2025

▪️المكونات: 7 مغارف كبار نشاء + 6 مغارف كبار كاكاو بلاش سكر.

▪️القيمة الغذائية للكاس 200مل حليب و2 مغارف صغار عسل:
▫️الطاقة: 200حريرة
▫️البروتينات: 7,4غ
▫️الكربوهيدرات: 33,3غ
▫️الدهنيات: 4,2غ

أول حلقة من البودكاست متاعنا "ماء وملح" حكينا فاها على أكثر المعتقدات الغالطة الموجودة في عالم التغذية🥰 برشا حاجات بش يف...
04/03/2024

أول حلقة من البودكاست متاعنا "ماء وملح" حكينا فاها على أكثر المعتقدات الغالطة الموجودة في عالم التغذية🥰 برشا حاجات بش يفاجؤكم🔥🔥

إيجاو معانا في قعيدة sympathique نحكيو فاها على أكثر المعتقدات الغالطة الموجودة في عالم الماكلة والتغذية.

💙🤍❤️🤎💜💚
18/02/2024

💙🤍❤️🤎💜💚

European vibes🥰
15/02/2024

European vibes🥰

Address

22 Rue Oum El Banine
Mutuelleville

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Salsabil Ben Arfa Nutritionniste posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Salsabil Ben Arfa Nutritionniste:

Share

Category